വൃഷണങ്ങളിലെ സിരകൾ വളഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? വെരിക്കോസെലക്ടമി ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ വൃഷണങ്ങളിൽ ധാരാളം ഞരമ്പുകൾ വരുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതോ ആ ഭാഗത്ത് കനത്തതോ അൽപ്പം വേദനാജനകമോ ആയ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ വിളിക്കുന്ന ഒരു 'വെരിക്കോസെലെ' നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് പല പുരുഷന്മാരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണ്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, വെരിക്കോസെലെ എന്താണെന്നും അതിന് നടത്തുന്ന വെരിക്കോസെലെക്ടമി ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് വെരിക്കോസെലെ?

വൃഷണസഞ്ചിയിലെ ഞരമ്പുകൾ വീർക്കുകയും വലുതാകുകയും വളയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് വെരിക്കോസെൽ. ചിലരുടെ കാലുകളിൽ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് സമാനമാണിത്. വൃഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മലിനമായ രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ഞരമ്പുകളിലെ വാൽവുകൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, രക്തം ഈ സിരകളിലേക്ക് തിരികെ കയറാം. ഈ സിരകൾ വീർക്കുകയും വലുതാകുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.

ഇത് ഏത് പ്രായത്തിലും സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, മിക്ക ആളുകളും തങ്ങളുടെ യൗവനത്തിൽ, അതായത് പ്രായപൂർത്തിയായതിനുശേഷം, ഇത് ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ആർക്കാണ് വെരിക്കോസെലക്ടമി ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടത്?

വെരിക്കോസെൽ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• പുരുഷ വന്ധ്യത: പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്ക് വെരിക്കോസെൽ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. സിരകളിൽ രക്തം നിറയുകയും വൃഷണങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള താപനില വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണിത്. ഈ വർദ്ധിച്ച താപനില ബീജ ഉൽപാദനത്തെയും അവയുടെ ഗുണനിലവാരത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു കുഞ്ഞുണ്ടാകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് പുരുഷ പക്ഷത്ത് ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യും.
• വൃഷണ വേദന: വെരിക്കോസെലെ കാരണം ചിലരിൽ വൃഷണങ്ങളിൽ ഭാരമോ വലിക്കുന്ന വേദനയോ നിരന്തരം അനുഭവപ്പെടാം. ദിവസം മുഴുവൻ നിൽക്കുമ്പോഴോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ ഈ വേദന വഷളായേക്കാം. ഈ വേദന ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ നല്ലൊരു പരിഹാരമായിരിക്കും.
• വൃഷണക്ഷയം: വെരിക്കോസെൽ മൂലം ബാധിച്ച വൃഷണം ചെറുതാകുകയും ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവ്: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വെരിക്കോസെൽ പുരുഷ ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തിൽ കുറവുണ്ടാക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയെ ആശ്രയിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണവും ഇതാണ്.

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ വൃഷണസഞ്ചി പരിശോധിക്കും. നിൽക്കാനും ഇരിക്കാനും ശ്വാസം പിടിക്കാനും നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം (വൽസാൽവ മാനിവെയർ). നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ വീർത്ത സിരകൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

മിക്കപ്പോഴും (ഏകദേശം 90%) ഇടത് വൃഷണത്തിലാണ് വെരിക്കോസെൽ സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഇരുവശത്തും സംഭവിക്കാം.

രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും അവസ്ഥയുടെ തീവ്രത മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർ നിരവധി പരിശോധനകൾ കൂടി നിർദ്ദേശിക്കും.

• അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ: ഇത് വൃഷണങ്ങൾക്കുള്ളിലെ സിരകളുടെ അവസ്ഥയും രക്തപ്രവാഹവും വ്യക്തമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
• ബീജ വിശകലനം: നിങ്ങളുടെ ബീജത്തിന്റെ വലിപ്പം, ചലനം, ആകൃതി എന്നിവ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പരിശോധന പ്രധാനമാണ്.
• രക്തപരിശോധന: ഇത് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ്, പ്രത്യേകിച്ച് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വെരിക്കോസെലിന്റെ തീവ്രതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഗ്രേഡ് നിർമ്മിക്കുന്നു.

വരിക്കോസെലക്ടമി നടത്തുന്നതിനുള്ള രീതികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നതിന് രണ്ട് പ്രധാന രീതികളുണ്ട്. ഒന്ന് പരമ്പരാഗത ഓപ്പൺ സർജറി. മറ്റൊന്ന് മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സർജറി. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതി ഏതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

1. ഓപ്പൺ സർജറി

ഇതിൽ, ചർമ്മം മുറിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ട സിരകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു.

• ഇൻഗ്വിനൽ ലിഗേഷൻ: ഞരമ്പിന്റെ ഭാഗത്ത് ഒരു ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കിയാണ് സിരകൾ ചികിത്സിക്കുന്നത്.
• സബ്ഇൻജുവൈനൽ ലിഗേഷൻ: ഞരമ്പിന് തൊട്ടുതാഴെയായി ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കുന്നു.
• റിട്രോപെരിറ്റോണിയൽ ലിഗേഷൻ: വയറിന്റെ വശത്ത് ഒരു ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കി, സിരകൾ അകത്തു നിന്ന് ചികിത്സിക്കുന്നു.

2. മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സർജറി

ഇവ ശരീരത്തിന് കുറഞ്ഞ നാശനഷ്ടങ്ങൾ മാത്രമേ വരുത്തുന്നുള്ളൂ, കൂടാതെ കുറഞ്ഞ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം ആവശ്യമാണ്.

• ലാപ്രോസ്കോപ്പിക് വെരിക്കോസെലക്ടമി: വയറിൽ വളരെ ചെറിയ നിരവധി മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കി, ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ച ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് (ലാപ്രോസ്കോപ്പ്) തിരുകി, സൂക്ഷ്മമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മോണിറ്ററിൽ വീക്ഷിച്ചാണ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത്.
• മൈക്രോസർജിക്കൽ വെരിക്കോസെലക്ടമി: ലഭ്യമായതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും വിജയകരവും മികച്ചതുമായ രീതിയായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഞരമ്പിന്റെ ഭാഗത്ത് വളരെ ചെറിയ ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കി, വളരെ ശക്തമായ ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന്റെ (ഓപ്പറേറ്റിംഗ് മൈക്രോസ്കോപ്പ്) മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ സിരകൾ വളരെ സൂക്ഷ്മമായി ചികിത്സിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ആരോഗ്യകരമായ സിരകൾ, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങൾ, ധമനികൾ എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. അതിനാൽ, സങ്കീർണതകളും കുറവാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറെടുക്കുന്നത്?

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൂട്ടം നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും.

• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അവ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ (മരുന്നുകൾ, ചർമ്മ ക്ലെൻസറുകൾ, ലാറ്റക്സ് പോലുള്ളവ) ഡോക്ടറോട് പറയുക .
• ഉപവാസം: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ ഒന്നും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ് . അനസ്തേഷ്യയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഭക്ഷണമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഛർദ്ദിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യാം. ഇത് ഗുരുതരമായ അണുബാധയ്ക്ക് (ആസ്പിരേഷൻ ന്യുമോണിയ) കാരണമാകും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ എന്ത് സംഭവിക്കും?

പേടിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. മൂത്രാശയ, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥകളിലെ (യൂറോളജിസ്റ്റ്) വിദഗ്ധരുടെ ഒരു സംഘം, ഒരു അനസ്തേഷ്യോളജിസ്റ്റ്, ഒരു നഴ്സിംഗ് സ്റ്റാഫ് എന്നിവരാണ് ഈ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ വേദന അനുഭവപ്പെടാത്തവിധം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകും. നിങ്ങൾ ഗാഢനിദ്രയിലാണെന്ന് തോന്നും.

നിങ്ങൾ അബോധാവസ്ഥയിലായ ശേഷം, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത രീതി അനുസരിച്ച് ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കുകയും വീർത്ത സിര (വെരിക്കോസെലെ) കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന്, സിര മുറിച്ച് രണ്ട് അറ്റങ്ങളും അടയ്ക്കുന്നു. ഇത് ആ സിരയിലൂടെ രക്തം ഒഴുകുന്നത് തടയുകയും വൃഷണസഞ്ചിയിലെ മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ സിരകളിലൂടെ രക്തം ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന രക്തമോ ദ്രാവകമോ കളയാൻ ചെറിയ സിലിക്കൺ ട്യൂബുകൾ (ഡ്രൈനുകൾ) സ്ഥാപിച്ചേക്കാം. ഒടുവിൽ, മുറിവ് തുന്നലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അടയ്ക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, ഒരു ലാപ്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഏകദേശം 30-40 മിനിറ്റ് എടുക്കും, അതേസമയം ഒരു മൈക്രോസർജിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഏകദേശം 1-3 മണിക്കൂർ എടുക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും?

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളെ ഒരു റിക്കവറി റൂമിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും, ​​നിങ്ങൾ ബോധം വീണ്ടെടുക്കുന്നതുവരെ മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കും.

ബോധം തിരിച്ചുകിട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം. എല്ലാം സാധാരണമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ച ശേഷം, കുറച്ച് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ആദ്യത്തെ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഗുണങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു ശസ്ത്രക്രിയയെയും പോലെ, ഇതിനും ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം ചില ചെറിയ അപകടസാധ്യതകളും ഉണ്ട്.

പ്രയോജനങ്ങൾ

• വളരെ സുരക്ഷിതമായ ശസ്ത്രക്രിയ: സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.
• വർദ്ധിച്ച പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത: വർദ്ധിച്ച ബീജ ഉത്പാദനവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിന്റെ അളവും കാരണം, കുട്ടികളുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 70% വരെ വർദ്ധിക്കും.
• വേദന ശമിപ്പിക്കൽ: വൃഷണങ്ങളിലെ വേദനയും ഭാരവും പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.
• മെച്ചപ്പെട്ട രൂപം: അസ്വസ്ഥമായ "പുഴുക്കളുടെ പന്ത്" പോലെയുള്ള രൂപം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും, വൃഷണസഞ്ചി സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപകടസാധ്യതകൾ

ഇവ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറില്ല, പക്ഷേ അവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

• അനസ്തേഷ്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ.
• മുറിവ് ഉണക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ (ഹെമറ്റോമ).
• വീക്കം, ചതവ്, വടുക്കൾ.
• ഹൈഡ്രോസീൽ (വൃഷണങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടൽ).
• വൃഷണത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന ഒരു ധമനിയുടെ കേടുപാടുകൾ (വളരെ അപൂർവ്വം).
• വെരിക്കോസെൽ ആവർത്തനം.

സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയവും വീട്ടിൽ പിന്തുടരേണ്ട കാര്യങ്ങളും

പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടാൻ എടുക്കുന്ന സമയം ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി, വീക്കവും ചതവും 3-4 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ഞരമ്പ് ഭാഗത്തെ ചില വേദനകൾ 6 ആഴ്ച വരെ നിലനിൽക്കും.

• വേദന നിയന്ത്രണം: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വേദനസംഹാരികൾ കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുക. വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ, മുറിവിൽ വൃത്തിയുള്ള തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചെയ്യാം.
• മുറിവ് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: മുറിവിൽ തൊടുന്നതിനുമുമ്പ് കൈകൾ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ബാൻഡേജുകൾ മാറ്റുക.
• കുളി: സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ ട്യൂബിൽ കുളിക്കുന്നതോ നീന്തുന്നതോ ഒഴിവാക്കുക. കുളിക്കുന്നതും കുഴപ്പമില്ല.
• ഭാരോദ്വഹനം: കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് 5 കിലോയിൽ കൂടുതലുള്ള ഭാരം ഉയർത്തരുത്. കഠിനമായ വ്യായാമവും ഭാരമേറിയ ജോലിയും ഒഴിവാക്കുക.
• ഭക്ഷണക്രമം: മലബന്ധം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ആയാസപ്പെടുന്നത് മുറിവിന് നല്ലതല്ല. അതിനാൽ, പച്ചിലകൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചയെങ്കിലും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയോ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ജോലിയിലേക്കോ സ്കൂളിലേക്കോ പോകുന്നത്: മിക്ക ആളുകൾക്കും ഏകദേശം മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അവരുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.

ഒരു ഡോക്ടറെ ഉടൻ എപ്പോൾ കാണണം

താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

• മുറിവിൽ നിന്ന് അമിത രക്തസ്രാവം.
• 100°F (38°C) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടാകുക.
• മുറിവ് വീർത്തതും, ചുവന്നതും, പഴുപ്പ് ഒലിക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ (അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ).
• വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ.