Дали користите апчиња со витамин Б12? Мора да ги знаете овие работи (Витамин Б12)

Дали секогаш се чувствувате уморно и летаргично? Или вашиот лекар ви кажал дека резултатите од вашите крвни тестови покажуваат дека нивото на витамин Б12 е ниско? Тогаш оваа статија ќе ви биде многу важна. Денес ќе зборуваме за витаминот Б12, неопходна хранлива материја за нашето тело, и апчињата што се препишуваат за него.

Што точно е витамин Б12? По што е важен за нас?

Едноставно кажано, витаминот Б12 е неопходен витамин за здраво функционирање на нашите тела. Тој има две главни функции.

1. Производство на црвени крвни зрнца: Витаминот Б12 помага во производството на црвени крвни зрнца, кои носат кислород низ целото тело. Ако ова ниво е намалено, може да се појават состојби како анемија.

2. Здравје на нервниот систем: Витаминот Б12 е многу важен за одржување на правилното функционирање на нашиот мозок и целиот нервен систем.

Обично го добиваме витаминот Б12 од храната што ја јадеме (особено од храна од животинско потекло). Но, понекогаш, или затоа што немаме доволно витамин Б12 во храната што ја јадеме, или затоа што нашиот дигестивен систем не може правилно да го апсорбира, може да развиеме недостаток на витамин Б12. Тогаш лекарот може да препише апчиња со витамин Б12.

Работи што треба да му ги кажете на вашиот лекар пред да го земете овој лек

Пред да користите таблети со витамин Б12, многу е важно да му дадете на вашиот лекар целосен опис на вашата здравствена состојба. Обавезно кажете му за која било од следниве состојби:

Како правилно да го користите овој лек?

Треба да го користите овој лек точно како што ви препишал вашиот лекар. Ова се обично таблети што се земаат преку уста.

• Голтнете ја таблетата со чаша вода.
• Можете да го земате пред или по оброците, но ако имате стомачни тегоби, најдобро е да го земате со храна.
• Не земајте повеќе од дозата што ви ја препишал вашиот лекар и не го употребувајте почесто од препорачаната доза.

Што ако го пропуштам лекот?

Ако одеднаш пропуштите доза, земете ја штом ќе се сетите. Меѓутоа, ако е речиси време за следната доза, прескокнете ја пропуштената доза и земете ја следната доза во закажаното време. Никогаш не земајте две дози одеднаш за да надоместите пропуштена доза.

Што да направите ако земете премногу лекови?

Доколку се сомневате дека сте земале повеќе лекови отколку што мислите, веднаш одете во Одделот за итни случаи (ETU) на најблиската болница. Или јавете се во Националниот информативен центар за труења во Националната болница во Коломбо за совет.

Други работи што можат да реагираат со витамин Б12

Некои лекови и супстанции можат да влијаат на начинот на кој делува витаминот Б12, затоа кажете му на вашиот лекар за сè што земате.

• Алкохол: Пиењето алкохол може да ја намали апсорпцијата на витамин Б12 во телото.
• Други лекови: Лекови како што се аминосалицилна киселина, колхицин, хлорамфеникол и некои хемотерапевтски лекови за рак може да реагираат со ова.

Работи на кои треба да се внимава при земање лекови

• Редовен медицински преглед:Одете на лекар во закажаното време, како што тој или таа ќе ви каже. Можеби ќе треба да направите и крвни тестови за да ги проверите нивоата на витамин Б12.
• Исхрана: Вашиот лекар може да ве советува да следите посебна диета. Внимателно следете ги тие упатства.
• Алкохол и пушење: За да се извлече максимумот од овој лек, многу е важно да се ограничи консумирањето алкохол и да се избегнува пушењето.

Кои се можните несакани ефекти од лекот?

Како и секој лек, таблетите со витамин Б12 можат да предизвикаат несакани ефекти кај некои луѓе. Некои од нив можат да бидат сериозни, па затоа е важно да бидете свесни за нив.

Како да се чува лекот безбеден?

• Да се ​​чува подалеку од деца и домашни миленици. Ова е многу важно.
• Чувајте на нормална собна температура (помеѓу 20-25 степени Целзиусови). Заштитете од прекумерна топлина и влага.
• Не користете лек со истечен рок на траење.
• Кога фрлате неискористени или истечени лекови, здробете ги таблетите, измешајте ги со нешто како употребени ливчиња чај, талог од кафе или земја, цврсто затворете ги во полиетиленска кеса и фрлете ги во ѓубре. Ова ќе помогне да се спречи да паднат во рацете на други и да бидат злоупотребени.