Хэрэв та нүдний шил зүүдэг бол жорон дээрх тооноос илүү ихийг бодох хэрэгтэй. Мөн таны сонсоогүй байж болох адилхан чухал боловч магадгүй бага мэдэгддэг зүйл байдаг. Энэ бол хүүхэн харааны зай буюу товчхондоо 'PD' гэж нэрлэгддэг хэмжилт юм. Энэ нь юу болох, яагаад ийм чухал болох, гэртээ хэрхэн хэмжих талаар авч үзье.
Энгийнээр хэлбэл, хүүхэн харааны зай (PD) гэж юу вэ?
Хүүхэн харааны зай (ХЗ) гэдэг нь таны нүдний хоёр хар цагираг (хүүхэн хараа)-ны төв цэгүүдийн хоорондох зай юм. Үүнийг миллиметрээр (мм) хэмждэг. Үүнийг заримдаа 'Хүүхэн харааны хоорондох зай - ID' гэж нэрлэдэг.
Та нүдний шил хийлгэхдээ линзээ хамгийн өндөр хүчдэлийн цэг нь солонгон бүрхэвчний яг урд байхаар тохируулах хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Үгүй бол та тодорхой харахгүй. Зөв тохируулга хийхийн тулд PD хэмжилт хийх нь чухал юм. Хэрэв та онлайнаар нүдний шил худалдаж авч байгаа бол танд жортой хамт энэхүү PD хэмжилт хэрэгтэй болно.
Гэртээ PD-г хэрхэн хэмжих вэ?
Энэ хэмжилтийг хийх хамгийн сайн арга бол нүдний эмч эсвэл нүдний эмч гэх мэт мэргэшсэн мэргэжилтэнд үзүүлэх явдал юм, учир нь энэ бол хамгийн зөв арга юм.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та өөрийгөө хэмжихийг хүсвэл үүнийг хийх аргууд бас бий. Танд зөвхөн миллиметрээр (мм) тэмдэглэсэн хэмжих тууз болон толь хэрэгтэй. Заримдаа та тусгай хэмжих тууз эсвэл энэ зорилгоор зориулагдсан ухаалаг гар утасны аппликейшнуудыг олж болно. Гэхдээ өөрийгөө хэмжих эсвэл аппликейшн ашиглах үед нарийвчлал нь бага зэрэг буруу байж болохыг санаарай.
Хэрэв та өөрийгөө хэмжихийг хүсвэл...
Хэрэв та үүнийг ганцаараа хийж байгаа бол бага зэрэг болгоомжтой байх хэрэгтэй. Дараах алхмуудыг дагана уу.
| Алхамууд | Юу хийх вэ |
|---|---|
| 1. Бэлтгэл ажил | Гэрэлтүүлэг сайтай газар 18 инч орчим зайтай толины өмнө зогс. |
| 2. Хөлийн түшлэгийг байрлуулах | Хэмжүүрийн туузан дээрх миллиметрийн тэмдэглэгээг толинд харагдахаар эргүүлж, нүднийхээ доор, хамрынхаа дээгүүр барь. Яг л ханан дээгүүр шагайж байгаа юм шиг. |
| 3. Баруун нүдний хэмжилт | Зүүн нүдээ аниарай. Зөвхөн баруун нүдээ ашиглан тэг (0) тэмдгийг шугаман дээр баруун нүднийхээ хар тойргийн яг голд байрлуул. Энэ цэгээс шугамыг хөдөлгөж болохгүй. Хэрэв хөдөлгөсөн бол дахин эхлүүлнэ үү. |
| 4. Зүүн нүдийг хэмжих | Одоо зүүн нүдээ нээгээд баруун нүдээ аниарай. Зөвхөн зүүн нүдээрээ харж, зүүн нүднийхээ хар тойргийн яг голд ямар миллиметрийн тэмдэг байгааг хараарай. |
| 5. Хэмжилт хийх | Таны олсон миллиметрийн утга нь таны PD хэмжилт болно. |
Хэрэв та хэн нэгний тусламжтайгаар хэмжилт хийвэл...
Энэ нь ганцаараа хийхээс амархан. Танд тусалж буй хүн үүнийг ингэж хийх хэрэгтэй.
| Алхамууд | Туслагч юу хийх ёстой вэ |
|---|---|
| 1. Бэлтгэл ажил | Хэмжихийг хүссэн хүнийхээ өмнө, ойролцоогоор 18 инчийн зайд суу. Хоёр нүүрээ ижил түвшинд байлга. |
| 2. Хөлийн түшлэгийг байрлуулах | Хөлөө нөгөө хүний нүдний доор, хамрынх нь дээгүүр тавь. |
| 3. Баруун нүдний хэмжилт | Хэмжилт хийж буй хүнээс таны (танд тусалж буй хүний) зүүн нүд рүү эгц харахыг хүс. Хэмжих тууз дээрх тэг (0)-г нөгөө хүний баруун нүдний хар цагиргийн гадна талын ирмэг дээр байрлуул. Энэ цэгээс эхлэн хэмжих туузыг хөдөлгөж болохгүй. |
| 4. Зүүн нүдийг хэмжих | Одоо нөгөө хүнээс баруун нүд рүүгээ эгц харахыг хүс. Одоо тэдний зүүн нүдний хар цагиргийн дотор талын ирмэгтэй ямар миллиметрийн тэмдэг тохирч байгааг хараарай. |
| 5. Хэмжилт хийх | Таны харж буй миллиметрийн утга бол түүний PD хэмжилт юм. |
Энэ PD хэмжилт яагаад тийм чухал вэ?
Чи мэднэ дээ, гэрэл нүдэнд ороход бид юмс үзэгдлийг хардаг. Энэ гэрэл хүүхэн хараагаар дамжин нүдэнд ордог. Дараа нь тэр гэрэл линзээр дамжин торлог бүрхэвчинд төвлөрдөг.
Гэхдээ хэрэв та хараа муутай бол энэ гэрэл зөв фокуслагддаггүй. Тийм ч учраас бид бүдэг бадаг хардаг. Жишээлбэл:
- Алсын хараа муудах/Хэт хараа муудах
- Ойрын хараа муудах/Миопи
- Нас ахих тусам ойр орчмыг харахад бэрхшээлтэй байх (Пресбиопи)
- Астигматизм
Нүдний шил бүгдэд нэгдмэл биш. Эдгээр нь таны харааны асуудал, жорын хүч зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг.
Энэхүү PD хэмжилт нь нүдний шилний линзний хүчийг солонгон бүрхэвчний төв хэсэгт яг төвлөрүүлэхийн тулд нарийвчлалтай байх ёстой. Зөвхөн ингэснээр л та нүдний шилнээс хамгийн их үр дүнг авч, дэлхий ертөнцийг тод харж чадна.
Хэрэв PD хэмжилт буруу байвал юу болохыг төсөөлөөд үз дээ ...
Хэрэв таны хэрэглэдэг нүдний шил буруу PD хэмжилтэд зориулагдсан бол та үүнийг мэдэрч эхлэх нь гарцаагүй.
- Нүдний ядаргаа
- Толгой өвдөх
- Харааны гажуудал (юмсыг сунгасан мэт харах)
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь аюултай биш ч гэсэн маш таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Цаашилбал, нүдэнд байнга ачаалал өгөх нь харааг тань улам дордуулж болзошгүй.
Насанд хүрэгчдийн дундаж PD нь ойролцоогоор 63 мм байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь 50-70 мм хооронд хэлбэлздэг. Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Таны PD нь хүүхэд байхдаа өсч томрох тусам өөрчлөгдөж болох ч насанд хүрэх үед ихэвчлэн өөрчлөгддөггүй. Гэсэн хэдий ч маш ховор тохиолдолд нүүр эсвэл нүдний мэс заслын дараа бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.
PD-гээ өөрөө хэмжих нь хэзээ тохиромжгүй вэ?
Хэрэв та нүдний шилээ ихэвчлэн ганц зорилгоор (жишээлбэл, унших) ашигладаг бол өөрөө хэмжилт хийх нь тийм ч том асуудал биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч мэргэжлийн түвшний хэмжилт зайлшгүй шаардлагатай зарим онцгой тохиолдлууд байдаг. Тухайн үед өөрөө хэмжилт хийхийг оролдох нь тийм ч сайн санаа биш юм.
| Боломж | Шалтгаан |
|---|---|
| Хэрэв танд олон фокусын линз хэрэгтэй бол | Эдгээрийг мөн "дэвшилтэт линз, хоёр фокустай линз, гурван фокустай линз" гэж нэрлэдэг. Эдгээр линз нь хэд хэдэн хэсэгт өөр өөр чадалтай байдаг. Тиймээс, хэрэв PD хэмжилт нэг миллиметрээр ч зөрүүтэй байвал хараа бүрэн гажууддаг. |
| Хэрэв та ойрын болон холын аль алиныг нь харахын тулд байнга нүдний шил зүүх шаардлагатай бол | Бид ямар нэгэн зүйлийг ойроос харахад бидний нүдний харааны чадвар ойролцоогоор 3 миллиметрээр буурдаг. Иймэрхүү нүдний шил зохион бүтээхдээ энэ ялгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүний тулд нарийн хэмжилт хийх нь чухал юм. |
| Хэрэв таны нүдэнд ямар нэгэн гажиг байгаа бол | Анагаах ухаанд үүнийг "страбизм" гэж нэрлэдэг. Энэ тохиолдолд нүд тус бүрт тусад нь хэмжилт хийж, нүдний шилийг маш нарийвчлалтай хийх шаардлагатай. |
Зарим улс орнууд нүдний шилний жоронд нүдний шилний хэмжээг оруулахыг шаарддаг хуультай байдаг. Манай улсад ийм хууль байдаггүй ч та нүдний эмч эсвэл нүдний эмчээсээ нүдний шилний хэмжээгээ асууж болно. Энэ бол таны эрх.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хүүхэн харааны зай (ХЗ) нь нүдний хар цагираг хоорондын зай юм. Энэ хэмжилт нь нүдний шилэндээ тохирохыг сонгоход чухал ач холбогдолтой.
- Буруу PD хэмжилтэд зориулж хийсэн нүдний шил зүүх нь нүдний ядрал, толгой өвдөх, хараа бүрэлзэх шалтгаан болдог.
- Та энэ хэмжилтийг гэртээ хийж болох ч хамгийн зөв бөгөөд аюулгүй арга бол мэргэжлийн хүнээр хэмжих явдал юм.
- Ялангуяа олон фокустай линз хэрэглэдэг эсвэл страбизм гэх мэт өвчтэй бол мэргэжлийн хэмжилт хийлгэхээ мартуузай .
- Хэрэв таны жоронд PD хэмжилт ороогүй бол эмч эсвэл нүдний эмчээсээ асуухаас бүү ай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү