ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯒꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯃꯥꯡꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯗꯧꯔꯤꯕꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ...

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯔꯚ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ, ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯂꯕꯣꯏꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯆꯠꯅꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ "ꯇꯅꯦꯜ" ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯅꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ .

ꯍꯧꯖꯤꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯈꯔꯗꯒꯤ, ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯇꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚ ꯑꯗꯨ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯏꯞ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫

ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯂꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯒꯦ? ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯃꯔꯣꯜ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯃꯈꯨꯠꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ (`forearm`) ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯥꯒꯔꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯐꯣꯔꯝꯌꯨꯂꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯨꯠ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯕꯨ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁ꯭ꯛꯔꯨ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯚꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ)꯫
• ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫
• ꯑꯦꯂꯕꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫
• ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯊꯣꯡꯅꯥꯎ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ)꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫

ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯨꯠꯀꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯈꯔꯕꯨ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯪꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ . ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯨꯠ ꯁꯣꯀꯄꯥ (`wrist drop`) , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ "ꯇꯦꯅꯤꯁ ꯑꯦꯂꯕꯣ" ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯥ ꯈꯔꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯂꯕꯣꯏꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯂꯗꯒꯤ ꯆꯠꯂꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯕꯦꯟꯗꯁꯤꯡ` ꯀꯧꯕꯥ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯒꯤ ꯁꯤꯠꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ (ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯕꯦꯟꯗ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯕꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ, ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫)

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ (`ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ`) ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯅꯤ꯫ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

• ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯁꯤꯡ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯇꯥꯏꯞ ꯇꯧꯕꯥ, ꯁ꯭ꯛꯔꯨ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯚꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌ ꯑꯃꯥ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫
• ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯅꯥ ꯄꯨꯁ-ꯑꯦꯟꯗ-ꯄꯨꯜ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ: ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯀꯦꯠ ꯕꯣꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫
• ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ, ꯀꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯕꯨ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯅꯥ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ 30 ꯑꯃꯁꯨꯡ 50ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ, ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯨꯠꯇꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ꯫
• ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯁꯥꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯋꯥꯔꯝ ꯇꯧꯗꯕꯥ꯫
• ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ (`ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯃꯦꯂꯤꯇꯁ`) .
• ꯑꯟꯗꯔꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯊꯥꯏꯔꯣꯏꯗ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ .
• ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯂꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔ (`ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯌꯥꯡꯂꯤꯌꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ`) ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ (edema) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯦꯛꯌꯨꯃꯨꯂꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯎꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ , ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯌꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯦ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ:

• ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ: ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯨꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯉ꯭ꯒꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• "ꯅ꯭ꯌꯨ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯅꯤꯌꯝ":ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯏꯟꯇ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯦꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ `ꯐꯣꯔꯃꯦꯜ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ` ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ `ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ :

• ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ (ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.)
• ꯅꯔꯚ ꯏꯝꯄꯂꯁꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ (`ꯅꯔꯚ ꯀꯟꯗꯥꯛꯁꯟ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ`)
• ꯅꯔꯚ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ (`ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯃꯥꯌꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ - ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯖꯤ.`)

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯅꯤ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯔꯤꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 6ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ:

• ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯗꯥ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯣꯚꯔ-ꯗꯤ-ꯀꯎꯟꯇꯔ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯟ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.ꯑꯥꯏ.ꯗꯤ.ꯁꯤꯡ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫
• ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚꯇꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ꯫
• ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ/ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁ꯭ꯞꯂꯤꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯁꯤꯅꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚꯇꯥ ꯏꯔꯤꯇꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ (ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫)
• ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ . ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ/ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯊꯣꯛ-ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯗꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯋꯥꯔꯝ ꯇꯧꯕꯥ ꯀꯥꯎꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗ꯭ꯔꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯔꯤꯂꯤꯖ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯒꯗꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯅꯤꯡꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯑꯩꯅꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ?
• ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?
• ꯀꯔꯤ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ?
• ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯀꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯑꯩ ꯐꯒꯠꯂꯛꯀꯅꯤ? (`ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ`) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯉꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯂꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯟ-ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯄꯦꯅꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ, ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ, ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯕꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯊꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯦꯟ-ꯐ꯭ꯔꯤ ꯑꯣꯏꯔꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯂꯦ, ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯏꯟꯇ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯏ꯫
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• ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯔꯦꯁ꯭ꯠ, ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ .
• ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯉꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ!

`ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯇꯅꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ, ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯍꯩꯕꯥ, ꯃꯈꯨꯠ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯔꯚ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ, ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯜ ꯅꯔꯚ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫