Бидний биед амьдрал авчирдаг хурдны замуудын талаар бүгдийг мэдэж авцгаая: Артериуд!

Бид бүгд зүрхнийхээ тухай байнга ярьдаг, түүнийхээ талаар их боддог, тийм үү? Гэхдээ зүрхнээс шахаж ирсэн үнэт цусыг үснээс хөлийн хумс хүртэл биеийн бүх жижиг эсэд хүргэдэг гайхалтай "хоолойны систем"-ийн талаар бид хэр их мэддэг вэ? Өнөөдөр бид энэхүү маш чухал үүргийг гүйцэтгэдэг, бие махбодийн амьдралаас хамаардаг артерийн талаар ярих болно. Энгийнээр хэлбэл эдгээр нь бидний биеийн доторх хурдны замын системтэй адил юм.

Энгийнээр хэлбэл артериуд гэж юу вэ?

Танай гэрт байгаа усны насосыг бодоод үз дээ. Насос ус шахаж гаргасны дараа гал тогоо, угаалгын өрөө, цэцэрлэг рүү ус зөөхийн тулд хоолойн систем хэрэгтэй, тийм үү? Энэ бол тийм л зүйл. Бидний зүрх бол биеийн гол насос юм. Энэхүү насосоор шахагдаж буй хүчилтөрөгчөөр баялаг болон шим тэжээлээр баялаг цусыг биеийн өнцөг булан бүрт түгээдэг хоолойн системийг артери гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь бидний цусны эргэлтийн системийн маш чухал хэсэг юм. Эдгээр артериудгүйгээр бидний тархи, бөөр, мөч болон бусад эрхтэн ажиллахад шаардлагатай хүчилтөрөгч, энергийг авахгүй байх байсан. Энэ нь бидний амьдрал энэхүү артерийн системийн эрүүл мэндээс хамаарна гэсэн үг юм.

Артерийн үндсэн төрлүүд байдаг уу?

Тийм ээ, артерийн үйл ажиллагаанд тэдгээрийн үйл ажиллагаанаас хамааран бага зэрэг ялгаа байдаг. Бид голчлон хоёр төрлийн талаар ярьж болно. Хэдийгээр эдгээр нь хоёулаа зүрхнээс биеийн бусад хэсэгт цэвэр цусыг зөөвөрлөдөг ч арга нь арай өөр юм.

1. Уян харимхай артериуд: Та усаар дүүргэсэн бөмбөлөгийг шахаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр даралтыг бөмбөлөг рүү соруулж авдаг, тийм үү? Үүнтэй адил зүрх гэнэт цусыг маш их даралтаар шахахад эдгээр нь тэр хүчтэй даралтыг тэсвэрлэх уян харимхай, бат бөх ханатай артериуд юм. Эдгээр нь зүрхэнд хамгийн ойр байдаг хамгийн том артериуд юм. Жишээлбэл, бидний биеийн хамгийн том артери болох аорт болон уушигны артери нь энэ төрөлд багтдаг.

2. Булчингийн артериуд: Одоо эдгээр том артериудаас ирж буй цусыг биеийн тодорхой хэсгүүд рүү, тодруулбал гар, хөл эсвэл тархины хэсэг рүү илгээх шаардлагатай. Эдгээр булчингийн артериуд нь үүний тулд зориулагдсан. Тэдний хананд илүү гөлгөр булчингууд байдаг. Тиймээс шаардлагатай үед бага зэрэг агшиж, тэлж чаддаг. Биеийн янз бүрийн хэсэгт очиж буй цусны хэмжээг ингэж хянадаг. Жишээлбэл, гуяны ''Чамархайн артери'', бугуйны ''Шуурхай артери'', гарны ''Мөрний артери''.

Артери ба венийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Энэ бол олон хүний ​​төөрөлддөг зүйл юм. Артери ба вен нь бидний биед байдаг хоёр үндсэн судасны төрөл боловч тэдгээр нь огт өөр үүрэгтэй. Та энэ хүснэгтийг харахад үүнийг амархан ойлгох болно.

Артериуд бидний эрхтэнд хэрхэн тусалдаг вэ?

Бидний биеийн эрхтэн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц артери буюу артерийн салаалгын системтэй байдаг. Коломбо хотоос өөр өөр хот руу зам байдагтай адил бидний эрхтнүүд цусаар хангадаг тодорхой артерийн замтай байдаг.

Артерийн судасны талаар таны мэдэхгүй байж болох зарим сонирхолтой баримтууд

• Цусны даралтыг хянах: Төв мэдрэлийн системээс ирж буй дохион дээр үндэслэн таны артериуд агшиж, тэлж (өргөжиж) болно. Энэ үйл явц нь таны цусны даралтыг тогтвортой байлгахад чухал үүрэгтэй.

• Цусны хэмжээ: Тухайн мөчид таны биеийн нийт цусны эзэлхүүний 10 орчим хувь нь артерийн дотор байдаг.

• Өөр өөр артери: Өмнө дурдсанчлан бүх артериуд хүчилтөрөгчөөр баялаг, цэвэр цус дагуулдаг. Гэхдээ үүнд нэг үл хамаарах зүйл бий. Энэ бол уушгины артери юм. Энэ нь хүчилтөрөгчгүй цусыг зүрхнээс уушгинд дахин хүчилтөрөгчөөр баяжуулахаар зөөдөг. Энэ бол маш онцгой ажил юм.

Артери хэрхэн үүсдэг вэ?

Артери нь зүгээр нэг гуурс биш. Энэ нь гурван давхаргаас бүрдэх нарийн төвөгтэй бүтэц юм.

1. Хамгийн дотор давхарга (Tunica intima): Энэ давхарга нь цусны замыг бүрдүүлдэг. Энэ нь маш жигд байдаг. Энэ нь цусыг бүлэгнэлгүйгээр амархан урсгах боломжийг олгодог.

2. Дунд давхарга (Tunica media): Энэ нь артерийн хамгийн хүчтэй хэсэг юм. Энэ нь гөлгөр булчин ба уян хатан ширхэгүүдийг агуулдаг. Энэ давхарга нь артерийг агшиж, тэлэх боломжийг олгодог.

3. Хамгийн гаднах давхарга (Tunica externa): Энэ нь артери хамгаалагдсан бөгөөд хүрээлэн буй эдүүдтэй холбогддог газар юм. Мэдрэлүүд мөн энэ давхаргатай холбогддог.

Артериудад нөлөөлдөг нийтлэг нөхцөл байдал юу вэ?

Бидний үнэт артерийн системийг гэмтээж болох хэд хэдэн эмнэлгийн нөхцөл байдал байдаг. Эдгээрийг мэдэж байх нь маш чухал юм.

• Атеросклероз: Энэ бол хамгийн түгээмэл асуудал юм. Холестерол, өөх тос болон бусад бодисууд артерийн хананд хуримтлагдаж (бид үүнийг 'товруу' гэж нэрлэдэг), цусны урсгалыг нарийсгадаг.
• Аневризм: Артерийн хананы сул хэсэг нь бөмбөлөг шиг товойж гарч ирдэг. Энэ нь дэлбэрч, бие рүү цус алдаж болзошгүй тул аюултай.
• Цусны бүлэгнэл: Цусны бүлэгнэл артерийн дотор үүсч, цусны урсгалыг бүрэн хааж болно.
• Титэм судасны өвчин: Зүрхийг цусаар хангадаг артерийн нарийсалт. Энэ нь зүрхний шигдээсийн гол шалтгаан юм.
• Гүрээний артерийн өвчин: Тархинд цус нийлүүлдэг артерийн нарийсалт. Тархинд цус харвах шалтгаан болдог.
• Цусны даралт ихсэх: Цусны даралт ихсэх нь артерийн ханыг гэмтээж болно.
• Өндөр холестерин: Атеросклерозын гол шалтгаан.
• Захын артерийн өвчин (ЗАӨ): Ихэвчлэн хөл рүү цус нийлүүлдэг артерийн нарийсалт.
• Васкулит: Артерийн хананы үрэвсэл.

Артерийн судасны асуудлыг тодорхойлоход ямар шинж тэмдгүүд нөлөөлж болох вэ?

Энд аймшигтай зүйл бол цусны даралт ихсэх, холестерины өндөр түвшин зэрэг артерийг гэмтээдэг олон өвчин эхний шатандаа ямар ч шинж тэмдэг илэрдэггүй явдал юм. Хэдийгээр өөх тосны хуримтлал артерийн дотор хуримтлагдаж, бөглөрч эхэлсэн ч та үүнийг мэдрэхгүй байж магадгүй юм. Шинж тэмдэг нь асуудал ноцтой болсны дараа л илэрдэг.

Асуудал ноцтой болоход илэрч болох шинж тэмдгүүд:

• Цээжний өвдөлт эсвэл хөндүүрлэх (зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг байж болно)
• Гэнэт ярихад хүндрэлтэй болох, нүүрний нэг тал унжих, гар мэдрэхээ болих (цус харвалтын шинж тэмдэг)
• Гар, хөл мэдээгүй болох эсвэл өвдөх (ялангуяа алхах үед)
• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх
• Ходоодны өвдөлт
• Шалтгаангүйгээр хэт их ядаргаа

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл үл тоомсорлож болохгүй. Эмчдээ яаралтай хандаарай. Хэрэв цээжээр өвдөх эсвэл цус харвалтын шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЯТТ) хандаарай.

Артерийн эрүүл мэндийг хэрхэн шалгаж, эмчилдэг вэ?

Таны эмч таны шинж тэмдэг болон гэр бүлийн өвчний түүх дээр үндэслэн ямар шинжилгээ шаардлагатайг тодорхойлно.

• Шинжилгээ: 'Ангиографи' (тусгай рентген шинжилгээ), 'КТ' скан, 'MRI' скан, 'Эхокардиографи' (зүрхний хэт авиан шинжилгээ) зэрэг шинжилгээнүүд нь артерийн байдлыг шалгаж болно.
• Эмчилгээ: Эмчилгээний аргууд нь өвчний хүнд байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг.
• Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт: Энэ бол бүх зүйлийн үндэс суурь юм.
• Эм: Холестерин бууруулах эм, цусны даралтыг хянах эм, цус шингэлэх эм зэрэг эмийг бичиж өгч болно.
• Тусгай эмчилгээ: Хэрэв артери ноцтой бөглөрсөн бол танд ангиопластик (артерийг өргөсгөж, стент гэж нэрлэгддэг торон хэлбэртэй төхөөрөмж оруулдаг процедур) эсвэл титэм артерийн тойрч залгах мэс засал (бөглөрлийг тойрч, шинэ судас үүсгэдэг мэс засал) гэх мэт эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.

Артерийн судаснуудаа эрүүл, цэвэр байлгахын тулд бид юу хийх ёстой вэ?

Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Өвчин гарсны дараа эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хамаагүй амархан. Зүрхээ эрүүл байлгахын тулд хийдэг зүйлс тань артерийн судсанд ч бас сайн.

• Эрүүл хооллолт: Тос, давс, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс, түргэн хоол, шарсан хоол хүнсний хэрэглээгээ багасга. Талх нарийн боов, маргарин зэрэг ханасан өөх тос, транс өөх тос ихтэй хоол хүнснээс зайлсхий. Хоол хүнсэндээ жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, бүхэл үр тариаг илүү их хэрэглээрэй.
• Тогтмол дасгал хийх: Өдөрт дор хаяж 30 минут хөлсөө гартал хурдан алхах нь хангалттай.
• Тамхинаас бүрэн татгалз: Тамхи татах нь таны артерийн судсанд учруулж болох хамгийн том хохирол юм.
• Сайн унтах: Насанд хүрсэн хүн өдөрт 7-9 цаг унтах нь чухал юм.
• Стрессээ зохицуул: Бясалгал, йог эсвэл хөгжим сонсох замаар оюун ухаанаа тайвшруул.
• Бусад өвчнийг хянах:Хэрэв та чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, эсвэл холестеринтой бол эмчийн зааврын дагуу тэдгээрийг сайн хянаж байгаарай.
• Эрүүл жингээ хадгалах.
• Архины хэрэглээг хязгаарлах.

Бид зүрхний тухай боддогтой адил тэр зүрх болон бүх биед амьдралыг авчирдаг энэхүү артерийн системийн талаар бас бодох хэрэгтэй. Хэрэв та артерийн судаснуудаа сайн арчилбал тэд таныг амьдралын тань туршид сайн арчлах болно.