Нас ахих тусам үе мөч өвдөх, өвдөгнөөс товших чимээ гарах нь ахмад настнуудын дунд түгээмэл тохиолддог зүйл биш гэж үү? Үүний шийдэл болгон зах зээл дээр янз бүрийн төрлийн эм, нэмэлт тэжээлүүд байдаг. Ийм бүтээгдэхүүний нэг бол олон хүний дунд алдартай нэр болох Хондроитин юм. Та ч бас үүний талаар сонссон байх. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Хондроитин гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, Хондроитин бол бидний бие махбодид болон амьтны биед байгалийн жамаар үүсдэг бодис юм. Энэ нь ялангуяа үе мөчийг хүрээлдэг мөгөөрс гэх мэт холбогч эдэд байдаг. Үүнийг үе мөчний үрэлтээс сэргийлдэг гудас гэж бодоод үзвэл Хондроитин нь мөгөөрсийг эрүүл байлгахад тусалдаг.
Бид нэмэлт тэжээл хэрэглэх үед биед байгалиасаа агуулагддаг хэмжээнээс хамаагүй өндөр тунгаар хоол хүнс хэрэглэдэг. Эдгээрийг ихэвчлэн акулын мөгөөрс эсвэл үхрийн мөгөөрс гэх мэт амьтны эдээс гаргаж авдаг.
Хүмүүс үүнийг яагаад хэрэглэдэг вэ? Үнэхээр үр дүн байна уу?
Хондроитин нь үе мөчний өвчний остеоартритыг эмчлэхэд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эм юм. Та үүнийг ихэвчлэн Глюкозамин хэмээх өөр нэг нэмэлт тэжээлтэй хамт худалдаалдагийг анзаарсан байх.
Гэхдээ үүний үр дүнгийн талаар ярих юм бол энэ талаар зарим зөрчилтэй санал бодол байдаг.
- Эерэг тал: Хэд хэдэн эрт үеийн судалгаагаар хондроитин нь эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан. Эдгээр судалгаагаар үе мөчний өвдөлтийг бууруулж, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулж, өвчтөнд уух шаардлагатай өвчин намдаах эмийн хэмжээг бууруулдаг.
- Сул тал: Гэсэн хэдий ч сүүлийн үеийн бусад олон судалгаагаар тийм сайн үр дүн гараагүй байна. Сүүлийн үеийн зарим судалгаагаар ашиг тус нь бага эсвэл огт байхгүй байж магадгүй гэж үзэж байна.
Тиймээс, хэрэв та остеоартрит өвдөлтийн үед Хондроитин хэрэглэх талаар бодож байгаа бол бусад хүмүүсийн энэ талаар хэлж байгаа зүйлд итгэхээс гадна эмчтэйгээ ярилцаж , энэ сэдвээрх хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны мэдээллийг хэлэлцэх нь хамгийн сайн арга юм.
Би хэр их (тунгаар) уух ёстой вэ?
Энэ нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан эмчилгээ биш тул яг ямар тунг хэрэглэх талаар тодорхой зөвлөмж байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч өдөрт 800 миллиграмм (мг)-аас 1200 миллиграмм (мг) хүртэлх тунг судалгаанд нэг удаагийн эсвэл хуваасан тунгаар түгээмэл хэрэглэдэг. Хэрэв та үүнийг ууж байгаа бол савлагаан дээрх зааврыг дагаж мөрдөж, эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
Хондроитиныг хэрэглэхэд ямар эрсдэл байдаг вэ?
Бусад бүх зүйлийн нэгэн адил Хондроитин нь зарим эрсдэл болон санаа зовоосон асуудлуудтай байдаг. Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье.
| Эрсдэлийн төрөл | Тодорхойлолт болон анхаарах зүйлс |
|---|---|
| Гаж нөлөө | Хондроитиныг ихэнх хүмүүст аюулгүй гэж үздэг. Гаж нөлөө ховор тохиолддог. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс толгой өвдөх, сэтгэл санааны өөрчлөлт, арьсны тууралт, чонон хөрвөс, суулгалт зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл нэмэлт тэжээлийг нэн даруй зогсоож, эмчид хандана уу. |
| Эрүүл мэндийн тодорхой эрсдэлүүд |
|
| Бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэх | Хэрэв та ямар нэгэн эм ууж байгаа бол Хондроитиныг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа Варфарин зэрэг цус шингэлэгч, Ибупрофен/Диклофенак зэрэг NSAID өвчин намдаагч, Гинкго билоба, сармис, Савны пальметто зэрэг бусад нэмэлт тэжээлүүдэд үнэн байдаг. |
Энэ хэнд огт тохирохгүй вэ?
Энэ бол маш чухал зүйл. Хондроитины аюулгүй байдлын талаарх шинжлэх ухааны хангалттай мэдээлэл одоогоор алга байна. Тиймээс харамсахаасаа илүү аюулгүй байсан нь дээр.
Ийм учраас жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд болон бага насны хүүхдүүдэд хондроитин нэмэлтийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та эдгээр ангиллын аль нэгэнд багтдаг бол үе мөчний өвдөлтийг эмчлэх бусад, аюулгүй эмчилгээний талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хондроитин нь үе мөчний үрэвсэл (остеоартрит)-ээс үүдэлтэй өвдөлтийг эмчлэхэд хэрэглэдэг алдартай нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч түүний жинхэнэ үр нөлөөний талаар шинжлэх ухааны маргаан байсаар байна.
- Үүнийг хэрэглэхийн өмнө үргэлж эмчид хандаарай, ялангуяа астма, түрүү булчирхайн хорт хавдар гэх мэт бусад өвчний шинж тэмдэг илэрсэн эсвэл цус шингэлэх эм зэрэг бусад эм ууж байгаа бол.
- Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд, бага насны хүүхдүүдэд огт тохиромжгүй.
- Итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчээс үргэлж чанартай бүтээгдэхүүн сонгоорой.
- Хэрэв танд ямар нэгэн гаж нөлөө (толгой өвдөх, арьсны тууралт гэх мэт) илэрвэл эмийг хэрэглэхээ больж, яаралтай эмчид хандана уу.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү