നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ചിലപ്പോൾ വലിയ ഭാരം, അസ്വസ്ഥത, അല്ലെങ്കിൽ കാരണമില്ലാതെ ഭയം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുകയോ, വിയർക്കുകയോ, കൈകാലുകൾ വിറയ്ക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ 'ഉത്കണ്ഠ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. പലർക്കും ഇത് ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. പക്ഷേ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠ എന്ന ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് നൽകുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചാണ്.
എന്താണ് ആൻക്സിയോലൈറ്റിക്സ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും നൽകുന്ന മരുന്നുകളുടെ പൊതുവായ പദമാണ് ആൻക്സിയോലൈറ്റിക്സ്. അവയെ "ആൻറി-ആൻക്സിറ്റി" മരുന്നുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു.
ഈ വാക്കിന്റെ അർത്ഥം 'ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് അയവ് വരുത്തുക' എന്നാണ്. ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠയുടെ കെട്ട് അഴിച്ചുമാറ്റി, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസവും വിശ്രമവും നൽകുന്നു. ഒരു തരം മരുന്നുകളല്ല, മറിച്ച് നിരവധി മരുന്നുകളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് പ്രധാനമായും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന മരുന്നുകളാണെങ്കിൽ പോലും, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളുണ്ട്, പക്ഷേ അവ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള പ്രധാന മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി തരം മരുന്നുകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് നിർണ്ണയിക്കും. ഈ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം പഠിക്കാം.
| മയക്കുമരുന്ന് ക്ലാസ് | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ | പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇവ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകളാണ്. എന്നാൽ ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ഇവ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. |
| ബെൻസോഡിയാസെപൈൻസ് | ഇവ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ മരുന്നുകളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആസക്തി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കാരണം അവ പലപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് മാത്രമേ നൽകൂ. |
| ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ | ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുമുള്ള മരുന്നുകളാണ്, പക്ഷേ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, വിറയൽ തുടങ്ങിയ ഉത്കണ്ഠയുടെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു. |
| അസാപിറോണുകൾ | ഇത് ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രത്യേക തരം മരുന്ന് കൂടിയാണ്. |
| ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ് | അലർജികൾക്കാണ് സാധാരണയായി ഇവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതെങ്കിലും, ചിലതരം മരുന്നുകൾക്ക് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. |
ഈ മരുന്ന് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
ഈ മരുന്നുകൾ വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, അവ നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ബാധിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
1. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം ശാന്തമാക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു യന്ത്രമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ യന്ത്രം അത് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതിലും വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ സ്വാഭാവികമായും ഈ വേഗത കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തു ഉണ്ട്, അത് ഒരു ബ്രേക്ക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇതിനെ GABA (ഗാമാ-അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ബെൻസോഡിയാസെപൈൻസ് പോലുള്ള മരുന്നുകൾ GABA എന്ന ഈ ബ്രേക്കിനെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അപ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെ അനാവശ്യമായ ആവേശവും വേഗതയും കുറയുകയും നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
2. ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കൽ
നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു പ്രഭാഷണം നടത്തുമ്പോഴോ ഒരു അഭിമുഖത്തിന് പോകുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, അല്ലേ? നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വിറയ്ക്കുന്നു, അല്ലേ? ഇതിനെ "പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ പറക്കൽ" പ്രതികരണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. `ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ` പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഈ ശാരീരിക പ്രതികരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
3. തലച്ചോറിലെ രാസ സന്ദേശവാഹകരെ സന്തുലിതമാക്കൽ
നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ സന്തോഷം, ശാന്തത, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന 'സന്ദേശവാഹകർ' അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവയെ നമ്മൾ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സെറോട്ടോണിൻ , നോർപിനെഫ്രിൻ എന്നിവയാണ് പ്രധാനമായ രണ്ട് മരുന്നുകൾ. ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ ഈ സന്ദേശവാഹകരെ തലച്ചോറിൽ കൂടുതൽ നേരം സജീവമായി നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ മരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തന രീതി വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്നതാണ്, അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്.
ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് നിരവധി നേട്ടങ്ങളുണ്ട്.
- ജീവിത നിലവാരം വർദ്ധിച്ചു:ഉത്കണ്ഠ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ, ജോലി, കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ, ഉറക്കം തുടങ്ങി എല്ലാറ്റിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ചികിത്സയിലൂടെ ഇവയെല്ലാം പഴയപടിയാക്കാനാകും.
- മറ്റ് ചികിത്സകളിലും ഇത് സഹായിക്കുന്നു: ഈ മരുന്നിനൊപ്പം സൈക്കോതെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ വിജയകരമാകും.
- മറ്റ് രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം: ദീർഘകാല ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സിക്കുന്നത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
- വൈവിധ്യമാർന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ: ഒരു മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മറ്റൊരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും.
ദോഷഫലങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
എല്ലാ മരുന്നുകളെയും പോലെ, ഈ മരുന്നുകൾക്കും ചില പാർശ്വഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും ഉണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
| ദോഷം / പാർശ്വഫലങ്ങൾ | ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് |
|---|---|
| ആസക്തി സാധ്യത | പ്രത്യേകിച്ച് ബെൻസോഡിയാസെപൈനുകൾക്ക് ആസക്തി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇവ ഒരു ഡോക്ടറുടെ കർശന മേൽനോട്ടത്തിൽ, കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ നൽകാവൂ. ഒരു കാരണവശാലും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് അവ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. |
| മയക്കം, ശ്രദ്ധ കുറയൽ. | ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മയക്കമോ തലകറക്കമോ തോന്നാം. അവ കഴിക്കുമ്പോൾ വാഹനമോടിക്കുകയോ യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അപകടകരമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഉപദേശം നേടുക. |
| മറ്റ് വസ്തുക്കളുമായുള്ള ഇടപെടൽ | മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ മരുന്നിനൊപ്പം മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.ഇതിന് അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയണം. |
| എല്ലാവർക്കും ഒരേ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല. | നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ഫലപ്രദമായത് നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായേക്കില്ല. നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. |
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഉത്കണ്ഠ രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ, ചിലരിൽ വിഷാദരോഗത്തെയും സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെയും കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴും ഈ ചിന്തകൾ അപ്രതീക്ഷിതമായി ഉണ്ടാകാം.
നിങ്ങളോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമോ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) ഉടൻ പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇത് ഒട്ടും മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണമല്ല, അത് ശക്തിയുടെ ലക്ഷണമാണ്.
ഉത്കണ്ഠ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വലിയ തോതിൽ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതിന് നല്ല ചികിത്സകളുണ്ട്. സഹായം ചോദിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സഹായമാണിത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നൽകുന്ന മരുന്നുകളാണ് ആൻക്സിയോലൈറ്റിക്സ്.
- ഈ മരുന്നുകൾ പല തരത്തിലുണ്ട്, അവ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയും വ്യത്യസ്തമാണ്.
- ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഒരിക്കലും ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കരുത്.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അളവും നിർദ്ദേശങ്ങളും കൃത്യമായി പാലിക്കുക. അമിതമായി കഴിക്കുകയോ പെട്ടെന്ന് നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് അപകടകരമാണ്.
- നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
- മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക