ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ? (ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯣꯗꯤꯂꯦꯇꯔ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯗꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯎꯕꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯣꯗꯤꯂꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯜꯂꯒꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯣꯗꯤꯂꯦꯇꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ ꯄꯨꯊꯣꯛ ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯇꯤꯎꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯇꯤꯎꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤ.ꯑꯣ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.(ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯄꯂꯃꯣꯅꯥꯔꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯣꯗꯤꯂꯦꯇꯔ ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯤꯛꯇ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯁꯤꯡ (ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯤꯁꯤꯡ) ꯄꯥꯀꯊꯣꯛ-ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯪꯁꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ ꯁꯤꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯦꯕꯨꯂꯥꯏꯖꯔ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫

ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯣꯗꯤꯂꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ:

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯔꯒꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ꯫

ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯣꯗꯤꯂꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯣꯗꯤꯂꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩ: ꯕꯦꯇꯥ ꯲-ꯑꯦꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ, ꯑꯦꯟꯇꯤꯀꯣꯂꯤꯅꯔꯖꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯤꯑꯣꯐꯤꯂꯤꯟ꯫

꯱.ꯕꯦꯇꯥ ꯲-ꯑꯦꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯔꯠ-ꯑꯦꯛꯇꯤꯡ (SABA) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯡ-ꯑꯦꯛꯇꯤꯡ (LABA) ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫

• ꯁꯣꯔꯠ-ꯑꯦꯛꯇꯤꯡ ꯕꯦꯇꯥ 2-ꯑꯦꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ (SABA): ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯦꯇꯦꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ "ꯔꯦꯁ꯭ꯛꯌꯨ" ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15-20ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ 4-6 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯄꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯁꯨ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ: `ꯑꯦꯂꯕꯨꯇꯦꯔꯣꯜ (ꯚꯦꯟꯇꯣꯂꯤꯟ®)`, `ꯂꯦꯚꯥꯂꯕꯨꯇꯦꯔꯣꯜ (ꯑꯦꯛꯁꯣꯄꯦꯅꯦꯛꯁ®)`꯫
• ꯂꯣꯡ-ꯑꯦꯛꯇꯤꯡ ꯕꯦꯇꯥ-꯲ ꯑꯦꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ (LABA): ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯤꯔꯛ ꯊꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯀꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯤꯖꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ: `ꯁꯥꯂꯃꯦꯠꯔꯣꯜ (ꯁꯦꯔꯦꯚꯦꯟꯇ®)`, `ꯐꯣꯔꯃꯣꯇꯦꯔꯣꯜ (ꯐꯣꯔꯥꯗꯤꯜ®)`꯫ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯄꯨꯅꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ `ꯑꯦꯗꯚꯥꯏꯔ®` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯁꯤꯝꯕꯤꯀꯣꯔꯠ®`ꯅꯤ꯫

꯲.ꯑꯦꯟꯇꯤꯀꯣꯂꯤꯅꯔꯖꯤꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯤꯂꯀꯣꯂꯤꯅꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯁꯤꯇꯤꯂꯀꯣꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯆꯦꯠꯁꯤꯂꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤꯒꯅꯦꯜ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ: `ꯏꯞꯔꯥꯠꯔꯣꯄꯤꯌꯝ ꯕ꯭ꯔꯣꯃꯥꯏꯗ (ꯑꯦꯠꯔꯣꯚꯦꯟꯇ®)`, `ꯇꯤꯑꯣꯠꯔꯣꯄꯤꯌꯝ ꯕ꯭ꯔꯣꯃꯥꯏꯗ (ꯁ꯭ꯄꯤꯔꯤꯚꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯄꯤꯃꯦꯠ®)`꯫

꯳.ꯊꯤꯑꯣꯐꯤꯂꯤꯟ꯫

ꯃꯁꯤ ꯄꯤꯜ (`Uniphyl®`)ꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯦꯇꯦꯀꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯄꯥꯛ-ꯁꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯊꯣꯛꯇꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯣꯗꯤꯂꯦꯇꯔ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯔꯥ?

ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯣꯗꯤꯂꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯇꯧꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

1. ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯀꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 10-15 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫

2. ꯂꯤꯗ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯎ꯫

3. ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ꯫

4. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎ ꯑꯗꯨ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫

5. ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯃꯛꯇꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

6. ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯨꯏꯁꯜ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯧꯈꯠꯀꯗꯕꯅꯤ꯫

7. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 10 ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯗꯥ ꯌꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫

8. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄꯐꯝ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁ꯭ꯇꯦꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯇꯧ꯫ ꯄꯐꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

9. ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯂꯤꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫

꯱꯰.ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ : ꯱ .ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ (ꯀꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ) ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯨꯃꯥꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯄꯂꯃꯣꯅꯥꯔꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯏꯔꯛꯂꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯗꯕꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯗꯣꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯅꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫