Ајде да зборуваме за постпарталната депресија - длабоката тага што ја чувствувате откако ќе се роди бебе.

Станувањето нова мајка носи со себе мноштво предизвици. Прилагодување на животот со новороденче, недоволно спиење, преземање нови одговорности, па дури и болка во градите додека доите... Веројатно сте исцрпени од сето ова. Но, што ако, заедно со сите овие физички непријатности, чувствувате неподнослива количина на емоционална болка и тага по породувањето? Не зборуваме за „бејби блуз“, мала промена на расположението што исчезнува за една или две недели. Ова е нешто многу подлабоко и бара третман. Медицински, ова го нарекуваме „постпартална депресија“. Едноставно кажано, тоа е тешка форма на депресија што се јавува по породувањето.

Оваа состојба е почеста отколку што можеби мислите. Студија спроведена на 10.000 нови мајки покажа дека една од седум мајки ја доживува оваа состојба. Но, најдобриот дел е што со правилен третман, оваа состојба може речиси целосно да се излечи.

Што точно е постпартална депресија?

Ова е видот на депресија што можете да ја доживеете по раѓањето на бебето. Може да започне во кое било време во текот на првата година од раѓањето на бебето. Сепак, најчесто е да почнете да ги чувствувате ефектите во првите 3 недели по раѓањето на бебето .

Ако ја имате оваа состојба, може постојано да се чувствувате тажно, безнадежно и виновно. Можеби чувствувате дека не сакате да се поврзете со вашето бебе или да се грижите за него или неа. Ова не е ваша вина, тоа е природата на состојбата.

Зошто се јавува оваа ситуација?

Постојат неколку причини за ова. Невозможно е да се одреди една конкретна причина.

• Хормони: Кога сте бремени, нивото на хормони во вашето тело драматично се зголемува. Откако ќе се роди бебето, нивото на овие хормони одеднаш опаѓа со неверојатна брзина. Само помислете колку промени во расположението доживуваат некои луѓе непосредно пред месечната менструација, дури и со мала хормонална промена. А толку голем хормонален пад може да влијае на мозокот на некои жени, предизвикувајќи депресија.
• Претходни ментални здравствени состојби: Ако претходно сте имале депресија или ако некој во вашето семејство ја имал, имате малку поголем ризик да ја развиете оваа состојба.
• Стрес и прашања:Ако не сте сакале да забремените и немате поддршка од вашиот партнер или семејство за да се грижите за бебето, може да бидете под голем стрес како млада мајка. Ова е исто така честа појава кај жените кои имаат други големи животни стресори, како што се финансиски проблеми или зависност од дрога или алкохол.
• Многу млада возраст: Овој ризик е поголем и кај многу млади мајки кои не се подготвени да се грижат за бебе и да ги задоволат неговите потреби.

Кои се симптомите на ова?

Не секоја жена ќе ги доживее истите симптоми. Сепак, постојат некои вообичаени знаци на кои треба да се внимава. Проверете дали доживувате некој од нив.

Како да се добие третман?

Само лекар може да потврди дали имате постпартална депресија или не. Затоа, ако мислите дека ги имате овие симптоми, веднаш посетете лекар. Ова не е нешто од што треба да се срамите. Ова е состојба што може да се лекува.

• Лекови: Во зависност од вашата состојба, вашиот лекар може да ви препише еден вид лек наречен антидепресиви. Овие лекови делуваат така што балансираат одредени хемикалии во мозокот кои се поврзани со депресија. Повеќето од овие лекови се безбедни за земање додека доите. Меѓутоа, ако доите, дефинитивно треба да му кажете на вашиот лекар.
• Советување: Разговорот со психолог или советник исто така може да биде многу корисен. Ова може да ви помогне да ги идентификувате негативните мисли што ви доаѓаат на ум и да научите подобро да се справите со нив. Исто така, може да ви помогне да разговарате за вашите минати притисоци и проблеми и да го ослободите вашиот ум.

Најопасниот аспект на оваа состојба: постпартална психоза

Ова е ретка, но многу опасна ментална болест што може да се појави со постпартална депресија. Симптомите обично започнуваат во првите две недели по породувањето. Исто така, овие симптоми се многу потешки од постпарталната депресија.

• Воопшто нема спиење.
• Збунета, дезориентирана состојба на умот. Неможност за јасно размислување.
• Гледање или слушање работи што всушност не постојат (халуцинации) или верување во работи што не се реални (делузии).
• Чести, застрашувачки мисли за бебето.
• Имање силен сомнеж кон другите (параноја), и тој сомнеж нема да исчезне без разлика што ќе каже некој.
• Целосно одбивање да се јаде.
• Мисли да се повредите себеси или на бебето.