तुमचे किडनी कसे आहेत? चला (eGFR) चाचणीद्वारे जाणून घेऊया!

तुम्ही कधी रक्त तपासणी अहवालावर `(eGFR)` नावाचे मूल्य पाहिले आहे का? कदाचित एखाद्या डॉक्टरने तुम्हाला याबद्दल सांगितले असेल. जरी हे बऱ्याच लोकांना थोडे गुंतागुंतीचे वाटत असले तरी, `(eGFR)` ही खरं तर एक सोपी चाचणी आहे, जी आपल्याला आपल्या मूत्रपिंडांच्या आरोग्याबद्दल बरीच महत्त्वाची माहिती देते. म्हणून, आज आपण अनेक गोष्टींबद्दल सोप्या भाषेत बोलणार आहोत, जसे की `(eGFR)` म्हणजे काय, त्यातून आपल्याला काय कळू शकते आणि ते कोणासाठी महत्त्वाचे आहे.

मूत्रपिंड म्हणजे काय? `(eGFR)` चा नेमका अर्थ काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपली मूत्रपिंडे आपल्या शरीरातील दोन लहान गाळण्यांसारखी आहेत. यांच्यामध्ये 'ग्लोमेरुली' नावाच्या लाखो इतर लहान गाळण्या असतात. हेच आपल्या रक्तातील अनावश्यक टाकाऊ पदार्थ आणि विषारी द्रव्ये गाळून मूत्राद्वारे शरीराबाहेर टाकतात. याची कल्पना पाणी स्वच्छ करणाऱ्या वॉटर फिल्टरप्रमाणे करा.

आता, हा `अंदाजित ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेशन रेट (eGFR)` एक असे मूल्य आहे जे तुमच्या शरीराच्या आकारमानाच्या तुलनेत, तुमच्या मूत्रपिंडातील `(ग्लोमेरुली)` नावाच्या गाळण्यांद्वारे प्रति मिनिट किती रक्त शुद्ध केले जाते हे मोजते. सहसा, जेव्हा तुम्ही रक्त तपासणी करता, तेव्हा तुम्हाला हे `(eGFR)` मूल्य `(बेसिक मेटाबोलिक पॅनेल)`चा भाग म्हणून मिळते.

तुमच्या मूत्रपिंडांमध्ये काही समस्या आहे का, विशेषतः मूत्रपिंडाचा आजार आहे का, हे ओळखण्यासाठी डॉक्टरांकरिता हे `(eGFR)` मूल्य खूप महत्त्वाचे आहे. आपली मूत्रपिंडे मूत्रसंस्थेचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहेत. जेव्हा मूत्रपिंडाचा आजार होतो, तेव्हा या गाळण्यांद्वारे रक्त स्वच्छ करण्याचा वेग कमी होतो. त्यामुळे, रक्तामध्ये हानिकारक विषारी द्रव्ये जमा होऊ लागतात.

दुर्दैवाने, वारंवार लघवी होणे आणि स्नायूंमध्ये पेटके येणे यांसारखी मूत्रपिंडाच्या आजाराची लक्षणे, मूत्रपिंडांची कार्यक्षमता सुमारे ४०% कमी होईपर्यंत दिसू शकत नाहीत. म्हणूनच eGFR चाचणी महत्त्वाची आहे. या चाचणीमुळे आजाराचे लवकर निदान होऊ शकते आणि मूत्रपिंडांचे होणारे नुकसान कमी करण्यासाठी किंवा थांबवण्यासाठी उपचार सुरू करता येतात.

ही `(eGFR)` चाचणी कोणासाठी सर्वात महत्त्वाची आहे?

किडनीचा आजार सुरू झाला आहे की नाही हे पाहण्यासाठी, तसेच ज्यांना आधीपासूनच किडनीचा आजार आहे त्यांच्यातील आजाराची अवस्था निश्चित करण्यासाठी डॉक्टर eGFR चाचणीचा वापर करतात.

काही विशिष्ट आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांना किडनीच्या समस्या होण्याचा धोका जास्त असतो. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही आरोग्य समस्या असेल, किंवा तुम्ही त्यासाठी औषधे घेत असाल, तर तुमचे डॉक्टर eGFR चाचणीचा वापर करून तुमच्या किडनीच्या आरोग्यावर नियमितपणे लक्ष ठेवू शकतात.

• जर तुम्हाला जन्मतःच असे दोष असतील ज्यामुळे मूत्रपिंडाच्या कार्यावर परिणाम होतो.
• जर तुम्हाला कोरोनरी आर्टरी डिसीज किंवा हृदयरोग असेल.
• जर तुम्हाला मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) असेल.
• जर कुटुंबातील कोणाला किडनीचा आजार झाला असेल.
• जर तुम्हाला वारंवार मूत्रमार्गाचा संसर्ग (यूटीआय) किंवा मूत्रमार्गात अडथळा येत असेल.
• जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब असेल.
• जर तुम्हाला धूम्रपान करण्याची सवय असेल.
• जर तुम्ही लठ्ठ असाल.

हे धोक्याचे घटक असलेल्या व्यक्तींनी त्यांच्या eGFR मूल्याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

डॉक्टर हे `(eGFR)` मूल्य कसे शोधतात?

खरं तर, मूत्रपिंड रक्त गाळण्याचा दर (GFR) अचूकपणे मोजणाऱ्या चाचण्या खूप गुंतागुंतीच्या असतात. म्हणूनच त्या सहसा केवळ संशोधनाच्या आधारावर किंवा मूत्रपिंड प्रत्यारोपणासारख्या विशेष प्रकरणांमध्येच केल्या जातात. त्याऐवजी, डॉक्टर 'eGFR' नावाचे एक अंदाजित मूल्य शोधण्यासाठी एका सूत्राचा वापर करतात. हे सूत्र तुमच्या 'सीरम क्रिएटिनिन' रक्त चाचणीच्या निकालांवर, तसेच तुमचे वय आणि लिंग यांसारख्या माहितीवर आधारित असते.

आता, ही `(सीरम क्रिएटिनिन)` रक्त तपासणी म्हणजे काय? यामध्ये तुमच्या रक्तातील `(क्रिएटिनिन)` नावाच्या एका टाकाऊ पदार्थाची पातळी मोजली जाते. आपले शरीर `(क्रिएटिनिन)` नावाचे एक रसायन तयार करते, ज्यामुळे आपल्या स्नायूंना ऊर्जा मिळते. जेव्हा आपले स्नायू ही ऊर्जा वापरतात, तेव्हा स्नायूंच्या ऊतींचे विघटन होते आणि `(क्रिएटिनिन)` नावाचा एक विषारी टाकाऊ पदार्थ रक्तात सोडला जातो. निरोगी मूत्रपिंडे `(क्रिएटिनिन)` नावाच्या या विषारी पदार्थाला रक्तातून गाळून टाकतात आणि लघवीद्वारे ते शरीराबाहेर टाकले जाते. परंतु, जेव्हा तुम्हाला मूत्रपिंडाचा आजार असतो, तेव्हा हे `(क्रिएटिनिन)` रक्तातच राहते आणि हळूहळू जमा होऊ लागते.

तुमचा eGFR मोजण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर नॅशनल किडनी फाउंडेशनच्या गणना प्रणालीसारख्या पद्धतीचा वापर करतील. यावर खालील घटकांचा परिणाम होतो:

• तुमची क्रिएटिनिन पातळी.
• वय.
• लिंग.
• उंची आणि वजन.
• वंश आणि/किंवा वांशिकता (याचा परिणाम काही गणनांवर देखील होतो).

`(सीरम क्रिएटिनिन)` रक्त तपासणीपूर्वी काय करावे?

ही (सीरम क्रिएटिनिन) रक्त तपासणी खूप संवेदनशील असते. त्यामुळे, रक्त तपासणीपूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन केले पाहिजे. तपासणीपूर्वी तुम्हाला काही कालावधीसाठी उपवास (फास्टिंग) करण्यास सांगितले जाऊ शकते, म्हणजेच फक्त द्रव पदार्थ पिणे आणि घन पदार्थ न खाणे. तुम्हाला काही काळासाठी विशिष्ट औषधे घेणे थांबवण्यासही सांगितले जाऊ शकते.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला चाचणीच्या आदल्या दिवशी शिजवलेले मांस खाणे टाळण्याचा सल्ला देऊ शकतात. काही अभ्यासांनुसार, मांस खाल्ल्याने क्रिएटिनिनची पातळी तात्पुरती वाढू शकते. त्यामुळे, अचूक परिणाम मिळवण्यासाठी या गोष्टींची काळजी घेणे चांगले.

`(eGFR)` मूल्यांचा अर्थ काय आहे?

डॉक्टर eGFR मिलिलिटर प्रति मिनिटात मोजतात आणि त्याला शरीराच्या पृष्ठभागाच्या क्षेत्रफळाने भागतात (mL/min/1.73m2) .

`(eGFR)` ची मूल्ये वय, लिंग आणि इतर घटकांनुसार बदलू शकतात. जसजसे आपले वय वाढते आणि स्नायूंचे प्रमाण कमी होते, तसतसे हे मूल्य नैसर्गिकरित्या थोडे कमी होते. उदाहरणार्थ, २० वर्षांच्या व्यक्तीसाठी सरासरी `(eGFR)` मूल्य सुमारे ११६ mL/min/1.73m2 असते, तर ६० वर्षांच्या व्यक्तीसाठी ते सुमारे ८५ mL/min/1.73m2 पर्यंत कमी होऊ शकते.

सर्वसाधारणपणे, 60 पेक्षा जास्त 'eGFR' मूल्याचा अर्थ असा होतो की तुमच्या किडनीचे कार्य किमान 60% आहे. हे मूल्य जितके जास्त असेल, तितके किडनीचे कार्य चांगले मानले जाते.

तुमच्या रिपोर्टमध्ये तुम्हाला दोन `(eGFR)` मूल्ये दिसू शकतात, एक कृष्णवर्णीयांसाठी आणि दुसरे अकृष्णवर्णीयांसाठी. काही अभ्यासांनुसार, आफ्रिकन वंशाच्या लोकांमध्ये इतरांपेक्षा `(क्रिएटिनिन)` उत्पादन आणि स्नायूंचे प्रमाण किंचित जास्त असते, त्यामुळे त्यांचे `(eGFR)` मूल्य देखील जास्त असू शकते. प्रयोगशाळेला तुमची वांशिकता माहीत नसल्यामुळे, कधीकधी रिपोर्टमध्ये दोन्ही मूल्ये पाठवली जातात. तथापि, श्रीलंकेतील आमच्यासाठी हे कदाचित फारसे महत्त्वाचे नसेल, पण हे जाणून घेणे चांगले आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांनी तुमचा रिपोर्ट अचूकपणे समजावून सांगावा.

eGFR आणि मूत्रपिंडाच्या आजारामध्ये काय संबंध आहे?

जर तुमचा eGFR सलग तीन महिने 60 पेक्षा कमी असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला दीर्घकालीन मूत्रपिंड विकाराचे निदान करू शकतात.

या मूत्रपिंडाच्या आजाराचे पाच मुख्य टप्पे आहेत:

• टप्पा १ (eGFR ९० किंवा अधिक): याचा अर्थ असा की मूत्रपिंडांना काही किरकोळ नुकसान झालेले असू शकते, परंतु मूत्रपिंडे अजूनही व्यवस्थित काम करत आहेत.
• टप्पा २ (eGFR ६० ते ८९ च्या दरम्यान): याचा अर्थ असा की, टप्पा १ च्या तुलनेत मूत्रपिंडांना थोडे अधिक नुकसान झाले आहे, परंतु त्यांचे कार्य अजूनही व्यवस्थित चालू आहे.
• टप्पा ३ (eGFR ३० ते ५९ च्या दरम्यान): याचा अर्थ मूत्रपिंडाचे कार्य कमी झाले आहे. या टप्प्यावर काही लक्षणे दिसू शकतात.
• टप्पा ४ (eGFR १५ ते २९ च्या दरम्यान): याचा अर्थ मूत्रपिंडाचे कार्य खूपच खराब असून, मध्यम ते गंभीर स्वरूपाचे नुकसान झालेले आहे.
• स्टेज ५ (eGFR १५ पेक्षा कमी): हे मूत्रपिंड निकामी झाल्याचे लक्षण आहे. याचा अर्थ तुमची मूत्रपिंडे १५% पेक्षा कमी काम करत आहेत. हा टप्पा सर्वात धोकादायक असून जीवघेणा ठरू शकतो. अशा लोकांना डायलिसिस (मशीनने रक्त शुद्ध करणे) किंवा मूत्रपिंड प्रत्यारोपणाची गरज भासू शकते.

एकदा तुम्हाला या टप्प्याबद्दल कळले की, घाबरू नका. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, जरी `(eGFR)` चे मूल्य कमी असले तरी, जर त्याचे लवकर निदान झाले आणि योग्य उपचार व जीवनशैलीत बदल केले गेले, तर मूत्रपिंडांचे होणारे नुकसान मोठ्या प्रमाणात नियंत्रणात आणता येते.

`(eGFR)` चे मूल्य असामान्य असल्यास पुढील चाचण्या कोणत्या आहेत?

जर तुमचा eGFR असामान्य असेल, तर मूत्रपिंडाच्या नुकसानीची व्याप्ती तपासण्यासाठी आणि त्या असामान्यतेचे कारण शोधण्यासाठी तुमचे डॉक्टर खालीलपैकी एक किंवा अधिक चाचण्या करायला सांगू शकतात:

• मूत्र तपासणी: यामध्ये लघवीतील अल्ब्युमिन (एक प्रकारचे प्रथिन) आणि रक्त तपासले जाते. ही मूत्रपिंडाच्या आजाराची सुरुवातीची लक्षणे असू शकतात.
• किडनीचा अल्ट्रासाऊंड किंवा सीटी स्कॅन:मूत्रपिंडातील खडे, मूत्रपिंडाचा कर्करोग किंवा मूत्रमार्गाच्या इतर समस्यांसाठी तपासणी करा.
• क्रिएटिनिन क्लिअरन्स चाचणी: यामध्ये एकाच वेळी मूत्र आणि रक्तातील क्रिएटिनिनची पातळी मोजली जाते.
• किडनी बायोप्सी: किडनीच्या आजाराचा नेमका प्रकार आणि तीव्रता जाणून घ्या.

या चाचण्यांमधून मिळालेल्या माहितीच्या आधारे तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार निश्चित केला जाईल.

मी डॉक्टरांना किती वाजता भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला मूत्रपिंडाचा आजार असेल, किंवा मूत्रपिंडाच्या आजाराचा धोका वाढवणारे घटक असतील, तर खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा:

• जर तुम्हाला वारंवार लघवीला जावे लागत असेल, लघवीतून रक्त येत असेल किंवा लघवीला फेस येत असेल.
• त्वचा कोरडी, खाजणारी किंवा काळसर रंगाची असल्यास.
• जर तुम्हाला खूप थकवा जाणवत असेल.
• जर स्नायू फडफडत असतील आणि शरीरात गोळा आल्यासारखे वाटत असेल.
• जर तुम्हाला मळमळ किंवा उलट्या होत असतील.
• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल.
• जर तुमचे हात, पाय किंवा घोटे सुजले असतील .

या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट - ज्या गोष्टी आपण लक्षात ठेवल्या पाहिजेत (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर आता आपण `(eGFR)` बद्दल बरीच चर्चा केली आहे, नाही का?

लक्षात ठेवा, जर तुम्हाला किडनीचा आजार होण्याचा धोका असेल, किंवा तुम्हाला आधीच किडनीचा आजार असेल, तर तुमच्या ``eGFR`` मूल्यावर नियमितपणे लक्ष ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे. काही विशिष्ट औषधे घेणाऱ्यांनाही हे लागू होते.

जर तुमच्या eGFR मध्ये काही प्रमाणात किडनीचा आजार दिसत असेल, तर तुम्ही तुमच्या किडनीचे पुढील नुकसानापासून संरक्षण करण्यासाठी उपाययोजना करू शकता. तुमचे डॉक्टर उच्च रक्तदाब किंवा मधुमेहासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात. तुम्ही वजन कमी करून (आवश्यक असल्यास), व्यायाम करून आणि पौष्टिक, कमी मीठ असलेला आहार घेऊन देखील किडनीचे आरोग्य सुधारू शकता.

म्हणून, तुमच्या `(eGFR)` मूल्यावर लक्ष ठेवा. तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यास घाबरू नका. दोन निरोगी मूत्रपिंडे निरोगी आयुष्यासाठी खूप मोठी मदत ठरतात!

किडनी , ईजीएफआर, क्रिएटिनिन, किडनीचा आजार, रक्त तपासणी, आरोग्य, मूत्र तपासणी