നിങ്ങൾക്കും മൂലക്കുരു ഉണ്ടോ? എല്ലാം ലളിതമായി പറയാം!

ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോഴും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിലോ കമോഡിലോ അല്പം രക്തം കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്നത് അൽപ്പം ലജ്ജാകരവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്, അല്ലേ? എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പലർക്കും ഉള്ള ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് മൂലക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ ചിലർ വിളിക്കുന്നതുപോലെ 'പൈൽസ്' ആണ്. ഭയപ്പെടേണ്ട, ഇത് അപകടകരമായ ഒരു രോഗമല്ല. ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് മൂലക്കുരു?

നമ്മുടെയെല്ലാം മലദ്വാരത്തിലും മലാശയത്തിലും ചുറ്റും രക്തക്കുഴലുകൾ (രക്തക്കുഴലുകൾ) ഉണ്ട്. ഇവ ഒരു തലയണ പോലെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. എന്നാൽ എന്തുകൊണ്ടോ, ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ അമിതമായ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ, അവ വീർക്കുകയും വലുതാകുകയും ബലൂൺ പോലെ വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീർത്ത ഈ രക്തക്കുഴലുകളെ നമ്മൾ മൂലക്കുരു എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ചിലരുടെ കാലുകളിൽ വീർത്ത നീല നിറത്തിലുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അവ പരസ്പരം കെട്ടഴിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? മലദ്വാരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അതാണ്. നാമെല്ലാവരും ഈ രക്തക്കുഴലുകളുമായി ജനിച്ചവരാണ്, പക്ഷേ അവ വീർക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നമ്മെ ശല്യപ്പെടുത്തൂ.

മൂലക്കുരുവിൻറെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

മൂലക്കുരു എവിടെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പല പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. ഇത് അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ളതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

മൂലക്കുരുവിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള ഹെമറോയ്ഡിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ആന്തരിക മൂലക്കുരു

ഇവ ആന്തരികമായതിനാൽ പലപ്പോഴും വേദനാരഹിതമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് അവ ഉണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ല. പ്രധാന ലക്ഷണം മലത്തോടൊപ്പം വേദനയില്ലാത്ത രക്തസ്രാവമാണ് .

• ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചാൽ ഇളം ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള രക്തം കാണാം.
• ടോയ്‌ലറ്റ് പാത്രത്തിൽ രക്തത്തുള്ളികൾ ഉണ്ടാകാം.
• മലത്തിന്റെ പുറത്ത് രക്തം ഉണ്ടാകാം.

ബാഹ്യ മൂലക്കുരു

ഇവ പുറത്തായതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമാണ്.

• മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും .
• ഇരിക്കുമ്പോൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും , പ്രത്യേകിച്ച് കട്ടിയുള്ള പ്രതലത്തിൽ.
• മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും വേദനാജനകമായ ഒരു മുഴ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം .
• തുടയ്ക്കുമ്പോൾ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം.

ഇത് ഒരു ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ് ആണെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വളരെ കഠിനമാവുകയും ചെയ്യും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് മൂലക്കുരു വരുന്നത്? പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, പ്രധാന കാരണം മലദ്വാരത്തിനും മലാശയത്തിനും ചുറ്റുമുള്ള രക്തക്കുഴലുകളിലെ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദമാണ്. ഈ സമ്മർദ്ദത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ആയാസം: മലബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, മലം വിസർജനം നടത്താൻ നമ്മൾ വളരെയധികം ആയാസപ്പെടേണ്ടിവരും. ഈ ആയാസം രക്തക്കുഴലുകളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
• ദീർഘനേരം ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കുന്നത്: ചിലർ പത്രങ്ങളും ഫോണുകളും എടുത്ത് 15-20 മിനിറ്റ് ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ ഇരിക്കുമ്പോൾ മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ രക്തം കൊണ്ട് നിറയുകയും മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം: ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കലകളെ നശിപ്പിക്കും.
• ഭാരോദ്വഹനം: ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോഴോ ജിമ്മിൽ ഭാരോദ്വഹനം നടത്തുമ്പോഴോ നമ്മൾ ശ്വാസം പിടിച്ച് ശക്തമായി തള്ളുന്നു. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഗർഭകാലം: ഗർഭകാലത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരവും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും പെൽവിക് പ്രദേശത്തെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പല അമ്മമാർക്കും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
• പൊണ്ണത്തടി: ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഈ രക്തക്കുഴലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
• നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് മൂലക്കുരു ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായി അറിയാം? (രോഗനിർണയം)

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും തുടർന്ന് ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും.

• ബാഹ്യ പരിശോധന: ബാഹ്യ മൂലക്കുരു പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് അവയെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
• ഡിജിറ്റൽ റെക്ടൽ പരിശോധന: ആന്തരിക മൂലക്കുരു പരിശോധിക്കാൻ, ഡോക്ടർ ഒരു ഗ്ലൗസ് ധരിച്ച, ലൂബ്രിക്കേറ്റഡ് വിരൽ മലാശയത്തിലേക്ക് കടത്തുന്നു. ഇത് ഉള്ളിൽ അസാധാരണമായ മുഴകളോ മുഴകളോ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
• അനോസ്കോപ്പി / സിഗ്മോയിഡോസ്കോപ്പി: ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കുന്നതിനായി ഒരു ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ച ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് (സ്കോപ്പ്) തിരുകാൻ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഈ പരിശോധനകൾ മലാശയത്തിന്റെ ഉള്ളിലും വൻകുടലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തിലും കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ പരിശോധനകളെ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഇവയ്ക്ക് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അവ വേദനാജനകമല്ല.

മൂലക്കുരുവിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്ക കേസുകളിലും, ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ മൂലക്കുരു ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

• നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക: കോള, ചീര, പച്ചക്കറികൾ, പപ്പായ, വാഴപ്പഴം തുടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുക. ഇവ മലം മൃദുവാക്കുകയും മലം എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുകടക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം നിങ്ങൾക്ക് നാരുകൾ അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകളും കഴിക്കാം.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക:ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8-10 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് മലം മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഒരു സിറ്റ്സ് ബാത്ത് എടുക്കുക: ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഒരു വലിയ തടത്തിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം (ചർമ്മം പൊള്ളിക്കാൻ തക്ക ചൂടല്ല) നിറച്ച് അതിൽ 10-15 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇത് ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ചെയ്യുന്നത് വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം എന്നിവ വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
• വേദനസംഹാരികളും ലേപനങ്ങളും: ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം, വേദനയ്ക്ക് പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാം. വേദനയും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കുന്ന ക്രീമുകളോ സപ്പോസിറ്ററികളോ ഉപയോഗിക്കാം. ഇവയിൽ `(ലിഡോകൈൻ)`, `(ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ)` പോലുള്ളവ അടങ്ങിയിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
• നിങ്ങളുടെ ടോയ്‌ലറ്റ് ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക: ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകേണ്ടിവരുമ്പോൾ മടിച്ചുനിൽക്കരുത്, വേഗത്തിൽ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുക. ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കുക.
• വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിനു ശേഷം, പരുക്കൻ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് കഠിനമായി തുടയ്ക്കരുത്. സാധ്യമെങ്കിൽ, വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. അല്ലെങ്കിൽ, നനഞ്ഞ തുണി അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ വൈപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.

എപ്പോഴാണ് വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമായി വരുന്നത്?

ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും വീട്ടുചികിത്സകൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം നിലയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തി ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും.

സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ചികിത്സകൾ ഇതാ:

• റബ്ബർ ബാൻഡ് ലിഗേഷൻ: ആന്തരിക മൂലക്കുരുവിൻറെ അടിഭാഗത്ത് ഒരു ചെറിയ റബ്ബർ ബാൻഡ് സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഇത് അതിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടയുന്നു, ഇത് മൂലക്കുരു ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാവുകയും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മലത്തോടൊപ്പം വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സ്ക്ലിറോതെറാപ്പി: ഒരു രാസവസ്തു അടങ്ങിയ ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് മൂലക്കുരുവിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു.
• മറ്റ് രീതികൾ: താപമോ വൈദ്യുതിയോ ഉപയോഗിച്ച് മൂലക്കുരു ചുരുക്കാൻ ചില രീതികളുണ്ട് (ഇൻഫ്രാറെഡ് കോഗ്യുലേഷൻ, ഇലക്ട്രോകോഗ്യുലേഷൻ).
• ശസ്ത്രക്രിയ: വളരെ വലുതും, വേദനാജനകവും, മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്തതുമായ മൂലക്കുരുക്കൾക്ക്, ഹെമറോയ്ഡെക്ടമി എന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിൽ മൂലക്കുരു പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഹെമറോയ്ഡുകൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?

ചികിത്സയ്ക്കും സുഖം പ്രാപിച്ചതിനും ശേഷം, ഈ അവസ്ഥ ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ശീലമാക്കുക: പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• വ്യായാമം: ദിവസേനയുള്ള നടത്തം പോലുള്ള ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ പോലും മലവിസർജ്ജന പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കും.
• ടോയ്‌ലറ്റിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കരുത്.
• ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിനുള്ള പ്രേരണ നിയന്ത്രിക്കരുത്.