ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯥꯟꯊꯣꯛꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯝꯄꯥꯀꯒꯨꯝꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯔꯥ? ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯝꯄꯥꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯎꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯎꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ, ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ . ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯅꯥ ꯊꯃꯁꯤ꯫

ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯃꯁꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ, ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯍꯥꯏꯄꯔꯠꯔꯣꯐꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ (ꯄ꯭ꯔꯣꯛꯁꯤꯃꯥꯜ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ) . ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ (quadriceps) ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ (RMD) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ "ꯑꯦꯛꯁꯥꯏꯇꯦꯕꯜ" ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ "ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯥꯏꯇꯦꯕꯜ" ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤꯔꯕꯁꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯔꯤꯑꯦꯛꯇ ꯇꯧꯏ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ :

• ꯃꯁꯜ ꯃꯥꯎꯟꯗꯤꯡ: ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯜ ꯃꯥꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌꯗꯨꯅꯥ "ꯃꯥꯎꯟꯗ" ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫
• ꯔꯤꯄꯤꯇꯦꯇꯤꯚ ꯃꯁꯜ ꯇꯦꯟꯁꯤꯡ (repetitive muscle tensing): ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 30 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯅꯤꯁꯤꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯅꯁꯤꯜꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

RMDꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 60% ꯗꯤ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯋꯥꯔꯃꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ (twitching contraction) ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 5ꯗꯒꯤ 20 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯗꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯅꯤ:

• ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ: ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ (Muscle cramps): ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ, ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ: 1.1.ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫

ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯜꯗꯇꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯃꯁꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ (ꯍꯥꯌꯄꯔꯠꯔꯣꯐꯤ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ (ꯑꯦꯇꯤꯄꯤꯀꯦꯜ ꯒꯦꯠ) .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, (Rippling Muscle Disease) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨ ꯔꯣꯂꯤꯡ (cramps) ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯗꯤ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯗꯒꯤ ꯂꯧꯅꯔꯀꯄꯥ CAV3 ꯀꯧꯕꯥ ꯖꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯤ.ꯑꯦ.ꯚꯤ.꯳ ꯖꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯦꯚꯤꯑꯣꯂꯤꯟ-꯳ ꯀꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯃꯁꯨ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯆ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯁꯤ.ꯑꯦ.ꯚꯤ.꯳ ꯖꯤꯅꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯀꯦꯚꯦꯑꯣꯂꯤꯟ-꯳ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯔꯤꯒꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯤ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ (CAV3) ꯖꯤꯟ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯖꯤꯟ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ (ꯀꯦꯚꯦꯑꯣꯂꯤꯅꯣꯄꯦꯊꯤ) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ (ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.)ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯅꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯗꯤ:

• (ꯑꯇꯣꯁꯣꯃꯜ ꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯟꯇ ꯂꯤꯝꯕ-ꯒꯔꯗꯜ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ) (ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ LGMD1C ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯅꯔꯝꯕꯥ)
• (ꯍꯥꯏꯄꯥꯔꯠꯔꯣꯐꯤꯛ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ) (ꯃꯁꯤ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ)
• (ꯑꯥꯏꯁꯣꯂꯦꯇꯦꯗ ꯍꯥꯏꯄꯔꯁꯤꯀꯦꯃꯤꯌꯥ) (ꯏꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯟ ꯀꯤꯅꯥꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ)
• (CAV3ꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯗꯤꯁ꯭ꯇꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ) (ꯗꯤꯁ꯭ꯇꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯠꯔꯤꯃꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ)

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯜ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ (RMD)ꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯃꯥꯏꯌꯥꯁ꯭ꯇꯦꯅꯤꯌꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯚꯤꯁꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯔꯤꯄꯂꯤꯡ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯔꯀꯈꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯤ.ꯑꯦ.ꯚꯤ.꯳ ꯖꯤꯟ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯐꯤꯕꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ (ꯔꯤꯄꯂꯤꯡ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ) ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯇꯣꯁꯣꯃꯜ ꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯟꯇ ꯄꯦꯇꯔꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯏ . ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯤꯕꯥ CAV3 ꯖꯤꯅꯒꯤ ꯀꯣꯄꯤ ꯑꯃꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥꯗꯒꯤ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯖꯤꯟ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯑꯣꯇꯣꯁꯣꯃꯜ ꯔꯤꯁꯦꯁꯤꯕ ꯄꯦꯇꯔꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯤꯕꯥ CAV3 ꯖꯤꯅꯒꯤ ꯀꯣꯄꯤ ꯑꯅꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯥ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯒꯤ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯑꯣꯇꯣꯁꯣꯃꯜ ꯔꯤꯁꯦꯁꯤꯚ ꯐꯔꯃꯗꯥ ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯇꯣꯁꯣꯃꯜ ꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯟꯇ ꯐꯔꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ, ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛ ꯗꯤꯐꯦꯛꯇ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯗꯒꯤ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯗꯅꯥ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯧꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫

• ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ: ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ RMD ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯦꯚꯦꯂꯤꯅꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ: ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫
• ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯟ ꯀꯤꯅꯥꯁ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: ꯃꯁꯜ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ (ꯀ꯭ꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯟ ꯀꯤꯅꯥꯁ) ꯑꯁꯤ ꯏꯗꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫
• ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯃꯥꯌꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ (ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯖꯤ.): ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯐꯤꯕꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ: ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯣꯗꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ: ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ (ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.) ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡ: ꯃꯁꯤꯅꯥ (ꯁꯤ.ꯑꯦ.ꯚꯤ.꯳) ꯖꯤꯅꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯅꯤ꯫

ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯄꯂꯤꯡ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯀꯅꯐꯔꯝ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯁꯤꯁ꯭ꯠ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫

ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ: ꯱.

ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯔꯣꯜꯂꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:

• (Dantrolene): ꯃꯁꯤ ꯃꯁꯜ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• (ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯆꯦꯅꯦꯜ ꯑꯦꯟꯇꯥꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ):ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯆꯦꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
• ꯕꯦꯟꯖꯣꯗꯤꯌꯥꯖꯦꯄꯤꯅꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯇꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ: ꯱.

ꯃꯁꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯅꯣꯁꯞꯔꯦꯁꯤꯚ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯏꯃꯣꯃꯥ (ꯊꯥꯏꯃꯁ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯇꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯑꯃꯥ) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯊꯥꯏꯃꯁ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ (ꯊꯥꯏꯃꯦꯛꯇꯣꯃꯤ) ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ (ꯔꯤꯄꯂꯤꯡ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ) ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯔꯤꯁꯨ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ RMD ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯪꯕꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ RMDꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯂꯕꯗꯤ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ , ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯟꯗꯛꯇꯥ ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯪꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯩꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
• ꯑꯩꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯒꯦ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯒꯤ ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯪꯕꯗꯒꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯂꯒꯅꯤ꯫

ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯔꯥ?

ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯇꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯄꯔꯠꯔꯣꯐꯤꯛ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯖꯤꯟ (ꯁꯤ.ꯑꯦ.ꯚꯤ.꯳)ꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, CAV3 ꯖꯤꯅꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯂꯩꯔꯀꯄꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯁꯜ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫

(ꯔꯤꯄꯂꯤꯡ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ) ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯃꯁꯥꯃꯛ ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, (RMD)ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ (CAV3) ꯖꯤꯟ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ (caveolinopathies) ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯦꯚꯤꯑꯣꯂꯤꯅꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯣꯇꯣꯁꯣꯃꯜ ꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯟꯇ ꯂꯤꯝꯐ-ꯒꯥꯔꯗꯜ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯄꯔꯠꯔꯣꯐꯤꯛ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯣꯀꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯀꯈꯤꯕꯥ (ꯔꯤꯄꯂꯤꯡ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ) ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯦ꯫ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ:

• ꯔꯤꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ (curling)ꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ (CAV3 ꯖꯤꯟ) . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯅꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ , ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯦꯚꯦꯂꯤꯅꯣꯄꯦꯊꯤ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ . ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫
• ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯅꯤꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯆꯥꯅꯕꯤꯗꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ, ꯄꯣꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯂꯩ꯫

` ꯔꯤꯄꯂꯤꯡ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯃꯁꯜ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ, ꯁꯤ.ꯑꯦ.ꯚꯤ.꯳ ꯖꯤꯟ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫