Та толгой байнга өвддөг гэж төсөөлөөд үз дээ. Та эмчид үзүүлж эм уудаг, хэсэг хугацаанд намддаг ч хэд хоногийн дараа толгой дахин өвддөг. Яагаад ийм байдаг юм бэ? Магадгүй таны толгой өвдөх шалтгаан нь толгойтой холбоотой асуудал биш байж магадгүй юм. Ажлын стресс, шөнө сайн унтаж чадахгүй байх, юу идэж уух гэх мэт олон зүйл үүнд нөлөөлж болно. Өнөөдөр бидний ярьж буй Интеграцийн Анагаах Ухааны тухай ойлголт бидний хувьд чухал болж байна. Энэ нь зөвхөн таны өвчнийг эмчлэхээс гадна таныг бүхэл бүтэн хүн гэж үзэж, бие махбодь, оюун ухаан, сүнсэнд тань эдгэрэлтийг авчирдаг.
Тэгэхээр интеграцийн анагаах ухаан гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ бол барууны анагаах ухаан (бидний эмч нараас ихэвчлэн авдаг эмчилгээ) болон шинжлэх ухаанаар батлагдсан нэмэлт эмчилгээг хослуулсан эмчилгээний арга юм.
Та өөрийгөө том мод гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны өвчин бол модны навч шарлаж байгаатай адил юм. Ердийн эмчилгээний системд бид зөвхөн тэр шар навчийг л эмчилдэг. Харин интеграцийн анагаах ухаанд бид "Энэ навч яагаад шарлаж байна вэ?" гэж асуудаг. Бид модны үндэс системийг шалгадаг. Энэ нь бид таны амьдралын хэв маяг, юу идэж байгаа, сэтгэцийн эрүүл мэнд, дасгал хөдөлгөөн хийх эсэх, нийгмийн харилцаа холбоо ямар байгааг бүх зүйлээс нь хардаг гэсэн үг юм.
Хамгийн чухал зүйл бол энэ аргаар та болон таны эмч тэгш эрхтэй түншүүд юм. Та өөрийн эдгэрэлтийн аялалдаа манлайлагч юм. Эмч нар болон бусад эмчилгээний эмч нар таныг зүгээр л удирдаж байна.
Энэ нь таны бие бялдар, оюун санаа, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хэрэгцээ бүгд таны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Эдгээр нь бүгд хоорондоо холбоотой. Тийм ч учраас бид танд хамгийн сайн эдгэрэлтийг өгөхийн тулд янз бүрийн эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хослуулдаг.
Эдгээр эмчилгээг хэн үзүүлдэг вэ?
Энэ эмчилгээг нэг хүн хийдэг зүйл биш. Энэ бол багийн хүчин чармайлт юм. Үүнийг хийхийн тулд янз бүрийн салбарын мэргэжилтнүүд хамтран ажилладаг. Үүнд дараахь зүйлс багтаж болно.
- Эмч нар: Барууны анагаах ухааны чиглэлээр мэргэшсэн хүмүүс.
- Зүү эмч нар: Биеийн тодорхой цэгүүдэд нарийн зүү оруулснаар энергийн урсгалыг тэнцвэржүүлдэг хүмүүс.
- Оюун ухаан-бие махбодийн цогц сэтгэл засалчид: Оюун ухаан ба бие махбодийн хоорондын холбоонд анхаарлаа төвлөрүүлэн зөвлөгөө өгдөг хүмүүс.
- Хятадын ургамлын гаралтай эмч нар: Хятадын уламжлалт анагаах ухааны тогтолцооны дагуу ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэдэг хүмүүс.
- Иог болон Тай Чи бясалгагчид: Бие махбодь болон оюун ухааныг холбосон дасгал, амьсгалын техник хийдэг хүмүүс.
- Массаж эмч нар: Биеийн булчин болон эд эсийг массажлах замаар эдгэрэлтийг хангадаг хүмүүс.
- Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд: Таны эрүүл мэндэд тохирсон хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө гаргадаг хүмүүс.
- Тогооч нар - Хоолны анагаах ухаан: Хоол хийх урлаг болон хоол тэжээлийн шинжлэх ухааныг хослуулан өвчнийг хянах арга замаар хоол хийхийг заадаг хүмүүс.
Интеграцийн анагаах ухаан надад хэрхэн тусалж чадах вэ?
Энэ бол олон хүн алдаа гаргадаг газар юм. Интеграцийн анагаах ухаан нь таны анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл мэргэжилтэнг орлох тухай биш юм. Эдгээр мэргэжилтнүүд танай бусад бүх эмч нартай хамтран ажилладаг бөгөөд танай эрүүл мэндийн багийн нэг хэсэг юм.
Тэдний гол зорилго бол архаг өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Гэхдээ энэ нь яаралтай тусламжийн үед хамаарахгүй. Хэрэв та гэнэт цээжээр өвдөх, осол аваар гарах эсвэл өөр яаралтай тусламж шаардлагатай бол Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) хандах хэрэгтэй. Интеграцийн анагаах ухаан бол таны сайн сайхан байдлыг бий болгох удаан, урт хугацааны арга юм.
Энэ эмчилгээ хэнд хамгийн тохиромжтой вэ?
Эрүүл хүн ч гэсэн энэ аргаас ашиг тус хүртэх боломжтой. Гэхдээ энэ нь удаан хугацааны, нарийн төвөгтэй өвчний үед онцгой тустай. Интеграцийн анагаах ухаан нь дараах өвчнийг намдааж чадна.
| Эмнэлгийн байдал/асуудал | Энэ нь хэрхэн тусалж чадах вэ |
|---|---|
| Аутоиммун өвчин | Дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлж, үрэвслийг бууруулах. |
| Архаг өвдөлт | Өвчин намдаах эмнээс хамаарлыг бууруулж, өвдөлт намдаах байгалийн гаралтай аргуудыг нэвтрүүлэх. |
| Толгой өвдөх ба мигрень | Стрессийг бууруулах, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, зүү эмчилгээ нь толгой өвдөх давтамжийг бууруулж чадна. |
| Хорт хавдрын гаж нөлөө | Эмчилгээнээс үүдэлтэй дотор муухайрах, өвдөх, ядрах мэдрэмжийг бууруулах. |
| Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг | Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт болон стресс менежментээр дамжуулан шинж тэмдгийг хянах. |
| Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд | Сэтгэл түгшилт, сэтгэл гутрал зэрэг нөхцөл байдлаас зөвлөгөө, йог зэрэг аргуудаар ангижруулах. |
| Цусны даралт ихсэлт (Цусны даралт ихсэлт) | Дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэм, стресс бууруулах аргуудаар дамжуулан цусны даралтыг хянах. |
| Нойрны асуудлууд | Унтах тав тухтай орчныг хэрхэн бүрдүүлэх, оюун ухааныг тайвшруулах аргуудыг заах. |
Интеграцийн анагаах ухааны гол эмчилгээ юу вэ?
Энэ системийн хүрээнд олон төрлийн эмчилгээ, үйлчилгээ байдаг. Тэдгээрийн заримыг нь товч авч үзье.
Зүү эмчилгээ
Энэ нь энергийн урсгалыг (Ци) тэнцвэржүүлэхийн тулд биеийнхээ тодорхой цэгүүдэд маш нарийн зүү оруулахыг хэлнэ. Энэ нь биеийн байгалийн эдгэрэлтийн чадварыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь үе мөчний өвдөлт, мигрень, түгшүүр, ядрал зэрэг өвчнөөс ангижрахад тусалдаг.
Хятадын ургамлын эмчилгээ
Үүнд Хятадын уламжлалт анагаах ухааны бичвэрүүдээс гаралтай мянга мянган ургамлын болон эрдэс бодис агуулсан эмийг хэрэглэх орно. Энэ нь ядаргаа, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, өвдөлт, ханиад зэрэг өвчнийг намдааж чадна.
Хиропрактик эмчилгээ
Эдгээр мэргэжилтнүүд таны нуруу, үе мөч, зөөлөн эдэд нарийн тохируулга хийдэг. Энэ нь нуруу, хүзүү, мөр, өвдөгний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.Энэ нь булчин болон ястай холбоотой асуудлуудаас ангижрахад тусалдаг.
Хоолны анагаах ухаан
Энэ бол маш сонирхолтой ойлголт юм. Энэ нь хоол хүнс, хоол тэжээлийн шинжлэх ухааныг хоол хийх урлагтай хослуулсан. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь хоолоо идэж байхдаа өвчнийг хянахад тусалдаг. Энэ нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, таргалалт зэрэг өвчнийг хянахад маш чухал юм.
Холистик сэтгэл заслын эмчилгээ
Энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд шинжлэх ухаанаар батлагдсан аргуудыг ашигладаг. Ердийн ярианы эмчилгээнээс гадна гипно эмчилгээ, амьсгалах, тайвшруулах техник зэрэг зүйлсийг багтаадаг.
Массажны эмчилгээ
Массаж нь зөвхөн биеийн өвдөлтийг намдаахад зориулагдаагүй. Зөв хийвэл булчингийн өвдөлт, толгой өвдөх, өтгөн хатах зэрэг янз бүрийн асуудлыг намдаахад тусалдаг. Мөн мэс заслын дараах өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
Рейки
Энэ бол энергийн эдгэрэлтийн нэг хэлбэр юм. Энэ тохиолдолд эмч таны биеийн байгалийн энергийн талбарыг тэнцвэржүүлдэг. Энэ нь бие махбодийг сэргээж, сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэржүүлж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Энэ нь хорт хавдар, архаг өвдөлт, стресс зэрэг өвчний шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг.
Иог ба Тай Чи
Эдгээр хоёр арга нь оюун ухаан, бие махбодийг нэгтгэхийн тулд биеийн тодорхой байрлал, хөдөлгөөн, амьсгалын хэв маягийг хослуулдаг. Энэ нь,
- Стресс болон өвдөлт багасдаг.
- Дархлаа нэмэгдэнэ.
- Цусны даралт буурдаг.
- Биеийн байрлал болон тэнцвэр сайжирна.
- Булчингууд илүү хүчтэй болдог.
Энэ аргын давуу болон эрсдэлүүд юу вэ?
Гол ашиг тус нь эдгээр аргууд нь таны биеийн өөрийгөө эдгээх байгалийн чадварыг дэмждэгт оршино. Энэ нь таны стрессийг бууруулж, оюун ухааныг тайвшруулж, эрүүл мэндийг сайжруулах замыг нээж өгдөг.
Энэ арга нь таны эрүүл мэндийг дахин хянах боломжийг олгоно.
Эрсдэлийн тухайд гэвэл эдгээр санал болгож буй эмчилгээ болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүдийн ихэнх нь маш аюулгүй байдаг. Эрсдэл нь маш бага байдаг.
Гэхдээ санах ёстой хамгийн чухал зүйл бол эдгээр эмчилгээ нь танай өрхийн эмч эсвэл мэргэжилтний тогтмол эмнэлгийн тусламжийг орлохгүй. Эдгээрийг уг эмчилгээнээс гадна хэрэглэх зориулалттай. Та хэрэглэж буй нэмэлт эмчилгээнийхээ талаар анхан шатны эмчдээ мэдэгдэх нь хамгийн сайн арга юм. Тэгвэл хүн бүр таны сайн сайхан байдлыг хамгийн сайн хангахын тулд хамтран ажиллах боломжтой.
Гэртээ авч явах мессеж
- Интеграцийн анагаах ухаан нь зөвхөн таны өвчнийг бус, таныг бүхэлд нь хамарсан, бие махбодь, оюун ухаан, сүнсэнд тань эдгэрэлтийг авчирдаг эмчилгээний арга юм.
- Энэ бол барууны анагаах ухаан болон шинжлэх ухаанаар батлагдсан нэмэлт эмчилгээний (йог, зүү эмчилгээ гэх мэт) хослол юм.
- Энэ нь таны тогтмол эмчийн өгдөг эмийг орлох эм биш. Энэ нь тухайн эмчилгээтэй хамт хэрэглэгддэг зүйл юм.
- Эдгээр аргууд нь осол эсвэл яаралтай тусламжийн үед тохиромжгүй. Энэ тохиолдолд та хамгийн ойрын Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандах хэрэгтэй.
- Хэрэв та иймэрхүү нэмэлт эмчилгээг эхлүүлж байгаа бол анхан шатны эмчдээ мэдэгдэхээ мартуузай. Нээлттэй харилцаа холбоо бол өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү