ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯗ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ (hot flashes) ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯄꯤ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯗꯤꯑꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯖꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯄꯁꯨꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯉꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫
ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛꯅꯣ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯨꯄꯤꯒꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯅꯤ, ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯣꯠ ꯐ꯭ꯂꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯅꯤ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯔꯤꯞꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫
ꯃꯁꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
| ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ꯫ | ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯄꯥꯏꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯒꯗꯒꯦ? |
|---|---|
| ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀ꯭ꯂꯣꯠꯁꯤꯡ꯫ | ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ, ꯁꯔꯚꯤꯀꯦꯜ, ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯏꯟ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫ | ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯈꯔꯗꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯨꯃꯗꯦ꯫ |
| ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯟꯗꯛꯇꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ꯫ | ꯍꯥꯔꯠ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ |
| ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯕꯥ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ꯫ | ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ |
| ꯂꯤꯚꯔꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫ | ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ, ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ꯫ | ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ |
| ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ (ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ) . | ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ |
| ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ, ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ꯫ | ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯆꯨꯃꯗꯦ꯫ |
| ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯕꯥ꯫ | ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯅꯒ꯭ꯔꯦꯗꯤꯌꯦꯟꯇ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ |
ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯎꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯀꯥꯎꯒꯅꯨ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?
- ꯀꯦꯄꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ .
- ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ , ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ꯫
- ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ .
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
- ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯄꯦꯀꯦꯖ ꯏꯅꯁꯥꯔꯠ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯄꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ ꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯦꯌꯔ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ?
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯀꯥꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯧ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯗꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯌꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯗ꯭ꯌꯨꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯧ꯫ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯗꯕꯜ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯌ-ꯑꯉꯥꯝ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇ (ETU) ꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯣꯂꯝꯕꯣ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯄꯣꯏꯖꯅꯁ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯁꯦꯟꯇꯔꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
| ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ | |
|---|---|
| ꯑꯦꯔꯣꯃꯦꯇꯦꯖ ꯏꯅꯍꯤꯕꯤꯇꯔꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯣꯜ, ꯂꯦꯠꯔꯣꯖꯣꯜ) ꯀꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ | |
| ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ - ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ꯫ | |
| - ꯏꯄꯤꯂꯦꯄꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯥꯔꯕꯥꯃꯥꯖꯦꯄꯤꯟ, ꯐꯦꯅꯤꯇꯣꯏꯟ) - ꯑꯦꯟꯇꯤꯐꯉ꯭ꯒꯦꯜ ꯈꯔꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯦꯇꯣꯀꯣꯅꯥꯖꯣꯜ) - ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯈꯔꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯔꯤꯊ꯭ꯔꯣꯃꯥꯏꯁꯤꯟ) - ꯇ꯭ꯌꯨꯕꯔꯀꯨꯂꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯤꯐꯥꯝꯄꯤꯟ) - HIV/AIDSꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫ | - ꯁꯦꯟꯇ ꯖꯣꯅꯁ ꯋꯔꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ - ꯒ꯭ꯔꯦꯄꯐ꯭ꯔꯨꯠꯀꯤ ꯖꯨꯁ꯫ - ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯐꯦꯔꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫ - ꯊꯥꯏꯔꯣꯏꯗ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ꯫ - ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯗꯅꯤꯁꯟ) |
ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫
- ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯔꯕꯥ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯇꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫
- ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯀꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ , ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ: ꯱.ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯔꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇꯤꯃꯗꯥ ꯍꯥꯟꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯤꯔꯤꯌꯁ ꯑꯣꯏ, ꯈꯔꯗꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫
| ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫ | |
|---|---|
| ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ꯫ | ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯃꯥꯌ, ꯃꯤꯠ, ꯖꯤꯕ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫ |
| ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ | ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯏꯪꯊꯕꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫ |
| ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ | ꯃꯥꯌ, ꯃꯈꯨꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯃꯔꯣꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ/ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ, ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫ |
| ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ | ꯈꯣꯡ, ꯈꯨꯎ, ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯥꯕꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫ |
| ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ꯫ | ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯂꯪꯁ, ꯂꯥꯂꯍꯧ, ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯥ꯫ |
| ꯂꯤꯚꯔꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫ | ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯃꯤꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯄꯥ, ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯃꯍꯤꯛ ꯆꯦꯜꯂꯀꯄꯥ꯫ |
| ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ | ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯚꯦꯖꯦꯅꯥꯏꯜ ꯕ꯭ꯂꯤꯗꯤꯡ, ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ, ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫ |
| ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫ | |
| - ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯄꯦꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫ - ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯛꯄ - ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫ | - ꯀꯣꯛ ꯉꯥꯎꯕ - ꯆꯃꯝꯅꯕ |
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯃꯒꯗꯒꯦ? ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ?
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ . ꯃꯁꯤ ꯔꯨꯝ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯥ (ꯁꯦꯂꯁꯤꯌꯁ ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤ 20-25ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ) ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫ ꯃꯇꯝ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫
ꯃꯇꯝ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯊꯣꯡ-ꯊꯥꯀꯄꯗꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯇꯦꯅꯔ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ, ꯃꯗꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯆꯥꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯀꯣꯐꯤ ꯊꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯩꯃꯥꯌꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ, ꯕꯦꯒ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯑꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯗꯤꯑꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯖꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯣꯠ ꯐ꯭ꯂꯦꯁ)ꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯤ꯫
- ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ (ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀ꯭ꯂꯣꯠ, ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ)ꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯉꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯀꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
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