तुम्ही दिवसभर तुमचा रक्तदाब तपासावा का? २४-तासांच्या ॲम्ब्युलटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंगबद्दल सर्व काही!

तुम्ही कधी डॉक्टरांकडे गेला आहात का आणि त्यांनी तुमचा रक्तदाब तपासल्यावर तुम्हाला असे वाटले आहे का, "अरे, माझा रक्तदाब थोडा जास्त वाटतोय"? त्यावेळी तुम्हाला वाटू शकते, "अरे, मी घरी तपासले, पण तो इतका जास्त नाहीये." अशा वेळी, आम्ही ज्या विशेष पद्धतीबद्दल बोलणार आहोत ती आपल्याला मदत करू शकते. याला २४-तास रक्तदाब निरीक्षण (24-hour blood pressure monitoring) किंवा इंग्रजीमध्ये 'अ‍ॅम्ब्युलटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग' (ambulatory blood pressure monitoring) म्हणतात. चला पाहूया की ही पद्धत काय आहे, ती कशी केली जाते आणि कोणासाठी ती महत्त्वाची आहे.

दिवसभर रक्तदाब तपासत बसण्याचं हे काय प्रकरण आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ही एक अशी पद्धत आहे ज्यामध्ये तुम्ही सामान्यपणे काम करत असताना, झोपलेले असताना आणि इतर सर्व वेळी, २४ तासांच्या कालावधीत तुमचा रक्तदाब सतत मोजला जातो. उच्च रक्तदाब म्हणजे जेव्हा तुमच्या रक्तदाबाचा वरचा आकडा, म्हणजेच सिस्टोलिक प्रेशर , १३० mmHg किंवा त्याहून अधिक असतो आणि/किंवा खालचा आकडा, म्हणजेच डायस्टोलिक प्रेशर , ८० mmHg किंवा त्याहून अधिक असतो.

साधारणपणे, तुम्ही डॉक्टरांकडे गेल्यावरच तुमचा रक्तदाब तपासला जातो. हे स्फिग्मोमॅनोमीटर नावाच्या मशीनने केले जाते, जे तुमच्या हाताला लावून दाबले जाते. पण या बाह्यरुग्ण पद्धतीमध्ये, तुम्ही तुमच्या हातावर एक कफ आणि कमरेच्या पट्ट्याला किंवा कंबरेला जोडलेले एक छोटे उपकरण दिवसाचे २४ तास घालता. हे उपकरण दिवसा दर १५-३० मिनिटांनी आणि रात्री दर ६० मिनिटांनी तुमचा रक्तदाब मोजते. ते तुमच्या हृदयाचे ठोके (हार्ट रेट) देखील मोजू शकते. डॉक्टर या माहितीचा उपयोग करून २४ तासांतील तुमचा सरासरी रक्तदाब, रक्तदाबातील बदल आणि हृदयाच्या ठोक्यांमधील बदल शोधून काढतात.

ही पद्धत का वापरावी?

डॉक्टर ही पद्धत वापरण्याची अनेक कारणे आहेत. त्यापैकी काही प्रमुख कारणे पाहूया:

• उच्च रक्तदाबाची खात्री करा: काहीवेळा, केवळ डॉक्टरच उच्च रक्तदाबाचे निदान करू शकतात. यामुळे, तुम्हाला खरोखरच उच्च रक्तदाब आहे की नाही हे निश्चितपणे कळू शकते.
• तुमच्या दैनंदिन कामांनुसार आणि झोपेनुसार तुमच्या रक्तदाबात कसा बदल होतो ते पहा: साधारणपणे, जेव्हा आपण झोपतो, तेव्हा रक्तदाबाचा वरचा आकडा (सिस्टोलिक) सुमारे १०% ते २०% ने कमी होतो. पण हे प्रत्येकाच्या बाबतीत घडत नाही. काहींच्या बाबतीत, तो स्थिर राहू शकतो किंवा वाढू शकतो.
• तुमचे रक्तदाबाचे औषध योग्यरित्या काम करत आहे की नाही हे तपासा: कदाचित तुमचे रक्तदाबाचे औषध दिवसभर तुमचा रक्तदाब नियंत्रणात ठेवत नसेल. तुमचे डॉक्टर औषधाची मात्रा समायोजित करू शकतात, ते घेण्याची वेळ बदलू शकतात किंवा तुमचा रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्हाला दुसरे औषध देऊ शकतात.
• डॉक्टर तपासत असलेला दाब आणि तुमच्या घरी असलेला दाब यांमधील फरक ओळखा:या बदलांमुळे तुम्हाला हृदयरोग होण्याच्या तुमच्या धोक्याबद्दल काही कल्पना येऊ शकते.

या फिरत्या रक्तदाब निरीक्षण पद्धतीद्वारे रक्तदाबातील असे असामान्य बदल शोधता येतात, जे इतर पद्धतींनी कदाचित लक्षात येणार नाहीत.

वेगवेगळ्या दाब नमुन्यांची ओळख

या पद्धतीचा वापर करून, डॉक्टर दाबाचे वेगवेगळे प्रकार ओळखू शकतात. चला पाहूया ते कोणते आहेत.

'व्हाइट कोट हायपरटेन्शन' म्हणजे काय?

कल्पना करा, काही लोकांचा रक्तदाब घरी सामान्य असतो, पण जेव्हा ते डॉक्टरकडे किंवा रुग्णालयात जातात, तेव्हा त्यांचा रक्तदाब वाढतो. हे अगदी डॉक्टरचा पांढरा कोट पाहिल्यावर तुमचा रक्तदाब वाढण्यासारखे आहे. म्हणूनच याला 'व्हाइट कोट हायपरटेन्शन' किंवा 'व्हाइट कोट सिंड्रोम' म्हटले जाते. यामुळे, ज्या व्यक्तीला प्रत्यक्षात रक्तदाब नसतो, ती व्यक्तीसुद्धा आपल्याला रक्तदाब आहे असा गैरसमज करून घेऊ शकते. डॉक्टरकडे उच्च रक्तदाब आढळणाऱ्या १०% ते ३०% लोकांमध्ये ही समस्या असू शकते.

सध्याच्या मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार, जर डॉक्टरांच्या दवाखान्याबाहेर या बाह्यरुग्ण पद्धतीचा वापर करून तुमचा रक्तदाब सामान्य असेल, तर औषधोपचार करण्याची शिफारस केली जात नाही. तथापि, या विषयावर अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे. कारण 'व्हाइट कोट हायपरटेन्शन' हे रक्तदाबाच्या समस्येचे प्रारंभिक लक्षण देखील असू शकते, त्यामुळे तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना याची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे.

दीर्घकाळ टिकणारा उच्च रक्तदाब

याचा अर्थ असा की, तुम्ही डॉक्टरांकडे असाल, घरी असाल किंवा इतर कुठेही असाल, तुमचा रक्तदाब जास्त असतो. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, या स्थितीमुळे हृदय आणि मूत्रपिंडाचे नुकसान होण्याचा, तसेच पक्षाघातासारख्या आजारांचा धोका वाढतो.

'मास्क्ड हायपरटेन्शन'

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता तेव्हा तुमचा रक्तदाब सामान्य असतो, परंतु घरी किंवा इतर वेळी तपासल्यावर तो वाढलेला आढळतो, यालाच 'मास्क्ड हायपरटेन्शन' म्हणतात. हे असे आहे की जणू रक्तदाब लपलेला आहे . ज्या प्रौढांचा डॉक्टरांकडे रक्तदाब सामान्य असतो, अशांपैकी ३०% लोकांमध्ये ही स्थिती आढळून येऊ शकते. जर तुम्हाला किडनीचा आजार , मधुमेह किंवा ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ॲप्निया असेल, तर तुम्हाला हा 'मास्क्ड हायपरटेन्शन' होण्याचा धोका अधिक असतो.

रात्रीचा उच्च रक्तदाब - रात्रीच्या वेळी उच्च रक्तदाब

याचा अर्थ असा की, झोपेत असताना तुमचा रक्तदाब वाढतो. ही स्थिती दर १० गोऱ्या लोकांपैकी सुमारे दोन आणि दर १० काळ्या लोकांपैकी सुमारे चार जणांना आढळते. मधुमेह आणि मूत्रपिंडाचा आजार असलेल्या लोकांमध्ये हे अधिक सामान्यपणे आढळते. रात्री वाढलेल्या रक्तदाबाचा हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधीच्या आजारांवर कसा परिणाम होऊ शकतो, हे निश्चित करण्यासाठी संशोधन सुरू आहे.

ही पद्धत कोणासाठी सर्वात योग्य आहे?

फिरत्या रक्तदाब तपासणीची ही पद्धत बऱ्याच लोकांसाठी फायदेशीर ठरू शकते. तुमचे डॉक्टर खालील परिस्थितींमध्ये ही पद्धत वापरण्याची शिफारस करू शकतात:

• डॉक्टरकडे घेतलेल्या तपासणीनुसार, तुम्हाला उच्च रक्तदाब आहे, पण तुम्ही अजून औषधोपचार सुरू केलेले नाहीत.
• जर तुम्हाला तुमच्या रक्तदाबाचे औषध बदलायचे असेल.
• औषध घेऊनही तुमचा रक्तदाब जास्त असेल तर.
• जर तुम्ही अशी इतर औषधे घेत असाल ज्यामुळे तुमच्या रक्तदाबावर परिणाम होऊ शकतो.
• जर तुम्हाला वारंवार चक्कर येत असेल किंवा तुमचा रक्तदाब कमी असेल (हायपोटेन्शन) .
• जर तुम्हाला गरोदरपणात उच्च रक्तदाबाचा त्रास होत असेल.

या मशीनमधून मिळणारी आकडेवारी अचूक आहे का?

हो, अगदी बरोबर. रक्तदाब मोजण्याची ही फिरती पद्धत तुमचा रक्तदाब मोजण्याचा एक अत्यंत अचूक आणि प्रभावी मार्ग आहे. तुम्ही डॉक्टरांकडे जाऊन फक्त त्याच वेळी तुमचा रक्तदाब तपासण्यापेक्षा, या पद्धतीमुळे डॉक्टरांना अधिक चांगली माहिती मिळते. कारण यामध्ये तुमचा रक्तदाब आणि हृदयाचे ठोके २४ तास सतत मोजले जातात.

तुम्ही यासाठी तयारी कशी करता?

यासाठी कशी तयारी करावी हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील, पण सर्वसाधारणपणे, या गोष्टी लक्षात ठेवा:

• या २४ तासांमधून तुमच्या नेहमीच्या दिनक्रमाला जुळणारा एक दिवस निवडा. कदाचित आठवड्याच्या शेवटच्या दिवसांपेक्षा आठवड्यातील एखादा दिवस अधिक चांगला ठरेल.
• या २४ तासांमध्ये तुम्ही जे काही करता ते सर्व लिहून ठेवण्याची योजना करा, यामध्ये तुम्ही कधी उठता, कधी झोपता, औषध कधी घेता, कधी जेवता इत्यादींचा समावेश आहे. तसेच, तुम्हाला जाणवणारी कोणतीही लक्षणे (उदा. चक्कर येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे) लिहून ठेवा.

या २४ तासांत तुम्ही काही गोष्टी करू नयेत :

• जास्त श्रमाची शारीरिक हालचाल करू नका.
• अंघोळ किंवा पोहायला जाऊ नका.
• तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय उपकरणाचा कोणताही भाग काढू नका.

तुम्ही हे कसे करता?

जरी हे ambulatory blood pressure monitoring डॉक्टरांच्या दवाखान्याबाहेर केले जात असले तरी, याची सुरुवात करण्यासाठी तुम्हाला डॉक्टरांना भेटावेच लागते. तिथेच तुम्हाला ही उपकरणे आणि सूचना मिळतात.

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरकडे जाता तेव्हा काय होते?

• तुम्हाला उपकरणे मिळतात: यामध्ये एका लहान रेडिओसारखे एक उपकरण आणि एक कफ यांचा समावेश असतो. हे लहान उपकरण कमरेच्या पट्ट्याला किंवा बेल्टला जोडलेले असते. कफ आणि उपकरण एका नळीने जोडलेले असतात.
• डॉक्टर तुमच्या हाताला पट्टा लावतील आणि उपकरण व्यवस्थित लावतील: सर्व काही व्यवस्थित बसवल्यानंतर, डॉक्टर माहिती नोंदवायला सुरुवात करतील.
• तुम्हाला सूचना मिळतील: डॉक्टर तुम्हाला स्पष्ट सूचना देतील. तुम्ही त्यांचे तंतोतंत पालन केले पाहिजे. दवाखान्यातून निघण्यापूर्वी तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास विचारा. तुम्ही निघताना हे उपकरण तुमच्या शरीराला जोडलेले असेल. ते केव्हा काढायचे आणि केव्हा परत आणायचे हे देखील डॉक्टर तुम्हाला सांगतील.

तुम्ही घरी पोहोचल्यावर काय होतं?

• तुमच्या हातावरचा कफ योग्य वेळी फुगतो:हे दिवसा दर १५-३० मिनिटांनी आणि रात्री दर ६० मिनिटांनी होऊ शकते. जेव्हा उपकरण तुमचा दाब मोजत असते, तेव्हा बँड फुगतो. तुम्हाला तुमचा हात दाबला जात असल्याचे जाणवेल. हे फक्त थोड्या काळासाठीच टिकते. त्या वेळेत तुमचा हात स्थिर ठेवून तुम्ही अचूक वाचन मिळवू शकता.
• झोपेत व्यत्यय येऊ शकतो: रात्री रक्तदाब तपासताना तुम्हाला जाग येऊ शकते. हे सामान्य आहे. पण शक्यतोवर त्याकडे दुर्लक्ष करून पुन्हा झोपण्याचा प्रयत्न करा.
• तुमची नेहमीची दिनचर्या सुरू ठेवा: अंघोळ, पोहणे आणि जोरदार व्यायाम वगळता बाकी सर्व गोष्टी नेहमीप्रमाणे करा. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे रोजनिशी लिहा.
• तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे औषध घ्या: रक्तदाब तपासणीदरम्यान औषध घेणे सुरू ठेवावे की नाही, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. त्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.

रक्तदाब मापक यंत्र लावून तुम्ही कसे झोपता?

हे खरं आहे की तुम्हाला झोपायला थोडा त्रास होऊ शकतो. कारण हाताला पट्टा बांधून झोपण्याची तुम्हाला सवय नाही. पण शक्य तितके आराम करण्याचा प्रयत्न करा. झोप सोपी होईल अशा इतर गोष्टी करा. उदाहरणार्थ:

• एखादे हलकेफुलके गाणे लावा.
• खिडक्या बंद करा आणि प्रखर प्रकाश रोखा.
• खोलीचे तापमान तुमच्यासाठी आरामदायक ठेवा (जास्त गरम किंवा जास्त थंड नसावे).

झोपताना तुम्ही तुमच्या उपकरणात काही बदल करू शकता का, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. उदाहरणार्थ, तुम्ही कमरेभोवतीचा पट्टा काढून तो उशीजवळ ठेवू शकता का. पण हे फक्त तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्यासच करा. जर तुमच्याकडे मनगटाचा पट्टा असेल, तर तो या वेळेपर्यंत न काढणेच उत्तम. सर्वोत्तम झोप मिळवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

याचे फायदे काय आहेत?

ही फिरत्या रक्तदाब निरीक्षण पद्धत एक अत्यंत उपयुक्त साधन आहे, जे तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य उपचार मिळविण्यात मदत करते. या पद्धतीचे काही फायदे खालीलप्रमाणे आहेत:

• तुम्ही तुमचा रक्तदाब अचूकपणे मोजू शकता: ही पद्धत तुमचा रक्तदाब दिवसभर मोजते, केवळ एकदा किंवा दोनदा नाही. रक्तदाब सहसा दिवसाच्या वेळेनुसार आणि तुम्ही काय करत आहात त्यानुसार बदलत असल्यामुळे, तुमचा रक्तदाब आणि त्यातील बदल अचूकपणे मोजण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.
• तुम्हाला 'व्हाइट कोट सिंड्रोम' आहे की नाही हे तुम्ही खात्रीने ओळखू शकता: जर तुमचा रक्तदाब फक्त डॉक्टरांकडे गेल्यावरच वाढत असेल, तर याचा अर्थ तुम्हाला 'व्हाइट कोट सिंड्रोम' आहे. हे जाणून घेतल्याने तुम्हाला अनावश्यक औषधे घेणे टाळण्यास मदत होऊ शकते.
• तुम्हाला 'लपलेला उच्च रक्तदाब' (masked hypertension) आहे की नाही हे तुम्ही शोधू शकता: जर तुम्ही डॉक्टरांना भेटता तेव्हा तुमचा रक्तदाब कमी असेल, पण इतर वेळी तो जास्त असेल, तर याचा अर्थ तुमचा सामान्य रक्तदाब "लपलेला" आहे. हा हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधीच्या आजारांसाठी एक धोकादायक घटक आहे, जो अन्यथा लक्षात येणार नाही. अशा परिस्थितीत, तुमचे डॉक्टर तुमचा रक्तदाब कमी करण्यासाठी, तसेच पक्षाघातासारख्या (स्ट्रोक) गुंतागुंतीचा धोका कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात.
• तुमची उपचार योजना खालील बाबींनुसार ठरवली जाईल:या देखरेखीमुळे, उच्च रक्तदाबाच्या दीर्घकालीन औषधांना तुम्ही कसा प्रतिसाद देत आहात याचे मूल्यांकन करण्यास मदत होते. आवश्यकतेनुसार तुमचे डॉक्टर तुमच्या उपचार योजनेत बदल करू शकतात.

काही तोटे आहेत का?

जरी रक्तदाब मोजण्याची ही पद्धत शरीराला कोणतीही हानी न पोहोचवणारी असली तरी , काही लोकांसाठी ती थोडी गैरसोयीची ठरू शकते. याच्या तोट्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• हाताला वेदना: बेल्टमध्ये सतत हवा भरली जात असल्यामुळे दंडाच्या वरच्या भागात दुखू शकते.
• झोपेत व्यत्यय: रात्री रक्तदाब तपासल्याने झोपेत व्यत्यय येऊ शकतो.
• त्वचेची ऍलर्जी: बेल्टमुळे त्वचेवर लहान पुरळ येऊ शकते. हे सहसा आपोआप बरे होते.
• खर्च: काही विमा कंपन्या केवळ विशेष प्रकरणांमध्येच या फिरत्या उपकरणांसाठी पैसे परत करतात. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या डॉक्टरांना तुम्हाला 'व्हाइट कोट सिंड्रोम' किंवा 'मास्क्ड हायपरटेन्शन' असल्याचा संशय असेल. यासाठी तुम्हाला किती खर्च येईल, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

निकाल कसे मिळवले जातात? त्यातून काय कळते?

तुमचे डॉक्टर डिव्हाइसमधील डेटा कॉम्प्युटरमध्ये डाउनलोड करतील, जो तुमच्या रक्तदाबाच्या नोंदींचे विश्लेषण करेल. त्यानंतर डॉक्टर तुमच्याशी निकालांविषयी आणि तुमच्यासाठी त्यांचा काय अर्थ आहे याबद्दल बोलतील.

खालील काही निकालांवर डॉक्टर तुमच्याशी चर्चा करू शकतात:

• २४ तासांचा सरासरी रक्तदाब: हे संपूर्ण निरीक्षण कालावधीतील तुमच्या रक्तदाबाचे सरासरी मूल्य आहे.
• दिवसाचा रक्तदाब: हा तुमच्या जागेपणीच्या वेळेचा सामान्य रक्तदाब असतो.
• रात्रीचा रक्तदाब: हा तुमच्या झोपेच्या वेळेतील सामान्य रक्तदाब असतो.
• रात्रीच्या वेळी रक्तदाब कमी होण्याची पद्धत: हा तुमच्या दिवसाच्या आणि रात्रीच्या रक्तदाबातील फरक आहे. रात्रीचा रक्तदाब कमी असायला हवा.

फिरत्या रक्तदाबाची योग्य मूल्ये कोणती आहेत?

अ‍ॅम्ब्युलटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंगसाठी खालील मूल्ये सामान्य (चांगली) मानली जातात:

• २४ तासांची सरासरी: १२५/७५ mmHg किंवा त्यापेक्षा कमी.
• दिवसाचा रक्तदाब: १३०/८० mmHg किंवा त्यापेक्षा कमी.
• रात्रीचा रक्तदाब: ११०/६५ mmHg.
• रात्रीच्या वेळी दाब कमी होण्याचे नमुने: दाबात १०% ते २०% घट.

परिणाम कधी दिसतील हे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील. ते तुमच्याशी परिणामांवर चर्चा करतील आणि पुढे काय करायचे हे देखील सांगतील, उदाहरणार्थ, तुमची औषधे बदलण्याची गरज असल्यास.

तुम्हाला डॉक्टरला केव्हा बोलवायची गरज आहे?

तुम्ही या २४ तासांच्या कालावधीचे निरीक्षण करत असताना, खालील वेळी तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा:

• डिव्हाइसमध्ये तांत्रिक समस्या असल्यास.
• या निरीक्षण कालावधीत तुम्ही काय करावे आणि काय करू नये याबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास.

तुम्ही स्वतःला कितीही वेळा 'शांत हो, शांत हो' असे सांगितले तरी, जेव्हा डॉक्टर तुमच्या हातावर रक्तदाब मोजण्याचे उपकरण (ब्लड प्रेशर कफ) लावतात, तेव्हा तुम्हाला थोडे अस्वस्थ आणि चिंताग्रस्त वाटू शकते. हे सामान्य आहे आणि शांत राहणे कठीण असते. जर असे असेल, तर ही 'अ‍ॅम्ब्युलटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग सिस्टीम' तुम्हाला मदत करू शकते. तुम्ही तुमची दैनंदिन कामे करत असताना हे उपकरण तुमच्या रक्तदाबावर लक्ष ठेवते. तुमचे डॉक्टर दाखवत असलेले उच्च रक्तदाबाचे आकडे तुमच्या शरीरासाठी खरोखरच सामान्य आहेत की नाही, हे ते तुम्हाला दाखवू शकते.

'व्हाइट कोट सिंड्रोम' ओळखण्याव्यतिरिक्त, ही पद्धत तुमच्या डॉक्टरांना रक्तदाबाच्या इतर विविध समस्यांचे निदान आणि उपचार करण्यास मदत करू शकते. ही ॲम्ब्युलटरी ब्लड प्रेशर टेस्ट तुम्हाला कशी मदत करू शकते आणि तिच्या निकालांमधून तुम्हाला काय कळू शकते, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी

अ‍ॅम्ब्युलटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग (ABPM) ही तुमच्या रक्तदाबाची अधिक अचूक माहिती मिळवण्याची एक मौल्यवान पद्धत आहे. तुम्हाला 'व्हाइट कोट हायपरटेन्शन' (फक्त डॉक्टरच्या दवाखान्यात जास्त असलेला रक्तदाब), 'मास्क्ड हायपरटेन्शन' (डॉक्टरच्या अनुपस्थितीत घरी जास्त असलेला रक्तदाब) किंवा 'सस्टेन्ड हायपरटेन्शन' (जो प्रत्यक्षात सतत असतो) आहे का, हे ठरवण्यासाठी ही चाचणी तुम्हाला मदत करू शकते. तुमची रक्तदाबाची औषधे योग्यरित्या काम करत आहेत की नाही, दिवसाच्या कोणत्या वेळी तुमचा रक्तदाब सर्वाधिक असतो आणि रात्री तो कमी होतो की नाही, याबद्दलही ही चाचणी तुम्हाला बरीच माहिती देऊ शकते. त्यामुळे, जर तुमच्या डॉक्टरांनी ही चाचणी करण्याची शिफारस केली, तर ती करून घेण्यास घाबरू नका. तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे!

उच्च रक्तदाब, दाब निरीक्षण, दिवसभराचा दाब, व्हाइट कोट हायपरटेन्शन, रक्तदाब, हृदयरोग, दाब चाचणी