പാൽ കുടിച്ചതിനുശേഷമോ, തൈര് കഴിച്ചതിനുശേഷമോ, ചീസ് കഴിച്ചതിനുശേഷമോ നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? വയറു നിറയുമ്പോൾ ഒരു ഗർജ്ജന ശബ്ദം കേൾക്കാറുണ്ടോ? അതോ വയറുവേദനയും മലവിസർജ്ജനത്തിൽ വേദനയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഇവ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 'ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത' എന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതൊരു ഗുരുതരമായ രോഗമല്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചവയ്ക്കാവുന്ന ഗുളികയെക്കുറിച്ചാണ്. അവ ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകളാണ്.
ഒന്നാമതായി, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പാലിലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം പഞ്ചസാരയാണ് ലാക്ടോസ് . നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഈ തരം പഞ്ചസാരയായ ലാക്ടോസ് ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന്, നമ്മുടെ കുടലുകൾ ലാക്റ്റേസ് എന്ന എൻസൈം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
ലാക്ടോസ് ഒരു വലിയ തടി പോലെയാണെന്നും ലാക്റ്റേസ് അതിനെ വെട്ടിമുറിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കോടാലി പോലെയാണെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോടാലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ തടി കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകളുടെ ശരീരത്തിൽ ലാക്റ്റേസ് എന്ന എൻസൈം ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അപ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? നമ്മൾ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, അവയിലെ ലാക്ടോസ് (പഞ്ചസാര) ദഹിക്കാൻ കഴിയാതെ നമ്മുടെ വൻകുടലിലേക്ക് പോകുന്നു. അവിടെയുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ ഈ ലാക്ടോസ് എടുത്ത് പുളിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ഗ്യാസ്, വയറുവേദന, മലബന്ധം, ചിലപ്പോൾ വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
പ്രധാന കാര്യം, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത പാലിനോടുള്ള അലർജിയല്ല എന്നതാണ്. ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഒരു അലർജിയിൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പ്രതികരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇവിടെ അത് ഒരു എൻസൈമിന്റെ അഭാവം മാത്രമാണ്.
അപ്പോൾ ഈ ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകൾ എങ്ങനെയാണ് സഹായിക്കുന്നത്?
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകൾ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ലാക്റ്റേസ് എൻസൈമിന്റെ ബാഹ്യ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനാണ്. കോടാലി ഇല്ലാത്ത ഒരാൾക്ക് കോടാലി കൊടുക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ ഗുളിക കഴിക്കുമ്പോൾ, അതിലെ ലാക്റ്റേസ് എൻസൈം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലേക്ക് പോയി തയ്യാറാകും. പിന്നെ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ലാക്ടോസ് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, ആ എൻസൈം അത് നന്നായി ദഹിപ്പിക്കും. പിന്നെ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ അസ്വസ്ഥതകളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല.
ഇത് എല്ലാത്തിനും പരിഹാരമല്ല, മറിച്ച് ആ സമയത്ത് ദഹനത്തിന് ഒരു സഹായം മാത്രമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതായത്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കാത്തപ്പോൾ ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല.
ഈ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഇവ സാധാരണയായി ഫാർമസികളിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന സപ്ലിമെന്റുകളാണെങ്കിലും, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്:
| റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യേണ്ട സാഹചര്യം | വിവരണം |
|---|---|
| ഫെനിൽകെറ്റോണൂറിയ | ഇത് വളരെ അപൂർവവും ജനിതകമായി ഉണ്ടാകുന്നതുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ജനനസമയത്ത് ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാമായിരിക്കും. |
| അലർജികൾ | ലാക്റ്റേസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്ന്, ഭക്ഷണം, കളറിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവയോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുക. |
| ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ | നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും മരുന്നോ സപ്ലിമെന്റോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. |
ഈ ഗുളികകൾ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?
ഇതിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ, ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ചവയ്ക്കുക: ഇത് ചവയ്ക്കാവുന്ന ഒരു ഗുളികയാണ്. അതിനാൽ, വിഴുങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് പൂർണ്ണമായും ചവയ്ക്കണം.
- എപ്പോൾ കഴിക്കണം: ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എപ്പോൾ കഴിക്കണം എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പോകുന്ന പാലുൽപ്പന്നത്തിന്റെ (ഉദാ: തൈര്, ചീസ് പിസ്സ, ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ) ആദ്യ കടിയോടെ ഈ ഗുളിക കഴിക്കുക. അപ്പോഴാണ് എൻസൈമും ലാക്ടോസും ഒരേ സമയം വയറ്റിൽ കൂടിച്ചേരുകയും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇത് കഴിക്കുന്നത് പ്രവർത്തിക്കില്ല.
- ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ്: പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.
- കുട്ടികൾക്ക്: 4 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പോലും ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ ഇവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അവ ഒരു കുട്ടിക്ക് നൽകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുകയും നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രം നൽകുകയും ചെയ്യുക.
അമിതമായി മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും?
നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ ഈ ഗുളികകൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ ഉപദേശത്തിനായി കൊളംബോ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ വിളിക്കുക.
പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് ബോധവാന്മാരാകാം.
സാധാരണയായി, ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകളിൽ നിന്നുള്ള ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമാണ്. മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാനുള്ള സാധ്യതയും കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റേതൊരു മരുന്നുകളെയും പോലെ, ചില ആളുകൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം ഒരു അലർജി പ്രതികരണമാണ് . താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ഡോക്ടറെ കാണുക.
- ചർമ്മത്തിൽ ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ എക്സിമ പോലുള്ള അവസ്ഥ
- ചൊറിച്ചിൽ
- മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട എന്നിവയുടെ വീക്കം
ഈ പട്ടികയിൽ സാധ്യമായ എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ച് ഒരു ചെറിയ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ
ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകൾ കുറിപ്പടി നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ പോലെയല്ല, അവ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. അതിനാൽ, അവയെ കുറിച്ച് ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- കർശനമായ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അഭാവം: പരമ്പരാഗത മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ കർശനമായ ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണത്തിന് വിധേയമല്ല. അതിനാൽ, അവയുടെ പരിശുദ്ധിയും ഗുണനിലവാരവും വ്യത്യാസപ്പെടാം.
- "സ്വാഭാവികം" എന്നാൽ "സുരക്ഷിതം" എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്: ഒരു ഉൽപ്പന്നം പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചതാണ് എന്നതുകൊണ്ട് അത് എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
- വിശ്വസനീയമായ ഒരു നിർമ്മാതാവ്: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, ദേശീയതലത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതും പ്രശസ്തവുമായ ഒരു കമ്പനി നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു സപ്ലിമെന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഈ ഗുളികകൾ കഴിച്ചതിനു ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവരിൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു എൻസൈം സപ്ലിമെന്റാണ് ലാക്റ്റേസ് ഗുളികകൾ.
- ഇത് രോഗത്തിന് പരിഹാരമല്ല, താൽക്കാലിക ആശ്വാസം മാത്രമാണ്.
- ഗുളിക കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം പാലുൽപ്പന്നം ആദ്യമായി കടിക്കുമ്പോഴാണ് . അപ്പോഴാണ് അത് ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
- ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് അത് നൽകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം) ഉണ്ടായാൽ, ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉടൻ നിർത്തി വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- ലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വയറുവേദനയ്ക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
👩🏽⚕️ കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)
💬 ബിസോപ്രോളോൾ (ബിസോപ്രോളോൾ / സെബെറ്റ) ഏത് രോഗത്തിനാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്?
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിജയകരവും ശക്തവുമായ കാർഡിയോസെലക്ടീവ് ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറാണിത്! കഠിനമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനോ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനോ ശേഷം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്ന ഹൃദയത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിലൂടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർമാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
💬 ഈ ഹൃദയ ഗുളിക (ബിസോപ്രോളോൾ) കഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ് രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയ ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ/ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, തലച്ചോറിൽ നിന്ന് അയയ്ക്കുന്ന 'അഡ്രിനാലിൻ/നോറാഡ്രിനാലിൻ (എപിനെഫ്രിൻ)' എന്ന സന്ദേശം കാരണം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നു. ഈ ഗുളിക ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചയുടനെ, അത് നേരെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് പോയി അഡ്രിനാലിൻ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്ന എല്ലാ ഗേറ്റുകളെയും (ബീറ്റ-1 റിസപ്റ്ററുകൾ) തടയുന്നു/അടയ്ക്കുന്നു, അത് പൂട്ടാൻ നിർബന്ധിതമാകുന്നു. സന്ദേശം കടന്നുപോകാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ലാത്തതിനാൽ, ഹൃദയം മന്ദഗതിയിലാവുകയും സാവധാനത്തിൽ മിടിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന്, ഹൃദയത്തിലെ ഭാരം കുറയുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
💬 ഈ മരുന്ന് (ബിസോപ്രോളോൾ) പെട്ടെന്ന് നിർത്തരുതെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ് (ബ്ലാക്ക് ബോക്സ് മുന്നറിയിപ്പ്)?
മാസങ്ങളോളം ഈ ഗുളിക കഴിച്ചിട്ട് 'പെട്ടെന്ന് നിർത്തിയാൽ', തടസ്സപ്പെട്ട അഡ്രിനാലിൻ റിസപ്റ്ററുകളെല്ലാം പെട്ടെന്ന് അനിയന്ത്രിതമായി തുറക്കും! തുടർന്ന്, മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്യും (ആൻജീന എക്സാസർബേഷൻ / മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫാർക്ഷൻ) ഇത് വളരെ മാരകമായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മരിക്കാനും കഴിയും! കൂടാതെ, ഈ ഗുളിക നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ വളരെയധികം മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും തലകറക്കം/ഉറക്കമില്ലായ്മ/ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക