Дали и вие ги имате овие линии на вашето тело? Ајде да зборуваме за стрии.

Дали некогаш сте се погледнале во огледало и сте забележале розови, виолетови, а понекогаш и бели линии на стомакот, нозете, колковите или рацете? Ова е многу познато искуство за многу луѓе. Ние ги нарекуваме стрии. Некои луѓе ги гледаат и мислат: „О, ова е нормално“, додека за други, тие се извор на голем стрес и грижа. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа што се стрии, зошто се појавуваат, дали можат да се спречат и што може да се направи во врска со нив.

Што се овие стрии?

Едноставно кажано, стриите се линии што се појавуваат малку подлабоко од кожата и изгледаат како лузни, кои се формираат кога нашата кожа се истегнува или се собира премногу брзо. Во медицинска смисла, овие стрии ги нарекуваме стрии.

Тие обично се наоѓаат на овие места на нашето тело:

• Во стомакот (абдоминална област)
• Во бутовите
• Во пределот на колковите
• Во градите
• Во горниот дел од рацете
• Долниот дел од грбот
• Во пределот на задникот

Овие линии на почетокот може да изгледаат црвени, розови, виолетови, па дури и црни/кафеави. Исто така, може да предизвикаат чувство на мало чешање. Сепак, со текот на времето, линиите бледнеат до бел или сребрен, сјаен изглед.

Кој е посклоен кон развој на стрии?

Всушност, ова е нешто до кое може да дојде секој, без оглед на полот или возраста. Но, за некои луѓе, овој ризик е малку превисок. Ајде да видиме кои се тие.

Зошто всушност се појавуваат стрии?

Ова е многу едноставно за разбирање. Замислете ја нашата кожа како гумена лента. Еластичноста, или флексибилноста, на оваа кожа ѝ ја дава протеин наречен еластин . А цврстината, структурата или цврстината на кожата ѝ ја дава протеин наречен колаген .

Сега, ако кожата одеднаш се истегне премногу брзо, како што се влече гумена лента, еластинските и колагенските влакна во средниот слој на нашата кожа (дермис) се кинат. Додека нашето тело се обидува да ги залечи овие оштетени области, се појавуваат тие линии, или стрии. На почетокот, тие изгледаат црвени/виолетови бидејќи крвните садови под кожата се видливи. Со текот на времето, раната заздравува и станува бела, како лузна.

Како овие влијаат на нашите тела?

Стриите всушност не предизвикуваат физичка болка, но можат да влијаат ментално на многу луѓе.

Ова може да биде голем проблем, особено за некој што е многу загрижен за својот изглед. Може да размислува како: „Како ќе ме гледаат другите луѓе?“, „Дали моето тело повеќе не е убаво?“, „Не можам да носам шорцеви“. Поради ова, некои луѓе мора да се справат со стрес, анксиозност, па дури и депресија.

Кои се третманите за стрии?

Првото нешто што треба да се напомене е дека стриите се малку тешки за лекување. Иако третманите можат да помогнат во намалувањето на нивниот изглед и да ги направат да исчезнат, тие можеби нема да бидат во можност целосно да ги елиминираат.

Ова се некои од главните достапни опции за третман. Сепак, пред да пробате некој од овие третмани, важно е да разговарате со вашиот лекар за да го изберете оној што е најдобар за вас.

Работи што можете да ги правите дома и митови

Работи што можете да ги испробате дома

Некои студии покажаа дека неколку природни работи можат да помогнат во намалувањето на појавата на стрии.

• Гел од алое вера
• Козметика што содржи хијалуронска киселина
• Козметика што содржи екстракт од Centella asiatica

За најдобри резултати, масирајте ги стриите секојдневно. Сепак, треба да бидете трпеливи и да го правите тоа барем неколку недели.

Важно: Доколку сте бремени, најдобро и најбезбедно е да се консултирате со вашиот лекар пред да користите нешто вакво.

Митовите меѓу нас

Многу луѓе мислат дека нанесувањето на средства како какао путер, кокосово масло, маслиново масло и бадемово масло ќе ги подобри стриите и ќе спречи нивно повторно појавување. Особено за време на бременоста, мајките често ги нанесуваат на стомакот. Сепак, научните студии јасно покажаа дека тие не се многу ефикасни во спречувањето или лекувањето на стриите.

Не можат ли овие да се спречат?

Да бидам искрен, невозможно е да се гарантира дека стриите можат да се спречат во 100% од случаите, бидејќи постои и генетско влијание. Но, постојат неколку работи што можеме да ги направиме за да го намалиме ризикот.

1. Пијте многу вода.

Водата е најдоброто нешто што ѝ помага на нашата кожа да ја задржи својата еластичност и влажност. Кога кожата е добро хидрирана, таа не се крши лесно. Добра навика е да пиете најмалку 2-3 литри вода дневно. Ако пиете многу пијалоци што содржат кофеин, како што се кафето и чајот, треба да пиете уште повеќе вода, бидејќи кофеинот може да го дехидрира телото.

2. Јадете балансирана исхрана

Многу е важно да се јаде храна што содржи хранливи материи кои помагаат за здравјето на кожата.

• Храна богата со цинк: Јаткасти плодови (индиски ореви, кикирики), риба.
• Храна богата со витамини А, Ц и Д: Моркови, агруми (портокали, мандарини), млеко.
• Храна богата со протеини: леќа, грав, брокула, посно говедско месо, пилешко.

3. Вежбање

Редовното вежбање ја подобрува циркулацијата на крвта во телото. Ова ѝ помага на кожата да ги добие кислородот и хранливите материи што ѝ се потребни. Вежбањето, исто така, го стимулира производството на колаген, помагајќи кожата да остане силна и еластична.

Кога треба да одам на лекар?

Стриите не се сериозна состојба која бара посета на лекар. Сепак, добра идеја е да посетите лекар во следниве ситуации:

• Ако овие се прошириле на голема површина од вашето тело.
• Ако овие работи ви предизвикуваат голема грижа и ментален стрес.
• Доколку сте заинтересирани за овој третман и сакате да дознаете повеќе за него,.
• Ако стриите се појават ненадејно, без очигледна причина (како што се зголемување на телесната тежина, бременост).

Бидејќи понекогаш кремите и лековите што ги користите можат да предизвикаат несакани реакции на вашата кожа. Затоа, секогаш е побезбедно да се подложите на третман под водство на лекар.