നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളേക്കാൾ കൂടുതൽ വളയുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ നീട്ടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ സ്ഥലത്ത് ഇടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ചതവ് ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ഇതെല്ലാം സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം, പക്ഷേ എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം (EDS) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നമ്മൾ അധികം കേട്ടിട്ടില്ലാത്ത ഒരു അവസ്ഥ മൂലമാകാം ഇത്. വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം (EDS) എന്താണ്?
എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം (EDS) നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ജനിതക അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒന്നിച്ചു നിർത്തുന്ന ബന്ധിത കലകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. നമ്മുടെ അസ്ഥികൾ, തരുണാസ്ഥി, രക്തം എന്നിവ പോലുള്ളവയെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്ന പശ പോലെ ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. EDS ഉള്ള ഒരാളിൽ, ഈ പശ ദുർബലമാണ്.
ഇത് നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ അയഞ്ഞുപോകുന്നതിനും, ചർമ്മം നേർത്തതാകുന്നതിനും, എളുപ്പത്തിൽ ചതയുന്നതിനും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളും ആന്തരിക അവയവങ്ങളും പോലും ദുർബലമാകുന്നതിനും കാരണമാകും. നിലവിൽ ഇതിന് ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.
EDS-ന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി വിവരിച്ച രണ്ട് ഡോക്ടർമാരായ എഹ്ലേഴ്സ്, ഡാൻലോസ് എന്നിവരുടെ പേരിലാണ് ഇതിന് പേര് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. നിലവിൽ 13 പ്രധാന തരം രോഗങ്ങളുണ്ട്. ഓരോ തരവും അല്പം വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, അവയ്ക്കെല്ലാം പൊതുവായ ഒരു കാരണം ഉണ്ട്: സന്ധികളുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും ദുർബലത. പ്രധാന തരങ്ങൾ നോക്കാം.
| EDS തരം | പ്രധാന സവിശേഷതകളും വിവരണവും |
|---|---|
| ഹൈപ്പർമൊബൈൽ എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം (എച്ച്ഇഡിഎസ്) | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. സന്ധികൾ അമിതമായി വളയുന്നു. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ഉളുക്കിനും സ്ഥാനഭ്രംശത്തിനും കാരണമാകും. ഇത് ദീർഘകാല പേശി, അസ്ഥി വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. |
| ക്ലാസിക്കൽ എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം (സിഇഡിഎസ്) | ഈ തരത്തിലുള്ള ചർമ്മം വളരെ മിനുസമാർന്നതും, അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഇലാസ്റ്റിക് ആയതും, വളരെദുർബലം. കാൽമുട്ടുകളിലെയും കൈമുട്ടുകളിലെയും ചർമ്മത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ പരിക്കേൽക്കുകയും വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഉളുക്കിയ സന്ധികൾ, പരന്ന പാദങ്ങൾ, ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. |
| വാസ്കുലാർ എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം (vEDS) | ഇത് അത്ര ഗുരുതരമല്ലാത്തതും എന്നാൽ വളരെ അപൂർവവുമായ ഒരു തരമാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ശൃംഖല ദുർബലമാവുകയും, രക്തക്കുഴലുകളും ആന്തരിക അവയവങ്ങളും (ഉദാ. കുടൽ) പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| മറ്റ് അപൂർവ ഇനങ്ങൾ | കൈഫോസ്കോളിയോട്ടിക് (കെഇഡിഎസ്), ആർത്രോചലാസിയ (എഇഡിഎസ്) തുടങ്ങിയ അപൂർവമായ മറ്റ് തരങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയ്ക്ക് സ്കോളിയോസിസ്, ജനനസമയത്ത് ഇടുപ്പ് സ്ഥാനഭ്രംശം, നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾ ഉണ്ടാകാം. |
EDS ന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള EDS ആണ് ഉള്ളത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നാൽ മിക്ക ആളുകളും അനുഭവിക്കുന്ന ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- അമിതമായി വഴക്കമുള്ള സന്ധികൾ: നിങ്ങളുടെ പെരുവിരൽ വളച്ച് കൈയുടെ അടിഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ പിന്നിലേക്ക് വളയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് ഇതിന്റെ സൂചനയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
- ഇഴയുന്ന ചർമ്മം: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വലിച്ചുനീട്ടി വിടാൻ കഴിയുമോ, അത് ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് പോലെ തിരികെ സ്ഥാനത്ത് വീഴുമോ? ചർമ്മം വെൽവെറ്റ് പോലെ വളരെ മൃദുവായി തോന്നിയേക്കാം.
- എളുപ്പത്തിൽ ചതവ്: ചർമ്മം വളരെ ദുർബലമാണ്. ഒരു ചെറിയ മുഴ പോലും വലിയ ചതവ്, വടുക്കൾ, ഉണങ്ങാൻ വളരെ സമയമെടുക്കുന്ന മുറിവുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ഉള്ളതുകൊണ്ട് മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് EDS ഉണ്ടെന്ന് കരുതരുത്. എന്നാൽ ഇവയിൽ പല ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
മറ്റ് ദൃശ്യ സവിശേഷതകൾ
ഈ പ്രധാന സവിശേഷതകൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളും കാണാൻ കഴിയും:
- ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ (വളഞ്ഞ പല്ലുകൾ, മോണയിൽ രക്തസ്രാവം)
- സന്ധി വേദന
- നന്നായി ഉറങ്ങിയതിനുശേഷവും ക്ഷീണം തോന്നുന്നു
- ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രശ്നം
- തലവേദന
- പരന്ന പാദങ്ങൾ
- പേശി ബലഹീനത, പ്രത്യേകിച്ച് തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ
- മൂത്രം നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- തലകറക്കം
- വയറുവേദന, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ കാണാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ
ചില കുട്ടികൾക്ക് EDS ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ വളർച്ചയിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
- ഇരിക്കൽ, നിൽക്കൽ, നടത്തം തുടങ്ങിയ ചലന കഴിവുകളിലെ കാലതാമസം.
- പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉയരമോ ഭാരമോ ഇല്ല.
- ചില അപൂർവ ഇനങ്ങളിൽ, പ്രത്യേക മുഖ സവിശേഷതകൾ (വലിയ കണ്ണുകൾ, ചെറിയ താടി, നേർത്ത മൂക്ക്) കാണാൻ കഴിയും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് EDS സംഭവിക്കുന്നത്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൊളാജൻ എന്ന പ്രോട്ടീൻ ശരിയായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാതിരിക്കുമ്പോഴാണ് EDS സംഭവിക്കുന്നത്. ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ കൊളാജൻ നമ്മുടെ അസ്ഥികളെയും ചർമ്മത്തെയും അവയവങ്ങളെയും ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്ന "പശ" ആണ്. ഈ പശയുടെ ശക്തി കുറയുമ്പോൾ, ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെല്ലാം ദുർബലമാവുകയും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
EDS ഒരു ജനിതക വൈകല്യമാണ് . അതായത് മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളിലേക്ക് ഇത് പകരാം. നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്കോ അച്ഛനോ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, കുടുംബത്തിലെ ആർക്കും ഇല്ലാതെ തന്നെ പുതിയ ഒരാൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും.
- സന്ധി പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, വിരലുകൾ എന്നിവ എത്രത്തോളം വളയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ കൈയുടെ അടിഭാഗത്ത് തൊടാൻ കഴിയുമോ? നിങ്ങളുടെ ചെറുവിരൽ 90 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതൽ വളയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?
- ചർമ്മ പരിശോധന: ചർമ്മത്തിലെ ഇറുകിയത, ചതവ്, പാടുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു.
- കുടുംബ ചരിത്രം: നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും മുമ്പ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്ന് നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും.
മിക്കപ്പോഴും, ഈ പരിശോധനയിൽ നിന്ന് തന്നെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ആശയം ലഭിക്കുമെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അവസ്ഥ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകൾ
- ജനിതക പരിശോധന: EDS-ന് കാരണമാകുന്ന ചില ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കാവുന്നതാണ്.
- എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം: ഹൃദയത്തിനോ രക്തക്കുഴലുകളിലോ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കാൻ ഈ വേദനാരഹിതമായ സ്കാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
- സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ: നട്ടെല്ല്, ഞരമ്പുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ എന്തെങ്കിലും ഫലമുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഇത്തരം സ്കാനുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
- സ്കിൻ ബയോപ്സി: കൊളാജനിലെ അസാധാരണത്വങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം എടുത്ത് മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത്?
നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള EDS ആണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ വിദഗ്ധരുടെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:
- ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ്
- ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്
- വാതരോഗ വിദഗ്ദ്ധൻ
- കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്
ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
- ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സന്ധികളുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വ്യായാമവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും വളരെ പ്രധാനമാണ്. നടത്തം, നീന്തൽ തുടങ്ങിയ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ്.
- ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതെ ദൈനംദിന ജോലികൾ എളുപ്പത്തിലും നിർവ്വഹിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപകരണങ്ങളും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
- സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ: സന്ധികൾക്ക് ബ്രേസുകൾ ധരിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ വീൽചെയർ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
- വേദനസംഹാരികൾ: സന്ധി വേദനയ്ക്ക് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാം.
- ശസ്ത്രക്രിയ: മറ്റ് ചികിത്സകൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, സന്ധികൾ നന്നാക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, EDS ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ കാലതാമസം നേരിടുന്നതിനാൽ, ഇത് അവസാന ആശ്രയമായി കണക്കാക്കുന്നു.
EDS-നൊപ്പം ജീവിക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
EDS ഒരു ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ അതിനൊപ്പം ജീവിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക: വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. വെയിലത്ത് പോകുമ്പോൾ എപ്പോഴും സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക. കാൽമുട്ടുകളിലും കൈമുട്ടുകളിലും സംരക്ഷണ പാഡുകൾ ധരിക്കുക.
- ഉയർന്ന ആഘാതമുള്ള കായിക വിനോദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: ഓട്ടം, ചാട്ടം, സമ്പർക്ക കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- പല്ലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: മൃദുവായ കുറ്റിരോമങ്ങളുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
- മാനസികാരോഗ്യം: ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്നത് വൈകാരികമായി തളർന്നുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു കൗൺസിലറുടെ സഹായം തേടുക അല്ലെങ്കിൽ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളുള്ള ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക.
നിങ്ങൾ ഒരു കുടുംബം തുടങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് ജനിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജനിതക ഉപദേഷ്ടാവിന്റെ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം (EDS) എന്നത് ശരീരത്തിലെ ബന്ധിത കലകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ജനിതക അവസ്ഥയാണ്.
- സന്ധികളുടെ അമിതമായ വളവ്, ചർമ്മം വലിഞ്ഞുമുറുകൽ, എളുപ്പത്തിൽ ചതവ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ .
- ഇതിന് പൂർണ്ണമായ ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വളരെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ മടിക്കേണ്ട. ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയുമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ താക്കോൽ.
- മിക്ക തരത്തിലുള്ള EDS ഉപയോഗിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമുമായി അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക