सर्दी का होते? चला, नेमके हे काय आहे ते जाणून घेऊया.

वाहणारे नाक, घसा खवखवणे, आणि पुन्हा वाहणारे नाक... ही सर्व लक्षणे आपल्या सर्वांनाच परिचित आहेत, नाही का? ही सर्दीची पहिली लक्षणे आहेत जी आपल्या सर्वांनाच माहीत आहेत. खरं तर, हा जगातील सर्वात सामान्य आजार आहे असे म्हणायला काहीच हरकत नाही. जरी हा आजार सहसा फार गंभीर नसतो आणि एक-दोन आठवड्यांत बरा होतो, तरीही डॉक्टरकडे जाणे, शाळेत किंवा कामावर जाऊ न शकणे यामागे हे एक प्रमुख कारण असते.

सर्दी म्हणजे नक्की काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सर्दी हा एक विषाणूजन्य संसर्ग आहे. तो विविध प्रकारच्या विषाणूंमुळे होतो. हा विषाणू प्रामुख्याने आपल्या शरीराच्या वरच्या श्वसनसंस्थेवर, म्हणजेच नाक आणि घशावर परिणाम करतो.

हे इतके सामान्य असण्याचे कारण म्हणजे हे विषाणू एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे खूप सहजपणे पसरतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती शिंकते, खोकते किंवा श्वास सोडते, तेव्हा हवेत मिसळणाऱ्या लहान थेंबांमधून हा विषाणू पसरू शकतो. तसेच, ज्या पृष्ठभागावर विषाणू आहे त्याला स्पर्श करून नंतर आपल्या नाक, तोंड किंवा डोळ्यांना स्पर्श केल्यानेही तो पसरू शकतो.

याचा सर्वाधिक परिणाम कोणावर होतो?

जरी कोणालाही सर्दी होऊ शकते, तरी काही लोकांना ती जास्त वेळा होते. असे का होते? चला पाहूया.

लहान मुले हे मुख्य लक्ष्य आहेत.

लहान मुलांना वर्षातून सहा ते दहा वेळा सर्दी होऊ शकते. कधीकधी, शाळेत जाणाऱ्या मुलांच्या कुटुंबांमध्ये, एका मुलाला वर्षातून तब्बल १२ वेळा सर्दी होऊ शकते. याचे मुख्य कारण म्हणजे लहान मुले बालवाडी, पाळणाघरे आणि शाळांमध्ये एकमेकांच्या खूप जवळच्या संपर्कात राहतात. तसेच, त्यांची रोगप्रतिकारशक्ती अजून विकसित होत असते, ज्यामुळे त्यांना नवीन विषाणूंचा संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते.

प्रौढांना सहसा वर्षातून दोन ते चार वेळा पुरळ येते. तथापि, २० ते ३० वयोगटातील महिलांना पुरुषांपेक्षा थोडे जास्त वेळा पुरळ येत असल्याचे दिसून येते. याचे कारण असे असू शकते की त्या लहान मुलांसोबत जास्त वेळ घालवतात.

पण एक चांगली बातमी आहे. जसजसे आपले वय वाढते, म्हणजेच वयाच्या ६० वर्षांनंतर, आपले शरीर अनेक विषाणूंच्या संपर्कात अधिक येते आणि त्यात प्रतिकारशक्ती विकसित होते, त्यामुळे सर्दी होण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या कमी होते. मग कदाचित आपल्याला वर्षातून एकदाही सर्दी होणार नाही.

हवामानाचा सर्दीवर परिणाम होतो का?

आपण नेहमी म्हणतो, "अरे, ही थंडी फक्त पावसाळ्यातच पडते." या गोष्टीत काही तथ्य आहे.

श्रीलंकेत, पावसाळ्यात आणि थंडीच्या दिवसांत हे अधिक प्रमाणात दिसून येते. तसेच, शाळांना सुट्ट्या लागून पुन्हा याचा प्रादुर्भाव सुरू झाल्यावर याचा प्रसार वाढतो.

याची दोन वैज्ञानिक कारणे आहेत:

१. आपण सर्वजण घरातच राहतो: थंड, पावसाळी दिवसांमध्ये आपण कमी बाहेर जातो. जेव्हा घरे, कार्यालये आणि बस यांसारख्या बंद जागांमध्ये जास्त लोक एकत्र येतात, तेव्हा विषाणू एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरण्याची शक्यता खूप जास्त असते.

२. कमी आर्द्रता: सर्दीचे विषाणू कोरड्या, दमट वातावरणात अधिक चांगल्या प्रकारे टिकून राहू शकतात आणि पसरू शकतात. थंड हवामानामुळे सहसा हवेतील आर्द्रतेचे प्रमाण कमी होते.

३. कोरडे नाक: तसेच, थंड हवामानामुळे आपल्या नाकाच्या आतील नाजूक संरक्षक आवरण कोरडे होऊ शकते. जेव्हा हे आवरण ओलसर असते, तेव्हा ते आत येणारे विषाणू आणि जंतूंना गाळून टाकते. जेव्हा हे कोरडे होते, तेव्हा विषाणूला आत प्रवेश करून संसर्ग करणे सोपे जाते.

म्हणून पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्हाला थंड दिवशी सर्दी होईल, तेव्हा लक्षात ठेवा की केवळ सर्दीमुळेच ती होत नाही, तर थंड हवामान विषाणूच्या प्रसारासाठी अनुकूल वातावरण निर्माण करते.

लक्षणे सौम्य असल्यास, गरम द्रवपदार्थ प्यायल्याने आणि भरपूर विश्रांती घेतल्याने मदत होऊ शकते. तथापि, जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होणे, तीव्र ताप, छातीत दुखणे यांसारखी गंभीर लक्षणे असतील किंवा काही दिवसांत बरे वाटत नसेल, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे उत्तम.