तुमच्या पायांना हा त्रासदायक बुरशीजन्य संसर्ग झाला आहे का? (ॲथलीट फूट) चला, याबद्दल बोलूया!

तुमच्या पायांना, विशेषतः बोटांच्या मध्ये आणि तळपायांना कधीकधी असह्य खाज सुटते का? कदाचित ते लाल झाले असतील, त्यांची त्वचा कोरडी पडली असेल किंवा त्यावर लहान फोड आले असतील? कदाचित त्यांना दुर्गंध येत असेल? असे असल्यास, तुम्हाला 'ॲथलीट फूट' नावाची त्वचेची समस्या असू शकते. काळजी करू नका, ही एक सामान्य समस्या असून त्यावर उपचार शक्य आहेत. चला, आपण याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया, काय?

'ॲथलीट फूट' म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ॲथलीट फूट हा एका प्रकारच्या बुरशीमुळे पायांच्या त्वचेला होणारा संसर्ग आहे. यामुळे पायांच्या त्वचेवर, विशेषतः बोटांच्या मध्ये, तळपायांवर, टाचांवर आणि पायाच्या वरच्या भागावर खाज सुटणे, जळजळ होणे, लालसरपणा येणे आणि पुरळ उठणे अशी लक्षणे दिसू शकतात. कधीकधी त्वचा कोरडी, पापुद्रे निघणारी, भेगाळलेली होऊ शकते किंवा त्यावर लहान, पाण्याने भरलेले फोड येऊ शकतात . यामुळे काही लोकांच्या पायांना दुर्गंधी देखील येऊ शकते.

याचे दुसरे वैद्यकीय नाव 'टिनिया पेडिस' आहे. 'टिनिया' हे 'रिंगवर्म' नावाच्या बुरशीचे दुसरे नाव आहे आणि 'पेडिस' म्हणजे पाय. त्यामुळे, 'ॲथलीट फूट' हा सुद्धा 'रिंगवर्म' संसर्गाचाच एक प्रकार आहे.

'ॲथलीट फूट' विकसित झाल्यावर कसा दिसतो?

जेव्हा तुम्हाला ॲथलीट फूट होतो, तेव्हा तुमच्या पायांच्या बोटांमधील, तळपायांवरील, पायाच्या वरच्या भागावरील, पायांच्या बाजूंच्या आणि टाचांवरील त्वचेमध्ये बदल दिसून येऊ शकतात. त्वचा लाल, जांभळी, राखाडी किंवा फिकट दिसू शकते . ती खवलेदार, कोरडी किंवा पांढरट देखील दिसू शकते.

हा आजार होण्याचा सर्वाधिक धोका कोणाला आहे?

ॲथलीट फूट कोणालाही होऊ शकतो. तथापि, काही लोकांना तो होण्याची शक्यता जास्त असते. उदाहरणार्थ:

• पुरुषांमध्ये महिलांपेक्षा किंचित जास्त वाढ दिसून येऊ शकते.
• ६० वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्या लोकांनाही जास्त धोका असतो.
• जर तुम्हाला मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) असेल, तर मधुमेहामुळे कधीकधी पायांना होणारा रक्तपुरवठा कमी होऊन नसांना इजा पोहोचू शकते. अशावेळी, अगदी लहानशी जखमसुद्धा लवकर बरी होत नाही आणि बुरशीजन्य संसर्ग सहजपणे होऊ शकतो.
• लठ्ठपणा असलेल्यांसाठी.
• ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे त्यांच्यासाठी (उदा., जे एचआयव्ही/एड्स, कर्करोगासाठी औषधे घेत आहेत).
• ज्यांच्या पायांची त्वचा खराब झाली आहे आणि ज्यांना जखमा आहेत त्यांच्यासाठी.

'ॲथलीट फूट' किती प्रमाणात आढळतो?

तुम्हाला वाटत असेल त्यापेक्षा ही समस्या प्रत्यक्षात अधिक सामान्य आहे. काही अहवालानुसार, जगातील ३% ते १५% लोकसंख्येला कोणत्याही वेळी ॲथलीट फूट होण्याची शक्यता असते. असेही म्हटले जाते की, सुमारे ७०% लोकांना त्यांच्या आयुष्यात किमान एकदा तरी हा आजार होतो. त्यामुळे, जर तुम्हाला असे झाले, तर हे लक्षात ठेवा की तुम्ही एकटे नाही आहात.

'ॲथलीट फूट'ची लक्षणे कोणती आहेत?

दिसणारी मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• त्वचेला भेगा पडणे आणि ती सोलणे: विशेषतः पायांच्या बोटांच्या मध्ये आणि तळपायांवर.
• असह्य खाज:हीच अनेक लोकांची मुख्य समस्या आहे.
• पुरळ म्हणजे त्वचेवर दिसणारे लाल किंवा डागांसारखे स्वरूप.
• जळल्यासारखं वाटतंय.
• कधीकधी, पायाच्या बोटांच्या मध्ये ते ओले आणि पांढरे दिसू शकते.
• लहान फोड .
• क्वचितच पायांमधून दुर्गंधी येते.

'ॲथलीट फूट'चे वेगवेगळे प्रकार आहेत का?

हो, तुम्हाला दिसणाऱ्या लक्षणांनुसार ॲथलीट फूटचे अनेक प्रकारांमध्ये वर्गीकरण केले जाऊ शकते.

पायाच्या बोटांच्या त्वचेचा संसर्ग

हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हे सहसा चौथ्या बोटापासून (अनामिकेच्या बाजूचे बोट) ते करंगळीपर्यंत होते. तुमच्या बोटांमधील त्वचा फिकट रंगाची, भेगाळलेली, पापुद्रे निघणारी होऊ शकते आणि ओलसरसुद्धा होऊ शकते.

मोकासिन-प्रकारचा संसर्ग

या प्रकारचा ॲथलीट फूट पायाचे तळवे, टाचा आणि पायांच्या कडांवर परिणाम करतो. सुरुवातीला काही दिवस तुमचे पाय दुखू शकतात. त्यानंतर, तुमच्या पायाच्या तळव्यांची त्वचा जाड, कोरडी आणि भेगाळलेली होते. याला हे नाव मिळाले आहे कारण ते पायात मोकासिन (एक प्रकारचा चामड्याचा बूट) घातल्यासारखे दिसते. क्वचितच, या प्रकारचा ॲथलीट फूट तुमच्या नखांपर्यंतही पसरू शकतो , ज्यामुळे नखे जाड होतात, तुटतात आणि त्यांची सालपटं निघतात.

पुटिका-प्रकारचा संसर्ग

या प्रकारच्या पुरळाचे वैशिष्ट्य म्हणजे लहान, द्रवाने भरलेले फोड (पुटी) अचानक दिसणे. हे बहुतेकदा पायांच्या तळव्यांवर दिसतात, परंतु पायावर कुठेही येऊ शकतात. हे फोड फुटल्यास त्यांना संसर्ग होऊ शकतो.

अल्सरयुक्त संसर्ग

हा या आजाराचा एक दुर्मिळ आणि गंभीर प्रकार आहे. यामुळे पायांच्या बोटांमध्ये आणि कधीकधी तळपायांवर उघड्या जखमा (अल्सर) होतात. या जखमा खूप वेदनादायी असतात आणि त्यामुळे जिवाणू संसर्ग होऊ शकतो.

'ॲथलीट फूट' कशामुळे होतो?

ॲथलीट फूटचे मुख्य कारण विविध प्रकारची बुरशी आहे. या बुरशींना उबदार, दमट वातावरण खूप आवडते. विचार करा, जेव्हा आपण दिवसभर मोजे आणि घट्ट बूट घालतो, तेव्हा आपल्या पायांना घाम येतो, ज्यामुळे एक उबदार, दमट वातावरण तयार होते. हे बुरशीच्या वाढीसाठी अगदी योग्य वातावरण आहे.

याचा प्रसार अनेक मार्गांनी होऊ शकतो:

• त्वचेचा त्वचेशी संपर्क: जेव्हा संक्रमित व्यक्तीच्या त्वचेचे भाग (उदा., पापुद्रे असलेली त्वचा) निरोगी व्यक्तीच्या त्वचेच्या संपर्कात येतात.
• संसर्गित पृष्ठभागांना स्पर्श केल्याने: बुरशीने दूषित झालेल्या माती, टॉवेल, मोजे आणि बूट यांसारख्या वस्तू वापरल्याने.
• सार्वजनिक ठिकाणांहून: ही बुरशी अशा ठिकाणी सहज पसरू शकते जिथे अनेक लोक एकत्र जमतात, उदाहरणार्थ, स्पोर्ट्स क्लबमधील चेंजिंग रूम, सार्वजनिक स्विमिंग पूलच्या आजूबाजूला, सार्वजनिक स्नानगृहे आणि स्टीम रूम (सौना).

'ॲथलीट फूट' हा संसर्गजन्य आजार आहे का?

हो, ॲथलीट फूट हा नक्कीच एक संसर्गजन्य आजार आहे.ही बुरशी त्वचेवर किंवा त्वचेखाली वाढते. आधी सांगितल्याप्रमाणे, तिला उबदार, दमट वातावरण आवडते. म्हणूनच जे लोक दिवसभर बूट घालतात आणि ज्यांच्या पायांना घाम येतो, त्यांना ही बुरशी होण्याची शक्यता जास्त असते.

'ॲथलीट फूट' कसा ओळखावा?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर किंवा नर्स तुमच्या पायांची तपासणी करून, तुमची लक्षणे ऐकून, हा ॲथलीट फूट आहे की नाही हे सांगू शकतात.

कधीकधी, खात्री करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर तुमच्या त्वचेचा एक छोटा नमुना (बायोप्सी) घेऊन तो तपासणीसाठी प्रयोगशाळेत पाठवू शकतात. या चाचणीमध्ये पोटॅशियम हायड्रॉक्साईड (KOH) नावाच्या रसायनाच्या द्रावणाचा वापर करून त्वचेच्या पेशी विरघळवल्या जातात आणि फक्त बुरशीच्या पेशी शिल्लक राहिल्या आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासले जाते.

ॲथलीट फूटवर उपचार कसे केले जातात?

चांगली बातमी ही आहे की ॲथलीट फूटवर प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.

• ओव्हर-द-काउंटर (OTC) अँटीफंगल क्रीम, मलम, जेल, स्प्रे किंवा पावडर: यामध्ये सामान्यतः `क्लोट्रिमाझोल`, `मायकोनाझोल`, `टोल्नाफ्टेट` किंवा `टर्बिनाफाइन` सारखी अँटीफंगल औषधे असतात.
• डॉक्टरांनी लिहून दिलेली बुरशीनाशके: कधीकधी, जेव्हा डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे (OTC medications) आजार नियंत्रणात आणत नाहीत, तेव्हा तुमचे डॉक्टर अधिक प्रभावी बुरशीनाशक क्रीम किंवा तोंडावाटे घ्यायची गोळी लिहून देऊ शकतात. या गोळ्यांमध्ये 'फ्लुकोनाझोल', 'इट्राकोनाझोल' किंवा 'टर्बिनाफाइन' सारखी औषधे असू शकतात.

तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेले औषध पूर्ण निर्धारित कालावधीसाठी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. खाज कमी झाल्यासारखी वाटली किंवा तुम्हाला बरे वाटत असले तरी, औषध घेणे थांबवू नका. जर तुम्ही तसे केले, तर संसर्ग पूर्णपणे बरा होणार नाही आणि तो परत येऊ शकतो. यामुळे तो बरा करणे आणखी कठीण होऊ शकते.

लक्षणे दिसू लागल्यावर तुम्ही ती कशी हाताळता?

उपचार घेत असताना, खालील गोष्टी लक्षात ठेवा:

• आपले पाय शक्य तितके कोरडे, स्वच्छ आणि थंड ठेवा. शक्य असल्यास, घरी असताना मोजे आणि बूट घालू नका.
• खाजण्यामुळे खचून जाऊ नका! ही एक अवघड गोष्ट आहे, पण खाजवल्यामुळे त्वचा फाटून जिवाणूजन्य संसर्ग होऊ शकतो आणि बुरशी तुमच्या नखांसारख्या व हातांसारख्या इतर भागांमध्ये पसरू शकते.

उपचारानंतर मला किती लवकर बरे वाटेल?

जर आजाराचे योग्य निदान करून त्यावर अचूक उपचार केले, तर एक ते आठ आठवड्यांच्या आत ॲथलीट फूट पूर्णपणे बरा होऊ शकतो. आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.

बरे होण्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात खाज सुटणे आणि जळजळ होणे यांसारखी लक्षणे कमी होतील. तथापि, केवळ लक्षणे नाहीशी झाली म्हणून संसर्ग पूर्णपणे गेला आहे असे समजू नका. आधी सांगितल्याप्रमाणे, जर तुम्ही औषधोपचार पूर्ण कालावधीसाठी घेतला नाही, तर तो पुन्हा होऊ शकतो.

'ॲथलीट फूट'वर उपचार न केल्यास काय होते?

ॲथलीट फूट सहसा आपोआप बरा होत नाही. त्यावर उपचार न केल्यास, तो पसरून अधिक समस्या निर्माण करू शकतो.

• संपूर्ण पायात पसरणे:मोकासिन प्रकारच्या संसर्गामुळे पायांच्या तळव्यांवर, टाचांवर आणि पायांच्या कडांवर कोरडे, खाज सुटणारे व खवले असलेले चट्टे येऊ शकतात.
• फोड किंवा उघड्या जखमा: गंभीर प्रकरणांमध्ये, द्रवाने भरलेले फोड किंवा वेदनादायक उघड्या जखमा होऊ शकतात. यामुळे जिवाणू संसर्ग देखील होऊ शकतो.
• दुर्गंधी: पायांमधून दुर्गंधी येऊ शकते.

तसेच, उपचार न केल्यास, हा बुरशीजन्य संसर्ग शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरू शकतो:

• नखांसाठी: बुरशीजन्य नखांच्या संसर्गावर उपचार करणे कठीण असू शकते. नखे जाड, फिकट रंगाची आणि सहज ठिसूळ होऊ शकतात.
• हात: हा बुरशीजन्य संसर्ग (टिनिया मॅन्युम) पाय चोळल्याने किंवा पाय पुसण्यासाठी वापरलेल्या त्याच टॉवेलने हात चोळल्याने हातांना देखील पसरू शकतो.
• जांघेच्या भागासाठी: याला 'जॉक इच' किंवा 'टिनिया क्रुरिस ' असेही म्हणतात. अंघोळीनंतर पाय पुसण्यासाठी वापरलेल्या त्याच टॉवेलने जांघेचा भाग घासल्याने हा आजार सहसा पसरतो.

'ॲथलीट फूट' होण्याचा धोका तुम्ही कसा कमी करू शकता?

या त्रासदायक 'ॲथलीट फूट'ला टाळण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो:

• जंतुनाशक साबण वापरून आपले पाय, विशेषतः बोटांमधील जागा, पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
• अंघोळीनंतर किंवा पोहल्यानंतर आपले पाय आणि बोटांमधील जागा पूर्णपणे कोरडी करा.
• जर तुमच्या पायांना घाम येत असेल, तर थोडी टॅल्कम पावडर किंवा अँटीफंगल पावडर लावा. यामुळे ओलावा शोषला जाईल.
• अंतर्वस्त्र घालण्यापूर्वी मोजे घाला. ही एक विचित्र टीप वाटू शकते, पण यामुळे बुरशी तुमच्या पायांपासून जांघेपर्यंत पसरण्यापासून रोखता येते.
• असे बूट किंवा सँडल घाला ज्यामुळे तुमच्या पायांना हवा खेळती राहील . रबर किंवा कृत्रिम पदार्थांपासून बनवलेले, हवा आत जाऊ न देणारे बूट जास्त वेळ घालणे टाळा.
• तुमचे बूट सलग दोन दिवस घालण्याऐवजी, ते एक दिवसाआड घाला. यामुळे बुटाच्या आतील भागाला पूर्णपणे सुकण्यासाठी किमान २४ तास मिळतील.
• शक्य असल्यास, आपले बूट जंतुनाशक स्प्रे किंवा वाइप्सने स्वच्छ करा.
• सुती किंवा लोकरीचे मोजे घाला. हे घाम चांगल्या प्रकारे शोषून घेतात. किंवा, कृत्रिम ओलावा-शोषक साहित्यापासून बनवलेले मोजे वापरा, जे ओलावा पटकन शोषून घेतात.
• सार्वजनिक स्वच्छतागृहे, कपडे बदलण्याच्या खोल्या, जलतरण तलावांच्या आसपास आणि स्टीम रूममध्ये चप्पल घाला. या ठिकाणी अनवाणी चालू नका.
• तुमचे मोजे, टॉवेल आणि अंथरूण-पांघरूण गरम पाण्यात धुवा.

जर तुम्हाला 'ॲथलीट फूट' झाला असेल तर तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता?

योग्य उपचार केल्यास, ॲथलीट फूट झालेल्या व्यक्ती बरे होण्याची शक्यता खूप चांगली असते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे. यामुळे तुम्हाला लवकर बरे होण्यास आणि इतरांना संसर्ग पसरण्यापासून रोखण्यास मदत होईल.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमच्या ॲथलीट फूटची स्थिती अशी दिसत असेल तर डॉक्टरांना दाखवा:

• उपचार करूनही सुधारणा होत नसेल किंवा प्रकृती अधिकच बिघडत असेल तर.
• जर ते संक्रमित दिसत असेल (उदा., त्वचा लाल, जांभळी, राखाडी किंवा फिकट असेल, सुजलेली असेल किंवा त्यातून पू वाहत असेल ).
• जर ते शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरले (उदा. नखे, हात, जांघ).
• जर तुम्हाला मधुमेहासारखे इतर आजार असतील, तर अगदी छोट्या-छोट्या गोष्टींसाठीही डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हिताचे ठरते.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला खालील गोष्टी विचारू शकता:

• मला 'ॲथलीट फूट' कसा झाला?
• ॲथलीट फूट किती काळ संसर्गजन्य असतो?
• मी व्यायामशाळा, सार्वजनिक जलतरण तलाव किंवा सौना यांसारख्या सार्वजनिक ठिकाणी जाणे टाळावे का?
• हे माझ्या शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरू नये म्हणून मी काय करावे?
• हा आजार इतरांपर्यंत पसरू नये म्हणून मी काय करावे?
• 'ॲथलीट फूट'वर सर्वोत्तम उपचार कोणता आहे?
• अशी काही औषधे किंवा उपचार आहेत का जे मी टाळले पाहिजेत?
• ॲथलीट फूट पुन्हा होऊ नये म्हणून मी काय करावे?
• गुंतागुंतीची कोणती लक्षणे दिसतात याकडे मी लक्ष दिले पाहिजे?

शेवटी, काहीतरी अविस्मरणीय!

ॲथलीट फूट ही एक खूप त्रासदायक आणि अप्रिय समस्या आहे. यात खाज सुटू शकते आणि वेदना होऊ शकतात. दुर्गंधीमुळे अस्वस्थता देखील येऊ शकते. पण, चांगली गोष्ट ही आहे की बुरशीविरोधी औषधे किंवा घरगुती उपायांनी हा आजार बरा होऊ शकतो.

लक्षात ठेवा, खाजवू नका, नाहीतर संसर्ग तुमच्या शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरेल. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या उपचार योजनेचे तंतोतंत पालन करा. औषध पूर्ण कालावधीसाठी घ्या. अन्यथा, ॲथलीट फूट पुन्हा होऊ शकतो. तुमच्या शरीराच्या इतर भागांमध्ये किंवा इतरांना त्याचा प्रसार कसा टाळायचा, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. निरोगी राहा!

ॲथलीट फूट, टिनिया पेडिस, बुरशीजन्य संसर्ग, पायांची बुरशी, पायांना खाज सुटणे, त्वचारोग, बुरशीनाशके