ꯅꯍꯥꯛ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ) ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ `ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ` ꯁꯥꯟꯅꯩ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯒꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ `ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ` ꯅꯠꯔꯒꯥ `(ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯠ ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ)` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯉꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, `ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯆꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯜ ꯂꯥꯏꯐ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯔꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯇꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯅꯤꯛ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯇꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯖꯨꯋꯥꯔꯤꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯅꯁꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯒꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯏꯄꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯒꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯂꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ, ꯖꯨꯋꯥꯔꯤꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯅꯥ, ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡ ꯃꯥꯏꯄꯥꯀꯄꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯨꯅꯥ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯖꯨꯋꯥꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯛꯁ꯭ꯃꯤ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯡꯖꯧꯅꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ, ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒꯦꯃꯤꯡꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯕꯨ ꯂꯧꯁꯤꯜꯂꯛꯂꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯒꯤ ꯅꯁꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ? (ꯀꯅꯥꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ?)

`ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ` ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ, ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯒꯤ ꯃꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯱.꯷% ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯱꯰%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯥꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯄꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯛ ꯆꯥꯎꯔꯕꯥ ꯔꯦꯟꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ``ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯠ ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ`` ꯑꯁꯤ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯅꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯗꯣꯃꯁꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯤꯀꯥꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯒꯗꯤ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯨ:

• ꯑꯩꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ, ꯊꯕꯛ, ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯪꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯒꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯋꯤꯊꯗ꯭ꯔꯣꯋꯦꯜ ꯁꯤꯝꯄꯇꯝ` ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫
• ꯍꯥꯟꯅꯒꯨꯝ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ .
• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯅꯔꯝꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (ꯍꯣꯕꯤꯁꯤꯡ, ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯤꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯥꯌꯊꯣꯀꯄꯥ) ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫
• ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯂꯕꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯁꯨ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ .
• ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯞ ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯥ꯫
• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯅꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯦ꯫
• ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ, ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅꯥꯟꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ .
• ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯥꯜ ꯂꯩꯖꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ .

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ .

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯜꯂꯣꯟ ꯏꯇꯤꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯒꯨꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯈꯉꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯄꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ `(ꯗꯣꯄꯥꯃꯥꯏꯟ)` ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ . ꯃꯁꯤꯒꯤ `(ꯗꯣꯄꯥꯃꯥꯏꯟ)` ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ `(ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ)` ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯝ ꯀꯌꯥꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯖꯨꯋꯥꯔꯤꯒꯤ ꯂꯜꯂꯣꯟ ꯏꯇꯤꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗ꯭ꯔꯒꯀꯤ ꯂꯜꯂꯣꯟ ꯏꯇꯤꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, `(ꯗꯣꯄꯥꯃꯥꯏꯟ)` ꯀꯧꯕꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ꯫

ꯍꯟꯗꯛꯀꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯋꯥꯌ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗ꯭ꯔꯒꯇꯥ ꯂꯜꯂꯣꯟ ꯏꯇꯤꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯠꯂꯦ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ? (ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯇꯧꯕꯒꯦ?)

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ `ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ` ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ `ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ`ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯠ ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯟ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯅꯒꯤ (ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯟ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯟ)ꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯟꯌꯨꯑꯦꯜ ꯑꯣꯐ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (DSM-5) ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ, ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯜ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯄꯦꯇꯔꯅꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯠ ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔ ꯄꯦꯇꯔꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ...ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯜ, ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ, ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ, ꯑꯦꯖꯨꯀꯦꯁꯅꯦꯜ, ꯑꯃꯁꯨꯡ/ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯛꯌꯨꯄꯦꯁꯅꯦꯜ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯗꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? (ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯦ?)

`ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ`ꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯕꯨ `(ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ)` ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯈꯪꯅꯩ꯫

ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ, ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯃꯒꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯄꯣꯔꯠ, ꯑꯦꯖꯨꯀꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤ꯫

ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

• ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ-ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT): ꯃꯁꯤ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ, ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯇꯃꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯒ꯭ꯔꯨꯞ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯃꯤꯟꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯒꯤ ꯅꯁꯥꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯣꯔꯦꯜ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫
• ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯨꯍꯣꯡꯕꯒꯤ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡ: ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ, ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ADHD (ꯑꯦꯇꯦꯟꯁꯟ-ꯗꯦꯐꯤꯁꯤꯠ/ ꯍꯥꯏꯄꯔꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ) ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ‘ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ’ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯂꯤ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯈꯔꯗꯤ ꯈꯉꯗꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ꯫

ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯠ ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯤ :

• ꯏꯝꯄꯂꯁꯤꯚꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯁꯦꯜꯐ-ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯅꯦꯝꯕꯥ꯫
• ꯆꯔꯥꯡꯅꯕ.

ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯠ ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯤ :

• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯁꯦꯜ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯥꯗꯕꯥ꯫
• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤ .
• ꯒꯦꯃꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯤꯅꯈꯤꯕꯥ `ꯑꯣꯐꯂꯥꯏꯟ` (ꯑꯣꯐꯂꯥꯏꯟ) ꯀꯝꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤ ꯃꯤꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯥ꯫
• ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯀꯝꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫

ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯀꯤꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯣꯅꯂꯥꯏꯟ ꯒꯦꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯥꯏꯖꯤꯟ, ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯒꯤ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ? (ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?)

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ, ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ .

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯎꯍꯅꯕꯁꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯂꯥꯈ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯠ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤ꯫ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯛꯇꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯟꯅꯕꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯆꯠꯅꯕꯤ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯒꯦꯝ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯣꯀꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ .
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯅꯁꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯀꯌꯥꯗꯥ (ꯁ꯭ꯇꯗꯤ, ꯊꯕꯛ, ꯃꯔꯤ, ꯍꯀꯁꯦꯜ) ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯒꯦꯃꯤꯡ, ꯑꯇꯩ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ, ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯗꯣꯄꯥꯃꯥꯏꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯟꯅꯩ꯫
• ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯖꯕꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ .

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

` ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ, ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ, ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯠ ꯒꯦꯃꯤꯡ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ, ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ, ꯚꯤꯗꯤꯑꯣ ꯒꯦꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ, ꯒꯦꯃꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫