മലബന്ധത്തിന് എനിമ ഒരു പരിഹാരമാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ, വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നാറുണ്ടോ? വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നതും പോലും ചിലപ്പോൾ മലബന്ധത്തിന് സഹായിക്കില്ല, അല്ലേ? ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു 'എനിമ'യെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് ഈ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയം തോന്നിയേക്കാം. പക്ഷേ അത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല. അപ്പോൾ എനിമ എന്താണ്, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം, അത് ശരിക്കും സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു എനിമ എന്താണ്?

മലം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുകടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, മലാശയത്തിലേക്കും വൻകുടലിലേക്കും നേരിട്ട് ദ്രാവകം കയറ്റുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് എനിമ. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിന്റെ ഉൾഭാഗം വൃത്തിയാക്കുകയും കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന മലം പുറത്തേക്ക് തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ആശുപത്രി ക്രമീകരണത്തിലാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഫാർമസികളിൽ കൗണ്ടറിൽ നിന്ന് എനിമാ കിറ്റുകൾ ലഭ്യമാണ്. പലരും ഇവ വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫ്ലീറ്റ്® സലൈൻ എനിമ, പീഡിയ ലാക്സ്® പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന എനിമ തരങ്ങൾ.

എനിമ എപ്പോൾ ആവശ്യമാണ്?

ചെറിയ മലബന്ധത്തിന് എനിമ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. സാധാരണയായി ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളൂ.

• കഠിനമായ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ) കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു മലം സോഫ്റ്റ്നർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു എനിമ അവസാന ആശ്രയമാണ്. ഇത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.

• മലബന്ധം മൂലമുള്ള മലബന്ധം ചികിത്സിക്കൽ: ചിലപ്പോൾ, മലബന്ധം കഠിനമാകുമ്പോൾ , മലം ഒരു കല്ല് പോലെ വൻകുടലിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കും. ഇതിനെ ഫെക്കൽ ഇംപാക്ഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മലമൂത്രവിസർജ്ജനം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. തുടർന്ന് കുടുങ്ങിയ മലം അയവുള്ളതാക്കാനും അത് പുറത്തുവിടാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു എനിമ നൽകാം. മലം നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ലളിതവും അപകടസാധ്യത കുറഞ്ഞതുമായ ഒരു നടപടിക്രമമാണിത്.

• ശസ്ത്രക്രിയയ്‌ക്കോ കൊളോനോസ്കോപ്പിക്കോ തയ്യാറെടുക്കുക: വൻകുടലിലോ മലാശയത്തിലോ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ വൻകുടൽ പൂർണ്ണമായും വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിലെ അസാധാരണതകൾ (ട്യൂമറുകൾ പോലുള്ളവ) പരിശോധിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിലൂടെ ഒരു നേർത്ത, പ്രകാശമുള്ള ട്യൂബ് കടത്തി കൊളോനോസ്കോപ്പിക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വൻകുടൽ പൂർണ്ണമായും വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ എല്ലാം വ്യക്തമായി കാണാൻ അനുവദിക്കും. ഇതിനായി ഒരു എനിമയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• പ്രത്യേക എക്സ്-റേ പരിശോധനകൾക്ക്: ബേരിയം എനിമഇതൊരു പ്രത്യേക സാഹചര്യമാണ്. ഇവിടെ, ബേരിയം എന്ന വെളുത്ത പൊടി പോലുള്ള പദാർത്ഥം അടങ്ങിയ ഒരു ദ്രാവകം എനിമയായി നൽകുന്നു. ഈ ദ്രാവകം കുടലിന്റെ ഉള്ളിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ, കുടലിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ (ട്യൂമറുകൾ, അൾസർ) എക്സ്-റേയിൽ വളരെ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും.

• മരുന്ന് നൽകുക: ചില മരുന്നുകൾ വായിലൂടെ നൽകുന്നതിനേക്കാൾ ബാധിത പ്രദേശത്ത് നേരിട്ട് നൽകുമ്പോഴാണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, വൻകുടലിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥകളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് വൻകുടൽ പുണ്ണ് , വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഒരു എനിമയായി നേരിട്ട് വൻകുടലിലേക്ക് നൽകുന്നു.

ഏത് തരത്തിലുള്ള എനിമകളാണ് ഉള്ളത്?

എനിമകൾ പല തരത്തിലുണ്ട്. അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ദ്രാവകം, അവ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉദ്ദേശ്യം, ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് എന്നിവയിൽ അവ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന എനിമകളെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ്!

ചിലർ സോപ്പ്, വിനാഗിരി, പാൽ, കാപ്പി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ എനിമാ ലായനികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇവ ഒട്ടും സുരക്ഷിതമല്ല. ഇവ നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിലെ അതിലോലമായ കലകളെ നശിപ്പിക്കുകയും പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എനിമാ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ആവശ്യത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ഒരു സുരക്ഷിത കിറ്റ് വാങ്ങുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഒരു എനിമ എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാം?

വീട്ടിൽ വെച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാ എനിമാ കിറ്റുകളും ഒരുപോലെയല്ല, അതിനാൽ ആദ്യം അവയ്‌ക്കൊപ്പം വരുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. പിന്തുടരേണ്ട പൊതുവായ ഘട്ടങ്ങളാണിവ.

1. തയ്യാറാക്കൽ: ഒരു പഴയ തൂവാല തറയിൽ വയ്ക്കുക. ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ അൽപ്പം പുറത്തുവരേണ്ടി വന്നേക്കാം. സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. കിറ്റിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ലായനി തയ്യാറാക്കുക. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ലായനി മുറിയിലെ താപനിലയിലായിരിക്കണം എന്നതാണ്. ലായനി വളരെ ചൂടോ വളരെ തണുപ്പോ ആണെങ്കിൽ, അത് ചേർക്കുന്നത് വേദനാജനകമായിരിക്കും.

2. ഒരു സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: എനിമ ഇടാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കുക.

• നിങ്ങൾ സ്വയം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ: നിങ്ങളുടെ വശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ കാലിന്റെ കാൽമുട്ട് നെഞ്ചിലേക്ക് വളയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ വലതുകൈയ്യൻ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടതുവശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വലതു കൈകൊണ്ട് ട്യൂബ് തിരുകുന്നത് എളുപ്പമാക്കും.
• മറ്റാരെങ്കിലും സഹായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: മുട്ടുകുത്തി, യോഗയിലെ 'കുട്ടിയുടെ പോസ്' പോലെ മുന്നോട്ട് കുനിയുക. നിങ്ങളുടെ തല വശത്തേക്ക് തിരിക്കുക, അതിനു മുകളിൽ ഒരു തൂവാല വയ്ക്കുക.

3. ഇൻസേർഷൻ: നോസിലിന്റെയോ ട്യൂബിന്റെയോ അഗ്രത്തിൽ പെട്രോളിയം ജെല്ലി പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ അളവിൽ ലൂബ്രിക്കന്റ് പുരട്ടുക. പിന്നീട് സാവധാനത്തിലും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അത് മലദ്വാരത്തിലേക്ക് തിരുകുക. കിറ്റിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അത് എത്ര ദൂരം തിരുകണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയും. ഒരിക്കലും അധികം അമർത്തരുത്. ഇൻസേർഷൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ വേദനാജനകമോ ആണെങ്കിൽ, ഉടൻ നിർത്തി ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

4. ദ്രാവകം കുത്തിവയ്ക്കുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക: നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ശരിയായ അളവിൽ ദ്രാവകം കുത്തിവയ്ക്കുന്നതുവരെ കുപ്പിയോ ബാഗോ സൌമ്യമായി ഞെക്കുക. തുടർന്ന് പതുക്കെ ട്യൂബ് നീക്കം ചെയ്യുക.

5.ക്ഷമ: ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സമയമാണ്.

• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റിട്ടൻഷൻ എനിമ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ വ്യക്തമാക്കിയ സമയത്തേക്ക് (ഉദാ. 15 മിനിറ്റ്) മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ലെൻസിംഗ് എനിമ (ഒരു ദ്രുത ശുദ്ധീകരണ രീതി) ഉണ്ടെങ്കിൽ, മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തണമെന്ന് തോന്നിയാലുടൻ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുക.

ഒരു എനിമയുടെ അപകടസാധ്യതകളും സങ്കീർണതകളും എന്തൊക്കെയാണ്?

അതെ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്താൽ എനിമ സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തെറ്റായി ചെയ്താൽ ചില അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാകാം.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത്?

• എനിമ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്: മലബന്ധത്തിന് ഒരു പരിഹാരമായി നിങ്ങൾ എനിമ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ലളിതമായ ഒരു പരിഹാരം നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
• എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ: നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ഭയമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. തെറ്റായി ചെയ്ത് ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ് അത്.
• എനിമ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ: ശുപാർശ ചെയ്ത സമയത്തിന് ശേഷം (ഉദാ. ഒരു മണിക്കൂർ) മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. ചിലതരം എനിമകൾ ശരീരത്തിൽ വളരെ നേരം വച്ചാൽ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും.
• എനിമയ്ക്ക് ശേഷം കഠിനമായ വയറുവേദന, രക്തസ്രാവം, അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം എന്നിങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

അവസാനമായി, ഒരു എനിമ എന്ന ആശയം നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കിയേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കടുത്ത മലബന്ധം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് നൽകുന്ന ഉടനടി ആശ്വാസം വിലമതിക്കുന്നു. ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇത് ഒരു ആദ്യ-ലൈൻ ചികിത്സയല്ല എന്നതാണ്. കൂടാതെ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇതിനെ ആശ്രയിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഒരു എനിമ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സയാണ്.