Skip to main content

Үе мөчний өвдөлтийг намдаах жижиг зүсэлттэй мэс засал уу? Артроскопийн талаар мэдэж авцгаая!

Үе мөчний өвдөлтийг намдаах жижиг зүсэлттэй мэс засал уу? Артроскопийн талаар мэдэж авцгаая!

Өвдөг, мөр, тохой гэх мэт үе мөч чинь байнга өвддөг үү? Магадгүй энэ нь спортын гэмтэл байж болох юм. Эсвэл энэ нь нас ахих тусам үүсдэг хөших шинж тэмдэг байж болно. Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй, ийм төрлийн үе мөчний өвдөлттэй амьдрах нь хичнээн хэцүү болохыг та мэднэ. Заримдаа эм ууж, янз бүрийн тос түрхэж, физик эмчилгээ хийлгэсний дараа ч өвдөлт намддаггүй. Энэ үед эмч нар "артроскопи" гэж нэрлэгддэг тусгай мэс заслын талаар ярьдаг.

Энгийнээр хэлбэл, артроскопи гэж юу вэ?

Үе мөчнийхөө доторх асуудлыг шийдэх хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Өмнө нь үүнийг хийх арга бол том зүсэлт хийж, үеийг онгойлгох явдал байв. Бид үүнийг "нээлттэй мэс засал" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ артроскопи бол илүү дэвшилтэт, энгийн арга юм.

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь маш жижиг нүх (магадгүй нэг сантиметрээс бага) гаргаж, камер суурилуулсан нимгэн хоолой хэлбэртэй багажийг үе мөч рүү оруулахыг хэлнэ. Бид энэ багажийг артроскоп гэж нэрлэдэг. Энэ камераас гарч буй зургийг томруулж, монитор дээр харуулдаг. Энэ нь үе мөчнийхөө дотор телевизийн нэвтрүүлэг үзэж байгаатай адил юм.

Ингэснээр эмч мөгөөрс, шөрмөс, мениск зэрэг үе мөчний доторх бүх зүйлийг тодорхой харж чадна. Энэ нь дурангийн шинжилгээтэй адил юм. Дурангийн шинжилгээ ходоодны дотор талыг хардагтай адил артроскопи нь үений дотор талыг хардаг.

Хамгийн чухал зүйл бол энэ арга нь үе мөчний доторх асуудлыг тодорхойлоод зогсохгүй, мөн эмчилдэг . Үүн дээр нэг эсвэл хоёр жижиг нүх гаргаж, тусгай мэс заслын багаж хэрэгслийг оруулж, шаардлагатай засварыг хийдэг.

Артроскопиор эмчилдэг нийтлэг эмгэгүүд юу вэ?

Энэ технологи одоо маш дэвшилтэт болсон тул үе мөчний олон асуудалд ашиглагддаг. Энэ аргаар эмчилдэг хамгийн түгээмэл өвчин болон үе мөчний төрлүүдийг авч үзье.

Уулзварын төрөл Эмчилгээ хийдэг нийтлэг эмгэгүүд
Өвдөг - Менискийн урагдал
- Шөрмөсний урагдал, ялангуяа ACL (Урд загалмайн холбоос)-ын гэмтэл
- Өвдөгний толгойн (patella) байрлалын өөрчлөлт
- Мөгөөрсний гэмтэл
Мөр - Мөрний мултрал байнга гардаг (Үе мөчний тогтворгүй байдал)
- Эргүүлэгч ханцуйвчийн урагдал
- Лабралын нулимс
- Мөрний цохилтын хам шинж
Хип - Ташаа цохих
- Лабралын нулимс
- Мөгөөрсний гэмтэл
Тохой, Шагай, Бугуй - Суларсан яс эсвэл мөгөөрсний хэлтэрхийг авах
- Урагдсан холбоосыг засах
- Бугуйн үений хам шинж (бугуйнд үүсдэг өвчин)

Мэс засал хийхийн өмнө хэрхэн бэлдэх ёстой вэ?

Ихэнх дурангийн мэс засал нь амбулаторийн мэс засал бөгөөд та тэр өдөртөө гэртээ харих боломжтой. Гэсэн хэдий ч мэдээ алдуулалт хэрэглэдэг тул таныг гэртээ аваачих хүнтэй байх нь зайлшгүй шаардлагатай. Үүнээс гадна эмч танд эдгээр зүйлийг хэлэх болно.

  • Эрүүл мэндийн хэд хэдэн шинжилгээ: Танаас цус, шээс зэрэг тогтмол шинжилгээ хийхийг хүсэх болно.
  • Мэдээ алдуулалтын талаар ярих нь: Та эмчтэйгээ хамт бүрэн унтуулдаг ерөнхий мэдээ алдуулалт уу, эсвэл зөвхөн мэс засал хийх хэсгийг мэдээгүйжүүлдэг орон нутгийн мэдээ алдуулалт уу гэдгийг шийдэж болно.
  • Зарим эмийг зогсоох: Мэс засал хийхээс хэд хоногийн өмнө танаас тодорхой эм, ялангуяа аспирин зэрэг цус шингэлэх эмийг хэрэглэхээ болихыг хүсч магадгүй. Энэ нь мэс заслын үеэр шаардлагагүй цус алдалтыг хянах боломжтой.
  • Мацаг барих: Мэс засал хийлгэхээс өмнөх шөнө эсвэл эмчийн заавар хүртэл юу ч идэж уухгүй байхыг зөвлөж байна.

Мэс заслыг алхам алхмаар хэрхэн хийдэг вэ

Та мэс заслын өрөөнд орохдоо айж магадгүй ч энэ үйл явц маш аажмаар явагддаг.

1. Мэдээ алдуулалт: Эхлээд мэдээ алдуулалт эмч танд мэдээ алдуулалт хийнэ.

2. Биеийн байрлалыг тохируулах:Таныг мэс засал хийж буй үеийг тодорхой харж, багаж хэрэгслийг хялбархан ашиглах боломжтой байхаар тусгай байрлалд байрлуулна. Мөн танд үеийг байранд нь барих тусгай төхөөрөмж өгч болно.

3. Жижиг зүсэлт хийх: Эмч үений ойролцоох арьсан дээр маш жижиг (хагас инчээс бага) зүсэлт хийж, артроскоп оруулдаг.

4. Уулзварыг өргөсгөх: Уулзвар дотор ажиллах зай гаргахын тулд давсны уусмал хийнэ. Энэ нь уулзварыг бага зэрэг хавдуулж, эмч дотор талыг нь тодорхой харж, багаж хэрэгслийг ашиглахад хялбар болгоно.

5. Үзлэг ба эмчилгээ: Одоо эмч камераас авсан зургийг харж, үе мөчний доторх асуудлыг шалгана. Дараа нь нэг эсвэл хоёр жижиг зүсэлт хийж, нарийн мэс заслын багаж хэрэгслийг оруулж шаардлагатай эмчилгээг хийнэ.

  • Гэмтсэн эдийн хэлтэрхийг арилгах.
  • Урагдсан шөрмөс эсвэл мөгөөрсийг засах.
  • Чимхэгдсэн мэдрэлийг суллах.
  • Ясны хэлбэрийг тохируулах.

6. Мэс заслыг дуусгах: Шаардлагатай бүх эмчилгээг хийсний дараа оруулсан давсны уусмалыг авч, хийсэн жижиг зүслэгийг мэс заслын тууз эсвэл ганц оёдолоор хаана.

Бүх үйл явц нь ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр цаг орчим үргэлжилдэг. Үүний дараа та ухаан орох хүртлээ хэдэн цагийн турш сэхээн амьдруулах өрөөнд байх шаардлагатай болно.

Артроскопийн ашиг тус ба эрсдэл юу вэ?

Бусад мэс заслын нэгэн адил энэ нь өөрийн гэсэн давуу талтай бөгөөд эрсдэл маш багатай. Гэсэн хэдий ч нээлттэй мэс засалтай харьцуулахад ашиг тус нь хамаагүй илүү юм.

Ашиг тус Эрсдэл - (маш ховор тохиолдож болно)
- Мэс заслын дараах өвдөлт маш бага байдаг .
- Том сорви үлдээгүй, зөвхөн маш жижиг сорви л үлдсэн.
- Эмнэлэгт хэвтэх хугацаа богино байдаг (ихэвчлэн тухайн өдөртөө гэртээ харьж болно).
- Та хэвийн үйл ажиллагаандаа хурдан эргэн орж болно .
- Цус алдалт болон халдвар авах эрсдэл маш бага.
- Цусны бүлэгнэл.
- Хэт их цус алдалт.
- Халдварын тохиолдол.
- Ойролцоох мэдрэл эсвэл эд эсийн гэмтэл (ихэвчлэн түр зуурын).
- Мэс заслын дараа үе мөчний хөшүүн байдал.

Эдгээр эрсдэл маш ховор тохиолддог бөгөөд танай эмнэлгийн баг тохиолдсон тохиолдолд тэдгээрийг зохицуулахад сайн сургагдсан гэдгийг санаарай.

Мэс заслын дараа юу болдог вэ? Нөхөн сэргээх хугацаа

Мэс заслын дараа та гэртээ харьж болно, гэхдээ хурдан эдгэрэхийн тулд эдгээр алхмуудыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

  • Амрах: Эмчийн хэлсэн хугацаанд үе мөчөө амраана. Хэрэв та хөлөндөө мэс засал хийлгэсэн бол таяг ашиглах шаардлагатай байж магадгүй.
  • RICE арга: Өвдөлт болон хавдрыг багасгахын тулд RICE аргыг дагана уу. Энэ нь:
  • Амрах
  • Мөс (Мөс)
  • Шахалт (боолтоор боох)
  • Өндөрлөг (дээрх уулзварыг барьж байгаа)
  • Өвчин намдаагч: Эмчийн зааж өгсөн өвчин намдаагчийг зааврын дагуу ууна.
  • Физик эмчилгээ: Энэ бол хамгийн чухал хэсэг юм . Мэс засал хэр амжилттай болсон ч дараа нь зохих физик эмчилгээ хийхгүй бол үе мөчний үйл ажиллагааг сэргээхэд хэцүү байх болно. Физик эмчилгээний эмчийн удирдлаган дор үеийг бэхжүүлж, уян хатан болгох дасгал хийх нь чухал юм. Энэ нь хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл үргэлжилж болно.

Ерөнхийдөө дурангийн мэс заслын дараа эдгэрэх нь нээлттэй мэс заслаас хамаагүй хурдан байдаг. Жижиг зүсэлт нь өвдөлт багатай, шарх нь илүү хурдан эдгэрдэг гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч бүрэн эдгэрч, спорт, хүнд жин өргөхөд шаардагдах хугацаа нь таны биеийн байдал болон физик эмчилгээг хэр нямбай хийхээс хамаарна.

Гэртээ авч явах мессеж

  • Артроскопи бол үе мөчний асуудлыг оношлох, эмчлэхэд маш жижиг зүсэлт ашигладаг дэвшилтэт мэс заслын арга юм.
  • Том хэмжээтэй нээлттэй мэс заслаас хамаагүй бага өвдөлт, сорвижилт, эдгэрэлтийн хугацаа байдаг .
  • Энэ аргыг өвдөг, мөр, ташаа зэрэг олон үе мөчний эмгэгүүдэд амжилттай ашиглаж байна.
  • Мэс заслын дараа хурдан бөгөөд бүрэн эдгэрэхэд физик эмчилгээ маш чухал юм .
  • Хэрэв та энэ төрлийн үе мөчний өвдөлттэй бол энэ эмчилгээний арга танд тохирох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.

Үе мөчний дурангийн мэс засал, үе мөчний өвдөлт, өвдөгний эмгэг, мөрний өвдөлт, мэс засал, жижиг зүсэлтийн мэс засал, мөгөөрс, холбоос, мениск
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.

Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү

Тооцоолно уу: 7 + 4 =
Үе мөчний өвдөлтийг намдаах жижиг зүсэлттэй мэс засал уу? Артроскопийн талаар мэдэж авцгаая!
Мэс засал2026 оны долоодугаар сарын 7

Үе мөчний өвдөлтийг намдаах жижиг зүсэлттэй мэс засал уу? Артроскопийн талаар мэдэж авцгаая!

Өвдөг, мөр, тохой гэх мэт үе мөч чинь байнга өвддөг үү? Магадгүй энэ нь спортын гэмтэл байж болох юм. Эсвэл энэ нь нас ахих тусам үүсдэг хөших шинж тэмдэг байж болно. Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй, ийм төрлийн үе мөчний өвдөлттэй амьдрах нь хичнээн хэцүү болохыг та мэднэ. Заримдаа эм ууж, янз бүрийн тос түрхэж, физик эмчилгээ хийлгэсний дараа ч өвдөлт намддаггүй. Энэ үед эмч нар "артроскопи" гэж нэрлэгддэг тусгай мэс заслын талаар ярьдаг.

Энгийнээр хэлбэл, артроскопи гэж юу вэ?

Үе мөчнийхөө доторх асуудлыг шийдэх хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Өмнө нь үүнийг хийх арга бол том зүсэлт хийж, үеийг онгойлгох явдал байв. Бид үүнийг "нээлттэй мэс засал" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ артроскопи бол илүү дэвшилтэт, энгийн арга юм.

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь маш жижиг нүх (магадгүй нэг сантиметрээс бага) гаргаж, камер суурилуулсан нимгэн хоолой хэлбэртэй багажийг үе мөч рүү оруулахыг хэлнэ. Бид энэ багажийг артроскоп гэж нэрлэдэг. Энэ камераас гарч буй зургийг томруулж, монитор дээр харуулдаг. Энэ нь үе мөчнийхөө дотор телевизийн нэвтрүүлэг үзэж байгаатай адил юм.

Ингэснээр эмч мөгөөрс, шөрмөс, мениск зэрэг үе мөчний доторх бүх зүйлийг тодорхой харж чадна. Энэ нь дурангийн шинжилгээтэй адил юм. Дурангийн шинжилгээ ходоодны дотор талыг хардагтай адил артроскопи нь үений дотор талыг хардаг.

Хамгийн чухал зүйл бол энэ арга нь үе мөчний доторх асуудлыг тодорхойлоод зогсохгүй, мөн эмчилдэг . Үүн дээр нэг эсвэл хоёр жижиг нүх гаргаж, тусгай мэс заслын багаж хэрэгслийг оруулж, шаардлагатай засварыг хийдэг.

Артроскопиор эмчилдэг нийтлэг эмгэгүүд юу вэ?

Энэ технологи одоо маш дэвшилтэт болсон тул үе мөчний олон асуудалд ашиглагддаг. Энэ аргаар эмчилдэг хамгийн түгээмэл өвчин болон үе мөчний төрлүүдийг авч үзье.

Уулзварын төрөл Эмчилгээ хийдэг нийтлэг эмгэгүүд
Өвдөг - Менискийн урагдал
- Шөрмөсний урагдал, ялангуяа ACL (Урд загалмайн холбоос)-ын гэмтэл
- Өвдөгний толгойн (patella) байрлалын өөрчлөлт
- Мөгөөрсний гэмтэл
Мөр - Мөрний мултрал байнга гардаг (Үе мөчний тогтворгүй байдал)
- Эргүүлэгч ханцуйвчийн урагдал
- Лабралын нулимс
- Мөрний цохилтын хам шинж
Хип - Ташаа цохих
- Лабралын нулимс
- Мөгөөрсний гэмтэл
Тохой, Шагай, Бугуй - Суларсан яс эсвэл мөгөөрсний хэлтэрхийг авах
- Урагдсан холбоосыг засах
- Бугуйн үений хам шинж (бугуйнд үүсдэг өвчин)

Мэс засал хийхийн өмнө хэрхэн бэлдэх ёстой вэ?

Ихэнх дурангийн мэс засал нь амбулаторийн мэс засал бөгөөд та тэр өдөртөө гэртээ харих боломжтой. Гэсэн хэдий ч мэдээ алдуулалт хэрэглэдэг тул таныг гэртээ аваачих хүнтэй байх нь зайлшгүй шаардлагатай. Үүнээс гадна эмч танд эдгээр зүйлийг хэлэх болно.

  • Эрүүл мэндийн хэд хэдэн шинжилгээ: Танаас цус, шээс зэрэг тогтмол шинжилгээ хийхийг хүсэх болно.
  • Мэдээ алдуулалтын талаар ярих нь: Та эмчтэйгээ хамт бүрэн унтуулдаг ерөнхий мэдээ алдуулалт уу, эсвэл зөвхөн мэс засал хийх хэсгийг мэдээгүйжүүлдэг орон нутгийн мэдээ алдуулалт уу гэдгийг шийдэж болно.
  • Зарим эмийг зогсоох: Мэс засал хийхээс хэд хоногийн өмнө танаас тодорхой эм, ялангуяа аспирин зэрэг цус шингэлэх эмийг хэрэглэхээ болихыг хүсч магадгүй. Энэ нь мэс заслын үеэр шаардлагагүй цус алдалтыг хянах боломжтой.
  • Мацаг барих: Мэс засал хийлгэхээс өмнөх шөнө эсвэл эмчийн заавар хүртэл юу ч идэж уухгүй байхыг зөвлөж байна.

Мэс заслыг алхам алхмаар хэрхэн хийдэг вэ

Та мэс заслын өрөөнд орохдоо айж магадгүй ч энэ үйл явц маш аажмаар явагддаг.

1. Мэдээ алдуулалт: Эхлээд мэдээ алдуулалт эмч танд мэдээ алдуулалт хийнэ.

2. Биеийн байрлалыг тохируулах:Таныг мэс засал хийж буй үеийг тодорхой харж, багаж хэрэгслийг хялбархан ашиглах боломжтой байхаар тусгай байрлалд байрлуулна. Мөн танд үеийг байранд нь барих тусгай төхөөрөмж өгч болно.

3. Жижиг зүсэлт хийх: Эмч үений ойролцоох арьсан дээр маш жижиг (хагас инчээс бага) зүсэлт хийж, артроскоп оруулдаг.

4. Уулзварыг өргөсгөх: Уулзвар дотор ажиллах зай гаргахын тулд давсны уусмал хийнэ. Энэ нь уулзварыг бага зэрэг хавдуулж, эмч дотор талыг нь тодорхой харж, багаж хэрэгслийг ашиглахад хялбар болгоно.

5. Үзлэг ба эмчилгээ: Одоо эмч камераас авсан зургийг харж, үе мөчний доторх асуудлыг шалгана. Дараа нь нэг эсвэл хоёр жижиг зүсэлт хийж, нарийн мэс заслын багаж хэрэгслийг оруулж шаардлагатай эмчилгээг хийнэ.

  • Гэмтсэн эдийн хэлтэрхийг арилгах.
  • Урагдсан шөрмөс эсвэл мөгөөрсийг засах.
  • Чимхэгдсэн мэдрэлийг суллах.
  • Ясны хэлбэрийг тохируулах.

6. Мэс заслыг дуусгах: Шаардлагатай бүх эмчилгээг хийсний дараа оруулсан давсны уусмалыг авч, хийсэн жижиг зүслэгийг мэс заслын тууз эсвэл ганц оёдолоор хаана.

Бүх үйл явц нь ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр цаг орчим үргэлжилдэг. Үүний дараа та ухаан орох хүртлээ хэдэн цагийн турш сэхээн амьдруулах өрөөнд байх шаардлагатай болно.

Артроскопийн ашиг тус ба эрсдэл юу вэ?

Бусад мэс заслын нэгэн адил энэ нь өөрийн гэсэн давуу талтай бөгөөд эрсдэл маш багатай. Гэсэн хэдий ч нээлттэй мэс засалтай харьцуулахад ашиг тус нь хамаагүй илүү юм.

Ашиг тус Эрсдэл - (маш ховор тохиолдож болно)
- Мэс заслын дараах өвдөлт маш бага байдаг .
- Том сорви үлдээгүй, зөвхөн маш жижиг сорви л үлдсэн.
- Эмнэлэгт хэвтэх хугацаа богино байдаг (ихэвчлэн тухайн өдөртөө гэртээ харьж болно).
- Та хэвийн үйл ажиллагаандаа хурдан эргэн орж болно .
- Цус алдалт болон халдвар авах эрсдэл маш бага.
- Цусны бүлэгнэл.
- Хэт их цус алдалт.
- Халдварын тохиолдол.
- Ойролцоох мэдрэл эсвэл эд эсийн гэмтэл (ихэвчлэн түр зуурын).
- Мэс заслын дараа үе мөчний хөшүүн байдал.

Эдгээр эрсдэл маш ховор тохиолддог бөгөөд танай эмнэлгийн баг тохиолдсон тохиолдолд тэдгээрийг зохицуулахад сайн сургагдсан гэдгийг санаарай.

Мэс заслын дараа юу болдог вэ? Нөхөн сэргээх хугацаа

Мэс заслын дараа та гэртээ харьж болно, гэхдээ хурдан эдгэрэхийн тулд эдгээр алхмуудыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

  • Амрах: Эмчийн хэлсэн хугацаанд үе мөчөө амраана. Хэрэв та хөлөндөө мэс засал хийлгэсэн бол таяг ашиглах шаардлагатай байж магадгүй.
  • RICE арга: Өвдөлт болон хавдрыг багасгахын тулд RICE аргыг дагана уу. Энэ нь:
  • Амрах
  • Мөс (Мөс)
  • Шахалт (боолтоор боох)
  • Өндөрлөг (дээрх уулзварыг барьж байгаа)
  • Өвчин намдаагч: Эмчийн зааж өгсөн өвчин намдаагчийг зааврын дагуу ууна.
  • Физик эмчилгээ: Энэ бол хамгийн чухал хэсэг юм . Мэс засал хэр амжилттай болсон ч дараа нь зохих физик эмчилгээ хийхгүй бол үе мөчний үйл ажиллагааг сэргээхэд хэцүү байх болно. Физик эмчилгээний эмчийн удирдлаган дор үеийг бэхжүүлж, уян хатан болгох дасгал хийх нь чухал юм. Энэ нь хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл үргэлжилж болно.

Ерөнхийдөө дурангийн мэс заслын дараа эдгэрэх нь нээлттэй мэс заслаас хамаагүй хурдан байдаг. Жижиг зүсэлт нь өвдөлт багатай, шарх нь илүү хурдан эдгэрдэг гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч бүрэн эдгэрч, спорт, хүнд жин өргөхөд шаардагдах хугацаа нь таны биеийн байдал болон физик эмчилгээг хэр нямбай хийхээс хамаарна.

Гэртээ авч явах мессеж

  • Артроскопи бол үе мөчний асуудлыг оношлох, эмчлэхэд маш жижиг зүсэлт ашигладаг дэвшилтэт мэс заслын арга юм.
  • Том хэмжээтэй нээлттэй мэс заслаас хамаагүй бага өвдөлт, сорвижилт, эдгэрэлтийн хугацаа байдаг .
  • Энэ аргыг өвдөг, мөр, ташаа зэрэг олон үе мөчний эмгэгүүдэд амжилттай ашиглаж байна.
  • Мэс заслын дараа хурдан бөгөөд бүрэн эдгэрэхэд физик эмчилгээ маш чухал юм .
  • Хэрэв та энэ төрлийн үе мөчний өвдөлттэй бол энэ эмчилгээний арга танд тохирох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.

Үе мөчний дурангийн мэс засал, үе мөчний өвдөлт, өвдөгний эмгэг, мөрний өвдөлт, мэс засал, жижиг зүсэлтийн мэс засал, мөгөөрс, холбоос, мениск
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.

Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү

Тооцоолно уу: 7 + 4 =