Дали вашиот глас е рапав? Дознајте повеќе за лезиите на гласните жици

Дали и вие често чувствувате промена во гласот, засипнатост? Можеби сте наставник, предавач, пејач. Или можеби сте некој што мора да зборува цел ден на работа. Понекогаш откако ќе гледате натпревар по крикет и ќе викате гласно, кога ќе се разбудите следното утро, гласот ви исчезнува? Мислиме дека овие работи се нормални, но ако оваа ситуација продолжи, причината за тоа може да бидат мали испакнатини на вашите гласни жици. Не грижете се, денес ќе разговараме за сè на едноставен и пријателски начин.

Што се овие лезии на гласните жици?

Едноставно кажано, ова се мали грутки, цисти или везикули што се формираат на нашите гласни жици. Некои од нив можат да бидат бенигни (неканцерозни), а некои можат да бидат малигни (канцерозни). Сепак, во оваа статија, главно ќе зборуваме за неканцерозни грутки .

Замислете, во нашето грло, поточно во делот наречен ларинкс, има две мали мускулни ленти. Исто како две жици на гитара. Ова се она што го нарекуваме гласни жици . Кога зборуваме, кога пееме, овие две гласни жици вибрираат заедно. Таа вибрација е она што произведува звук.

Значи, ако има грутка на овие гласни жици, таа вибрација не се случува правилно. Тогаш нашиот глас се менува, станува рапав, а понекогаш почнува да биде болно да се зборува.

Дали постојат некои видови на овие грутки?

Да, зборуваме за три главни типа на неканцерогени грутки. Тоа се нодули, полипи и цисти. Ајде да погледнеме што претставува секој од нив.

Какви симптоми предизвикуваат овие грутки?

Најчестиот симптом е засипнатост , но симптомите може да варираат во зависност од големината и обликот на грутката и колку таа се меша во функцијата на гласните жици.

Еве ги работите за кои треба да внимавате:

• Засипнатост на гласот: Глас кој не е јасен и звучи рапаво при зборување.
• Дишење: Чувство на излегување на воздух со гласот при зборување.
• Вокален замор: Болно грло и чувство на губење на гласот дури и по кратко зборување.
• Губење на гласот: Целосно губење на гласот или многу низок тон.
• Губење на вокалниот опсег: Ако сте пејач, можеби нема да можете да ги достигнете повисоките или пониските ноти што ги достигнувавте порано.
• Крцкање на гласот: Гласот одеднаш крши додека зборува.
• Често чистење на грлото: Чувствувате како да ви е заглавено нешто во грлото, па затоа постојано сакате да го исчистите грлото.
• Болка во вратот: Понекогаш може да почувствувате болка во вратот или прободувачка болка што се протега од уво до уво.

Зошто се формираат овие грутки? Кои се главните причини?

Како што дискутиравме претходно, главната причина за нодули и полипи е прекумерната или неправилна употреба на гласот во текот на подолг временски период. Замислете дека сте наставник кој вика и предава со часови секој ден. Потоа гласните жици постојано се тријат, се повредуваат и со текот на времето, нодули можат да се формираат во тие области.

Еве некои други причини и фактори на ризик кои придонесуваат за формирање на овие грутки:

• Пушење: Пушењето е најголемата причина за оштетување на гласните жици. Тоа значително го зголемува ризикот од отекување на гласните жици и формирање на нодули.
• Чести проблеми со синусите (синузитис): Честото чистење на грлото поради работи како што се назална конгестија и слуз може да ги оштети гласните жици.
• Алергии: Алергиските состојби исто така можат да предизвикаат отекување на гласните жици.
• Хипотироидизам: Оваа состојба може да влијае и на гласните жици поради отекување на ткивата на телото.
• Хроничен киселински рефлукс (ГЕРБ): Чест проблем кај многу луѓе е гастритисот. Ова е кога киселата содржина на желудникот се излева во грлото. Овие киселини можат да ги иритираат и оштетат гласните жици, предизвикувајќи нивно отекување и воспаление.
• Прекумерно консумирање алкохол и кофеин (чај, кафе): Овие го дехидрираат телото. Ова значи дека гласните жици губат влага, што ги прави суви и подложни на оштетување.
• Зборување кога имате болест како настинка: Користењето на гласот кога имате инфекција на грлото може да предизвика значително оштетување на гласните жици.

Како лекарот ја дијагностицира оваа состојба?

Кога ќе посетите лекар, особено ОРЛ хирург, со проблем со гласот, тој прво ќе ви постави прашања. Која е вашата професија, колку долго зборувате, дали пушите и дали имате гастритис?

Потоа, се вршат неколку специјални тестови за испитување на гласните жици.

• Ларингоскопија: Во оваа постапка, тенка, флексибилна цевка (телескоп) се протнува низ носот и во грлото. Цевката има мала камера и светло на крајот. Ова му овозможува на лекарот јасно да ги види вашите гласни жици на монитор. Иако ова може да се чувствува малку непријатно, обично не е болно.
• Стробоскопија:Ова е слично на ларингоскопија. Сепак, светлината што се користи при ова е посебна. Тоа е стробоскопска светлина што трепка и се гаси со иста брзина како што вибрираат гласните жици. Ова му овозможува на лекарот да го види моделот на вибрации на гласните жици во забавена снимка. Ова е најдобриот тест за прецизно проценување на функцијата на гласните жици.

Кои се третманите за ова?

Најдобриот дел е што најчесто овие грутки не бараат операција. Постојат неколку опции за лекување.

1. Гласовна терапија: Ова е главниот и најважен третман. Го изведува логопед. Тука ќе ве научат како правилно да го користите гласот и без да ги оштетите гласните жици. Преку ова можете да научите многу работи, како на пример како правилно да дишете и како да зборувате без да го напрегате грлото. Овој третман е особено ефикасен за нодули.

2. Промени во животниот стил (модификации во однесувањето):

• Ако пушите, престанете целосно.
• Намалување на стресот.
• Промени во навиките во исхраната (на пример, јадење правилна храна ако имате гастритис).

3. Третман на основните болести:

• Ако имате гастритис (ГЕРБ), алергии или проблеми со синусите, важно е правилно да се лекувате. Во спротивно, самото вежбање на гласот можеби нема да помогне.

4. Хируршка интервенција:

• Може да биде потребна хируршка интервенција за нодули кои не заздравуваат со работи како што е тренирање на гласот, како и за полипи и цисти. Полипите и цистите обично не исчезнуваат само со тренирање на гласот.
• Дури и по операцијата, многу е важно да се прима гласовна терапија за да се спречи повторување на овие проблеми.

Не може ли да се спречи формирањето на овие грутки?

Секако дека можете. Нашиот глас е нашето највредно богатство. Треба да бидеме заинтересирани да го заштитиме. Еве неколку едноставни совети:

Добри работи што треба да се направат:

• Пијте многу вода: Пијте најмалку 2-3 литри вода дневно. Ова ќе им ја обезбеди потребната влажност на гласните жици.
• Дајте му одмор на гласот: Ако некој друг ќе продолжи да зборува, направете пауза помеѓу нив. Не зборувајте.
• Спијте добро: Одморот е неопходен и за телото и за гласот.
• Користете микрофон: Ако зборувате пред голема група, користете микрофон наместо да викате.
• Загрејте се пред да зборувате/пеете: Како и пејачите, добра идеја е наставниците малку да си го загреат грлото пред да го започнат денот.
• Користете овлажнител:Ако просторијата во која се наоѓате е многу сува (каде што е инсталиран клима уред), добра идеја е да додадете влажност на воздухот со овлажнител.

Работи што треба да се избегнуваат:

• Врискање и гласно зборување кога имате болест како настинка.
• Пушење и дружење со луѓе кои пушат.
• Прекумерно внесување алкохол и кофеин.
• Често чистење на грлото: Наместо тоа, испијте голтка вода.
• Шепотење: Многу луѓе мислат дека шепотењето е добро за гласот. Но, тоа е погрешно. Шепотењето всушност врши поголем притисок врз гласните жици.