Дали понекогаш си легнувате навечер и се превртувате до зори? Или се будите чувствувајќи се уморни и поспани цел ден? Многумина од нас забораваат на овие работи, мислејќи: „О... работев премногу овие денови“ или „Само сум малку стресен“. Но, дали знаевте дека понекогаш зад ова може да стои состојба поврзана со спиењето што бара медицински третман. Тогаш ни е потребна помош од специјалист за спиење (сомнолог) .
Кој е специјалист за спиење (сомнолог)?
Едноставно кажано, ова е лекар кој добил специјална обука за дијагностицирање и лекување на болести и проблеми поврзани со спиењето. Исто како што постои кардиолог за срцеви заболувања и дерматолог за кожни заболувања, постојат и лекари специјализирани за проблеми со спиењето.
Ова е посебна специјализирана област на медицината. Овие специјалисти обично работат во друга медицинска област, на пример:
- Неврологија
- Психијатрија
- Уво, нос и грло (оториноларингологија или ОРЛ)
- Интерна медицина
Откако ќе добијат основна обука во ваква област, тие длабински учат за болестите поврзани со спиењето. Бидејќи спиењето е поврзано со многу работи како што се нашиот мозок, нервниот систем, респираторниот систем и менталното здравје. Затоа, овие лекари имаат добро познавање за сите нив.
Како може овој доктор да ви помогне?
Кога ќе одите на преглед кај специјалист за спиење, тој или таа ќе следи неколку чекори за да разбере точно во што е вашиот проблем. Ајде да погледнеме кои се тие.
| Што да се прави | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Прашување за вашите проблеми со спиењето | Лекарот ќе ви постави многу прашања. На пример, „Колку време ви е потребно за да заспиете?“, „Колку пати се будите ноќе?“, „Дали рчите?“, „Дали ви се спие преку ден?“, „Какви се вашите навики за спиење?“ Оваа информација е многу важна. |
| Вршење на физички преглед | Ќе ви бидат прегледани грлото, носот и белите дробови, бидејќи понекогаш нешто како блокада на дишните патишта може да предизвика 'рчење и апнеја при спиење. |
| Се нарачуваат специјални тестови. | Можеби ќе бидете замолени да поминете една ноќ во болница или во специјална установа. Ова се нарекува студија за спиење. Додека спиете, апаратите мерат многу работи, вклучувајќи ја вашата мозочна активност, дишење, отчукувања на срцето и движења на телото. |
| Дијагностицирање на болеста | Откако ќе ги разгледа сите информации што ги имате и извештаите од тестовите, лекарот ќе утврди точно каков вид на нарушување на спиењето имате. |
| Дава план за лекување | Откако ќе се дијагностицира болеста, ќе ви биде кажано кој третман е најдобар за вас. Ова може да вклучува мали промени во вашиот животен стил, лекови или специјална опрема (како што е CPAP апарат за лица со ноќна апнеја). |
За какви проблеми со спиењето треба да посетите специјалист?
Многу луѓе мислат дека несоницата е единствениот проблем со спиењето. Но, има многу повеќе од тоа. Еве некои од главните проблеми што специјалист за спиење може да ги третира.
| Проблем со спиењето | Како се чувствуваш поради ова? |
|---|---|
| Дневен замор | Дури и ако спијам добро 7-8 часа навечер, се чувствувам исцрпено кога ќе се разбудам наутро. Се чувствувам уморно и поспано цел ден. Не ми се прави ништо. |
| Проблеми со заспивање и одржување на сон | Не заспивате со часови откако ќе си легнете. Или одеднаш се будите среде ноќ и не можете повторно да заспиете. |
| 'Рчење и апнеја при спиење | Многу гласно 'рчење. Понекогаш членовите на вашето семејство може да кажат дека престанувате да дишете некое време додека спиете. Ова може да биде знак на сериозна состојба наречена апнеја при спиење . |
| Екстремна дневна поспаност | Додека работите, зборувате, па дури и возите, одеднаш чувствувате неконтролирана поспаност. |
| Синдром на немирни нозе | Кога се обидувам да заспијам навечер, чувствувам нешто непријатно, како неопислива болка, во нозете. Ми се тресат нозете. Не можам да спијам поради оваа непријатност. |
Не ги отфрлајте овие симптоми само како „замор“. Добриот ноќен сон е подеднакво важен за нашите тела како и добриот оброк. Ова можат да бидат важни сигнали од вашето тело.
Која е разликата помеѓу технолог за спиење и специјалист?
Не ги мешајте овие две работи. Ајде да го разбереме ова едноставно.
Замислете дека правите рендген. Лицето кое го прави рендгенот се нарекува радиограф. Тој го вклучува апаратот и ве снима со рендген. Но, докторот (радиологот) кој го прегледува и ви кажува каква болест имате е тој што го прави тоа, нели?
Тоа е тоа.
- Технолог за спиење: Ова е лицето кое спроведува студија за спиење. Тој или таа е лицето кое ги поврзува машините и ги снима податоците додека спиете.
- Специјалист за спиење: Ова се однесува на лекарот кој ги анализира податоците од извештајот, ги користи за да ја дијагностицира вашата состојба и ви препишува третман.
Кога треба да видам специјалист за спиење?
Ако продолжите да имате еден или повеќе од горенаведените симптоми и тоа влијае на вашиот секојдневен живот, време е да размислите за тоа.
- Ако вашите проблеми со спиењето ви пречат на работата, студиите или семејниот живот .
- Ако спиете доволно ноќе, но се чувствувате уморни и поспани во текот на денот .
- Ако членовите на вашето семејство велат дека ' рчите многу гласно или престанувате да дишете во сон .
Најдоброто нешто што можете да го направите во ваква ситуација е прво да разговарате со вашиот матичен лекар. Тој или таа ќе ве прегледа и, доколку сметаат дека навистина ви е потребна помош од специјалист за спиење, ќе ве упатат кај него.
Проблемите со спиењето не се нешто од што треба да се срамите или да се криете. Тие се лекуваат и лечат, исто како и секоја друга болест. Значи, со вистински медицински совет, и вие можете да се наспиете добро и да живеете здрав и среќен живот.
Порака за носење дома
- Сонот е неопходен за нашето физичко и ментално здравје. Не ги потценувајте проблемите што ги предизвикува.
- Ако сте постојано уморни во текот на денот, не можете да спиете ноќе или 'рчите, тоа не се само случајни работи. Може да постои медицинска причина зад тоа.
- Специјалист за спиење (сомнолог) може да ја пронајде причината за овие проблеми и да го обезбеди вистинскиот третман.
- Доколку имате ваков проблем, прво разговарајте со вашиот матичен лекар. Тој или таа ќе ве упати кај специјалист доколку е потребно.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар