SAM-e (S-adenosyl-L-methionine) എന്ന സപ്ലിമെന്റിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്!

SAM-e (ചിലർ SAM-e എന്നും വിളിക്കുന്നു) എന്ന ഈ സപ്ലിമെന്റിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും? നിങ്ങൾ ഇത് കടകളിൽ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. ചിലർ ഇത് മാനസികാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പറയുന്നു, മറ്റുചിലർ ഇത് കരളിനും എല്ലുകൾക്കും നല്ലതാണെന്ന് പറയുന്നു. അപ്പോൾ SAM-e എന്താണ്? ഇത് നമുക്ക് ശരിക്കും ഗുണം ചെയ്യുമോ? നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ലളിതമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് SAM-e (S-adenosyl-L-methionine)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `S-adenosyl-L-methionine` എന്ന രാസ സംയുക്തത്തിന്റെ ചുരുക്കപ്പേരാണ് SAM-e. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ്. ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഇത് നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും അസ്ഥികളുടെയും കരളിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുമെന്ന്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ഇതാ. ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (FDA) SAM-e-യെ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപയോഗത്തിനും അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല. അതായത് ഇത് ഒരു സർവ്വ രോഗശാന്തിയല്ല. ഇതുപോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ലേബലിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലാത്ത മറ്റ് ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഈ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഏതെങ്കിലും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘവുമായി (ഡോക്ടർ, നഴ്‌സ്, മുതലായവ) അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . അവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും.

ഈ മരുന്ന് മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക.

ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഡോക്ടറോട് എന്താണ് പറയേണ്ടത്?

നിങ്ങൾ SAM-e ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം അത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് : ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അപ്പോൾ മാത്രമേ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയൂ, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം.

• നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി മദ്യപിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ .
• ``(ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ)`` പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ (പെട്ടെന്ന് അതിയായ സന്തോഷവും ആവേശവും അനുഭവപ്പെടുകയും, തുടർന്ന് അതിയായ ദുഃഖവും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥ).
• നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ഒരു ബലഹീനതയോ പ്രശ്നമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ (അതായത്, രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയുകയാണെങ്കിൽ).
• നിങ്ങൾക്ക് കരൾ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ .
• പേശി ബലഹീനത ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അവസ്ഥ (ന്യൂറോമസ്കുലാർ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗം), ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ (വിറയലും മന്ദഗതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളും ഉള്ള ഒരു അവസ്ഥ).
• ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾനീ വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം കാര്യങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് അത്തരം കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അലർജി പ്രതികരണം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് SAM-e, മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൃത്രിമ ചായങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവയോട് അലർജി ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ).
• നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾ ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ .

ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യമായ ധാരാളം ആശങ്കകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഈ സപ്ലിമെന്റ് ഞാൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?

ഈ സപ്ലിമെന്റ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം വായിലൂടെ കഴിക്കണം. പാക്കേജ് ലേബലിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘത്തിന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്.

ഈ സപ്ലിമെന്റ് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് നൽകുകയാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സംഘത്തോട് അതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കണം. അവർക്ക് പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങൾ വളരെയധികം കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ ഇതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു വിഷ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രത്തെ (അല്ലെങ്കിൽ ശ്രീലങ്കയിലെ ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിനെ) വിളിക്കുക.

പ്രധാന കുറിപ്പ്: ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപയോഗത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ് (നിങ്ങൾ സ്വയം കഴിച്ചാലും). ഇത് മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്. എല്ലാവരുടെയും ആരോഗ്യം വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായത് മറ്റൊരാൾക്ക് ഫലപ്രദമായേക്കില്ല.

മരുന്ന് കഴിക്കാനുള്ള അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും?

SAM-e യുടെ ഒരു ഡോസ് കഴിക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. ഒരു കാരണവശാലും ഇരട്ടി ഡോസ് എടുക്കരുത്.

ഇതുമായി വൈരുദ്ധ്യമുള്ള മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

SAM-e എന്ന സപ്ലിമെന്റിന് മറ്റ് ചില മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയും (അതായത്, ബാധിക്കും), അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

താഴെ പറയുന്ന മരുന്നുകളോടൊപ്പം SAM-e കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക:

• `MAOIs` എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന മരുന്നുകൾ. ഉദാഹരണങ്ങളിൽ `(കാർബെക്സ്, എൽഡെപ്രിൽ, മാർപ്ലാൻ, നാർഡിൽ, പാർനേറ്റ്)` എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ `MAOIs` മാനസിക രോഗങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് വിഷാദത്തിന് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം മരുന്നാണ്. ഇവയ്‌ക്കൊപ്പം SAM-e കഴിക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ് .

കൂടാതെ, ഈ ആഡ്-ഓണിന് ഇനിപ്പറയുന്നവയുമായി സംവദിക്കാൻ കഴിയും:

• വയറ്റിലെ വീക്കം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് കഴിക്കേണ്ട ആന്റാസിഡുകളുടെ തരങ്ങൾ.
• ലിഥിയം - ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് കൂടിയാണിത്.
• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് `(ലെവോഡോപ്പ)`.
• വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകൾ.

ഈ പട്ടിക സമഗ്രമല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും (ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മുതലായവ)നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം ഇവയിൽ ചിലത് SAM-e സപ്ലിമെന്റുകളുമായി ഇടപഴകും.

ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

SAM-e കഴിക്കുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ വഷളാകുന്നില്ലെങ്കിലോ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിനെ കാണുക. അത് മാറ്റിവയ്ക്കരുത്.

ഒരു നല്ല ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇതാ: ഹെർബൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ സർക്കാർ കുറിപ്പടി മരുന്നുകളെപ്പോലെ കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല. അതായത് അവയുടെ ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണ മാനദണ്ഡങ്ങൾ അത്ര കർശനമല്ല. അവയുടെ പരിശുദ്ധിയും ശക്തിയും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഒരു പ്രത്യേക അവസ്ഥയ്ക്ക് അവ എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമോ ഫലപ്രദമോ ആണെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും രോഗം നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ ഭേദമാക്കാനോ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.

ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു:

• എല്ലായ്പ്പോഴും ഉൽപ്പന്ന ലേബലുകൾ വായിച്ച് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
• എന്തെങ്കിലും "സ്വാഭാവികം" ആണെന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം അത് മനുഷ്യർക്ക് സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇവിടെയാണ് പലരും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നത്.
• കഴിയുമെങ്കിൽ, `USP` എന്നതിന് ശേഷം വരുന്ന ചേരുവയുടെ പേര് നോക്കുക. `USP` എന്നാൽ `(US Pharmacopoeia)` (American Pharmacopoeia) എന്നതിന്റെ ചുരുക്കെഴുത്താണ്. നിർമ്മാതാവ് ആ മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• വലിയ, അറിയപ്പെടുന്ന, ദേശീയതലത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട കമ്പനികൾ നിർമ്മിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ കർശനമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് വിധേയമായി നിർമ്മിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കുന്നുവെന്ന് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കമ്പനിക്ക് എഴുതാം.

ഇത് മൂലമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, SAM-e യും ചില ആളുകളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. എല്ലാവർക്കും അവ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല, പക്ഷേ അവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഡോക്ടറെ ഉടൻ അറിയിക്കേണ്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇവയാണ്. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിനെ അറിയിക്കണം:

• അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ: ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ വീക്കം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

സാധാരണയായി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമില്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ (എന്നാൽ അവ നിലനിൽക്കുകയോ ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം):

ഇവ സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളല്ല, പക്ഷേ അവ നിലനിൽക്കുകയോ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിനോട് പറയണം:

• അതിസാരം
• വരണ്ട വായ
• തലവേദന
• ഓക്കാനം (ഛർദ്ദി തോന്നൽ)

ഈ പട്ടികയിൽ സാധ്യമായ എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വൈദ്യോപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ശ്രീലങ്കയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാർശ്വഫലം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ശരിയായ നടപടിക്രമത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.

ഈ സപ്ലിമെന്റ് ഞാൻ എവിടെ സൂക്ഷിക്കണം?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ ഇതും ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം.

• കുട്ടികൾക്കും വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും എത്താത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• മുറിയിലെ താപനിലയിലോ പാക്കേജ് ലേബലിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നതിലോ സൂക്ഷിക്കുക.
• ഈർപ്പത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. അതായത് ബാത്ത്റൂം പോലുള്ള ഈർപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്.
• കാലാവധി കഴിഞ്ഞാൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുക. അവ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഒടുവിൽ, എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അപ്പോൾ, SAM-e അതുപോലെയുള്ള ഒന്നാണ്. ഇത് ഒരു സപ്ലിമെന്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും ഒരേ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കണമെന്നില്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ SAM-e പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം തന്നെ അത് കഴിക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് SAM-e-യെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് അനുയോജ്യമാണോ, എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇത് ഇടപഴകുമോ തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അപ്പോൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.

മറക്കരുത്, ഇവ വെറും സപ്ലിമെന്റുകളാണ്, ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് പകരം ഇവ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിലും അവരുടെ മേൽനോട്ടത്തിലും എല്ലാം ചെയ്യുന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്!

` SAM-e, S-adenosyl-L-methionine, സപ്ലിമെന്റ്, മാനസികാരോഗ്യം, കരൾ, അസ്ഥികൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റ്