Та заримдаа хол байгаа самбар дээрх үсэг уншихад бэрхшээлтэй тулгардаг уу? Эсвэл сонин эсвэл ном уншиж байхдаа үсэг нь бүдэг харагдаж байна уу? Магадгүй шөнө жолоо барьж байхдаа урд талын машины гэрлийн эргэн тойронд зураас харагдаж байна уу? Хэрэв эдгээр нь танд түгээмэл тохиолддог зүйл бол та ганцаараа биш. Энэ бол Шри Ланк болон дэлхий даяар сая сая хүмүүсийн тулгардаг асуудал юм. Тиймээс үүнийг шийдэх хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн сайн шийдэл бол нүдний шил зүүх явдал юм. Өнөөдөр эдгээр нүдний шилний талаар бүх зүйлийг ярилцъя.
Эдгээр нүдний шил яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, нүдний шил гэдэг нь таны нүүрэн дээр зүүдэг хүрээнд суурилуулсан хоёр линз юм. Тэдний гол үүрэг нь таны нүдний харааны тодорхой согогийг засаж, дэлхийг тодорхой харахад туслах явдал юм. Анагаах ухааны нэр томъёонд бид эдгээр харааны согогийг "хугарлын алдаа" гэж нэрлэдэг. Энэ нь гэрэл нүдэнд орж, торлог бүрхэвчинд төвлөрөх арга замд ямар нэгэн алдаа гардаг гэсэн үг юм. Нүдний шил нь гэрлийн хэв маягийг засдаг.
Бидний нүдэнд хамгийн түгээмэл тохиолддог хугарлын дөрвөн үндсэн төрөл байдаг.
| Харааны бэрхшээл | Энгийнээр хэлбэл, юу болох вэ? |
|---|---|
| Ойрын хараа муудах / Миопи | Та ном, утас гэх мэт өөрт ойрхон байгаа зүйлсийг тод харж чадна. Харин автобусны тэмдэг, гудамжинд байгаа хүн гэх мэт хол байгаа зүйлс бүрэлзсэн харагддаг. Энэ нь сургуулийн хүүхдүүд самбар дээрх зүйлсийг харж чадахгүй байгаагийн шалтгаан байж болох юм. |
| Алсын хараа муудах / Хэт хараа муудах | Энэ бол өмнөхөөсөө эсрэгээрээ юм. Та хол байгаа зүйлсийг тод харж чадна, гэхдээ ойр байгаа зүйлсийг, ялангуяа ном эсвэл сонин унших үед уншихад хэцүү бөгөөд үсэг нь бүдэгрдэг. |
| Астигматизм | Энэ өвчний үед та ойрын болон холын объектуудыг тодорхой хэмжээгээр бүдгэрсэн байдлаар харж болно. Энэ өвчний нийтлэг шинж тэмдэг бол гэрэл харах үед, ялангуяа шөнийн цагаар оддын дэлбэрэлт харагдах явдал юм. |
| Нас ахих тусам ойрын хараа муудах (пресбиопи) | Энэ бол өвчин биш, харин бидний нүдний доторх линз уян хатан чанараа алддаг тул нас ахих тусам үүсдэг байгалийн нөхцөл байдал юм. Энэ нь ихэвчлэн 40 наснаас хойш эхэлдэг. Хэрэв та холоос сонин эсвэл ном уншихыг оролдож байгаа бол энэ нь үүнээс үүдэлтэй байж магадгүй юм. |
Эдгээр нүдний шил үнэхээр хэрхэн ажилладаг вэ?
Энэ бол маш энгийн. Нүдийг камер гэж төсөөлөөд үз дээ. Нүднээс ойсон гэрлийн туяа нүдэнд ороход бид ямар нэгэн зүйлийг хардаг. Эдгээр гэрлийн туяа эхлээд нүдний урд талын тунгалаг хэсэг болох эвэрлэг бүрхэвчээр дамжин, дараа нь нүдний доторх линзээр дамждаг. Эдгээр хоёр хэсэг нь камерын линз шиг ажилладаг бөгөөд гэрлийг нугалж, нүдний ар талд байрлах торлог бүрхэвч гэж нэрлэгддэг дэлгэц дээр төвлөрүүлдэг.
Хугарлын алдаатай хүнд тохиолддог зүйл бол гэрлийн энэ муруйлт зөв явагдахгүй байх явдал юм. Гэрэл нь торлог бүрхэвчийн урд эсвэл ард төвлөрдөг. Энэ үед бид бүдэг дүрсийг хардаг.
Тиймээс нүдний шилний үүрэг нь гэрэл нүдэнд орохоос өмнө тэдгээр гэрлийн туяанд бага зэрэг "нугалах" үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр нүдний доторх торлог бүрхэвч дээр яг төвлөрдөг. Энэ нь алдаа засахтай адил юм.
Заримдаа нүдний байрлалын бага зэрэг ялгаанаас болж давхар хараа үүсч болно. Ийм тохиолдолд энэ өвчнийг засахын тулд тусгай линз ашиглаж болно.
Нүдний шил зүүхээс өмнө ямар шинжилгээ өгөх ёстой вэ?
Энэ нь маш чухал юм. Хэрэв та харааны ямар нэгэн асуудал анзаарсан бол хамгийн түрүүнд нүдний үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй. Үүний тулд та мэргэшсэн эмчид хандах хэрэгтэй.
Энэ үзлэгийн үеэр эмч таныг дараах байдлаар шалгана:
- Харааны тодорхой байдал
- Нүдний ерөнхий эрүүл мэнд
Хоёуланг нь шалгасан. Бид бүгд "20/20 хараа" гэдэг үгийг сонссон. Энэ нь та эрүүл нүдтэй хүн шиг 20 футын зайд байгаа зүйлсийг тод харж чадна гэсэн үг юм. Хэрэв таны хараа үүнээс бага байвал эмч тань хэр их байгааг хэмжиж, засахад шаардлагатай линзний жорыг тодорхойлно.
Хэрэв та аль хэдийн нүдний шил зүүсэн бол энэ шинжилгээгээр эдгээр нүдний шилний хүч одоо таны нүдэнд тохирох эсэхийг эсвэл солих шаардлагатай эсэхийг шалгана.
Нүдний шилний линзний ямар төрлүүд байдаг вэ?
Нүдний шил шиг олон төрлийн линз байдаг. Таны эмч таны хэрэгцээнд үндэслэн хамгийн тохиромжтой линзийг санал болгоно. Үндсэн төрлүүдийг авч үзье.
Линзний үндсэн төрлүүд
| Линзний төрөл | Тайлбар |
|---|---|
| Ганц харааны линз | Эдгээр линзүүд ижил хүчин чадалтай. Энэ нь тэдгээрийг алсын хараа эсвэл ойрын хараа (унших) аль алинд нь ижил зорилгоор ашигладаг гэсэн үг юм. |
| Олон фокустай линз | Эдгээр хүчнүүд нь нэг линзэнд агуулагддаг. Жишээлбэл, нэг толинд алсын хараанд нэг хүч, ойрын хараанд (унших) өөр хүч байдаг. |
| Хоёр фокустай линз | Энэ бол олон фокусын нэг төрөл юм. Линз нь хоёр хүчин чадалтай. Ихэвчлэн линзний дээд хэсгийг алсын хараанд, доод хэсэгт байрлах жижиг хэсгийг ойрын хараанд (уншихад) ашигладаг. Эдгээр хоёр хэсгийг тусгаарласан шугам нь линз дээр тод харагдаж байна. |
| Трифокал линз | Энэ нь нэг линзэнд гурван зэрэгтэй - зай, завсрын зай (компьютер шиг), ойрын зай (унших зориулалттай). Энд ч гэсэн зэрэглэлийг тусгаарласан шугамууд харагдаж байна. |
| Прогрессив линз | Эдгээр нь хоёр фокустай линзтэй төстэй боловч гол ялгаа нь хүчийг тусгаарласан харагдах шугам байхгүй явдал юм. Линзний хүч нь дээрээс доош аажмаар өөрчлөгддөг. Энэ нь таны харж буй зайнаас хамааран толгойгоо бага зэрэг дээш эсвэл доош хазайлгах замаар тодорхой харах боломжийг олгодог. Энэ нь ердийн толь шиг харагддаг. |
| Унших шил | Эдгээр нь ойрын хараанд зориулагдсан ганц харааны линз юм. Эдгээрийг голчлон пресбиопи өвчтэй хүмүүс ном уншихад ашигладаг. Хэдийгээр эдгээрийг заримдаа лангуун дээрээс худалдаж авч болох ч эмчид үзүүлж, нүдээ шалгуулах нь хамгийн сайн арга юм. |
| Призмийн линз | Энэхүү тусгай төрлийн линзийг нүдний буруу байрлалаас үүдэлтэй давхар харааг эмчлэхэд ашигладаг. |
Бусад тусгай линзний төрлүүд
Эдгээр нь заримдаа таны жоронд нэмж болох онцлог шинж чанарууд хэлбэрээр ирдэг.
- Нарны шил: Хэрэв та үргэлж нүдний шил зүүх шаардлагатай хүн бол жороор олгодог нарны шилээ хийлгэж болно. Ингэснээр та наранд байх үед хоёр тусдаа нүдний шил хэрэггүй болно.
- Цэнхэр гэрлээс хамгаалдаг шил: Эдгээр нь компьютер, ухаалаг утас гэх мэт дэлгэц ширтэж их цаг зарцуулдаг хүмүүсийн нүдний ядаргаа, ядаргааг багасгахад тусалдаг. Та мөн ердийн шилэндээ цэнхэр өнгийн бүрхүүл нэмж болно.
- Фотохром линз: Эдгээрийг бид "авто шил" гэж нэрлэдэг. Та наранд гарахад эдгээр линз автоматаар харанхуйлж, нарны шил шиг болдог бөгөөд та гэртээ ороход хэвийн, тунгалаг линз болж хувирдаг.
Нүдний шил зүүхэд ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу?
Үнэндээ нүдний шил бол маш аюулгүй төхөөрөмж юм. Бараг ямар ч ноцтой гаж нөлөө байхгүй. Гэсэн хэдий ч анх зүүх эсвэл цахилгааныг солих үед зарим бага зэргийн таагүй мэдрэмж төрж болно.
- Линзэнд дасан зохицоход бэрхшээлтэй байдал: Нүд тань шинэ жоронд дасан зохицоход хэдэн өдөр шаардагдаж магадгүй. Зарим нарийн төвөгтэй линз, тухайлбал дэвшилтэт линз нь дасан зохицоход нэг эсвэл хоёр долоо хоног шаардагдаж магадгүй. Энэ хугацаанд та бага зэрэг толгой эргэх мэдрэмж төрж магадгүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч хэрэв таагүй мэдрэмж арилахгүй бол эмчид дахин хандаарай.
- Хүрээний тав тухгүй байдал: Хэрэв хүрээ хамар эсвэл чихэнд чинь чангарсан мэт санагдвал та үүнийг бага зэрэг тохируулж болно. Та үүнийг нүдний шил худалдаж авсан газраасаа шууд хийж болно.
- Нүдний ядаргаа болон толгой өвдөх:Шинэ нүдний шил зүүснээс хойшхи эхний хэдэн өдөр, ялангуяа унших эсвэл компьютер дээр ажиллах үед нүдний өвдөлт, толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ нь ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дотор арилдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хуучин нүдний шилээ зүүж байхдаа эдгээр шинж тэмдгүүд илэрч байвал энэ нь таны хараа өөрчлөгдсөний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Тэгвэл та нүдээ заавал шалгуулах хэрэгтэй.
Би нүдний шилээ хэрхэн арчлах вэ?
Таны нүдний шил нүд шигээ үнэ цэнэтэй тул та тэдгээрийг сайн арчлах хэрэгтэй.
- Ашиглаагүй үед: Үүнийг үргэлж дагалдаж ирдэг хатуу бүрхүүлтэй хайрцагт нь хадгална уу. Энэ нь унах, зурагдахаас хамгаална.
- Цэвэрлэгээ хийх үед:
- Эхлээд бага зэрэг усаар норгоно. Дараа нь толь цэвэрлэх зориулалттай шүршигч эсвэл бага зэрэг савантай ус хэрэглээрэй.
- Арчихын тулд микрофибр даавуу ашиглана уу.
- Линзээ хэзээ ч салфетка, ариун цэврийн цаас эсвэл цаасан алчуураар арчиж болохгүй. Тэдгээрт агуулагдах жижиг ширхэгүүд нь линзийг зурж болно.
- Линзээ хувцас, сари, цамцаараа арчиж болохгүй. Энэ бол олон хүний гаргадаг алдаа. Хувцсан дээрх тоосны хэсгүүд линзийг гэмтээж болно.
Би хэдэн цагт эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Ерөнхийдөө хүн бүр жилд дор хаяж нэг удаа, эсвэл хоёр жилд нэг удаа нүдээ шалгуулах нь сайн санаа юм. Хэрэв танд чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх зэрэг бусад эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол эмчийн зөвлөсөн хугацаанд нүдээ шалгуулах хэрэгтэй.
Түүнчлэн, хэрэв та дараах шинж тэмдгийг анзаарсан бол яаралтай эмчид хандаарай:
- Хэрэв таны хараа гэнэт өөрчлөгдвөл.
- Хэрэв таны нүд үргэлж ядарч, хүндэрч байвал.
- Хэрэв та байнга толгой өвддөг бол.
- Хэрэв нүдэнд өвдөлт байвал.
- Хурц гэрэлд харахад хэцүү байх (гэрэлд мэдрэмтгий байдал).
Онлайнаар нүдний шил худалдаж авах нь хямд уу? Таны мэдэх ёстой зүйлс
Өнөө үед олон зүйлийн нэгэн адил та нүдний шилийг онлайнаар захиалж болно. Заримдаа үнэ нь хямд байж болно. Гэхдээ хэрэв та тэгж хийвэл эдгээр зүйлд болгоомжтой хандаарай.
Гол нь: Нүдний бүрэн үзлэгийг эмчийн үзлэгтэй харьцуулах онлайн апп эсвэл вэбсайт байхгүй. Нүднийхээ эрүүл мэндийг үнэхээр ойлгохын тулд эмчид үзүүлэх нь чухал юм.
- Хуучин жортой байх: Онлайнаар захиалахын тулд та эмчийн хүчинтэй жортой байх ёстой. Хэрэв нэг жилээс дээш настай бол хугацаа нь дууссан байж магадгүй.
- Хүүхэн харааны зайг (ХЗЗ) мэдэх:Энэ бол таны хоёр хар тойргийн дунд хэсгийн хоорондох зай юм. Энэ хэмжилт нь нүдний шилээ зөв сонгоход чухал үүрэгтэй. Нүдний эмч эсвэл нүдний эмчээсээ үүнийг хэмжихийг хүсээрэй.
- Баталгаат хугацааг шалгах: Онлайнаар худалдан авалт хийхдээ хүрээ болон линзний баталгаат хугацаа болон нөхцөлийг анхааралтай уншина уу.
Нүдний шил бол таны амьдралд маш их тав тух, тодорхой байдлыг авчирдаг зүйл юм. Хэрэв та харааны хувьд бага зэрэг бэрхшээлтэй тулгарвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй, харин өнөөдөр эмчид үзүүлж, зөвлөгөө аваарай. Энэ нь таны нүдний эрүүл мэндэд хийж чадах хамгийн том хөрөнгө оруулалт байх болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэрэв та хол эсвэл ойрыг харахад бэрхшээлтэй байгаа, толгой өвдөж байгаа эсвэл нүд чинь ядарч байгаа бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь хараа муудаж байгаагийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Нүдний шил худалдаж авахаасаа өмнө мэргэшсэн эмчээс нүдний бүрэн үзлэгт хамрагдаарай . Энэ нь таны харааг засахаас гадна нүдний бусад өвчнийг илрүүлэхэд тусална.
- Таны хэрэгцээ болон амьдралын хэв маягт хамгийн сайн тохирох линзний төрлийг (жишээ нь, хоёр талт, прогрессив) сонгохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
- Шинэ нүдний шил зүүхэд хэдэн өдөр шаардагдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв таагүй мэдрэмж арилахгүй бол дахин эмчид хандана уу.
- Та нүдний шилээ зөв цэвэрлэж, аюулгүй хадгалснаар түүний ашиглалтын хугацааг уртасгаж чадна.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment