Халдварт өвчин гэж юу вэ? Энэ талаар ярилцъя уу?

Ханиад хүрэх эсвэл бяцхан үр чинь ханиалгах үед та "Энэ нь гэрийн бусад хүмүүст тархах болов уу?" эсвэл "Оффисын найзууд маань надаас авах болов уу?" гэж гайхдаг. Танд бага зэрэг сэжиглэж, бага зэрэг айх үе байдаггүй гэж үү? Өвчин "тархах" гэдэг нь яг юу гэсэн үг вэ? Энэ яаж болдог вэ? Өнөөдөр та хамгийн сайн найзтайгаа ярьж байгаа юм шиг энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя. Ойлголоо? За, эхэлье.

Халдварт өвчин гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, халдварт өвчин гэдэг нь нэг хүнээс нөгөө хүнд маш амархан дамждаг өвчин юм. Энэ нь хэрэв та халдварт өвчтэй бол өөр хэн нэгэн танаас халдвар авах боломжтой гэсэн үг юм. Энэ нь гал шиг нэг газраас эхэлж, удаан тархдаг.

Гэхдээ хамгийн төвөгтэй хэсэг нь эдгээр халдварт өвчин, ялангуяа вируст өвчин нь шинж тэмдэг илрэхээс өмнө тархаж эхэлдэгт оршино . Төсөөлөөд үз дээ, маргааш та халуурч магадгүй ч өнөөдөр зүгээр байна. Гэхдээ таны дотор байгаа вирус өнөөдөр бусдад тархаж болно. Тийм ч учраас эдгээр халдварын тархалтыг зогсооход маш хэцүү байдаг. Бид бусдад тарааж байгаагаа ч мэддэггүй!

"Зарим өвчний шинж тэмдэг илрэхээс өмнө халдвар дамжих боломжтой гэдгийг мэдэх нь маш чухал юм."

Тэгэхээр эдгээр өвчин хэрхэн халдварладаг вэ?

Өвчин дамжих хэд хэдэн арга байдаг. Үндсэн аргуудыг авч үзье.

1. Шууд бие махбодийн холбоо барих

Энэ бол хамгийн түгээмэл арга юм. Өөрөөр хэлбэл, та өвчтэй хүнд шууд хүрснээр өвдөж болно. Жишээлбэл, хэрэв таны найз ханиад хүрсэн бөгөөд та түүнтэй гар барих эсвэл үнсэх юм бол та ч бас өвдөж болно. Хэрэв та өвчтэй хүний ​​хэрэглэж байсан алчуур эсвэл таваг гэх мэт зүйлийг хэрэглэвэл мөн адил зүйл тохиолдож болно.

Жишээлбэл, ханиад, томуу, заримдаа стрептококкийн хоолой өвдөх зэрэг өвчин ийм замаар тархаж болно.

2. Агаараар дамжин

Энэ нь бас маш аюултай арга юм. Өвчтэй хүн ханиалгах эсвэл найтаах үед ам, хамраас нь жижиг дуслууд (бид тэдгээрийг 'дусал' гэж нэрлэдэг) агаарт ордог. Эдгээр дуслууд нь өвчинтэй холбоотой нян, өөрөөр хэлбэл '(Вирус)' эсвэл бактери агуулж болно. Хэрэв ойролцоох хэн нэгэн энэ агаараар амьсгалвал эдгээр нянгууд тэдний биед орж, тэднийг өвчинөөр халдварлуулж болзошгүй.

Автобусанд явж байхдаа хэн нэгэн таны нүүрэн дээр найтаалгавал юу болох бол? Энэ үед өвчин тусах магадлал хамаагүй өндөр байдаг. Тиймээс ханиалгах эсвэл найтаахдаа ам, хамраа таглах нь чухал юм.

3. Зарим арьсны өвчин халдвартай байдаг (Зарим тууралт гарах үед арьсанд хүрэлцэх)

Экзем гэх мэт бага насны хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог бөгөөд арьсаар дамжин халдварладаг зарим өвчин байдаг. Эдгээрийн жишээ бол:

• Гар, хөл, амны өвчин: Энэ нь гар, хөл болон амны дотор талд жижиг цэврүү шиг гэмтэл үүсэхэд хүргэдэг.
• Салхин цэцэг : Энэ нь мөн биеэр цэврүү үүсгэдэг маш халдварт өвчин юм.
• Хэвлийн хорхой : Энэ нь үнэндээ өт биш, харин мөөгөнцрийн халдвар юм. Энэ нь дугуй улаан толбо хэлбэрээр илэрдэг.

Тиймээс хэрэв таны хүүхэд ийм төрлийн арьсны өвчтэй бол толбо хатаж, царцдас үүсэх хүртэл бусадтай, ялангуяа бага насны хүүхдүүдтэй харьцахыг нь хязгаарлах нь хамгийн сайн арга юм. Учир нь цэврүү дэх шингэн нь өвчнийг бусдад тарааж болзошгүй юм.

Тэгэхээр эдгээр халдварт өвчнөөс хэрхэн өөрийгөө хамгаалах вэ?

"За, бид өвчин хэрхэн тархдагийг ойлголоо. Одоо бид тэднээс хэрхэн хамгаалах вэ?" гэж та бодож байж магадгүй, тийм үү? Санаа зоволтгүй. Бидний хийж чадах энгийн боловч маш чухал зүйлс бий.

1. Гар угаах – Хамгийн энгийн хэрнээ хамгийн үр дүнтэй алхам!

Энэ бол халдварт өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн бөгөөд хамгийн хялбар арга юм. Энэ нь зөвхөн бага насны хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчид бидний хувьд маш чухал юм. Нянгууд маш зальтай, бид тэднийг харж чадахгүй ч хаа сайгүй байдаг. Тиймээс бид гараа тогтмол, зөв ​​угаавал олон өвчнөөс зайлсхийх боломжтой.

Гараа хэзээ угаах шаардлагатай вэ?

• Гадаа тоглосны дараа: Гадаа байгаа тоос шороо гарт чинь хүрч, нянгаар бохирдсон байж болзошгүй.
• Хоол идэхийн өмнө: Хэрэв та бохир гараараа хоолонд хүрвэл нян шууд аманд чинь орно.
• Ариун цэврийн өрөө орсны дараа: Энэ нь илэрхий юм.
• Ханиалгах эсвэл найтаалгасны дараа: Та амаа гараараа дарсан ч гэсэн тухайн гар дээр нян байж магадгүй.
• Өвчтэй хүн дээр очсоны дараа эсвэл өвчтэй хүнд тусалсны дараа.
• Амьтадтай тоглосны дараа.

"Гараа угаах нь жижиг зүйл мэт санагдаж болох ч энэ нь биднийг олон өвчнөөс аварч чадна."

Гараа угаахдаа зүгээр л гар дээрээ ус асгахад хангалтгүй гэж үү? Та саван хэрэглэж, гараа дор хаяж 20 секундын турш үрэх хэрэгтэй. Алга, гарын ар тал, хурууны завсар, хумсны доогуур угаахаа бүү мартаарай.

2. Ханиалгах, найтаах үедээ эдгээр зүйлсийг санаарай (Ханиалгах, найтаахдаа амаа дарах)

Энэ нь бас маш чухал зуршил юм. Хэрэв та ханиалгах эсвэл найтаах шаардлагатай бол ам, хамраа алчуур эсвэл салфеткаар дараарай. Хэрэв танд алчуур байхгүй бол тохой руугаа ханиалгаж/найтаагаарай. Та юу мэдэж байна вэ? Хэрэв та гар руугаа шууд ханиалгаж эсвэл найтаалгавал нян бидний гараараа хүрдэг бүх зүйлд - хаалганы бариул, ширээ, үзэг, утас гэх мэт зүйлсэд дамждаг ... дараа нь юу болохыг төсөөлөөд үз дээ!

Тиймээс бид бүгд эдгээр жижиг зуршлуудыг дагаж мөрдвөл өөрсдийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг эдгээр халдварт өвчнөөс хамгаалахад маш их тус болно. Ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд эдгээр зүйлийг зааж сургаж, тэдэнд хэвшүүлэх нь чухал юм.

Эцсийн Гэрийн Авах Мессеж

За, бид өнөөдөр халдварт өвчний талаар их ярилцсан, тийм үү? Эдгээр зүйл танд ойлгомжтой байгаасай гэж найдаж байна.

Энгийнээр хэлбэл, санах хэдэн зүйл байна:

• Халдварт өвчин гэдэг нь нэг хүнээс нөгөө хүнд дамжих боломжтой өвчин юм.
• Зарим өвчин шинж тэмдэг илрэхээс өмнө ч халдварладаг байж болно.
• Өвчин дамжих гол замууд нь шууд хүрэлцэх, агаараар (ханиалгах, найтаах), зарим арьсны өвчний үед арьсаар хүрэлцэх явдал юм.
• Эдгээрээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга бол гараа байнга, сайтар угааж, ханиалгах/найтаах үедээ ам, хамраа дарах явдал юм.

Эдгээр жижиг зүйлсийг анхаарч ажилласнаар та зөвхөн өөрийгөө төдийгүй хайртай хүмүүсээ, нийгмийг ийм өвчнөөс хамгаалахад томоохон хувь нэмэр оруулж чадна. Тиймээс бүгдээрээ эдгээр энгийн эрүүл мэндийн дадал зуршлыг дагаж мөрдөж, эрүүл байцгаая! Хэрэв танд өөр мэдэх зүйл байвал асуугаарай.

Халдварт өвчин, халдвар, ханиад, халуурах, гараа угаах, эрүүл ахуй