നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളോ, മാതാപിതാക്കളോ, അടുത്ത ബന്ധുവോ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ പരിപാലിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം സെൻസിറ്റീവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അവരുടെ ഓർമ്മകൾ ക്രമേണ മങ്ങുകയും, കാര്യങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും, ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് അവർക്ക് വേദനാജനകമായിരിക്കും. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നതിനുപകരം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പാച്ചിനെക്കുറിച്ചാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ ഡോണെപെസിൽ പാച്ച് എന്താണ്?
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുള്ളവരിൽ ഓർമ്മക്കുറവും ഡിമെൻഷ്യയും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് ഡോണപെസിൽ. തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് രോഗിയുടെ ശ്രദ്ധ, ഓർമ്മശക്തി, ദൈനംദിന ജോലികൾ സ്വതന്ത്രമായി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയെ സഹായിക്കും.
എന്നാൽ നാമെല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , ഇത് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന് ഒരു പരിഹാരമല്ല എന്നതാണ് . ഇത് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് ഈ പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു മാർഗമാണ്.
ഈ മരുന്ന് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഈ പാച്ച് നിങ്ങളുടെ രോഗിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അവരുടെ പൂർണ്ണമായ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, അവർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവരോട് പറയാൻ മറക്കരുത്:
- ഹൃദ്രോഗം: നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ക്രമരഹിതമായ അല്ലെങ്കിൽ മന്ദഗതിയിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്.
- കരൾ രോഗം: കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ.
- ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ: ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ സിഒപിഡി പോലുള്ള ശ്വാസകോശത്തിൽ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- അപസ്മാരം: മുമ്പ് അപസ്മാരം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
- വയറ്റിലെ അൾസർ: നിങ്ങൾക്ക് വയറ്റിലെ അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അനുബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്: മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടോ തടസ്സമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ: നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഡോഡെപെസിലോ മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നിനോടോ, ഭക്ഷണത്തോടോ, ഡൈയോടോ അലർജി ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
- ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ: നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ.
ഈ കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി പറയുമ്പോൾ, ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ രോഗിക്ക് അനുയോജ്യമാണോ അല്ലയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.
ഈ പാച്ച് ഞാൻ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും?
ഈ പാച്ച് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ, അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.
1. ശരിയായ സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: പാച്ച് പ്രയോഗിക്കാൻ വൃത്തിയുള്ളതും, വരണ്ടതും, പൊട്ടാത്തതും, രോമമില്ലാത്തതുമായ ഒരു ചർമ്മഭാഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലങ്ങൾ മുകളിലെ പുറംഭാഗം (നട്ടെല്ല് ഒഴിവാക്കി), മുകളിലെ നിതംബം അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലെ പുറം തുടകൾ എന്നിവയാണ് . മുറിവുകൾ, പൊള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉരച്ചിലുകൾ എന്നിവയിൽ ഒരിക്കലും പ്രയോഗിക്കരുത്. കൂടാതെ, ഷേവ് ചെയ്ത ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കരുത്.
2. തയ്യാറാക്കൽ: പാച്ച് റഫ്രിജറേറ്ററിലാണ്. ഒരു സമയം ഒരു പാക്കറ്റ് മാത്രം പുറത്തെടുക്കുക. മുറിയിലെ താപനില എത്തുന്നതുവരെ കുറച്ചുനേരം ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് പാക്കറ്റ് തുറന്ന് പാച്ച് പുറത്തെടുക്കുക. പാക്കറ്റ് കേടായെങ്കിൽ, പാച്ച് ഉപയോഗിക്കരുത്.
3. പാച്ച് പുരട്ടുക: പാച്ചിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള സംരക്ഷണ സ്ട്രിപ്പ് പൊളിച്ചുമാറ്റുക, പശയുടെ വശം ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുക, ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ് നേരം നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് ദൃഡമായി അമർത്തുക . തുടർന്ന്, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
4. പാച്ചുകൾ മാറ്റൽ: ഒരു സമയം ഒരു പാച്ച് മാത്രമേ പ്രയോഗിക്കാവൂ. പുതിയ പാച്ച് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പഴയ പാച്ച് നീക്കം ചെയ്യാൻ മറക്കരുത് .
5. സ്ഥലം മാറ്റുക: എല്ലാ ദിവസവും പാച്ച് ഒരേ സ്ഥലത്ത് ഒട്ടിക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തും. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പാച്ച് മാറ്റുമ്പോൾ, അത് മറ്റൊരു സ്ഥലത്ത് ഒട്ടിക്കുക . പാച്ച് അതേ സ്ഥലത്ത് തിരികെ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 14 ദിവസമെങ്കിലും കാത്തിരിക്കണം.
വളരെ പ്രധാനം: പാച്ച് ഒരിക്കലും മുറിക്കുകയോ മടക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇത് മുഴുവനായും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന തരത്തിലാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഒരു പാച്ച് ഇടാൻ ഞാൻ മറന്നുപോയാലോ?
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ മറന്നുപോയേക്കാം. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, ഓർമ്മ വന്നാലുടൻ ഒരു പാച്ച് ഇടുക. എന്നിരുന്നാലും, അടുത്ത പാച്ചിന് സമയമായി എങ്കിൽ, മറന്നുപോയത് ഇടരുത്, പക്ഷേ അടുത്ത പാച്ച് നിശ്ചയിച്ച സമയത്ത് ഇടുക. ഒരേ സമയം രണ്ട് പാച്ചുകൾ ഒരിക്കലും ഇടരുത് .
മരുന്ന് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം?
നിങ്ങൾ അബദ്ധവശാൽ വളരെയധികം മരുന്ന് കഴിച്ചതായി തോന്നിയാൽ, അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. നിങ്ങൾ ഉടനടി ചെയ്യേണ്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
- കഴിയുമെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ പൊയ്സൺ ഇൻഫർമേഷൻ സെന്ററിൽ വിളിക്കുക.
- അല്ലെങ്കിൽ, രോഗിയെ ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുക.
ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗിക്ക് മാത്രം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നാണ്. അതിനാൽ, ഇത് മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്.
ഈ മരുന്നുമായി ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകൾ
നിങ്ങളുടെ രോഗി മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതോ, ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയതോ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രമോ, വിറ്റാമിനുകളോ ആകട്ടെ), അവയെല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചില മരുന്നുകൾ ഈ പാച്ചുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
പ്രത്യേകിച്ച്, താഴെ പറയുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനുമുള്ള മരുന്നുകൾ (ഉദാ: ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ പോലുള്ള NSAID-കൾ)
- അലർജി, ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചില മരുന്നുകൾ (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്)
- ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള ചില മരുന്നുകൾ
- ഹൃദയമിടിപ്പിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ
- പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ
- അപസ്മാരത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ (ഉദാ. കാർബമാസാപൈൻ, ഫെനിറ്റോയിൻ)
ഈ പട്ടിക പൂർണ്ണമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ രോഗി കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക.
പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- പതിവ് വൈദ്യപരിശോധനകൾ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ അതോ വഷളാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ദിവസങ്ങളിൽ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക.
- തലകറക്കവും മയക്കവും: ഈ മരുന്ന് ചിലരിൽ തലകറക്കത്തിനും തലകറക്കത്തിനും കാരണമായേക്കാം. അതിനാൽ, ശരീരം ഈ മരുന്നിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുവരെ വാഹനമോടിക്കുക, യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ ജാഗ്രത ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ രോഗിയെ ഉപദേശിക്കണം.
- താപനിലയെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും അപകടകരവുമായ കാര്യം . ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, പാച്ചിൽ നിന്നുള്ള കൂടുതൽ മരുന്ന് ചർമ്മത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. ഇത് മരുന്നിന്റെ അമിത അളവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് അപകടകരവുമാണ്.
- വയറ്റിലെ രക്തസ്രാവം: നിങ്ങളുടെ മലം കറുത്തതോ, മഞ്ഞനിറമുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പിപ്പൊടി പോലെ തോന്നിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഛർദ്ദിച്ചാൽ, ഇവ വയറ്റിലെ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. ഇത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക .
- കുട്ടികളിൽ നിന്നും വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും അകലം പാലിക്കുക.
- റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക. മരവിപ്പിക്കരുത് .
- ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ യഥാർത്ഥ ബോക്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
- ഉപയോഗിക്കാത്തതും കാലാവധി കഴിഞ്ഞതുമായ പാച്ചുകൾ സുരക്ഷിതമായി നശിപ്പിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഉപദേശം തേടുക.
- ഡോണപെസിൽ പാച്ച് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗിയുടെ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതും രോമമില്ലാത്തതുമായ ചർമ്മത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പാച്ച് പുരട്ടുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഭാഗം മാറ്റുക. ഒരിക്കലും പാച്ച് മുറിക്കരുത്.
- രോഗി കഴിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
- പാച്ച് ഓണായിരിക്കുമ്പോൾ, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക, അമിതമായി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുക തുടങ്ങിയ ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഇത് അമിത അളവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
- മലം കറുത്ത നിറത്തിലാകുക, കാപ്പിപ്പൊടി പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത അലർജി പ്രതികരണം എന്നിവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- പാച്ച് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക, കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. കൂടാതെ, രോഗി ചൂടുള്ള കുളി, സൗന, ചൂടാക്കൽ പാഡുകൾ, ഇലക്ട്രിക് പുതപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കൽ, വെയിലത്ത് ഇരിക്കൽ എന്നിവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
| സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ | |
|---|---|
| ഡോക്ടറെ ഉടൻ അറിയിക്കേണ്ട ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ. | |
| അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ | ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ വീക്കം. |
| വയറ്റിലെ രക്തസ്രാവം | കറുത്തതോ ടാർ നിറത്തിലുള്ളതോ ആയ മലം, കാപ്പിപ്പൊടി പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഛർദ്ദി. |
| ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറഞ്ഞു | തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, കടുത്ത ക്ഷീണം. |
| പിടിച്ചെടുക്കൽ | പിടിച്ചെടുക്കൽ. |
| മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാതിരിക്കുക. |
| സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ, പക്ഷേ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. | |
| ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ | വയറുവേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, വിശപ്പില്ലായ്മ. |
| മറ്റ് സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ | അമിതമായ ക്ഷീണം, പേശികൾ വലിഞ്ഞുമുറുകൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പാച്ച് പ്രയോഗിച്ച സ്ഥലത്ത് ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ. |
മരുന്ന് എങ്ങനെ ശരിയായി സൂക്ഷിക്കാം?
അൽഷിമേഴ്സ് ബാധിച്ച ഒരാളെ പരിചരിക്കുക എന്നത് വലിയൊരു ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ഈ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് നന്നായി അറിയുകയും അവ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും വലിയ ആശ്വാസം നൽകും. ഈ മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മറച്ചുവെക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുക.











💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക