तुमच्या मानेतील या मौल्यवान रक्तवाहिनीबद्दल तुम्हाला माहिती आहे का? (व्हर्टेब्रल आर्टरी) चला याबद्दल सविस्तर बोलूया!

आपण सर्वजण आपल्या शारीरिक आरोग्याबद्दल खूप जागरूक असतो. आपल्या मेंदूला आणि मणक्याला रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवहिन्यांच्या प्रणालीबद्दल जाणून घेणे विशेषतः महत्त्वाचे आहे. आज आपण अशाच एका अत्यंत महत्त्वाच्या रक्तवाहिनीबद्दल बोलणार आहोत. हिला आपण ‘(व्हर्टेब्रल आर्टरीज)’ (मणक्यातील धमन्या) म्हणतो. नेमके सांगायचे झाल्यास, ह्या आपल्या शरीराच्या वरच्या भागाचे पोषण करणाऱ्या जीवनरक्तासारख्या आहेत.

या (कशेरुकीय धमन्या) काय आहेत? त्या नेमके काय करतात?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'व्हर्टेब्रल आर्टरीज' (कशेरुकीय धमन्या) ह्या आपल्या मानेमध्ये असलेल्या दोन प्रमुख रक्तवाहिन्या आहेत, ज्या मेंदू आणि मज्जारज्जूला (पाठीच्या कण्यातून जाणारी मुख्य नस) रक्त पोहोचवतात. होय, त्या दोन असतात, एक डाव्या बाजूला आणि दुसरी उजव्या बाजूला. ह्या धमन्या आपल्या कशेरुकांच्या (व्हर्टिब्रा) म्हणजेच पाठीच्या कण्यातील हाडांच्या बाजूने जातात, यावरून त्यांना 'व्हर्टेब्रल' हे नाव मिळाले आहे. ह्या दोन्ही धमन्या कवटीच्या तळाशी एकत्र येऊन 'बेसिलर आर्टरी' नावाची एक मोठी धमनी तयार करतात. आपण ह्या संपूर्ण प्रणालीला 'व्हर्टेब्रोबेसिलर सिस्टीम' असेही म्हणतो.

तर, ह्यांचे मुख्य कार्य म्हणजे आपल्या मेंदूला आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे पुरवणे . तुम्हाला माहित आहे का की, आपल्या मेंदूला होणाऱ्या एकूण रक्तप्रवाहापैकी २०% रक्तपुरवठा या 'व्हर्टेब्रल आर्टरीज'द्वारे होतो . उर्वरित ८०% रक्तपुरवठा मानेतील 'कॅरोटिड आर्टरी' नावाच्या दुसऱ्या मुख्य रक्तवाहिनीद्वारे होतो. तर कल्पना करा की ह्या किती महत्त्वाच्या आहेत!

या (कशेरुकीय धमन्या) अनेक लहान शाखांना फाटे फुटतात. त्यांपैकी सर्वात मोठ्या धमन्याला (पश्च अधो प्रमस्तिष्क धमनी) म्हणतात. ही आपल्या (मस्तिष्क) ला रक्तपुरवठा करणाऱ्या तीन मुख्य धमन्यांपैकी एक आहे. मस्तिष्क हा मेंदूचा एक लहान भाग आहे. हा (मस्तिष्क) खूप महत्त्वाचा आहे. तो आपल्या शरीरातील संतुलन, हालचाल, बोलणे आणि दृष्टी यांसारख्या अनेक गोष्टी नियंत्रित करण्यास मदत करतो.

तर, या 'व्हर्टेब्रल आर्टरीज' कुठे असतात?

या दोन `(व्हर्टेब्रल आर्टरीज)` आपल्या कॉलरबोनच्या खाली, म्हणजेच ``क्लॅव्हिकल`` हाडाच्या खाली असलेल्या `(सबक्लॅव्हियन आर्टरीज)` पासून सुरू होतात. या ``सबक्लॅव्हियन आर्टरीज`` ``एओर्टा`` पासून सुरू होतात, जी आपल्या शरीरातील सर्वात मोठी रक्तवाहिनी आहे. ``एओर्टा`` ही हृदयापासून संपूर्ण शरीरात रक्त वाहून नेते. अचूक सांगायचे झाल्यास, उजव्या बाजूची ``सबक्लॅव्हियन आर्टरी`` ही ``एओर्टा`` मधून येणाऱ्या ``ब्रॅकिओसेफॅलिक आर्टरी`` पासून सुरू होते. डाव्या बाजूची ``सबक्लॅव्हियन आर्टरी`` थेट ``एओर्टा`` पासून सुरू होते.

मग या दोन `(व्हर्टेब्रल आर्टरीज)`, स्वतंत्रपणे, आपल्या मानेतील मणक्याच्या डाव्या आणि उजव्या बाजूने वर जातात. या धमन्या कवटीच्या तळाशी असलेल्या `(सबऑक्सिपिटल मसल्स)` नावाच्या स्नायूंनी झाकलेल्या असतात. आपण या भागाला `(सबऑक्सिपिटल ट्रँगल)` असेही म्हणतो.

व्हर्टेब्रल आर्टरीच्या मार्गातील विशेष भाग कोणते आहेत?

एका लांब रस्त्याप्रमाणे याची कल्पना करा. त्या रस्त्यावर वेगवेगळे चौक आणि वेगवेगळे भाग आहेत. त्याचप्रमाणे ही `(व्हर्टेब्रल आर्टरी)` तिच्या प्रवासाच्या क्षेत्रानुसार चार भागांमध्ये (`सेगमेंट्स`) विभागलेली आहे. ते भाग कोणते आहेत ते पाहूया:

• V1 (प्री-फोरामिनल) सेगमेंट:हा पहिला भाग आहे जो 'सबक्लेव्हियन आर्टरी'ने सुरू होतो. ही मानेतील दुसरी प्रमुख धमनी असलेल्या 'कॅरोटिड आर्टरी'च्या मागून जाते.
• V2 (फोरामिनल) विभाग: हा विभाग कशेरुकीय शिरा (रक्त परत वाहून नेणाऱ्या शिरा) आणि नसांसोबत वर जातो. ही ``कशेरुकीय धमनी`` C6 कशेरुकातील (म्हणजे मानेतील सहावी कशेरुका) ``ट्रान्सव्हर्स फोरामेन`` नावाच्या उघड्यामधून प्रवेश करते आणि C2 कशेरुकातून (कवटीच्या खालील दुसरी कशेरुका) बाहेर पडते.
• V3 (एक्स्ट्राड्यूरल किंवा एक्स्ट्रास्पाइनल) सेगमेंट: हा सेगमेंट C1 मणक्यावरून (ज्याला 'ऍटलस' असेही म्हणतात, जे पाठीच्या कण्यातील सर्वात वरचे हाड आहे) जाताना किंचित वाकतो आणि पिळवटतो आणि कवटीत प्रवेश करतो.
• V4 (इंट्राड्यूरल किंवा इंट्राक्रॅनियल) सेगमेंट: हा कवटीत प्रवेश करणारा शेवटचा सेगमेंट आहे. त्यानंतर उजवी आणि डावी `(व्हर्टेब्रल आर्टरीज)` एकत्र येऊन पूर्वी उल्लेख केलेली `(बेसिलर आर्टरी)` तयार होते.

आपल्या मेंदूला रक्तपुरवठा करण्यासाठी या रक्तवाहिन्या किती गुंतागुंतीच्या असतात हे तुम्ही पाहिले आहे का?

कोणते रोग आणि विकार `(पाठीच्या कण्यातील धमन्यांवर)` परिणाम करू शकतात?

ठीक आहे, आता पाहूया की या मौल्यवान रक्तवाहिन्यांमुळे कोणत्या प्रकारच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

बहुतेक वेळा, या धमन्यांमध्ये चरबी आणि कोलेस्ट्रॉल जमा झाल्यामुळे समस्या निर्माण होतात, ज्याला आपण `(प्लाक)` म्हणतो. हे कालांतराने पाण्याच्या पाईपमध्ये साचणाऱ्या घाण आणि कचऱ्यासारखे आहे. या स्थितीला आपण `(एथेरोस्क्लेरोसिस)` म्हणतो. जर हा `(प्लाक)` खूप जास्त प्रमाणात जमा झाला, तर धमनी पूर्णपणे बंद होऊ शकते.

जेव्हा कशेरुकीय धमन्यांमध्ये (Vertebral Arteries) अशा प्रकारे एथेरोस्क्लेरोसिस (Atherosclerosis) विकसित होतो, तेव्हा त्याला कशेरुकीय धमनी संकीर्णता (Vertebral Artery Stenosis) म्हणतात. याचा अर्थ धमनी अरुंद होते. याची कारणे काय असू शकतात?

• रक्ताच्या गुठळ्या तयार होऊ शकतात. या अरुंद झालेल्या भागांमध्ये रक्तप्रवाहात अडथळा निर्माण होऊन रक्ताच्या गुठळ्या तयार होऊ शकतात.
• मेंदूला होणाऱ्या रक्तपुरवठ्यात तात्पुरता व्यत्यय आल्याने 'ट्रान्झिएंट इस्केमिक अटॅक - टीआयए' येऊ शकतो. याला 'मिनी स्ट्रोक' असेही म्हणतात.
• स्ट्रोक येऊ शकतो. मेंदूतील रक्तवाहिनीमध्ये रक्ताची गुठळी पूर्णपणे अडकल्यास असे होऊ शकते.
• 'व्हर्टेब्रोबेसिलर इनसफिशियन्सी' नावाची एक स्थिती उद्भवू शकते. याचा अर्थ असा की, मेंदूला पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाही.

याव्यतिरिक्त, या शिरांवर परिणाम करणाऱ्या इतरही परिस्थिती आहेत:

• ग्रीवा धमनी विच्छेदन (Cervical Artery Dissection): ही मानेतील कॅरोटिड किंवा व्हर्टेब्रल धमनीच्या भिंतीला आलेली फाटण्याची जखम आहे. हे आघातामुळे किंवा फायब्रोमस्क्युलर डिस्प्लेसियासारख्या विशिष्ट संयोजी ऊतक विकारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये होऊ शकते, ज्यांच्या रक्तवाहिन्या कमकुवत झालेल्या असतात.
• `(रोटेशनल व्हर्टेब्रल आर्टरी स्टेनोसिस)`: ही एक तुलनेने दुर्मिळ स्थिती आहे. हाडाच्या अवांछित वाढीमुळे `(व्हर्टेब्रल आर्टरी)` दाबली गेल्याने मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा मर्यादित होतो, तेव्हा हे सहसा घडते. याला `(बोहंटर्स सिंड्रोम)` असेही म्हणतात, कारण धनुर्विद्येच्या स्थितीत असताना हा दाब कधीकधी वाढतो.

तर मग आपण या मौल्यवान (पाठीच्या कण्यातील धमन्या) निरोगी कशा ठेवू शकतो?

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. जर आपण आपल्या जीवनशैलीत काही छोटे बदल केले, तर आपण `(व्हर्टेब्रल आर्टरी स्टेनोसिस)` सारखे आजार होण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकतो. तुम्ही या गोष्टी करू शकता का ते पहा:

• आठवड्यातील बहुतेक दिवस सक्रिय राहा. म्हणजेच व्यायाम करा. अगदी थोडं चालणंही पुरेसं आहे.
• हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घ्या. कमी चरबी, कोलेस्ट्रॉल आणि मीठ असलेले पदार्थ सर्वोत्तम असतात. अधिक भाज्या, फळे, संपूर्ण धान्य आणि उच्च फायबरयुक्त पदार्थांचे सेवन करा.
• निरोगी वजन राखा. तुमच्या उंचीनुसार योग्य वजन राखणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• जर तुम्हाला मधुमेह, उच्च रक्तदाब किंवा उच्च कोलेस्ट्रॉलसारखे आजार असतील, तर ते चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवा. तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.
• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते नक्कीच सोडा. धूम्रपान रक्तवाहिन्यांसाठी खूप हानिकारक आहे.

लक्षात ठेवा, या गोष्टी केवळ तुमच्या 'व्हर्टेब्रल आर्टरीज' (पाठीच्या कण्यातील धमन्या) नव्हे, तर संपूर्ण शरीराच्या रक्तवहिन्यांच्या प्रणालीला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

काही लक्षणे अशी आहेत की, ती दिसल्यास तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटलेच पाहिजे, कारण ती एखाद्या गंभीर आजाराची चिन्हे असू शकतात.

• स्ट्रोकची लक्षणे: विशेषतः,
• तीव्र चक्कर
• शरीराचा तोल जाणे (असमतोल)
• दुहेरी दृष्टी किंवा दृष्टी कमी होणे
• पक्षाघात
• जर तुम्ही वारंवार विनाकारण पडत असाल (अस्पष्ट पडणे)

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला असा त्रास होत असेल, तर वेळ न घालवता तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या. स्ट्रोकसारख्या आजारावर तुम्ही जितक्या लवकर उपचार कराल, तितका चांगला परिणाम मिळेल.

तर, आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींमधील सर्वात महत्त्वाचे मुद्दे लक्षात ठेवूया? (मुख्य निष्कर्ष)

आज आपण ज्या 'व्हर्टेब्रल आर्टरीज'बद्दल बोललो, त्या आपल्या मेंदू आणि मणक्याला रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांची एक अत्यंत महत्त्वाची प्रणाली आहे, हे आता तुम्हाला माहीत झाले आहे. आपल्या 'मज्जासंस्थे'च्या निरोगी कार्यासाठी यांना निरोगी ठेवणे आवश्यक आहे.

व्हर्टेब्रल आर्टरी स्टेनोसिस, किंवा व्हर्टेब्रोबेसिलर इनसफिशियन्सी, हा धमन्यांमध्ये प्लाक जमा झाल्यामुळे होतो. यामुळे रक्तप्रवाहात अडथळा येतो आणि स्ट्रोक व टीआयए (TIA) चा धोका वाढतो.

पण चांगली बातमी ही आहे की, आरोग्यदायी जीवनशैलीत बदल करून आपण हा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतो. यासाठी सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सकस आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे, धूम्रपान टाळणे आणि मधुमेह व उच्च रक्तदाब यांसारख्या आधीपासून असलेल्या वैद्यकीय समस्यांवर नियंत्रण ठेवणे .

म्हणून, तुमच्या आरोग्याची काळजी घ्या. कारण आरोग्यापेक्षा अधिक मौल्यवान काहीही नाही!

`मणक्याची धमनी, मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा, मानेच्या शिरा, पक्षाघात, पक्षाघात, धमन्या अरुंद होणे, कोलेस्ट्रॉलचे साठे