तुमचे डोळे जळत आहेत का? त्यांना खाज सुटत आहे का? आपण डोळ्यांच्या त्रासाबद्दल बोलूया का?

तुम्हाला कधी डोळ्यांमध्ये अस्वस्थता, जळजळ किंवा खाज जाणवली आहे का? डोळ्यात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटते, पण ते बाहेर काढता येत नाही. कधीकधी डोळे लाल होतात, सुजतात आणि त्यातून पाणी येते. हा एक खूप त्रासदायक अनुभव असतो. म्हणून आज आपण डोळ्यांतील याच अस्वस्थतेबद्दल (डोळ्यांची जळजळ) बोलणार आहोत.

जेव्हा तुमच्या डोळ्यांना अस्वस्थता जाणवते तेव्हा कसे वाटते?

डोळ्यांची अस्वस्थता हा एक खूप वेगळा अनुभव असू शकतो. यामध्ये सहसा खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे दिसून येतात:

• अंधुक दृष्टी
• डोळे कोरडे झाल्याची भावना
• खाजणारे डोळे
• डोळ्यांमध्ये वेदना जाणवणे
• लाल डोळे किंवा सुजलेल्या पापण्या
• प्रकाशाची संवेदनशीलता
• माझ्या डोळ्यांतून अश्रू वाहतच राहतात.

डोळे दुखण्याची आणि खाज येण्याची सामान्य कारणे कोणती आहेत?

डोळ्यांना अस्वस्थता निर्माण करणाऱ्या अनेक गोष्टी आहेत. सुदैवाने, यापैकी बऱ्याच गोष्टींवर घरगुती उपाय किंवा डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे उपलब्ध आहेत. चला, याच्या मुख्य कारणांवर एक नजर टाकूया.

आयलॅश एक्सटेन्शन्समुळे डोळ्यांना इजा होऊ शकते का?

हो. नक्कीच लावू शकता. डोळ्याभोवती कोणतीही बाह्य वस्तू असल्यास डोळ्यांना अस्वस्थता येऊ शकते. आयलॅश एक्सटेन्शन्समुळे कधीकधी डोळ्यांना इजा किंवा ॲलर्जी होऊ शकते.

काही आजारांमुळे डोळ्यांना त्रास होतो का?

हो, कधीकधी डोळ्यांची अस्वस्थता हे एखाद्या अंतर्निहित वैद्यकीय समस्येचे लक्षण असू शकते. उदाहरणार्थ:

• ब्लेफरायटिस: पापण्यांचा एक सामान्य दाह.
• नेत्र रोझेशिया : जर त्वचेच्या एखाद्या आजाराचा परिणाम पापण्यांवर झाला, तर त्यामुळे डोळे कोरडे, खाजणारे आणि लाल होऊ शकतात.
• शोग्रेन सिंड्रोम: हा एक स्वयंप्रतिरोधक रोग आहे. या आजारात, अश्रूंची निर्मिती कमी होते, ज्यामुळे डोळे कोरडे, खाजणारे आणि लाल होतात.
• रुमॅटॉइड आर्थ्रायटिस: हा देखील एक स्वयंप्रतिरोधक रोग आहे. यामुळे डोळ्याच्या पांढऱ्या भागाला (स्क्लेरा) सूज येऊ शकते.
• ट्रायकायसिस: आत वाढलेल्या पापण्या. प्रत्येक वेळी पापणी मिटल्यावर त्या डोळ्याला घासतात, ज्यामुळे अस्वस्थता येते.

अशा परिस्थितीत, डोळ्यांवर उपचार करण्याबरोबरच मूळ आजारावरही उपचार करणे अत्यावश्यक आहे .

कोणते उपचार घरी करता येतात?

जर तुम्हाला डोळ्यांचा हलका त्रास होत असेल, तर तुम्ही घरीच काही सोप्या गोष्टी करू शकता.

• कोमट पाण्याने डोळे धुणे: एक स्वच्छ कापड कोमट पाण्यात भिजवा, ते चांगले पिळून घ्या आणि काही मिनिटे डोळ्यांवर धरून ठेवा. यामुळे डोळ्यांना खूप आराम मिळतो.
• डोळे धुणे: स्वच्छ पाण्याने डोळे हळूहळू धुवा.
• कृत्रिम अश्रूंचे थेंब: डोळे कोरडे पडल्यास, औषध दुकानात मिळणारे कृत्रिम अश्रूंचे थेंब वापरा.
• ऍलर्जीचे औषध: जर ऍलर्जीमुळे तुमच्या डोळ्यांना खाज येत असेल, तर तुम्ही डॉक्टरांशी बोलून योग्य अँटीहिस्टामाइन घेऊ शकता.

डॉक्टरांना भेटण्याची सर्वात चांगली वेळ कोणती?

जर घरगुती उपायांनी एक-दोन दिवसांत आराम मिळत नसेल, किंवा त्रास तीव्र असेल, तर डॉक्टरांना नक्की भेटा. विशेषतः जर तुम्हाला खालील लक्षणे आढळत असतील, तर ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घ्या:

हे लक्षात ठेवा: जर एखादे रसायन तुमच्या डोळ्यात गेले, तर ताबडतोब किमान १५-२० मिनिटे डोळे स्वच्छ पाण्याने धुवा आणि रुग्णालयात जा. गरज भासल्यास, सल्ल्यासाठी तुम्ही कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला फोन देखील करू शकता.

आपले डोळे निरोगी कसे ठेवायचे?

डोळ्यांचा त्रास कमी करण्यासाठी आपण काही सोप्या सवयी अंगीकारू शकतो.

• वारंवार हात धुवा: आपले हात साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा, विशेषतः कॉन्टॅक्ट लेन्स घालण्यापूर्वी आणि काढल्यानंतर.
• मेकअप शेअर करू नका: तुमचा आय मेकअप आणि स्किनकेअर उत्पादने इतरांसोबत शेअर करू नका. तसेच, मुदत संपलेली उत्पादने वापरू नका.
• स्क्रीनसमोरच्या वेळेपासून तुमच्या डोळ्यांना विश्रांती द्या: जर तुम्ही संगणकावर काम करत असाल, तर २०-२०-२० नियमाचे पालन करा. याचा अर्थ, दर २० मिनिटांनी, २० फूट अंतरावरील एखाद्या गोष्टीकडे २० सेकंदांसाठी पाहा. यामुळे तुमच्या डोळ्यांना उत्तम विश्रांती मिळते.
• आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करा: उन्हात किंवा धुळीच्या ठिकाणी असताना सनग्लासेस वापरा.
• घरातील हवा कोरडी असल्यास: ह्युमिडिफायरचा वापर करा.

डोळे हे आपल्या शरीरातील सर्वात संवेदनशील आणि मौल्यवान अवयवांपैकी एक आहेत. त्यामुळे, त्यांना थोडा त्रास होत असला तरी, त्यांची काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.