पार्किन्सन आजार असलेल्या व्यक्तींमधील बोलण्यातील अडचणी: चला याबद्दल बोलूया!

पार्किन्सन रोग हा मेंदूचा एक आजार आहे, ज्यामुळे आपल्या शरीराच्या हालचालींवर परिणाम होतो आणि कधीकधी इतरांशी बोलणे व संवाद साधणे कठीण होते. पण काळजी करू नका, या स्थितीचा सामना करण्यास मदत करणारे उपाय आहेत. चला आज आपण त्याबद्दल बोलूया.

पार्किन्सनच्या आजारात बोलण्यात अडचण येणे किती सामान्य आहे?

खरं तर, पार्किन्सन आजार असलेल्या अनेक लोकांना बोलण्यात अडचण येते. डॉक्टर या स्थितीला 'डिझार्थ्रिया' म्हणतात. जगभरातील पार्किन्सन आजार असलेल्या सत्तर लाखांहून अधिक लोकांपैकी ७५% ते ९०% लोकांना, म्हणजेच सुमारे चारपैकी तीन लोकांना , आजाराच्या काळात आवाज आणि बोलण्याच्या समस्या येऊ शकतात. त्यामुळे ही एक अशी समस्या आहे जी बऱ्याच लोकांना प्रभावित करते.

पार्किन्सन आजार असलेल्या लोकांना बोलण्यात अडचण का येते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पार्किन्सन रोग आपल्या बोलण्याच्या क्षमतेशी संबंधित असलेल्या मज्जातंतू आणि स्नायूंच्या कार्यावर परिणाम करतो. आपण बोलतो तेव्हा कितीतरी गोष्टींना एकत्र काम करावे लागते याचा विचार करा. तर, या आजारामुळे प्रभावित होऊ शकणारे अवयव खालीलप्रमाणे आहेत:

• तुमचा स्वरयंत्र (लॅरिंक्स) . ही मुख्य जागा आहे जिथून आपण आपला आवाज तयार करतो.
• घसा आणि संबंधित स्नायू.
• श्वास घेणारे स्नायू . नीट श्वास घेता येत नसेल तर बोलायला अवघड जातं, नाही का?
• तोंडातील टाळू, जीभ आणि ओठ . शब्दांचा स्पष्ट उच्चार करण्यासाठी यांचे कार्य व्यवस्थित होणे आवश्यक आहे.
• चेहऱ्याच्या स्नायूंच्या हालचाली . आपण बोलताना चेहऱ्यावरील हावभावसुद्धा महत्त्वाचे असतात.
• त्याचा परिणाम मेंदूच्या श्रवण, आवाज आणि बोलण्याच्या प्रक्रियेवर नियंत्रण ठेवणाऱ्या विशिष्ट भागांवरही होऊ शकतो.

पार्किन्सनच्या आजारात बोलण्या-वाजण्यासंबंधी कोणत्या प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात?

जर तुम्हाला पार्किन्सनचा आजार असेल, तर तुम्हाला बोलण्यात आणि आवाजात खालील बदल जाणवू शकतात:

• आवाज हळू होतो, त्याची तीव्रता कमी होते.
• एकसुरी आवाज, स्वरात कोणताही चढ-उतार नाही. अगदी रोबोटसारखा.
• घोगरा आवाज किंवा श्वास कोंडल्यासारखे वाटणे.
• आवाजात श्वासाचा एक प्रकारचा जडपणा असतो. हे ऐकणाऱ्यांना सहज समजते.
• हे करण्यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागत आहेत, शक्ती खर्च होत आहे, जणू काही बोलता बोलता बॅटरी संपत आहे असे वाटते.
• अक्षरांचा आणि शब्दांचा स्पष्ट व सहज उच्चार करण्यास अडचण येणे.
• आवाजात कंप.
• शब्द अडखळत बोलल्यासारखे.
• बोलण्याचे छोटे ओघ म्हणजे एकाच वेळी अनेक शब्दांचे जलद, अखंड वाचन होय.
• चेहऱ्यावरील हावभावांचा लोप. बोलताना आपल्या चेहऱ्यावर दिसणाऱ्या भावना कमी होतात.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्हाला स्वतःला या बोलण्यातील बदलांची जाणीव नसेल. तुमच्या आवाजाच्या गुणवत्तेतील बदल हे अनेकदा पहिले लक्षण असते. यानंतर स्पष्ट आणि अस्खलितपणे बोलता न येणे ही समस्या सुरू होते. बोलण्यातील अडचणी सहसा इतक्या गंभीर होतात की इतरांना समजणे कठीण होते, आणि हे सहसा आजाराच्या नंतरच्या टप्प्यात घडते.

या बोलण्याच्या अडचणींसाठी मी कोणाकडून मदत घेऊ शकेन?

जर तुम्हाला तुमच्या आवाजात किंवा बोलण्यात समस्या येत असतील, तर स्पीच-लँग्वेज थेरपिस्टचा सल्ला घेणे उत्तम ठरते. तुमचे फॅमिली डॉक्टर किंवा तुमच्यावर उपचार करणारे फिजिशियन तुम्हाला तुमच्या परिसरात एक चांगला थेरपिस्ट शोधण्यात मदत करू शकतात. काही स्पीच-लँग्वेज थेरपिस्टना पार्किन्सन्स आजार असलेल्या लोकांचा आवाज मजबूत करण्यासाठी किंवा त्याचा आवाज वाढवण्यासाठी विशेष प्रशिक्षण दिलेले असते. याला 'ली सिल्व्हरमन व्हॉइस ट्रीटमेंट' असे म्हणतात.

वाक् आणि भाषा उपचारतज्ज्ञ हे असे लोक आहेत जे बोलणे, भाषा आणि गिळण्याच्या विकारांचे निदान आणि उपचार करण्यासाठी विशेष प्रशिक्षित असतात. जर तुम्हाला पार्किन्सन्स आजार असेल, तर एक उपचारतज्ज्ञ तुम्हाला खालील गोष्टींमध्ये मदत करू शकतो:

• यामुळे तुम्हाला तुमची संवाद कौशल्ये शक्य तितकी उत्तम राखण्यास मदत होते.
• तुम्हाला ऊर्जा वाचवण्याचे मार्गही शिकवले जातील, म्हणजेच अशाब्दिक संवाद, ज्यामध्ये शब्दांशिवाय हावभाव आणि संकेतांद्वारे कल्पना व्यक्त केल्या जातात.
• तुमचे संभाषण अधिक सुलभ करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला सहाय्यक उपकरणे आणि तंत्रांची ओळख करून देऊ.
• बोलण्यासाठी आवश्यक असलेले स्नायू बळकट करण्यासाठी आणि हालचाल सुधारण्यासाठी विशेष व्यायामाची शिफारस केली जाते.

जर तुम्हाला बोलण्यात अडचण येत असेल, तर संवाद सुधारण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

ठीक आहे, आता पाहूया की जर तुम्हाला आवाजाची आणि बोलण्याची समस्या असेल, तर इतरांशी बोलणे थोडे सोपे करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता. या छोट्या गोष्टी तुम्हाला मदत करू शकतात:

• बोलण्यासाठी शांत आणि कमी आवाजाची जागा निवडा. टीव्ही किंवा रेडिओसारख्या मोठ्या आवाजाच्या गोष्टी बंद करा. यामुळे ऐकणाऱ्या व्यक्तीला तुम्ही काय म्हणत आहात ते स्पष्टपणे ऐकू येण्यास मदत होईल.
• हळू बोला. घाई करू नका.
• तुम्ही बोलता तेव्हा, ऐकणाऱ्या व्यक्तीला तुमचा चेहरा दिसेल याची खात्री करा. त्यांच्या डोळ्यांत डोळे घालून बोला. पुरेसा प्रकाश असलेल्या खोलीत बोलल्याने समोरासमोरचा संवाद सुधारतो आणि तुम्ही काय म्हणत आहात हे समजणे सोपे होते.
• छोटी वाक्ये वापरा. ​​एका दमात एक-दोन शब्द किंवा एक-दोन अक्षरसमूह बोला.
• कोणाशी बोलण्यापूर्वी किंवा फोन करण्यापूर्वी, आपल्या आवाजाला थोडी विश्रांती देण्याचे नियोजन करा.
• हे लक्षात ठेवा की थकव्याचा तुमच्या बोलण्याच्या क्षमतेवर मोठा परिणाम होऊ शकतो. सकाळी उपयोगी पडणारी काही तंत्रे, संध्याकाळी थकलेल्या अवस्थेत तितकीशी प्रभावी ठरतीलच असे नाही.
• आपला घसा ओलसर ठेवा. भरपूर पाणी प्या. कॅफीनयुक्त पेये (जसे की कॉफी आणि चहा) आणि मद्यपान टाळा. तुमच्या घरातील हवा कोरडी असल्यास, ह्युमिडिफायरचा वापर करा.
• तुमचे शरीर सरळ ठेवा, हनुवटी वर आणि मान किंचित वर उचला. यामुळे तुमच्या फुफ्फुसातून स्वरयंत्रापर्यंत हवेचा प्रवाह सुरळीत होण्यास मदत होईल.
• जर तुमचा आवाज हळू किंवा खूप कमी असेल, तर अॅम्प्लीफायर वापरण्याचा विचार करा. यामुळे तुमच्या आवाजाची पातळी वाढण्यास मदत होऊ शकते.

जर तुम्हाला इतरांचे बोलणे समजायला अडचण येत असेल, तर तुम्ही आणखी काय करू शकता?

जर तुम्हाला कधीकधी तुमचे बोलणे इतरांना समजायला अवघड वाटत असेल, तर या पद्धती वापरून पहा:

• जर तुम्हाला सहजपणे लिहिता येत असेल, तर नेहमी पेन आणि कागद जवळ ठेवा. म्हणजे तुम्हाला जे सांगायचे आहे ते तुम्ही लिहू शकाल आणि दाखवू शकाल.
• जर लिहायला अवघड वाटत असेल, तर अक्षरफलकाचा वापर करा. तुम्ही बोलत असलेल्या शब्दांच्या पहिल्या अक्षराकडे बोट दाखवू शकता.
• जर तुम्हाला शब्द समजत नसतील, तर ते मोठ्याने उच्चारून दाखवा किंवा अक्षरफलकावर दाखवा.
• बोलायला सुरुवात करण्यापूर्वी, तुम्ही ज्या विषयावर बोलणार आहात तो सांगा. यामुळे ऐकणाऱ्याला समजणे सोपे जाईल.
• संक्षिप्त भाषेचा वापर करा. म्हणजेच, अनावश्यक शब्द टाळा आणि विषयाचा केवळ अर्थ व्यक्त करण्यासाठी कमी शब्दांचा वापर करा.
• जर तुम्हाला एखादा शब्द समजला नाही, तर त्याचे समानार्थी शब्द वापरा, ते लिहून घ्या आणि अक्षरशः मोठ्याने उच्चारा.
• सर्वांना माहीत असलेल्या शब्दांसाठी हावभावांचा वापर करा, जसे की 'थांबा' म्हणण्यासाठी हात हलवणे. शब्द उच्चारतानाही हावभावांचा वापर करा.

आवाज आणि बोलण्याच्या समस्यांसाठी कोणती पर्यायी संवाद साधने मदत करतात?

जर तुम्हाला बोलण्यास अडचण येत असेल, बोलता न आल्यामुळे निराशा किंवा तणाव जाणवत असेल, किंवा बोलताना संघर्ष करावा लागत असेल, तर तुमचा संदेश अधिक सुगम करण्यासाठी मदत करणाऱ्या या साधनांचा आणि पद्धतींचा विचार करा:

• आवाज वर्धन: हे एक पोर्टेबल वैयक्तिक ॲम्प्लिफायर किंवा टेलिफोन ॲम्प्लिफायर असू शकते. ज्यांचा आवाज हळू आहे, त्यांच्या आवाजाची पातळी वाढवण्यासाठी यांचा वापर केला जाऊ शकतो. ॲम्प्लिफायरमुळे आवाजाचा थकवा देखील कमी होतो.
• टीटीवाय टेलिफोन रिले सिस्टीम: हा कीबोर्ड असलेला एक टेलिफोन आहे. तुम्ही जे बोलत आहात ते तुम्ही टाईप करू शकता आणि रिले ऑपरेटरमार्फत ऐकणाऱ्या व्यक्तीला ते वाचून दाखवले जाते. तुम्ही संपूर्ण संदेश टाईप करू शकता, किंवा फक्त तुम्हाला न समजलेले शब्द टाईप करू शकता.
• कमी-तंत्रज्ञानाची उपकरणे: कमी-तंत्रज्ञानाच्या सहाय्यक उपकरणांच्या उदाहरणांमध्ये कागदी पुस्तके आणि पाट्या, अक्षर पाट्या (जिथे तुम्ही बोलत असलेल्या प्रत्येक महत्त्वाच्या शब्दाच्या पहिल्या अक्षरावर बोट ठेवता किंवा शब्द अक्षरशः उच्चारता) आणि टायपिंग उपकरणे यांचा समावेश होतो.
• उच्च-तंत्रज्ञानावर आधारित इलेक्ट्रॉनिक वाक्-वर्धक, संवाद साधने: आवाज संश्लेषण यंत्र आणि वाक्-निर्मिती उपकरणे असलेले संगणक आता उपलब्ध आहेत. तुमच्या गरजांना सर्वोत्तम अनुकूल असलेल्या उच्च-तंत्रज्ञान उपकरणांविषयी तुमच्या वाक् आणि भाषा थेरपिस्टशी बोला.

ऐकू येणारे लोक बोलण्यास अडचण असलेल्या व्यक्तीला कशी मदत करू शकतात?

पार्किन्सन आजार असलेल्या व्यक्तीला बोलताना संभाषण सोपे जावे यासाठी मित्र आणि कुटुंबीय खालील प्रकारे मदत करू शकतात:

• पार्किन्सन आजार असलेल्या व्यक्तीशी समोरासमोर बोला आणि ते बोलत असताना त्यांच्याकडे पाहा.
• असे प्रश्न विचारा ज्यांची उत्तरे केवळ 'हो' किंवा 'नाही' असे देता येतील.
• तुम्हाला समजलेला वाक्याचा भाग पुन्हा सांगा. (उदाहरणार्थ, "मी वर जाऊन काय आणू?")
• त्याला त्याने काय म्हटले ते पुन्हा सांगायला सांगा, थोडे हळू बोलायला सांगा किंवा तुम्हाला न समजणारे शब्द उच्चारून सांगायला सांगा.

पार्किन्सन आजार आणि बोलण्यात अडचण असलेल्या व्यक्तीकडे आपत्कालीन परिस्थितीत कोणत्या गोष्टी असाव्यात?

आपत्कालीन परिस्थितीसाठी तयारी करताना, खालील गोष्टींचा विचार करा:

• आपत्कालीन परिस्थितीची इतरांना सूचना देण्यासाठी इंटरकॉम प्रणाली किंवा बेबी मॉनिटरचा वापर करा.
• तुम्ही बोलू शकत नसाल , तर घंटा किंवा बझरचा वापर करा. तातडीची गरज दर्शवण्यासाठी 'संकेत' वापरा. ​​उदाहरणार्थ, एका लहान घंटेचा अर्थ 'मला कोणाशी तरी बोलायचे आहे' असा होऊ शकतो, किंवा एअर हॉर्नचा अर्थ आणीबाणीची परिस्थिती असा होऊ शकतो.
• आधीच नंबर प्रोग्राम केलेला एक मोबाईल फोन जवळ ठेवा. तुमचे सर्व फोन आपत्कालीन नंबर आपोआप डायल करण्यासाठी आधीच प्रोग्राम करा.
• जर तुम्ही एकटे वेळ घालवत असाल, तर 'लाइफ कॉल' बटन सेवेसाठी नोंदणी करा. यामध्ये तुम्ही सहसा मनगटावर किंवा गळ्यात घालण्याच्या उपकरणावरील एक बटण दाबता, जे एका सेवा कंपनीला संकेत पाठवते. ही कंपनी तुमच्या प्रियजनांना आणि/किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन सेवांना सूचित करेल.

पार्किन्सनच्या आजारात गिळण्यास होणाऱ्या त्रासाचा (डिस्फॅजिया) बोलण्यावर परिणाम होतो का?

गिळण्यास अडचण येणे, ज्याला डिस्फेजिया म्हणतात, ही स्थिती पार्किन्सन्स आजार असलेल्या लोकांमध्ये देखील सामान्यपणे आढळते. हे आजाराच्या कोणत्याही टप्प्यावर होऊ शकते, आजार जसजसा वाढत जातो तसतसे त्यात बदल होतो आणि लक्षणे जसजशी गंभीर होतात तसतशी ही स्थिती अधिकच बिघडते. तुम्हाला गिळण्यास अडचण येत आहे हे लक्षात येताच तुमच्या डॉक्टर आणि/किंवा स्पीच अँड लँग्वेज थेरपिस्टला सांगा. गिळण्याच्या त्रासाच्या लक्षणांमध्ये यांचा समावेश होतो: लाळ गळणे, ठसका लागणे, खोकला येणे, गोळ्या गिळण्यास त्रास होणे, जेवायला जास्त वेळ लागणे, वजन कमी होणे आणि निर्जलीकरण (डिहायड्रेशन).

गिळण्यास त्रास होण्याची सर्वात गंभीर गुंतागुंत – आणि ज्या कारणामुळे तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे – ती म्हणजे:एस्पिरेशन. एस्पिरेशन म्हणजे जेव्हा अन्न किंवा द्रव तुमच्या श्वासनलिकेत (ट्रॅकिया) आणि नंतर फुफ्फुसात जाते. यामुळे एस्पिरेशन न्यूमोनिया नावाची गंभीर स्थिती उद्भवू शकते.

जरी गिळण्याच्या अडचणींचा तुमच्या बोलण्याच्या क्षमतेवर थेट परिणाम होत नसला तरी, गिळण्याच्या समस्या आणि आवाज व बोलण्याच्या समस्या अनेकदा एकाच वेळी उद्भवतात.

शेवटी, हे लक्षात ठेवा.

पार्किन्सन आजार असलेल्या लोकांना आवाजात आणि बोलण्यात अडचणी येणे सामान्य आहे, विशेषतः आजार जसजसा वाढत जातो तसतसे. या समस्यांमुळे तुम्हाला कामाच्या ठिकाणी, कुटुंबासोबत आणि मित्रांसोबत संवाद साधणे कठीण होऊ शकते. याचा तुमच्या जीवनशैलीवरही परिणाम होऊ शकतो.

पण सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे, एक स्पीच अँड लँग्वेज थेरपिस्ट तुम्हाला एक प्रभावी उपचार कार्यक्रम तयार करण्यास मदत करू शकतो, ज्यामुळे तुमची संवाद कौशल्ये सुधारण्यास मदत होईल. म्हणून, जर तुम्हाला या अडचणी येत असतील, तर एकटेच त्रास सहन करू नका, तर निश्चितपणे वैद्यकीय सल्ला आणि उपचारात्मक मदत घ्या. लक्षात ठेवा, या प्रवासात तुम्ही एकटे नाही आहात आणि असे अनेक लोक आहेत जे तुम्हाला मदत करू शकतात.

पार्किन्सन रोग, बोलण्यात अडचण, डिसार्थ्रिया, आवाज, संवाद, स्पीच थेरपी, गिळण्यात अडचण