ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ꯫

ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯀꯤꯗꯅꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ, ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏ ꯑꯗꯨ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯄꯦꯔꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯂꯤꯇꯔ 200 ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕꯥꯊꯔꯨꯝ ꯑꯃꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ! ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯅꯥ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯂꯤꯇꯔ ꯑꯅꯤ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯤꯇꯔ ꯱꯹꯸ꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯁꯤꯡ (ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯂꯥꯏꯇꯁꯤꯡ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯗꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯇꯥꯁꯤꯌꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯇꯧꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ, ꯀꯥꯔꯒꯣ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯨ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯗꯤ ꯏꯗꯒꯤ ꯇꯣꯛꯁꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯥꯏꯠꯔꯣꯖꯦꯅꯁ ꯋꯦꯁ꯭ꯠ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡ (ꯌꯨꯔꯤꯌꯥ), ꯃꯁꯜ ꯋꯦꯁ꯭ꯠ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡ (ꯀ꯭ꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯅꯤꯟ), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ: ꯃꯤꯅꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯏ ꯀꯞ ꯇꯪꯈꯥꯌ ꯑꯃꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯅꯤ:

• ꯏ ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯏ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯏ ꯑꯗꯨ ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯚꯦꯅꯝ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯛꯌꯨꯂꯦꯇꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯍꯟꯖꯤꯜꯂꯀꯏ꯫
• ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯎꯔꯦꯇꯔ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯇꯤꯎꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯏ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯇꯩ ꯊꯧꯗꯣꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:

• ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯒꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗ-ꯕꯦꯖ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ (pH ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ) ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯗꯥ ꯆꯤꯅꯤ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ ꯆꯤꯅꯤ (ꯒ꯭ꯂꯨꯀꯣꯖ) ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫
• ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯔꯦꯅꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯔꯤꯊ꯭ꯔꯣꯄꯣꯏꯇꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯅꯤ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ Dꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯏꯔꯤꯊ꯭ꯔꯣꯄꯣꯏꯇꯤꯅꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯦꯗ꯭ꯔꯤꯅꯜ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯣꯔꯇꯤꯁꯣꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯀꯣꯔꯇꯤꯁꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯀꯣꯔꯇꯤꯁꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯗꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ:

• ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯖꯝ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯔꯤꯒꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯏ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯕꯒꯦ?

ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯅꯦꯐ꯭ꯔꯣꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯌꯨꯅꯤꯠ ꯃꯤꯂꯤꯌꯟ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯦꯐ꯭ꯔꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ:

• ꯒ꯭ꯂꯣꯃꯦꯔꯨꯂꯤ : ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯐꯤꯜꯠꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯆꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯇꯤꯎꯕꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯒ꯭ꯂꯣꯃꯦꯔꯨꯂꯔ ꯐꯤꯜꯠꯔꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫
• ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯇꯤꯎꯕꯂꯁꯤꯡ : ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯇꯤꯎꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯗꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯇꯥꯁꯤꯌꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯗꯤꯐ꯭ꯌꯨꯁꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯀꯂꯦꯛꯇꯤꯡ ꯗꯛꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯃꯈꯛꯇꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ``ꯔꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯅꯦꯐ꯭ꯔꯦꯛꯇꯣꯃꯤ`` ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ꯫
• ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯑꯦꯖꯦꯅꯦꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯅꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯜ (ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯗꯤꯁꯞꯂꯦꯁꯤꯌꯥ) ꯑꯣꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯕ ꯀꯦꯖꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩ . ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯅꯥꯀꯜ ꯑꯃꯔꯣꯃꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯑꯦꯐ꯭ꯔꯥꯃꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩ꯫ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯏꯎꯔꯦꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯒꯥ ꯁꯝꯅꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯑꯦꯅꯥꯇꯣꯃꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯀꯦꯄꯁꯨꯜ : ꯃꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯕꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯕ ꯇꯤꯁꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯒꯥ ꯁꯝꯅꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤ : ꯃꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯏ ꯀꯞ 5 (ꯂꯤꯇꯔ 1.2)ꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯝꯄ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯀꯣꯔꯇꯦꯛꯁ꯫: ꯃꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯒꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯅꯤ꯫ ꯅꯦꯐ꯭ꯔꯣꯅꯁꯤꯡ (ꯕ꯭ꯂꯗ-ꯐꯤꯜꯇꯔꯤꯡ ꯌꯨꯅꯤꯇꯁꯤꯡ) ꯑꯁꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ꯫ ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯀꯣꯔꯇꯦꯛꯁꯅꯥ ꯏꯔꯤꯊ꯭ꯔꯣꯄꯣꯏꯇꯤꯟ (EPO) ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯃꯦꯗꯨꯂꯥ : ꯃꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯒ꯭ꯂꯣꯃꯦꯔꯨꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯇꯤꯎꯕꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯦꯐ꯭ꯔꯣꯅꯒꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯇꯤꯎꯕꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯕꯨ ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯄꯦꯂꯚꯤꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯄꯦꯄꯤꯂꯥ : ꯄꯤꯔꯥꯃꯤꯗ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯏꯎꯔꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯥꯏ꯫ ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ (NSAIDs)ꯅꯥ ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯄꯦꯄꯤꯂꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯄꯦꯂꯚꯤꯁ : ꯐꯅꯦꯜ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯈꯣꯃꯖꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯏꯎꯔꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯊꯥꯏ꯫ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯏꯎꯔꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯚꯦꯅꯝ : ꯚꯦꯅꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯒꯤ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯏ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯔꯇꯇꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯚꯦꯅꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯃꯆꯨ, ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯣꯏ . ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯏꯟꯆꯤ 4 ꯗꯒꯤ 5 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯋꯥꯡꯏ, ꯃꯗꯨ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯆꯦꯛꯁꯤꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ .

ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ, ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ, ꯆꯍꯤ, ꯕꯣꯗꯤ ꯃꯥꯁ ꯏꯟꯗꯦꯛꯁ (BMI), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯗꯨ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 79 (ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯎꯟꯗ 1/5)ꯗꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 223 (ꯄꯥꯎꯟꯗ 1/2ꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ) ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 74 (ꯄꯥꯎꯟꯗ 1/5ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ)ꯗꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 235 (ꯄꯥꯎꯟꯗ 1/2ꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ) ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯤ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 55 (ꯄꯥꯎꯟꯗ 1/10ꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ)ꯗꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 274 (ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯎꯟꯗ 3/5) ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 67 (ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯎꯟꯗ 3/20)ꯗꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 261 (ꯄꯥꯎꯟꯗ 3/5ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ) ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ (CKD) : ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ CKD ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ : ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯁꯦꯜ ꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯜꯅꯤ꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ / ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫: ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ (ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ (ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯟꯗ-ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯔꯦꯅꯥꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯂꯥꯏꯁꯤꯁ (ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯏ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ) ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ (pyelonephritis) : ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯠꯇꯨꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯟ : ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯤꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯊꯨꯒꯥꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ : ꯃꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯁꯦꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯄꯣꯂꯤꯁꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ (PKD) : ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯄꯤ.ꯀꯦ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯄꯤ.ꯀꯦ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯁꯨꯄꯔꯚꯤꯖꯟ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯔꯗꯤ:

• ꯑꯦꯁꯤꯗꯣꯁꯤꯁ : ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤꯕꯨ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯍꯅꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯟꯇꯔꯁ꯭ꯇꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯅꯦꯐ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ : ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ (inflame) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯣꯌꯕꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯦꯖꯣꯇꯦꯃꯤꯌꯥ : ꯅꯥꯏꯠꯔꯣꯖꯦꯅꯒꯤ ꯑꯃꯣꯠꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯦꯂꯤꯑꯦꯛꯇꯁꯤꯁ : ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯅꯥ ꯀꯦꯂꯤꯁꯤꯁ (ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ) ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯅꯦꯐ꯭ꯔꯣꯄꯦꯊꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯤꯚ ꯅꯦꯐ꯭ꯔꯣꯄꯦꯊꯤ : ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯒ꯭ꯂꯣꯃꯦꯔꯨꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ : ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯒ꯭ꯂꯣꯃꯦꯔꯨꯂꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯤꯅꯤꯃꯝ ꯆꯦꯟꯖ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯦꯐ꯭ꯔꯣꯇꯤꯛ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ : ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯗꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯄꯦꯄꯤꯂꯦꯔꯤ ꯅꯦꯛꯔꯣꯁꯤꯁ꯫: ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯗꯨꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯄꯤꯂꯥꯗꯥ ꯁꯤꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯌꯨꯔꯤꯌꯥ : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯄꯥꯏꯂꯣꯅꯦꯐ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ : ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ (edema) ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯌꯨꯔꯦꯃꯤꯌꯥ : ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯗꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ:

• ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ (cramping muscles) : ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯂꯥꯏꯠꯀꯤ ꯏꯃꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯂꯩꯇꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯏ꯫
• ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ : ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯤꯜꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯗꯥ ꯂꯤꯛ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯐꯣꯝ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ : ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯕꯕꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ : ꯏꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯃꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯂꯩꯇꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ : ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ : ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯗꯤꯌꯝ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯥ : ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯗꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (toxins) ꯌꯥꯎꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯆꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯌꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯦꯗꯚꯥꯟꯁ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ : ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ, ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯁ꯭ꯀꯦꯟ, ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ., ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯛꯂꯤꯌꯔ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯅꯒꯤ ꯏꯃꯦꯖꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯑꯁꯣꯏ-ꯑꯉꯥꯝ ꯌꯥꯑꯣꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯁꯤꯡ ꯎꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ : ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒ꯭ꯂꯣꯃꯦꯔꯨꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯐꯖꯅꯥ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯎꯠꯂꯤ꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ : ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ ꯑꯃꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯏꯎꯔꯦꯇꯔꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ : ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯇꯨꯕ ꯑꯃꯥ (ꯑꯦꯟꯗꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ ꯑꯃꯥ) ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯎꯔꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯦꯅꯥꯂꯥꯏꯁꯤꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫: ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯦꯅꯥꯂꯥꯏꯁꯤꯁ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯅꯥꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯄꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯃꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯆꯦꯀꯑꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ (ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ)꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯜꯇ ꯀꯟꯖ꯭ꯌꯨꯝ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ , ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁꯇꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ .
• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ (NSAIDs) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯂꯩꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ , ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ .
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯨ .

ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ . ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯕꯨ ꯌꯨꯔꯤꯅꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯄꯨꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ (UTIs) ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯟ (kidney stones) ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ.ꯇꯤ.ꯑꯥꯏ. ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯨ.ꯇꯤ.ꯑꯥꯏ.

"ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯒꯤ ꯃꯆꯨꯗꯒꯤ ꯈꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯠ ꯌꯦꯜꯂꯣ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯥꯔ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯤꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯌꯦꯜꯂꯣ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ꯫"

ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯊꯀꯒꯗꯒꯦ?

ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯀꯞ 13 (ꯂꯤꯇꯔ 3) ꯊꯀꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯀꯞ 9 (ꯂꯤꯇꯔ 2ꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ) ꯊꯀꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?

ꯍꯣꯌ, ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯇꯔ ꯏꯅꯇꯣꯛꯁꯤꯀꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯅꯥꯠꯔꯤꯃꯤꯌꯥ (primary polydipsia) ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯤꯕꯥ, ꯀꯣꯃꯥ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ? ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ?

ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯄꯦꯏꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯦꯛ ꯄꯦꯅꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯣꯀꯦ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯅꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯕꯦꯛ ꯄꯦꯏꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯕꯦꯛ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯅꯥ, ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ . ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯑꯃꯔꯣꯃꯗꯥ, ꯃꯌꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ (ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯔꯤꯕꯅꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ, ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ) ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯔꯣꯏꯟ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ꯫

ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯄꯦꯏꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯇꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯗꯒꯤ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯕꯥ, ꯅꯥꯕꯥ, ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯦꯁꯅꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯕꯥꯊꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯒꯨꯝꯕꯥ)꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯁꯨꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ꯫
• ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ (ꯍꯥꯌꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ)꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫
• ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯙꯥꯇꯨꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ꯫
• ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯨꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯗꯥꯏꯕꯤꯇꯤꯖ.
• ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ꯫
• ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯚꯔꯋꯦꯠ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯑꯗꯨ:

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯂꯦ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫ ꯏ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯂꯦꯚꯦꯜ, ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯁꯣꯜꯇ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯇꯧꯕꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

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