ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊ ꯂꯩꯇꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯔꯥ? ‘ꯑꯦꯒꯖꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ’ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯔꯥ? "ꯑꯩ ꯀꯅꯥꯅꯣ?", "ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯥꯀꯈꯤꯕꯅꯣ?", "ꯑꯩꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯑꯔꯊ ꯀꯔꯤꯅꯣ?"... ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫

‘ꯑꯦꯛꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯐꯤꯂꯣꯁꯣꯐꯤꯒꯤ ꯂꯃꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯤꯡꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯈꯔꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ `(ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ - CBT)`, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯑꯦꯟꯁꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯇꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯎ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ `(ꯑꯦꯛꯁꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ)` ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯔꯦꯄꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯊꯥꯖꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯔꯊ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯅꯥꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯒꯦ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯃꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯊ ꯂꯩꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯄꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯁꯕ꯭ꯁꯇꯦꯟꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ꯫
• ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯅꯁꯥꯁꯤꯡ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯤꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯋꯥꯕ ꯈꯟꯖꯤꯟꯕ
• ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥꯇꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯄꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯗꯤ.)
• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯨꯝꯕꯤ ꯃꯔꯤꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯔꯝ ꯃꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯝꯕꯤ ꯃꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯥ ꯍꯤꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯅꯥꯏꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯁꯤꯡ ꯐꯪꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

‘ꯑꯦꯒꯖꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ’ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯣꯛꯀꯅꯤ?

ꯃꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ, ꯋꯥꯌꯦꯜ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ, ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯎꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯐꯪꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯥꯟꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯋꯥꯔꯦꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯥꯏꯗꯦꯟꯇꯤꯇꯤꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯅꯤ꯫

ꯁꯦꯁꯟ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯌꯨꯝꯕꯤ ꯃꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯌꯥꯕꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ꯫ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯤꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ, ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯁꯟ ꯂꯩ꯫ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯍꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯜ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ (ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ) ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ ꯁꯦꯁꯟ ꯈꯔꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯈꯜ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯆꯠꯊꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯍꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯦꯒꯖꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯂꯦꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤ ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯍꯤꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯥꯁꯥ ꯐꯪꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫