SAM-e (S-аденозил-L-метионин) нэмэлт тэжээлийн талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ!

Та SAM-e (зарим хүмүүс SAM-e гэж бичдэг) хэмээх энэхүү нэмэлт тэжээлийн талаар сонссон байх. Та үүнийг дэлгүүрээс харсан байх. Зарим хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайн гэж хэлдэг бол зарим нь элэг, ясанд сайн гэж хэлдэг. Тэгэхээр SAM-e гэж яг юу вэ? Энэ нь бидэнд үнэхээр ашиг тустай юу? Үүний талаар энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцъя.

SAM-e (S-аденозил-L-метионин) гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, SAM-e гэдэг нь `S-аденозил-L-метионин` химийн нэгдлийн товчлол юм. Энэ нь бидний биед байгалийн жамаар үүсдэг зүйл юм. Зарим хүмүүс үүнийг сэтгэцийн эрүүл мэнд, түүнчлэн яс, элэгний эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг.

Гэхдээ таны мэдэх ёстой маш чухал зүйл байна. Хүнс, эмийн захиргаа (FDA) нь SAM-e-г ямар ч эмнэлгийн хэрэглээнд зөвшөөрөөгүй. Энэ нь бүх өвчнийг эмчлэх арга биш гэсэн үг юм. Иймэрхүү нэмэлт тэжээлүүд нь шошгон дээр заагаагүй бусад найрлагыг агуулж болно. Тиймээс хэрэв та эдгээр нэмэлт тэжээлийн аль нэгийг ууж байгаа бол эрүүл мэндийн багтайгаа (эмч, сувилагч гэх мэт) энэ талаар ярилцах нь чухал юм . Тэд танд аюулгүй байдлын чухал мэдээллийг өгч чадна.

Энэ эмийг бусад зорилгоор ашиглаж болно. Хэрэв танд энэ талаар асуулт байвал эмч эсвэл эм зүйчээсээ асууна уу.

Үүнийг хэрэглэхийн өмнө эмчид юу хэлэх ёстой вэ?

Хэрэв та SAM-e хэрэглэх талаар бодож байгаа эсвэл аль хэдийн хэрэглэж байгаа бол дараах нөхцөл байдлын аль нэг нь танд байгаа бол эмчдээ мэдэгдэх нь чухал юм : Энэ нь маш чухал, учир нь зөвхөн тэр үед л эмч танд тохирох эсэхийг, хэрэв тийм бол хэрхэн аюулгүй хэрэглэхийг шийдэж чадна.

• Хэрэв та тогтмол архи уудаг бол .
• Хэрэв танд "(Хоёр туйлт эмгэг)" гэх мэт эмгэг байгаа бол (гэнэт хэт их баяр баясгалан, догдлолыг мэдэрч, дараа нь гэнэт хэт их гуниг, түгшүүр төрдөг сэтгэцийн эмгэг).
• Хэрэв та сэтгэл гутралтай бол.
• Хэрэв таны дархлааны систем сул дорой эсвэл асуудалтай бол (өөрөөр хэлбэл бие махбодийн өвчинтэй тэмцэх чадвар буурсан бол).
• Хэрэв та элэгний өвчтэй бол.
• Хэрэв та булчингийн сулралтай бол.
• Хэрэв та мэдрэлийн системтэй холбоотой өвчинтэй (мэдрэлийн булчингийн эсвэл мэдрэлийн өвчин), жишээлбэл, мэдрэлийн эмгэгтэй бол.
• Хэрэв та Паркинсоны өвчинтэй бол (чичрэх, удаан хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог өвчин).
• Амиа хорлох бодолХэрэв та ирж байгаа бол, ийм зүйл төлөвлөж байгаа бол, эсвэл өмнө нь ийм зүйл туршиж үзсэн бол.
• Хэрэв та харшлын урвал үзүүлсэн бол (өөрөөр хэлбэл та SAM-e, бусад эм, хоол хүнс, хиймэл будагч бодис эсвэл хадгалалтын бодист харшилтай болсон бол).
• Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хүүхэд хүлээж байгаа бол .
• Хэрэв та хөхүүл эх бол.

Эдгээр зүйлсийг эмчдээ хэлснээр та шаардлагагүй олон санаа зовнилыг багасгаж чадна.

Энэ нэмэлт тэжээлийг хэрхэн хэрэглэх ёстой вэ?

Энэ нэмэлтийг нэг аяга усаар даруулж амаар ууна. Савлагааны шошгон дээрх зааврыг эсвэл эрүүл мэндийн багийнхаа зааврын дагуу хэрэглэнэ үү. Зөвлөсөн тунгаас хэтрүүлж болохгүй.

Хэрэв та энэ нэмэлт тэжээлийг бага насны хүүхдүүдэд өгч байгаа бол энэ талаар эмчээсээ заавал асуух хэрэгтэй. Тэдэнд онцгой анхаарал халамж шаардлагатай байж магадгүй.

Хэт их хэмжээгээр авбал юу болох вэ?

Хэрэв та үүнээс илүү ихийг уусан гэж бодож байвал хордлогын хяналтын төв (эсвэл Шри Ланкийн хамгийн ойрын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн өрөө) руу яаралтай залгаарай.

Чухал тэмдэглэл: Энэ эмийг зөвхөн таны өөрийн хэрэгцээнд хэрэглэнэ (та өөрөө уусан ч гэсэн). Бусадтай хуваалцаж болохгүй. Хүн бүрийн эрүүл мэнд өөр өөр байдаг тул танд тохирсон эм нь өөр хүнд тохирохгүй байж магадгүй юм.

Хэрэв та эмийн цагаа алдвал юу хийх вэ?

Хэрэв та SAM-e тунг уухаа мартсан бол санасан даруйдаа ууна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв дараагийн тунгаа уух цаг ойртож байгаа бол алгассан тунгаа алгасаад дараагийн тунгаа товлосон цагтаа ууна. Ямар ч шалтгаанаар давхар тунг ууж болохгүй.

Үүнтэй зөрчилдөж болох өөр ямар зүйлс байна вэ?

SAM-e нэмэлт тэжээл нь бусад зарим эмүүдтэй харилцан үйлчилж (өөрөөр хэлбэл нөлөөлж) чаддаг тул үүнийг бас мэдэж байх нь чухал юм.

Дараах эмүүдтэй хамт SAM-e-г хэрэглэхээс зайлсхий.

• 'MAOI' гэж нэрлэгддэг эмийн ангилалд багтдаг эмүүд. Жишээ нь '(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)' орно. Эдгээр 'MAOI' нь сэтгэцийн өвчин, ялангуяа сэтгэл гутралыг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмийн нэг төрөл юм. Эдгээртэй хамт SAM-e уух нь маш аюултай .

Үүнээс гадна, энэ нэмэлт нь дараахь зүйлстэй харилцан үйлчилж болно.

• Ходоодны үрэвсэл болон гастритын үед уух ёстой антацидын төрлүүд.
• Лити - Энэ нь мөн хоёр туйлт эмгэг зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг эмчлэхэд ашигладаг эм юм.
• Паркинсоны өвчний эмүүд, жишээлбэл, "леводопа"
• Сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг эмчлэх бусад эмүүд.

Энэ жагсаалт бүрэн гүйцэд биш. Тиймээс таны ууж буй бүх эм (эмчийн бичсэн, жоргүй гэх мэт)Та хэрэглэж буй эм, ургамал, витамин болон бусад хоолны нэмэлт тэжээлийн талаар эмчдээ хэлээрэй. Түүнчлэн, хэрэв та тамхи татдаг, архи уудаг эсвэл хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэдэг бол эмчдээ хэлээрэй, учир нь эдгээр зүйлсийн зарим нь SAM-e нэмэлт тэжээлтэй харилцан үйлчилж болзошгүй.

Үүнийг ашиглахдаа анхаарах зүйлс

Хэрэв та SAM-e хэрэглэж байх үед шинж тэмдгүүд тань сайжрахгүй эсвэл улам дордвол эмчид яаралтай хандаарай. Үүнийг хойшлуулж болохгүй.

Сануулга: Ургамлын гаралтай болон хоолны нэмэлт тэжээлийг засгийн газраас жороор олгодог эм шиг хатуу зохицуулдаггүй. Энэ нь тэдгээрийн чанарын хяналтын стандарт тийм ч хатуу биш гэсэн үг юм. Тэдний цэвэршилт болон хүч чадал харилцан адилгүй байж болно. Эдгээр нь аливаа өвчинд хэр аюулгүй эсвэл үр дүнтэй болох нь тодорхойгүй байна. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ямар нэгэн өвчнийг оношлох, эмчлэх, эдгээх, урьдчилан сэргийлэх зориулалттай биш юм.

АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) хэрэглэгчдэд өөрсдийгөө хамгаалахад нь туслах зорилгоор дараах зөвлөмжийг санал болгож байна.

• Бүтээгдэхүүний шошгыг үргэлж уншиж, зааврыг дагана уу.
• Зүгээр л ямар нэгэн зүйл "байгалийн" байсан ч гэсэн хүн хэрэглэхэд аюулгүй гэсэн үг биш юм. Энэ бол олон хүн алдаа гаргадаг газар юм.
• Боломжтой бол `USP` гэсэн орц найрлагын нэрийг хайгаарай. `USP` нь `(АНУ-ын Фармакопея)` (Америкийн Фармакопея)` гэсэн үгийн товчлол юм. Энэ нь үйлдвэрлэгч үүнийг эдгээр стандартын дагуу үйлдвэрлэсэн гэсэн үг юм.
• Томоохон, нэр хүндтэй, улс орон даяар хүлээн зөвшөөрөгдсөн компаниудын үйлдвэрлэсэн нэмэлт тэжээлүүд нь хатуу хяналтан дор үйлдвэрлэгдэх магадлалтай. Та тус компани руу бичиж, бүтээгдэхүүнийг хэрхэн үйлдвэрлэдэг талаар илүү ихийг мэдэж болно.

Үүний болзошгүй гаж нөлөө юу вэ?

Бусад эмийн нэгэн адил SAM-e нь зарим хүмүүст гаж нөлөө үзүүлдэг. Хүн бүр үүнийг мэдэрдэггүй ч мэдэж байх нь сайн хэрэг.

Эмчид яаралтай мэдэгдэх ёстой гаж нөлөө:

Эдгээр нь таны санаа зовох ёстой зарим гаж нөлөө юм. Хэрэв та иймэрхүү зүйл анзаарсан бол эмнэлгийн багдаа яаралтай мэдэгдэх хэрэгтэй.

• Харшлын урвал: Үүнд арьсны тууралт, загатнах, чонон хөрвөс, нүүр, уруул, хэл, хоолой хавагнах зэрэг орно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах нь хамгийн сайн арга юм.

Эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй гаж нөлөө (гэхдээ үргэлжилсээр байвал эсвэл төвөг учруулж байвал эмчид мэдэгдэх ёстой):

Эдгээр нь ихэвчлэн ноцтой гаж нөлөө биш боловч хэрэв тэдгээр нь үргэлжилсээр байвал эсвэл танд төвөг учруулбал та эмнэлгийн багт мэдэгдэх ёстой:

• Суулгалт
• Ам хуурайших
• Толгой өвдөх
• Дотор муухайрах (бөөлжих мэт мэдрэмж)

Энэ жагсаалтад бүх болзошгүй гаж нөлөө ороогүй болно. Хэрэв та ер бусын зүйл анзаарсан бол гаж нөлөөний талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Шри Ланкад хэрэв та гаж нөлөөний талаар мэдээлэх шаардлагатай бол үүнийг хийх зохих журмын талаар эмчээсээ асууж болно.

Энэ нэмэлтийг хаана хадгалах ёстой вэ?

Үүнийг эмийн нэгэн адил болгоомжтой хадгалах хэрэгтэй.

• Хүүхэд болон гэрийн тэжээвэр амьтдын гар хүрэхгүй газар хадгална уу. Энэ нь маш чухал юм.
• Өрөөний температурт эсвэл савлагааны шошгон дээр заасан зааврын дагуу хадгална.
• Үүнийг чийгнээс хамгаалаарай. Энэ нь угаалгын өрөө гэх мэт чийгтэй газар хадгалж болохгүй гэсэн үг юм.
• Хугацаа дууссаны дараа үлдсэн бүтээгдэхүүнийг хая. Хэрэглэж болохгүй.

Эцэст нь юу санах хэрэгтэй вэ (Гэртээ авч явах мессеж)

Тэгэхээр, SAM-e бол үүнтэй төстэй зүйл юм. Үүнийг нэмэлт тэжээл гэж үздэг. Зарим хүмүүс үүнээс ашиг хүртэж болох ч хүн бүр ижил үр дүнд хүрдэггүй.

Хамгийн чухал зүйл бол та үүнийг авч үзэж байгаа эсвэл аль хэдийн хэрэглэж байгаа эсэхээс үл хамааран SAM-e-ийн талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилцах явдал юм. Дараа нь эмч танд эрүүл мэндэд тохирох эсэх, хэрхэн зөв хэрэглэх, таны ууж буй бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэх эсэх зэрэг олон чухал зүйлийг хэлж чадна.

Эдгээр нь зүгээр л нэмэлт тэжээл гэдгийг бүү мартаарай, эмчийн бичсэн эмийн оронд хэрэглэж болохгүй. Бүх зүйлийг эмчийн заавар, хяналтан дор хийх нь таны эрүүл мэндэд хамгийн аюулгүй. Танд асуулт, эргэлзээ төрж байвал эмчээсээ асуухаас бүү ай. Таны эрүүл мэнд танд маш үнэ цэнэтэй!

` SAM-e, S-аденозил-L-метионин, нэмэлт тэжээл, сэтгэцийн эрүүл мэнд, элэг, яс, гаж нөлөө, нэмэлт тэжээл