Зүрх чинь гэнэт улам хурдан цохилж байгаа юм шиг санагдаж байсан уу? Эсвэл нэг удаа цохилоод зогсчихоод дахин цохилж эхэлсэн юм болов уу? Магадгүй цээжин дотор чинь эрвээхий нисэж байгаа юм шиг санагдсан байх? Энэхүү хачин зүрхний цохилтыг бид анагаах ухаанд зүрхний дэлбэрэлт гэж нэрлэдэг. Энэ бол ихэнх хүмүүс амьдралдаа ядаж нэг удаа мэдэрдэг зүйл юм. Тиймээс үүнээс айхаасаа өмнө яг юу болохыг нь ойлгоцгооё.
Эдгээр зүрхний дэлбэрэлтүүд яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, зүрхний цохилт гэдэг нь таны зүрх ердийнхөөс илүү хурдан, хүчтэй цохилж байгааг мэдрэхийг хэлнэ . Ердийн үед бид зүрхний цохилтоо үргэлж сонсож эсвэл мэдэрдэггүй. Гэхдээ эдгээр цохилтууд гарах үед та цээж, хүзүү, тэр ч байтугай хоолойдоо мэдэрч болно.
Та зүгээр л амарч эсвэл хэвийн ажил хийж байхдаа зүрх чинь гэнэт цохилж эхэлдэг гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь аймшигтай туршлага байж болно. Гэхдээ хамгийн гол нь ихэнх тохиолдолд эдгээр зүрх дэлсэх нь ноцтой эсвэл аюултай зүйл биш юм . Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд энэ нь зүрхний хэмнэл хэвийн бус байдлаас үүдэлтэй байж болно. Ийм тохиолдолд эмчид хандах нь маш чухал юм.
Энэ нөхцөл байдлыг хэн илүү их мэдрэх магадлалтай вэ?
Энэ бол хэнд ч тохиолдож болох зүйл. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар энэ өвчин эмэгтэйчүүдийн дунд арай илүү түгээмэл байдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь амьдралын өөр өөр үед бас тохиолдож болно. Жишээлбэл:
- Бага насандаа
- Жирэмсний үед
- Цэвэршилтийн үед
Энэ нь маш түгээмэл тохиолддог тул нэгэн судалгаагаар хүмүүсийн 16% нь зүрх дэлсэхээс болж өрхийн эмчдээ ханддаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь та ганцаараа биш гэсэн үг бөгөөд бусад олон хүн үүнийг мэдэрсэн гэсэн үг юм.
Та ямар шинж тэмдэг илэрч байна вэ?
Зүрх дэлсэх үед зүрх чинь янз бүрээр цохилж байгаа мэт мэдрэгдэж болно. Энэ нь хэрхэн болдогийг харцгаая.
| Та ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Зүрхний цохилт | Зүрх чинь маш хурдан бөгөөд тасралтгүй цохилж байгаа мэт мэдрэмж. |
| Цохих | Зүрх чинь цээжиндээ хүчтэй цохилж байгаа мэт мэдрэмж төрж байна. |
| Хэмнэл алдаж байна | Зүрх чинь цохилж байгаад гэнэт цохилохоо болих мэдрэмж. |
| Нэмэлт цохилттой байх шиг | Ердийн хэмнэлээс гадна гэнэт нэмэлт цохилт байгаа юм шиг санагдаж байна. |
| Хөл бөмбөгийн эргэлдэгч | Цээжин дотор зүрх минь эргэлдэж байгаа юм шиг хачин мэдрэмж. |
| Эрвээхий нисэж байгаа мэт (Сэнсэрч байна) | Цээжинд маш нарийн, хурдан лугших мэт мэдрэмж. |
Хамгийн чухал нь, хэрэв та аль хэдийн зүрхний өвчтэй, зүрхний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлтэй (жишээлбэл, чихрийн шижин, холестерины өндөр түвшин), эсвэл зүрхний хавхлагын гажигтай бол иймэрхүү зүрх дэлсэх нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байх магадлал өндөр байдаг.
Зүрхний цохилт нэмэгдэх шалтгаанууд юу вэ?
Үүнд олон зүйл нөлөөлж болно. Зарим нь маш энгийн. Гол шалтгаануудыг авч үзье.
- Сэтгэл зүйн сэтгэл хөдлөл: Энэ байдал нь айдас, стресс, түгшүүрийн мэдрэмжээс үүдэлтэй байж болно. Энэ нь шалгалт ойртож байх үед эсвэл ярилцлагын өмнө олон хүнд тохиолддог.
- Дасгал хөдөлгөөн: Хүнд дасгал хийх үед зүрхний цохилт нэмэгдэх нь хэвийн үзэгдэл юм.
- Жирэмслэлт: Жирэмсний үед бие махбод дахь цусны хэмжээ нэмэгдэж, зүрх илүү их ажиллахад хүргэдэг. Тиймээс зүрх дэлсэх нь элбэг байдаг.
- Кофейн: Кофе, цай болон зарим хийжүүлсэн ундаанд агуулагддаг кофеин нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг.
- Зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал:Бамбай булчирхайн хэт идэвхжил, цусан дахь сахарын хэмжээ бага, кали эсвэл хүчилтөрөгчийн түвшин бага, цус багадалт, шингэн алдалт, халуурах зэрэг нөхцөл байдал.
- Зарим эм: астма ингалятор, цусны даралт ихсэх зарим бета-хориглогч, бамбай булчирхайн дааврын эм, зүрхний хэмнэлийг хянах зарим эм.
- Ханиалга болон ханиадны эм: Энэ өвчин нь эдгээр эмэнд агуулагддаг зарим химийн бодис (хамар битүүрлийг арилгах бодис)-оос үүдэлтэй байж болно.
- Тамхи ба никотин: Тамхи болон бусад тамхины бүтээгдэхүүний хэрэглээ.
- Архи ба мансууруулах бодис: Архины хэрэглээ болон кокаин зэрэг мансууруулах бодис хэрэглэх.
Та үүнийг мэдэрч байсан уу, ялангуяа ийм үед?
Зарим нөхцөл байдалд эдгээр зүрхний цохилт дэлсэх нь түгээмэл байдаг.
Та стресст орсон эсвэл айсан үедээ
Та стресс, айдас эсвэл түгшүүр мэдрэх үед таны бие хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ хариу үйлдлийн нэг хэсэг болгон таны зүрх илүү хурдан цохилж магадгүй.
Хоол идсэний дараа
Зарим хүмүүс, ялангуяа халуун ногоотой эсвэл тослог хоол идсэний дараа зүрх дэлсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь кофейн агуулсан ундаа эсвэл согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа ч тохиолдож болно.
Шөнөдөө
Өдрийн цагаар тохиолддог зүрх дэлсэх нь шөнийн цагаар ч бас ажиглагддаг. Гэхдээ шөнө бид чимээгүй байж, өөр юунд ч анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй тул энэ зүрхний цохилтыг илүү тод мэдэрч эхэлдэг. Тийм ч учраас шөнө илүү хүчтэй байгаа юм шиг санагддаг.
Гацсан үедээ
Зарим хүмүүс хажуу тийшээ харж унтах үед бие махбодид нь даралт ихсэхээс болж зүрх дэлсэх тохиолдол гардаг.
Жирэмсний үед
Өмнө нь ярилцсанчлан, жирэмсний үед эхийн зүрх хүүхдэд шаардлагатай тэжээлийг өгөхийн тулд илүү шаргуу ажиллах шаардлагатай болдог. Үүний үр дүнд зүрхний цохилт нэмэгдэж, зүрх дэлсэх нь түгээмэл бөгөөд ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг.
Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?
Энэ асуудлын талаар эмчид үзүүлэхэд тэр эхлээд таны зүрх, уушгийг чагнуураар сонсох болно. Үүнээс гадна тэрээр танаас дараах зүйлсийн талаар асуух болно.
- Таны бүрэн эрүүл мэндийн түүх
- Танд мэдрэгдэж буй шинж тэмдгүүд
- Таны хоолны дэглэм
- Таны хэрэглэдэг эм болон бусад нэмэлт тэжээлүүд
Эмчид дараах нарийн ширийн зүйлийг хэлэх нь маш чухал юм.
- Энэ хэзээнээс болж байгаа вэ? Хэр олон удаа тохиолддог вэ?
- Чи сүүлд ирснээс хойш хэр удаж байна вэ?
- Тэр үед танд ямар санагддаг вэ?
- Эхлэх үед та юу хийж байсан бэ?
- Ямар нэгэн зүйл хийх үед энэ нь буурдаг уу?
Та эмчид үзүүлэхдээ зүрх дэлсэхгүй байж магадгүй. Ийм тохиолдолд эмч танаас зүрхний цохилтоо харуулахын тулд хуруугаараа товшихыг хүсэх болно.
Шаардлагатай бол шинжилгээ хийнэ
Хэрэв та яг тодорхой шалтгааныг олохыг хүсвэл эмч тань иймэрхүү хэд хэдэн шинжилгээг санал болгож магадгүй юм.
- Цусны шинжилгээ
- Шээсний шинжилгээ
- Зүрх судасны цахилгаан бичлэг (ЭКГ/ЭКГ)
- Стрессийн тест
- Зүрхний хэт авиан шинжилгээ (Эхокардиографи)
- 24 ба түүнээс дээш цаг зүүдэг "Холтер монитор". Энэ нь өдрийн турш таны зүрхний үйл ажиллагааг бүртгэдэг.
- Электрофизиологийн судалгаа
- Зүрхний катетержуулалт
Үүнийг хянах ямар эмчилгээ, аргууд байдаг вэ?
Таны зүрх дэлсэх шалтгаанаас хамгийн сайн эмчилгээ хамаарна. Ихэнх тохиолдолд эмчилгээ шаардлагагүй.
Хэрэв шалтгаан нь стресс эсвэл түгшүүр бол та йог, бясалгал, гүнзгий амьсгалын дасгал зэрэг тайвшруулах зүйлсээр үүнийг хянаж болно. Хэрэв шалтгаан нь кофейн бол та кофе, цай зэрэг зүйлийн хэрэглээгээ багасгах хэрэгтэй болно.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та зүрхний өвчтэй эсвэл зүрхний хэмнэл хэвийн бус байвал эм, процедур, мэс засал эсвэл төхөөрөмж шаардлагатай байж магадгүй юм. Тиймээс эмчийн зааврыг яг таг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
Та амьдралын хэв маягтаа энгийн өөрчлөлт хийснээр энэ өвчнийг бууруулж чадна. Архи, тамхинаас хол байх, тэнцвэртэй хооллолт хийх, эмчид хандаж, өөртөө тохирсон дасгалын хөтөлбөр эхлүүлэх нь маш их тустай байх болно.
Ямар үед санаа зовох ёстой вэ? Хэзээ яаралтай эмчид хандах ёстой вэ?
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг юм. Зүрх дэлсэх нь ихэвчлэн аюултай биш боловч дараах шинж тэмдгүүд дагалдвал энэ нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс үүнд маш болгоомжтой хандана уу.
| Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай тохиолдлууд (яаралтай 1990 дугаарт залгах эсвэл ETU руу очих) | |
|---|---|
| Шинж тэмдэг | Тайлбар |
| Ухаан алдах | Хэрэв та зүрхний цохилт нэмэгдэхийн зэрэгцээ ухаан алдаж байвал. |
| Цээжний хүчтэй өвдөлт эсвэл чангаралт | Цээж, хүзүү, эрүү, гар эсвэл нурууны дээд хэсэгт хүчтэй өвдөлт, даралт эсвэл чангаралт мэдрэгдэх. |
| Амьсгалахад хүндрэлтэй байх | Амьсгалахад хэцүү, амьсгал боогдох мэдрэмж. |
| Хэзээ эмчид яаралтай үзүүлэх вэ | |
| Толгой эргэх эсвэл толгой эргэх | Толгой эргэх эсвэл толгой эргэх . |
| Ер бусын хөлрөх | Тодорхой шалтгаангүйгээр хэт их хөлрөх. |
| Зүрх дэлсэх нь улам ойр ойрхон эсвэл хүчтэй болж байна | Хэрэв таны зүрхний цохилт ердийнхөөс илүү олон удаа эсвэл бүр дордвол. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Зүрх дэлсэх гэдэг нь таны зүрх хэвийн бус цохилж байгаа мэт мэдрэмжийг хэлнэ. Энэ нь маш түгээмэл бөгөөд ихэвчлэн аюултай нөхцөл биш юм.
- Энэ нь ихэвчлэн стресс, кофеин, тодорхой хоол хүнс, дасгал хөдөлгөөн зэрэг амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлсээс үүдэлтэй байж болно.
- Зүрх дэлсэх үед юу мэдэрч байгаагаа, хэзээ дэлсэж байгааг, хэр удаан үргэлжилж байгааг тэмдэглэж аваарай . Энэ нь таны эмчид маш их тустай байх болно.
- Хэрэв зүрх дэлсэх нь цээжээр хүчтэй өвдөх, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, эсвэл ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалдвал энэ нь яаралтай тусламж юм. Яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
- Хэрэв танд энэ талаар ямар нэгэн эргэлзээ эсвэл айдас байвал,Эмчтэй уулзаж, зөвлөгөө авахаас хэзээ ч бүү эргэлзээрэй.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment