ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന സാധാരണ വേദനസംഹാരികൾ കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര കഠിനമായിരിക്കും. അത് കാൻസർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയോ, വലിയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വേദനയോ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല രോഗാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയോ ആകാം. മോർഫിൻ പോലുള്ള ശക്തമായ മരുന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സമയമാണിത്. ഇത് വെറുമൊരു വേദനസംഹാരിയല്ല. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ മോർഫിൻ?
കഠിനവും ദീർഘകാലവുമായ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മരുന്നാണ് മോർഫിൻ. മറ്റ് വേദനസംഹാരികൾ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോഴോ അനുയോജ്യമല്ലാത്തപ്പോഴോ സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതാണ് ഇത്. ഇത് ഒപിയോയിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ എത്തുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത എന്തെന്നാൽ ഇത് സാവധാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ദീർഘകാല വേദന ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു (സസ്റ്റൈൻഡ്-റിലീസ്) . അതിനാൽ, പെട്ടെന്നുള്ള വേദനയ്ക്ക് (ഉദാഹരണത്തിന്, തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷമുള്ള വേദന) ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നല്ല. കഠിനമായ, തുടർച്ചയായ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
ഇത് ഒരു ശക്തമായ മരുന്നായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പൂർണ്ണമായ അറിവുണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. താഴെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ തലയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ പരിക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾ പതിവായി മദ്യം കഴിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ.
- ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാണെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ .
- നിങ്ങൾക്ക് അപസ്മാരത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേടിന്റെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ .
- കഴിഞ്ഞ 14 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു MAOI (ഉദാ: കാർബെക്സ്, എൽഡെപ്രിൽ, മാർപ്ലാൻ, നാർഡിൽ, പാർനേറ്റ്) ആന്റീഡിപ്രസന്റ് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
- മോർഫിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്ന്, ഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ ഡൈ എന്നിവയോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ .
- നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾ ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ.
ഈ വിവരം മറച്ചുവെക്കാതെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഈ മരുന്ന് ഞാൻ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും?
ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ, ശരിയായ സമയത്ത് ശരിയായ അളവിൽ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- കാപ്സ്യൂൾ മുഴുവനായി വിഴുങ്ങുക: ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഈ കാപ്സ്യൂൾ മുഴുവനായി വിഴുങ്ങുക.
- പൊട്ടിക്കുകയോ, ചവയ്ക്കുകയോ, ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഈ കാപ്സ്യൂൾ പൊട്ടിക്കുകയോ, ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, വളരെക്കാലം ക്രമേണ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടേണ്ട എല്ലാ മരുന്നുകളും ഒരേസമയം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കും, ഇത് അപകടകരമായ അമിത അളവിന് കാരണമാകും.
- വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ: ചിലർക്ക് കാപ്സ്യൂളുകൾ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാപ്സ്യൂൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തുറന്ന്, ഉള്ളിലെ ചെറിയ കാപ്സ്യൂളുകൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ തണുത്ത ആപ്പിൾ സോസുമായി കലർത്തി, ചവയ്ക്കാതെ ഒറ്റയടിക്ക് വിഴുങ്ങാം. പിന്നീട് അവ മാറ്റിവെക്കരുത്. വിഴുങ്ങിയ ശേഷം വായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ: ഈ മരുന്ന് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ഡോസേജ് വർദ്ധിപ്പിക്കരുത്: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.
ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം?
ഒരു ഡോസ് മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് നികത്താൻ ഒരിക്കലും രണ്ട് ഡോസുകൾ ഒരേസമയം കഴിക്കരുത്.
കൂടുതൽ മരുന്ന് കഴിച്ചാലോ? (അമിത അളവ്)
നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ മരുന്ന് കഴിച്ചുവെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ കൊളംബോ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തെ വിളിക്കുക. ഇത് വൈകിപ്പിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്.
ഈ മരുന്നുമായി ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകളും വസ്തുക്കളും
മോർഫിൻ മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ശക്തമായ മരുന്നാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (വിറ്റാമിനുകളും ഔഷധങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ) ഡോക്ടറോട് പറയണം.
| മോർഫിനുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന വസ്തുക്കൾ | |
|---|---|
| ഇവയോടൊപ്പം മോർഫിൻ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. | |
| എം.എ.ഒ.ഐകൾ | മാർപ്ലാൻ, നാർഡിൽ, പാർനേറ്റ് തുടങ്ങിയ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ. |
| മറ്റ് മരുന്നുകൾ | ലൈൻസോളിഡ്, മെത്തിലീൻ ബ്ലൂ, സാമിഡോർഫാൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ. |
| മോർഫിനോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ഇവ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം (നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക). | |
| മദ്യം | മയക്കം, തലകറക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഗുരുതരമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. |
| മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ | ഉത്കണ്ഠയ്ക്കോ ഉറക്കത്തിനോ ഉള്ള മരുന്നുകൾ, അലർജികൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ), പേശികൾക്ക് അയവ് വരുത്തുന്നവ. |
| വിഷാദരോഗത്തിന് ചില മരുന്നുകൾ | അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ, ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ, സെർട്രലൈൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ. |
| മറ്റുള്ളവ | അപസ്മാരത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ, അനസ്തെറ്റിക്സ്, ഡൈയൂററ്റിക്സ്, മറ്റ് പല മരുന്നുകൾ. |
മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വേദനയും സഹിഷ്ണുതയും
ഈ മരുന്ന് ദീർഘനേരം കഴിക്കുമ്പോൾ, മുമ്പ് വേദന നിയന്ത്രിച്ചിരുന്ന അതേ ഡോസ് ഇനി മതിയാകാതെ വന്നേക്കാം. ഇതിനെയാണ് ടോളറൻസ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് സാധാരണമാണ്. വേദന വഷളാകുന്നതായി തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. ആവശ്യാനുസരണം അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഡോസ് ക്രമീകരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതുപോലെ ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കരുത്.
മയക്കുമരുന്ന് ആശ്രിതത്വം
ഈ മരുന്ന് ദീർഘനേരം കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരവും തലച്ചോറും അതിനെ ആശ്രയിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറിയേക്കാം. ഇതൊരു ആസക്തിയല്ല. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം. മരുന്ന് നിർത്തേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ അത് ഒറ്റയടിക്ക് നിർത്തുകയില്ല, മറിച്ച് ക്രമേണ ഡോസ് കുറയ്ക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ എളുപ്പമാക്കും.
അമിത അളവിനുള്ള അടിയന്തര ചികിത്സ: നലോക്സോൺ
ഓപിയോയിഡ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം. മന്ദഗതിയിലുള്ള ശ്വാസതടസ്സം, അമിതമായ ഉറക്കം, ഉണരാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയാണ് ഓവർഡോസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഓവർഡോസ് ഉണ്ടായാൽ നൽകാവുന്ന ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്ന അടിയന്തര മരുന്നാണ് നലോക്സോൺ . ഇത് ഓപിയോയിഡിന്റെ ഫലങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി തടയുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
മറ്റ് പ്രധാന പോയിന്റുകൾ
- ഡ്രൈവിംഗ്: ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളെ ഉറക്കവും തലകറക്കവും ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. അതിനാൽ , ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയുന്നതുവരെ വാഹനമോടിക്കുകയോ യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- മലബന്ധം: ഈ മരുന്നിന്റെ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പാർശ്വഫലമാണ് മലബന്ധം. നിങ്ങൾക്ക് 3 ദിവസമായി മലവിസർജ്ജനം നടന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ഉയർന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും സഹായിക്കും.
- വരണ്ട വായ: നിങ്ങളുടെ വായ വരണ്ടതായി തോന്നിയേക്കാം. പഞ്ചസാര രഹിത ച്യൂയിംഗം ചവച്ചും വെള്ളം കുടിച്ചും ഇത് നിയന്ത്രിക്കാം.
മരുന്നിന്റെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, മോർഫിനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ചിലത് ഗുരുതരമാണ്, ചിലത് സാധാരണമാണ്.
| പാർശ്വഫലത്തിന്റെ തരം | സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ |
|---|---|
| ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. | |
| അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ | ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് എന്നിവയുടെ വീക്കം. |
| കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വിഷാദം (സിഎൻഎസ് വിഷാദം) | മന്ദഗതിയിലുള്ളതോ ആഴം കുറഞ്ഞതോ ആയ ശ്വസനം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അമിതമായ ഉറക്കം, ഉണരാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ. |
| കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം | തലകറക്കം, കാഴ്ച മങ്ങൽ, ബോധക്ഷയം. |
| ഇവ സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ല, പക്ഷേ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. | |
| സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ | മലബന്ധം, തലകറക്കം, മയക്കം, വരണ്ട വായ, തലവേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി. |
മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും?
ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ മരുന്ന് തെറ്റായ കൈകളിൽ എത്തിയാൽ അത് മാരകമായേക്കാം.
- സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുക: കുട്ടികൾക്കും വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും എത്താത്ത സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് ഈ മരുന്ന് സൂക്ഷിക്കുക.
- പങ്കിടരുത്: ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ. മറ്റാരുമായും ഇത് പങ്കിടരുത്. ഇത് നിയമവിരുദ്ധമാണ്, ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.
- നീക്കം ചെയ്യൽ: ശേഷിക്കുന്നതോ കാലാവധി കഴിഞ്ഞതോ ആയ മരുന്നുകൾ ശരിയായി സംസ്കരിക്കുക. ചില ഫാർമസികളിൽ പഴയ മരുന്നുകൾ സ്വീകരിക്കുന്ന പരിപാടികളുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ, മറ്റ് മാർഗമില്ലെങ്കിൽ, അവ ടോയ്ലറ്റിൽ കഴുകുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കഠിനവും ദീർഘകാലവുമായ വേദനയ്ക്ക് മാത്രം നൽകുന്ന ഒരു ശക്തമായ മരുന്നാണ് മോർഫിൻ.
- കാപ്സ്യൂളുകൾ ഒരിക്കലും പൊട്ടിക്കുകയോ, ചവയ്ക്കുകയോ, ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. മുഴുവനായി വിഴുങ്ങുക.
- നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ മരുന്നുകളെയും, ആരോഗ്യസ്ഥിതികളെയും, അലർജികളെയും കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക.
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അമിതമായ മയക്കം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- ഈ മരുന്ന് കുട്ടികൾക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും എത്താത്ത ഒരു സുരക്ഷിത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
- എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment