Эмч танд зөвхөн шингэн хоол ид гэж хэлсэн үү? Тунгалаг шингэн хоолны дэглэмийн талаар мэдэж авцгаая.

Таны эмч ходоодтой холбоотой удахгүй болох мэс засал эсвэл шинжилгээнд (жишээлбэл, бүдүүн гэдэсний дурангийн шинжилгээ) бэлдэхийн тулд зөвхөн шингэн зүйл идэхийг танд хэлсэн үү? Эсвэл та ходоодоо хямраад эдгэртэл шингэн хоолонд шилжих шаардлагатай болсон уу? Бид үүнийг "Тунгалаг шингэн хоолны дэглэм" гэж нэрлэдэг. Олон хүн үүнийг сонсоод бага зэрэг айж, "Өө, би яаж зөвхөн шингэн зүйл уух юм бэ?" гэж боддог. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, үүнийг ихэвчлэн маш богино хугацаанд хийдэг. Үүнийг энгийнээр авч үзье.

Эмч яагаад ийм тунгалаг шингэн хоолны дэглэм бичиж өгөх ёстой гэж?

Үүнд хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий. Энэ бол дэмий хоосон зүйл биш, үүний цаана тодорхой эмнэлгийн зорилго бий.

• Мэс засал эсвэл шинжилгээний өмнө: Ходоодонд камер оруулдаг дуран/бүдүүн гэдэсний дурангийн шинжилгээнд хамрагдана гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв ходоодонд хоолны хэлтэрхий байвал эмч юуг ч тодорхой харж чадахгүй, тийм үү? Энэ аргыг ийм үед гэдсийг сайтар цэвэрлэхэд ашигладаг. Энэ нь мөн мэс заслын өмнө бөөлжих гэх мэт зүйлсээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

• Хоол боловсруулах системдээ завсарлага өг: Хэрэв та ходоод муудсан, бөөлжиж байгаа эсвэл гастрит гэх мэт өвчтэй бол хатуу хоол идэх нь ходоодонд илүү их ачаалал өгдөг. Тиймээс энэхүү шингэн хоолны дэглэм нь таны ходоодыг амрааж, эдгэрэх боломжийг олгодог.

• Мэс заслын дараа: Зарим мэс засал, ялангуяа хэвлийн мэс заслын дараа таны гэдэс амрах шаардлагатай. Энэ нь мэдээ алдуулалтын нөлөө арилах хүртэл дахин хооллож эхлэх сайн арга юм.

Энэхүү "Ил тод шингэн хоолны дэглэм"-ээр бид юу идэж, ууж болох вэ?

"Тунгалаг шингэн" гэдэг үгнээс харахад энэ нь бидний нэвт харж болох тунгалаг шингэнийг хэлж байгаа юм. Үүнийг санахад хялбар болгохын тулд иймэрхүү хүснэгтийг харцгаая.

Өөр нэг зүйл бол, хэрэв та ходоодоо шалгах шинжилгээнд зориулж энэ хоолны дэглэмийг баримталж байгаа бол эмч танд улаан шингэн (жишээ нь вазелин эсвэл жүүс) ууж болохгүй гэж хэлж магадгүй, учир нь шинжилгээний үеэр улаан өнгө нь цус шиг харагдаж болно. Тиймээс эмчийн зааврыг үргэлж яг таг дагаж мөрдөөрэй.

Энэ шингэн хоолны дэглэмийг хэр удаан барих ёстой вэ?

Эмч нар үүнийг хэдхэн хоногоос илүү хугацаагаар хийхийг зөвлөдөггүй. Ихэнх тохиолдолд та энэ хоолны дэглэмийг нэг, хоёр эсвэл дээд тал нь гурван өдөр л барих хэрэгтэй болдог. Учир нь энэ нь удаан хугацаанд шаардлагатай тэжээллэг чанарыг өгдөггүй. Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар та энэ хоолны дэглэмийг таваас дээш хоног барих шаардлагатай бол эмч танд шаардлагатай тэжээллэг нэмэлт тэжээлийг заавал өгөх болно.

Үүний ашиг тус ба эрсдэл нь юу вэ?

Бусад аливаа эмчилгээний нэгэн адил энэ нь ашиг тус, эрсдэлтэй байдаг.

Ашиг тус

Үүний гол ашиг тус нь хоол боловсруулах системд завсарлага өгч, эдгэрэх боломжийг олгодогт оршино.

• Нойр булчирхайн үрэвсэл, гастрит эсвэл үрэвсэлт гэдэсний өвчин зэрэг өвчтэй хүмүүст энэхүү хоолны дэглэм нь үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
• Бүдүүн гэдэсний халдвар болох дивертикулитийн үед бүдүүн гэдсэнд агуулагдах ялгадас үрэвслийг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү шингэн хоолны дэглэм нь бүдүүн гэдсийг цэвэрлэж, халдварыг эдгээхэд тусалдаг.
• Хүнд хэлбэрийн бөөлжих эсвэл суулгах үед бие махбодь их хэмжээний ус, энерги, электролит алддаг. Эдгээр шингэн хоол хүнс нь цаашид бөөлжих, суулгахгүйгээр биеийн алдагдсан шингэнийг нөхөхөд тусалдаг.

Эрсдэлүүд

• Хоол тэжээлийн дутагдал: Хэрэв та энэ дэглэмийг таваас дээш хоног барьвал хоол тэжээлийн дутагдалд орж болзошгүй. Тиймээс эмчид хандахгүйгээр үүнийг хэзээ ч үргэлжлүүлж болохгүй.
• Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх: Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол энэ хоолны дэглэмийг эхлүүлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ хоолны дэглэмийн зарим ундаа (жүүс, хийжүүлсэн ундаа гэх мэт) нь элсэн чихэр ихтэй байдаг. Та элсэн чихэргүй хувилбарууд руу шилжих, эмийн тунг тохируулах, цусан дахь сахарын хэмжээгээ тогтмол шалгах шаардлагатай байж магадгүй юм.
• Залгихтай холбоотой асуудлууд: Хэрэв та залгихад хүндрэлтэй (залгихад хүндрэлтэй) бол эдгээр шингэнийг залгихад хүндрэлтэй байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд шингэн өтгөрүүлэгчийн талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Эмчид хэзээ үзүүлэх вэ

Хэрэв та энэ хоолны дэглэм барьж байх үед дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрвэл эмчид яаралтай мэдэгдээрэй.

• Ходоодны хүчтэй өвдөлт эсвэл базлалт.
• Хэрэв бие нь маш их ядарч сульдаж байвал.
• Хэрэв та хоолойгоороо шингэн залгихад бэрхшээлтэй байгаа бол.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл хоолны дэглэмээ үргэлжлүүлэх хэрэггүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай.

"Ил тод шингэн" болон "бүрэн шингэн" хоолны дэглэмийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Хэдийгээр эдгээр нь хоёулаа шингэн хоол боловч бага зэрэг ялгаа бий.

Энгийнээр хэлбэл, "тунгалаг шингэн" гэдэг нь бидний нэвт харж чаддаг шингэн юм. Ус, цай, алимны шүүс гэх мэт. Гэхдээ "Бүрэн шингэн" хоолны дэглэмд бидний нэвт харж чаддаггүй шингэнүүд бас багтдаг. Жишээлбэл, сүү, сүүн коктейль, хэрчимгүй цөцгийтэй шөл, тарагтай ундаа гэх мэт.

Ихэнх тохиолдолд эмч нар эхлээд "Ил тод шингэн хоолны дэглэм"-ээс эхэлдэг бөгөөд дараа нь бие хэвийн байдалдаа ороход "Бүрэн шингэн хоолны дэглэм"-д шилждэг. Зөвхөн үүний дараа л та хатуу хоолонд шилждэг.