ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯥꯀꯁꯅꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ: ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤꯕꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯈꯤꯕꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯗꯨ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ `(ꯌꯨꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯀꯆꯔ)` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯗꯨ `ꯌꯨꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ` ꯀꯧꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ, ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯈꯣꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯄꯨꯊꯣꯛ ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯇꯨꯕ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯅꯨꯄꯥ ꯑꯃꯗꯥ, ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯝ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯈꯔꯗꯒꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯏꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ .

ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯕꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯀꯀꯊꯠꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯕꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯝꯅꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯏꯄꯀꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

• ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯀꯆꯔ (Urethral stricture): ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯅꯤ꯫ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ, ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ, ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯦꯄꯤꯁ꯭ꯄꯦꯗꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯄꯣꯁ꯭ꯄꯦꯗꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯇꯨꯡ ꯇꯥꯔꯀꯄꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯈꯤꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯔꯤꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯖꯦꯅꯤꯇꯦꯜ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯔꯤꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯀꯀꯊꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯑꯅꯤꯗꯨ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯍꯟꯊꯅꯥ ꯆꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯤꯁꯨ (ꯒ꯭ꯔꯥꯐ꯭ꯠ) ꯑꯃꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯅꯥ ꯂꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯏ꯫

ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯑꯁꯤ ꯀꯗꯥꯌꯗꯒꯤ ꯐꯪꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯒꯤ: ꯍꯣꯌ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯇꯥꯈꯤ꯫ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯅꯤꯡ (buccal mucosa) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯤꯄꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯒꯤ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯦꯅꯤꯇꯦꯜ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯒꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯤꯉ꯭ꯒꯨꯏꯗꯒꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯔꯤꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯕꯤꯌꯥꯗꯒꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯔꯦꯛꯇꯝ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯔꯦꯛꯇꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯋꯥꯂꯗꯒꯤ ꯔꯦꯛꯇꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯇꯧꯏ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯎꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯇꯧꯏ꯫

ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ?

ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯌꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯔꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ, ꯀꯔꯤ ꯆꯥꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯔꯣꯖꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯁꯨꯞꯔꯥꯞꯌꯨꯕꯤꯛ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯗꯥ "ꯔꯦꯁ꯭ꯠ" ꯑꯃꯥ ꯄꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯂꯥꯌꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯄꯨꯈꯠꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯑꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯌꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯌꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯣꯏ꯫

ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯗꯥ ꯆꯪꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯂꯤꯅꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ, ꯁ꯭ꯛꯔꯣꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯛꯔꯣꯇꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯁ (perineum)ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯇꯧꯏ꯫

ꯃꯊꯪꯗꯥ, ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯐꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯀꯊꯠꯇꯨꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯤꯠ, ꯖꯦꯅꯤꯇꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯦꯛꯇꯃꯗꯒꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ ꯒ꯭ꯔꯥꯐ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯤꯕꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯗ꯭ꯔꯦꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯨꯡꯗꯣꯛꯂꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁꯨꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫

ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?

ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯌꯥꯗꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯄꯨꯈꯠꯀꯅꯤ꯫ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯃꯛꯇꯗꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯛ ꯒꯥꯔꯤ ꯊꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯊꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯈꯠꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ:

• ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯀꯦꯇꯦꯇꯔ꯫
• ꯄꯦꯏꯅꯀꯤꯂꯥꯔꯁꯤꯡ꯫
• ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯁ꯭ꯄꯥꯁꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯃꯥ ꯃꯤꯠꯇꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯑꯍꯨꯝ ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯗꯨ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦꯒꯤ ꯄꯤꯀꯆꯔ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯤꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ, ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯈꯔꯁꯨ ꯂꯩ꯫

ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ꯫

ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ . ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯸꯰% ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ . ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯹꯰% ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯱꯰ꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯸ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯹ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯁꯨꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯛꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯒꯅꯤ? ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ꯫

• ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯃꯐꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯉꯩꯗꯥ: ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ (ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 2-3ꯅꯤ) ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯚꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ (stears climbing) . ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯃꯥ ꯀꯀꯊꯠꯂꯕꯗꯤ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯥꯌꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 3ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯀꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫
• ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ: ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 2-3ꯅꯤ ꯁꯨꯇꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜꯂꯤ ꯗꯤꯃꯥꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ: ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 6ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯀꯣꯔꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯁ꯭ꯇꯔꯕꯦꯁꯟ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

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