Та зүгээр л зогсож байхдаа эсвэл шөнө унтах гэж байхдаа цээж чинь гэнэт цохилж эхлэхийг мэдэрч байсан уу? Эсвэл зүрх чинь гэнэт цохилохоо больсон, цохилт нь огцом буурсан, эсвэл эрвээхэй цээжин дотор чинь нисэж байгаа юм шиг хачин мэдрэмж төрж байсан уу? Энэ бол олон хүний мэдэрдэг аймшигтай туршлага юм. Өнөөдөр бид зүрхний дэлсэлтийн тухай ярьж байна, анагаах ухааны нэр томъёонд "Зүрхний дэлсэлт" гэж нэрлэдэг.
Энгийнээр хэлбэл, энэ зүрхний цохилт юу гэсэн үг вэ?
Зүрх дэлсэх буюу дэлсэх гэдэг нь таны зүрх илүү хурдан, хурдан эсвэл илүү жигд бус цохилж байгааг мэдрүүлдэг мэдрэмж юм. Та энэ мэдрэмжийг цээж, хоолой, хүзүүндээ мэдэрч болно.
Та зүгээр л сандал дээр сууж эсвэл ердийн ажил хийж байх үед ийм зүйл тохиолдож болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэнэт үүнийг мэдрэхэд бага зэрэг цочирдож, айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хамгийн гол нь ихэнх тохиолдолд зүрхний дэлсэлт ноцтой биш байдаг. Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд энэ нь зүрхний хэмнэлийн хэвийн бус байдлаас (хэм алдагдал) үүдэлтэй байж болох тул үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.
Энэ нөхцөл байдалд хэн хамгийн их өртөж байна вэ?
Үнэндээ энэ зүрхний дэлсэлт хэнд ч тохиолдож болох ч судалгаагаар эмэгтэйчүүдэд арай илүү түгээмэл тохиолддог болохыг тогтоожээ.
Энэ нь амьдралын янз бүрийн үед тохиолдож болно. Жишээлбэл:
- Өсвөр насандаа
- Жирэмсний үед
- Цэвэршилтийн үед
Энэ нь маш түгээмэл тохиолддог тул өрхийн эмчид ханддаг хүмүүсийн 16% нь зүрхний дэлсэлтийн асуудлаас болж ханддаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь мөн зүрх судасны эмчид үзүүлэх гол шалтгаан болдог.
Та ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байж болох вэ?
Зүрх чинь цохилох үед та янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чадна. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.
| Мэдрэмж | Энгийнээр тайлбарлавал: |
|---|---|
| Зүрхний цохилт | Чи гүйж ирэх үед зүрх чинь хурдан бөгөөд хүчтэй цохилж байгаа юм шиг мэдрэмж төрдөг. |
| Цохих | Зүрхний цохилт бүр цээжин дээр хүчтэй цохилж байгаа мэт чанга мэдрэгддэг. |
| Хэмнэл алдаж байна | Зүрх чинь цохилж байгаа юм шиг, гэнэт хэсэг зуур зогсчихоод дахин цохилж эхлэх мэт мэдрэмж төрдөг. |
| Нэмэлт цохилттой байх шиг | Хэвийн хэмнэлээс гадна гэнэт нэмэлт цохилт гарч байгаа юм шиг мэдрэмж. |
| Хөл бөмбөгийн эргэлдэгч | Цээжин дотор зүрх минь эргэлдэж байгаа юм шиг хачин мэдрэмж. |
| Эрвээхий нисэж байгаа мэт (Сэнсэрч байна) | Цээжин дотор маш нарийн, хурдан лугших мэдрэмжийг мэдрэх. |
Хэрэв та аль хэдийн зүрхний өвчтэй, зүрхний өвчин тусах эрсдэл өндөр эсвэл зүрхний хавхлагын асуудалтай бол энэ төрлийн зүрхний дэлсэлт ноцтой байх магадлал өндөр гэдгийг санаарай. Тиймээс ийм хүмүүс үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Зүрх яагаад ингэж цохилдог вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Зүрх дэлсэхэд хүргэдэг олон зүйл байдаг. Зарим нь маш энгийн байдаг бол зарим нь арай илүү анхаарал шаарддаг.
| Шалтгааны ангилал | Жишээнүүд |
|---|---|
| Сэтгэл зүйн шалтгаан ба амьдралын хэв маяг | Сэтгэл түгших, стрессдэх, айдас түгшүүр төрөх, сандрах зэрэг мэдрэмжүүд. Хэт их дасгал хөдөлгөөн хийх, никотин болон согтууруулах ундаа хэрэглэх. |
| Хоол хүнс, уух зүйлс | Кофе, цай, зарим хийжүүлсэн ундаа зэрэг кофеин агуулсан зүйлс. Халуун ногоотой, тослог хоол хүнс. |
| Эмнэлгийн нөхцөл байдал | Бамбай булчирхайн хэт идэвхжил, цус багадалт, халуурах, шингэн алдалт, цусан дахь сахар эсвэл калийн хэмжээ бага байх, жирэмслэлт. |
| Эм болон бусад бодисууд | Астма өвчний зарим ингалятор, цусны даралт ихсэлтийн зарим бета-хориглогч, бамбай булчирхайн эм, ханиалга/ханиадны зарим эм, ургамлын болон тэжээлийн нэмэлт тэжээлүүд. |
Та үүнийг ямар үед хамгийн их мэдэрдэг вэ?
- Та түгшүүртэй байх үед: Айж түгшсэн эсвэл түгшсэн үед таны бие "тэмцэх эсвэл зугтах"-д бэлддэг. Зүрхний цохилт нэмэгдэх нь хэвийн үзэгдэл юм.
- Хоол идсэний дараа: Зарим хүмүүс халуун ногоотой, тослог хоол идсэн эсвэл кофе уусны дараа үүнийг мэдэрч болно.
- Шөнө унтахдаа: Өдрийн хөл хөдөлгөөн ихтэй үед та үүнийг анзаарахгүй байж магадгүй. Гэхдээ шөнө чимээгүй байх үед зүрхний цохилтыг ч маш хүчтэй мэдэрч болно.
- Хажуу тийшээ харж хэвтэх үед: Энэ нь зарим хүмүүс хажуу тийшээ харж унтах үед биед ирэх дарамтаас болж тохиолдож болно.
- Жирэмсний үед: Хүүхэд төрөх ёстой үед эхийн цусны хэмжээ нэмэгдэж, зүрх илүү шаргуу ажиллах шаардлагатай болдог. Тиймээс энэ үед зүрх дэлсэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ихэнх тохиолдолд хор хөнөөл учруулдаггүй.
Хэрэв таны зүрх өдөржингөө цохилж байгаа юм шиг санагдаж байвал энэ нь хэвийн зүйл биш. Хэрэв танд тэгж санагдаж байвал эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.
Эмч үүнийг яаж олох вэ?
Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр эхлээд таны зүрх, уушгийг чагнуураар сонсох болно. Үүнээс гадна тэр танаас дараах зүйлсийг асууна.
- Таны бүрэн эрүүл мэндийн түүх
- Танд мэдрэгдэж буй шинж тэмдгүүд
- Таны хоолны дэглэм
- Таны ууж буй эм, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнүүд
Энэ мэдээллийг эмчид тодорхой тайлбарлах нь маш чухал юм:
- Энэ хэзээ, хэр олон удаа тохиолддог вэ?
- Чи сүүлд ирснээс хойш хэр удаж байна вэ?
- Ийм зүйл тохиолдоход танд ямар санагддаг вэ? (Толгой эргэх, цээжээр өвдөх гэх мэт)
- Энэ эхлэхэд та юу хийж байсан бэ?
- Ямар нэгэн зүйл хийх үед энэ нь буурдаг уу?
Магадгүй та эмчид очиход зүрхний цохилт тань алдагдах байх. Дараа нь эмч танд хэмнэлийг хуруугаараа товшиж үзүүл гэж хэлэх болно.
Шаардлагатай бол шинжилгээ хийнэ
Хэрэв асуудал сэжиглэгдэж байвал эмч хэд хэдэн шинжилгээг санал болгож болно, тухайлбал:
- Цусны шинжилгээ
- Шээсний шинжилгээ
- Зүрх судасны цахилгаан бичлэг (ЭКГ/ЭКГ)
- Стрессийн тест
- Зүрхний хэт авиан шинжилгээ (Эхокардиографи)
- Холтер монитор нь зүрхний үйл ажиллагааг бүртгэх зорилгоор 24 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар зүүдэг төхөөрөмж юм.
- Электрофизиологийн судалгаа
- Зүрхний катетержуулалт
Та мөн зүрхний хэмнэлийн эмгэг судлалын чиглэлээр мэргэшсэн электрофизиологич эмчид хандах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?
Хамгийн гол нь ихэнх тохиолдолд тусгай эмчилгээ шаарддаггүй. Хамгийн сайн зүйл бол шалтгааныг нь олж, түүнээс хол байх явдал юм.
- Стрессийг бууруул: Иог, бясалгал, гүнзгий амьсгалын дасгал гэх мэт зүйлсээр оюун ухаанаа тайвшруул.
- Кофейн болон согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах: Кофе, цай, согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасгах эсвэл бүрмөсөн зогсоох.
- Тамхи татахаас зайлсхий: Тамхи болон никотин агуулсан бүх зүйлээс хол бай.
- Тогтмол дасгал хий: Гэхдээ дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө эмчээсээ ямар дасгалууд танд тохирохыг асуугаарай.
- Өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхий: Ямар хоол хүнс эсвэл үйл ажиллагаа таны шинж тэмдгийг өдөөж байгааг олж мэдээд тэдгээрээс зайлсхий.
- Цусны даралт болон холестериныг хянах: Эдгээрийг хянах нь зүрхний ерөнхий эрүүл мэндэд маш чухал юм.
Хэзээ энэ талаар санаа зовох ёстой вэ? Хэзээ яаралтай эмчид хандах вэ!
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг юм. Зүрх дэлсэх нь ихэвчлэн ноцтой биш боловч доорх шинж тэмдгүүд дагалдвал энэ нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.
| Яаралтай тусламж - Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай! | |
|---|---|
| Ухаан алдах | Хэрэв та зүрхний цохилтоор ухаан алдвал. |
| Цээжний хүчтэй өвдөлт эсвэл даралт | Цээж чангарах эсвэл даралттай байх мэдрэмж. Энэ өвдөлт хүзүү, эрүү, гар эсвэл нурууны дээд хэсэгт тархдаг. |
| Амьсгалахад хүндрэлтэй байна | Хэрэв та амьсгалахад хэцүү эсвэл амьсгал боогдох мэдрэмж төрж байвал. |
| Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу. | |
| Толгой эргэх эсвэл толгой эргэх мэдрэмж | Хэрэв таны зүрх цохилж толгой эргэж, эргэн тойрон дахь зүйлс бүрэлзэж байвал. |
| Ер бусын хөлрөх | Хэрэв та ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр хэт их хөлөрдөг бол. |
| Байдал улам дордож байна. | Хэрэв таны зүрхний цохилт улам бүр нэмэгдэж байгаа эсвэл илүү олон удаа цохилж эхэлсэн бол. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Зүрх дэлсэх нь маш түгээмэл үзэгдэл бөгөөд ихэнх тохиолдолд энэ нь ноцтой өвчин биш юм.
- Стресс, түгшүүр, кофеин, архи, зарим эм зэрэг нь үүний гол шалтгаан байж болно.
- Та амьдралын хэв маяг, хооллолтын хэв маягтаа энгийн өөрчлөлт хийснээр энэ нөхцөл байдлыг хянаж чадна.
- Хэрэв таны зүрхний дэлсэлт цээжээр өвдөх, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, толгой эргэх, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалдвал энэ нь ноцтой өвчин байж болзошгүй. Ийм тохиолдолд яаралтай эмчид хандана уу.
- Хэрэв танд энэ талаар бага зэрэг эргэлзээ эсвэл айдас байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах талаар хоёр удаа бодох хэрэггүй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү