ꯑꯗꯣꯃꯁꯨ ꯄꯣꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯑꯇꯣꯞꯄꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯔꯥ? ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.)ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯔꯦꯄꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯤꯒꯗ꯭ꯔꯥ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯥꯒꯗꯒꯦ? ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯤꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯒꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ``ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (DPD)'' ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ, ꯑꯣꯀꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (DPD) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (DPD) ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ (ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ (ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ) ꯄꯤꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯇꯣꯞꯄꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯇꯥꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯗꯒꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ "ꯀ꯭ꯂꯤꯡ" ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ "ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯔꯦꯄꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ , ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯥꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯗꯦ꯫

ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ " ꯀ꯭ꯂꯁ꯭ꯇꯔ ꯁꯤ" ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔ ꯑꯃꯅꯤ . ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯛꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯔꯤꯕꯥ (ꯀꯂꯆꯔꯦꯜ ꯅꯣꯔꯃꯁꯤꯡ)ꯒꯤ ꯃꯥꯌꯣꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ 1%ꯗꯒꯤ ꯇꯥꯅꯥ DPDꯒꯤ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (DPD) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯣꯔꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (BPD) ꯑꯅꯤꯃꯛꯅꯥ ꯏꯟꯇꯔꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯔꯤꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫

ꯕꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ , ꯃꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯗꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯝꯄꯂꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯇꯥꯛꯂꯤ꯫ BPDꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯁꯥꯎꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯩ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯁꯣꯏꯪ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯔꯕꯤꯠꯔꯦꯔꯤ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯤ , ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯤꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯦ꯫

DPDꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯀꯌꯥ ꯎꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ:

• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯔꯦꯄꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ, ꯀꯔꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯥꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ .
• ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯊꯃꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁ ꯑꯃꯥ ꯍꯧꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯗꯒꯤ ꯁꯄꯣꯔꯠ, ꯅꯨꯡꯁꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯅꯤꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯖꯕꯥ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯥ ꯅꯛꯅꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯅꯕꯥ꯫
• ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯒꯤ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯟꯅꯕꯅꯤ꯫
• ꯃꯔꯤ-ꯃꯇꯥꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫
• ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯊꯥꯗꯣꯀꯈꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯨꯒꯥꯏꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ꯫

DPDꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯈꯛꯇꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯁꯥꯟꯅꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ, ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯑꯦꯕ꯭ꯌꯨꯖꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ. ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆꯀꯤ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.

• ꯑꯦꯕ꯭ꯌꯨꯖ: ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯕ꯭ꯌꯨꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ DPD ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫
• ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ: DPD ꯑꯁꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯑꯦꯕ꯭ꯌꯨꯖ (ꯋꯥꯍꯩꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯌꯥꯎꯅꯥ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯗꯕꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ, ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯄꯣꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯑꯇꯣꯞꯄꯗꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯆꯠꯅꯕꯤ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛꯁ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ DPD ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ DPD ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯤꯗꯤꯁꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯂꯆꯔꯦꯜ, ꯙꯔꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯆꯠꯅꯕꯤꯁꯤꯡ: ꯀꯂꯆꯔꯦꯜ, ꯙꯔꯝꯃꯒꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯣꯊꯣꯔꯤꯇꯤ ꯐꯤꯒꯔꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯁꯤꯡ, ꯑꯍꯂꯁꯤꯡ, ꯙꯔꯝꯃꯒꯤ ꯂꯨꯆꯤꯡꯕꯁꯤꯡ)ꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯅꯕꯥ ꯇꯝꯕꯤꯔꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ DPDꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯇꯥꯅꯕꯥ ꯇꯝꯕꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯱꯸ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯛꯇꯗꯥ꯫ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ DPD ꯅꯥꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯅꯩ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯇꯦ꯫

DPD ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯗꯥ ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯈꯛꯇꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ DPDꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯅꯤ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯅꯤ꯫

ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ DPD ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯗꯥ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ, ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯍꯪꯏ:

• ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯄꯨꯋꯥꯔꯤ꯫
• ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫
• ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯊꯕꯛꯀꯤ ꯄꯨꯋꯥꯔꯤꯒꯤ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯁꯤꯡ꯫
• ꯔꯤꯑꯦꯂꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯔꯤꯑꯦꯜ ꯋꯥꯔꯜꯗ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯎꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯅꯤ꯫

DPD ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯂꯧꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯗꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯝ.-꯵ꯒꯤ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥ꯫

ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯟ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯅꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯟꯌꯨꯑꯦꯜ ꯑꯣꯐ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (DSM-5)ꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯗꯣꯀꯏ꯫

DPDꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯉꯥꯗꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ:

• ꯑꯇꯣꯞꯄꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯄꯤꯗꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ꯫
• ꯑꯇꯣꯞꯄꯒꯤ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯞꯔꯨꯚꯦꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯌꯥꯅꯤꯡꯗꯕꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯖꯦꯛꯇ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯍꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯑꯇꯣꯞꯄꯗꯒꯤ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ (ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯐꯥꯎꯕꯥ) ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ꯫
• ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯦꯌꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯄꯤꯒꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯂꯩ꯫
• ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯅꯕꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏ, ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯁꯥꯅꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯛꯂꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫

ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯚꯣꯂꯕꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ꯫

ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯟꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯃꯣꯇꯤꯚꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

DPDꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯅꯤꯗꯤ:

• ꯁꯥꯏꯀꯣꯗꯥꯏꯅꯥꯃꯤꯛ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯔꯨꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ꯫ ꯁꯦꯜꯐ-ꯔꯤꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ , ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯒꯤ ꯐꯤꯕꯃꯁꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT): ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯅꯂꯔꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯁꯨ ꯇꯝꯃꯤ꯫ ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯅꯤꯡꯇꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯐꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ DPD ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯄꯨꯅꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ .

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯑꯥꯎꯇꯂꯨꯛ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯐꯜ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯕꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, DPDꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ .
• ꯃꯔꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ, ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯑꯦꯕ꯭ꯌꯨꯖꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫

DPDꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯏ꯫ > ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯆꯥꯅꯕꯤꯗꯨꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯕꯨ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯃꯔꯤꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ, ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯥꯏꯁꯣꯂꯦꯁꯟ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯗꯨ...

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯩꯔꯤ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯪꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯁꯥꯃꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫

• ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯅꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ: ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ CBT ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯀꯣꯗꯥꯏꯅꯥꯃꯤꯛ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯉꯟꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ: DPD ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯟꯊꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯍꯛ ꯂꯩ꯫ ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯖꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫

` ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ, ꯗꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ., ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ, ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ, ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ, ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ꯫