ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯔꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯦꯝꯄꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯈꯔꯗꯥ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ, `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ꯫

`ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ...

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯅꯤ . ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯗꯨꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯇꯤꯁꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯆ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯀꯣꯔꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯇꯦꯝꯄꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ (`ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ`) ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯍꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯦꯁ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯟꯗꯔꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯗꯣꯃꯗꯁꯨ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

`ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ (`Dyspareunia`): ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯅꯤ꯫ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯗꯥ ꯇꯦꯝꯄꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯀꯣꯔꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯒꯥꯏꯅꯣꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫
• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁꯨꯡꯕꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯑꯁꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯗꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯇꯤꯁꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯆ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯔꯕ꯭ꯕꯔ ꯕꯦꯟꯗꯒꯨꯝꯅꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯑꯁꯤ ꯃꯗꯨꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ (i.e. ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯦꯅꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ) ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯍꯤ 50ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ (ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯦꯟꯕ

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁ, ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯚꯤꯛꯁꯀꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯔꯤꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯄ꯭ꯔꯣꯂꯥꯄꯁꯀꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯄꯤꯁꯤꯑꯣꯇꯣꯃꯤ (ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯨꯁꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯀꯄꯥ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯇꯤꯌꯥꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯗꯒꯤꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯨꯄꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ `ꯂꯥꯏꯆꯦꯟ ꯁ꯭ꯛꯂꯦꯔꯣꯁꯁ` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯂꯥꯏꯆꯦꯟ ꯄ꯭ꯂꯥꯅꯁ`꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯅꯦꯁꯅꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ (menopouse) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤꯌꯗ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ) ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯚꯦꯖꯦꯅꯥꯏꯜ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯠꯔꯣꯐꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ, ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯗ꯭ꯔꯤꯅꯜ ꯍꯥꯏꯄꯔꯞꯂꯥꯁꯤꯌꯥꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯒꯅꯤ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯄꯤꯁꯤꯑꯣꯇꯣꯃꯤ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯄꯤꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯛꯁ ꯂꯥꯏꯐ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯄꯨꯝꯕꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯇꯦꯝꯄꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯒꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ?

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯁꯥꯗꯨꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯄꯒꯦ, ꯀꯔꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯈꯤꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯁꯤꯡ ꯊꯃꯒꯅꯤ, ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯨꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯞ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ . ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯌꯦꯡꯁꯤ...

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯅꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯈꯅꯒꯠꯂꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

`ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ`ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗꯤꯂꯦꯇꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗꯤꯂꯦꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯁꯤꯂꯤꯟꯗ꯭ꯔꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯗꯤꯂꯦꯇꯔ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯥ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯗꯤꯂꯦꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣꯔꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣꯔꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗꯤꯂꯦꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯐꯤꯖꯤꯑꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯔꯤꯞꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (ꯑꯩꯆ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.)

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ HRT ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ - ꯀ꯭ꯔꯤꯝ, ꯍꯤꯗꯥꯛ, ꯄꯦꯆ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯁꯤꯇꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, HRT ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯂꯦꯟꯕ

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯇꯧꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯇꯧꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ:

• ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇꯁꯤꯡ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ KY® ꯖꯦꯂꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫
• ꯔꯦꯞꯂꯦꯟꯁTMꯒꯨꯝꯕꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯃꯣꯏꯁꯆꯔꯥꯏꯖꯥꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯁꯤ ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯟ-ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯀꯣꯔꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯟꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯔꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯖꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯨ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯦ꯫

ꯃꯁꯤ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯀꯅꯤ?

ꯅꯠꯇꯦ, ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯆꯠꯈꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯀꯥꯏꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯤꯂꯦꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯛꯁ ꯂꯥꯏꯐ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯅꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯟꯗꯛꯇꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯔꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯈꯔꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗꯤꯂꯦꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ `ꯃꯤꯅꯤꯃꯝ ꯏꯅꯚꯦꯁꯤꯚ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡ` ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯇꯦꯝꯄꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ , ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

`ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯠꯔꯣꯐꯤ` ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯠꯇꯦ , ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫

• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯠꯔꯣꯐꯤ (vaginal atrophy) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯌꯥꯎꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯂꯥꯏꯅꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯑꯃꯔꯣꯃꯗꯥ, `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ, ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ ꯃꯔꯃꯗꯤ `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯠꯔꯣꯐꯤ`ꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ `ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ`ꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ, ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯊꯥꯖꯖꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯍꯤꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯁꯥꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯀꯅꯤ꯫ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁꯇꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ, ꯌꯥꯅꯤꯡꯗꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯦ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯚꯦꯖꯦꯅꯥꯏꯖꯦꯁꯟ (vagina) ꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ (nerrowing) ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯇꯦꯝꯄꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ, ꯚꯦꯖꯦꯅꯥꯏꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ, ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫
• ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯁꯔꯖꯔꯤ, ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ! ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ `ꯗꯤꯂꯦꯇꯔꯁꯤꯡ`, `ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ`, ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯃꯣꯏꯁꯆꯔꯥꯏꯖꯔꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫
• ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯈꯥꯉꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

` ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯣꯁꯤꯁ, ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯇꯩꯁꯤꯅꯕꯥ, ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ, ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯄꯦꯏꯟ, ꯗꯤꯁꯄꯦꯔꯦꯎꯅꯤꯌꯥ, ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗꯤꯂꯦꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ꯫