Та заримдаа цадсан мэдрэмж төрдөг ч хэсэг хугацааны дараа дахин өлсдөг үү? Эсвэл үргэлж ямар нэгэн зүйл идмээр санагддаг уу? Энэ нь үнэндээ жин нэмэх томоохон шалтгаан юм. Өлсөх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь бидний биед энерги хэрэгтэй байгааг илтгэдэг. Гэхдээ хэрэв та байнга өлсөж, хянах хэцүү бол жин нэмэхээс сэргийлж чадахгүй. Тиймээс өнөөдөр бид хоолны дуршил бууруулагчид үүнийг шийдвэрлэхэд тусалж чадах эсэх талаар ярилцах болно.
Эдгээр хоолны дуршил бууруулагчид яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл эдгээр нь таны хоолны дуршлыг бууруулдаг эсвэл бага хэмжээгээр идсэн ч цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг тусгай эм юм. Эдгээрийг жин хасах эмчилгээнд хэрэглэдэг.
Гэхдээ энэ бол хүн бүр ууж чадах эм биш. Эдгээрийг ихэвчлэн эмч нар таргалалттай эсвэл чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх зэрэг эрүүл мэндийн бусад асуудалтай, илүүдэл жинтэй хүмүүст зөвлөдөг. Эдгээр бүх эмийг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу уух хэрэгтэй.
Заримдаа та хоолны дуршил бууруулдаг гэж мэдэгдсэн "нэмэлт тэжээл" гэж зарагддаг бүтээгдэхүүнийг харах болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь засгийн газраас батлагдсан, аюулгүй, чанартай эм биш юм. Тиймээс та тэдгээртэй маш болгоомжтой харьцах хэрэгтэй.
Эмч нарын удаан хугацааны эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөсөн эмүүд
Жингээ хянахын тулд удаан хугацаанд хэрэглэж болох засгийн газраас батлагдсан хэд хэдэн эм байдаг. Эдгээр бүх эмийг илчлэг багатай хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнтэй хамт хэрэглэх ёстой. Эдгээрийг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу ууж болно.
| Эмийн нэр (брэндийн нэр) | Хэрхэн ашиглах вэ | Энэ нь хэрхэн энгийнээр ажилладаг вэ |
|---|---|---|
| Семаглютид (Вегови) | Долоо хоногт нэг удаа тарилга хийдэг | Энэ нь бидний гэдэснээс байгалийн гаралтайгаар ялгардаг даавар шиг үйлчилж, тархинд цадсан гэсэн дохио илгээдэг. Мөн хоол хүнс ходоодноос гарах хурдыг удаашруулдаг. (Энэ нь чихрийн шижингийн эм болох Ozempic-д бас байдаг) |
| Тирзепатид (Зепбаунд) | Долоо хоногт нэг удаа тарилга хийдэг | Веговигийн нэгэн адил энэ нь өлсгөлөнг хянадаг хоёр дааврыг дуурайлган ажилладаг. (Энэ нь мөн чихрийн шижингийн эм болох Моунжарод агуулагддаг) |
| Лираглютид (Саксенда) | Өдөр тутмын вакцин | Веговитой адил энэ нь өлсгөлөнг хянадаг даавар дээр ажилладаг. |
| Налтрексон/бупропион (Контрав) | Эм | Энэ нь тархины "таашаал" төвүүдэд нөлөөлж, тодорхой хоол хүнс идэх үед сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг бууруулдаг. Мөн өлсгөлөнг хянадаг тархины хэсэгт (гипоталамус) нөлөөлдөг. |
| Фентермин/топирамат (Qsymia) | Эм | Хоёр эмийн хослол. Энэ нь өлсгөлөнг бууруулж, цатгалан мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. |
Орлистат нь хоолны дуршил дарах үйлчилгээтэй юу?
Үгүй. Та 'Orlistat' (Xenical эсвэл Alli)-ийн талаар сонссон байж магадгүй. Энэ нь мөн жин хасах эм юм. Гэхдээ энэ нь хоолны дуршлыг бууруулдаггүй. Үүний оронд бидний идэж буй хоол хүнсэнд агуулагдах өөх тосны зарим хэсгийг бие махбодид шингээхээс сэргийлдэг.
Богино хугацааны хэрэглээнд зориулсан эмүүд
Мөн 12 долоо хоног гэх мэт богино хугацаанд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн эмүүд байдаг. Эдгээр нь сэргээшийн ангилалд багтдаг эм юм.
- Бензфетамин (Регимекс)
- Диэтилпропион (Тенуат)
- Фендиметразин (Прелу-2)
- Фентермин (Адипекс-П) - Эдгээрээс хамгийн түгээмэл жороор олгодог эмүүдийн нэг.
Эдгээр нь донтох эрсдэлтэй тул хяналттай бодис гэж тооцогддог. Тиймээс эмчийн заавраас гадуур хэрэглэх нь маш аюултай.
Зах зээл дээрх нэмэлт тэжээлд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Жин хасах эсвэл хоолны дуршлыг дарахад тусалдаг гэх шинжлэх ухааны үндэслэлгүйгээр зарагддаг олон бүтээгдэхүүн байдаг. Эдгээр нь эм биш, харин хоолны нэмэлт тэжээл юм. Эдгээр нь аюулгүй гэсэн баталгаа байхгүй.
Үүнд дараах зүйлсийг оруулж болно:
- Ногоон цайны ханд: Бага зэргийн нөлөө үзүүлж болох ч өндөр концентрацитай эм хэлбэрээр уухад аюулгүй байдлын асуудал гардаг.
- Кофейн: Кофе, гуарана зэрэг зүйлсээс гаралтай. Хэт их нь нойргүйдэл, тайван бус байдлыг үүсгэдэг.
- Гашуун жүрж: Зүрхний цохилт болон цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг аюултай өдөөгч.
- Капсаицин: Чили чинжүүний хурц үнэртэй нэгдэл. Энэ нь ходоод өвдөх, дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
Хэрэв та ийм нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар бодож байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, ялангуяа цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, зүрхний өвчин, элэгний өвчин зэрэг өвчтэй бол эдгээр нь маш хортой байж болзошгүй.
Энэ эм нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хамгийн сүүлийн үеийн эмүүд (Wegovy, Zepbound, Saxenda) маш гайхалтай аргаар ажилладаг.
Биднийг хоол идэх үед гэдэс маань 'GLP-1' (Глюкагон төст пептид-1) хэмээх даавар ялгаруулдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ даавар тархи руу "За, одоо би цадлаа, дахиж идэх хэрэггүй" гэсэн дохио илгээдэг.
Эдгээр шинэ төрлийн тарилга нь таны биеийг "GLP-1" дааврын их хэмжээгээр үйлдвэрлэж байна гэж хуурч мэхэлдэг . Тиймээс:
- Та өлсөх мэдрэмжээ бага мэдэрдэг.
- Бага зэрэг идсэн ч гэсэн цатгалан мэдрэмж төрдөг.
- Хоол хүнс ходоодонд удаан хадгалагддаг тул та тийм ч хурдан өлсдөггүй.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг мөн хянадаг.
Хуучин эмүүд өөрөөр үйлчилдэг. Жишээлбэл, Фентермин зэрэг өдөөгч бодисууд тархинд шууд нөлөөлж, хоолны дуршлыг бууруулдаг.
Эдгээр нь үнэхээр үр дүнтэй юу? Хэн ашиглаж болох вэ?
Тийм ээ, энэ эм үр дүнтэй. Гэхдээ таны бодож байгаа шиг тийм ч "ид шидтэй" биш. Судалгаагаар энэ эмийг уудаг хүмүүс жилийн дотор биеийн жингийнхээ 3%-12%-ийг хасдаг болохыг харуулсан. Энэ нь зүгээр л амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс илүү зүйл юм. Хэрэв та жингийнхээ 5%-10%-ийг хасаж чадвал энэ нь таны эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай (чихрийн шижин, холестерин, цусны даралтыг хянах).
Хамгийн чухал нь: Энэ эм дангаараа үйлчилдэггүй. Эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөнтэй хамт хэрэглэвэл хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг.
Ихэвчлэн эмч энэ эмийг таны биеийн массын индекс (BMI) дээр үндэслэн бичиж өгдөг бөгөөд энэ нь жинг өндрөөр нь хэмждэг индекс юм.
- Хэрэв биеийн жингийн индекс 30 ба түүнээс дээш байвал (таргалалт).
- Хэрэв та 27 ба түүнээс дээш биеийн жингийн индекстэй бөгөөд цусны даралт ихсэх эсвэл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн асуудалтай бол.
Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд энэ эмийг хэрэглэж болохгүй.
Эдгээр нь аюулгүй юу? Гаж нөлөө нь юу вэ?
Эдгээр батлагдсан эмийг эмчийн зааврын дагуу, эмчийн зөвлөгөөний дагуу уухад ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх эмийн нэгэн адил гаж нөлөө үзүүлдэг.
| Эмийн төрөл | Нийтлэг болзошгүй гаж нөлөө |
|---|---|
| Удаан хугацааны эм (жишээ нь Вегови, Саксенда) |
|
| Богино хугацааны өдөөгч эмүүд (жишээлбэл, Фентермин) |
Хэрэв та энэ эмийг хэрэглэж эхэлж, ямар нэгэн гаж нөлөө илэрвэл эмчид яаралтай мэдэгдээрэй.
Эм уухгүйгээр хоолны дуршлыг хянадаг байгалийн гаралтай хүнс
Эмээс гадна та идэж буй зүйлээрээ өлсгөлөнг хянаж чадна. Уураг, эслэгээр баялаг хоол хүнс нь таныг удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрүүлэхэд тусална.
- Тахиа, загас
- Шош, вандуй, сэвэг зарам зэрэг буурцагт ургамал
- Бүхэл үр тариа (Сагаган, овъёос) болон талх
- Гадил, авокадо
- Тараг
- Самарны төрөл
- Намуу
Мөн их хэмжээний ус уух нь цатгалан мэдрэмжийг төрүүлэхэд тусалдаг. Элсэн чихэргүй цай, кофе зэрэг халуун ундаа ч бас сайн.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хоолны дуршил дарагч нь ид шид биш. Эдгээр нь таргалалт болон түүнтэй холбоотой өвчний үед зөвхөн эмчийн хяналтан дор уух ёстой жороор олгодог эм юм.
- Энэ эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ түүний ашиг тус, эрсдэл, гаж нөлөөний талаар ярилцаарай.
- Энэ эмийг эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулсан тохиолдолд л хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ.
- Шинжлэх ухааны үндэслэлгүй зах зээл дээрх "нэмэлт тэжээл"-д бүү хуурт. Тэд хортой байж болно.
- Хэрэв та жингээ хянах асуудалтай байгаа бол өөрөө шийдвэр гаргахын оронд эмчийн зөвлөгөө авах нь дээр.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү