तुम्हाला रक्त तपासणीपूर्वी उपवास करण्यास सांगितले आहे का? (रक्त तपासणीसाठी उपवास) चला, याचा नेमका अर्थ काय आहे ते जाणून घेऊया!

जेव्हा डॉक्टर तुमची रक्त तपासणी करायला सांगतात आणि म्हणतात, "उद्या सकाळी काहीही न खाता-पिता या आणि ही तपासणी करून घ्या," तेव्हा तुमच्या मनात अनेक प्रश्न येत असतील, बरोबर ना? " अहो , सकाळी चहासुद्धा घेऊ शकत नाही का?", "थोडे पाणी प्यायला काही हरकत आहे का?", "मी जी औषधे घेतो त्यांचे काय करायचे?" तुमच्या मनात असे प्रश्न नक्कीच येत असतील. काळजी करू नका, हे प्रश्न येणे सामान्य आहे. आज आपण रक्त तपासणीपूर्वी उपवास करणे म्हणजे काय, ते तसे का केले जाते आणि त्या काळात आपण नेमके काय केले पाहिजे, याबद्दल बोलणार आहोत.

या रक्त तपासणीपूर्वी उपवास का करावा लागतो?

ठीक आहे, हे सोप्या भाषेत सांगूया. तुमच्या शरीरातील रक्तवाहिनी प्रणालीला पाण्याची नळी समजा. जेव्हा आपण अन्न खातो किंवा पाणी पितो, तेव्हा त्यातील साखर, चरबी आणि जीवनसत्त्वे यांसारखी पोषक तत्वे पचतात आणि आपल्या रक्तात मिसळतात. ही एक सामान्य प्रक्रिया आहे.

मात्र, डॉक्टर तुमच्या शरीरावर कोणताही बाह्य परिणाम न करता रक्ताची तपासणी करतात, जेणेकरून तुमच्या रक्तातील साखरेची सामान्य पातळी आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी यांसारख्या गोष्टी अचूकपणे मोजता येतील. जर तुम्ही तपासणीच्या थोड्या वेळापूर्वी जेवण केले किंवा गोड पेय प्यायले, तर त्या पदार्थांमधील आणि पेयांमधील सर्व साखर आणि चरबी त्या वेळी तुमच्या रक्तात जमा झालेली असेल. त्यामुळे रक्ताच्या तपासणीत तुमच्या शरीरातील पातळीपेक्षा खूप जास्त मूल्य दिसेल.

जर निकाल चुकीचा आला, तर डॉक्टरांना तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल चुकीचा समज होऊ शकतो. त्यामुळे, अनावश्यक औषधे दिली जाऊ शकतात किंवा आवश्यक उपचार सुटू शकतात. म्हणूनच काही चाचण्यांसाठी उपवास करणे आवश्यक आहे.

कोणत्या प्रमुख रक्त चाचण्यांसाठी उपवास करणे आवश्यक असते?

सर्वच रक्त तपासण्यांसाठी उपाशी राहण्याची गरज नसते, पण काही तपासण्यांसाठी उपाशी राहणे आवश्यक असते. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली तपासणी या यादीत आहे की नाही, हे तपासा.

याव्यतिरिक्त, उपवास आवश्यक असलेल्या इतर चाचण्या देखील असू शकतात. त्यामुळे त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना किंवा चाचणी करणाऱ्या प्रयोगशाळेला विचारणे उत्तम राहील.

तुम्ही किती वेळ उपवास करावा?

साधारणपणे, रक्त तपासणीपूर्वी तुम्हाला ८ ते १२ तास उपाशी राहण्यास सांगितले जाते. तथापि, तुम्ही करत असलेल्या तपासणीनुसार हा कालावधी बदलू शकतो. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

हे करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे सकाळी तुमची चाचणी घेणे. त्यामुळे, तुमच्या उपवासाचा बहुतेक वेळ झोपेत जाईल. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही रात्री ८ च्या सुमारास जेवण केले, त्यानंतर काहीही खाल्ले नाही आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी ८ वाजता चाचणी घेतली, तर तुमचा १२ तासांचा उपवास झालेला असेल.

प्रत्येकाला पडलेला प्रश्न हा आहे: पाणी पिण्यायोग्य आहे का?

हो! तुम्ही नक्कीच पिऊ शकता. खरं तर, उपवास करताना पाणी पिण्यास प्रोत्साहन दिले जाते. याची दोन कारणे आहेत:

१. शरीरातील पाण्याचे प्रमाण: आपले शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी पाणी आवश्यक आहे. रक्त तपासणीपूर्वीसुद्धा शरीरातील पाण्याचे प्रमाण योग्य राखणे महत्त्वाचे आहे.

२. रक्त घेणे सोपे:जर तुमच्या शरीरात पुरेसे पाणी असेल, तर तुमच्या रक्तवाहिन्या चांगल्या भरलेल्या असतील, ज्यामुळे प्रयोगशाळेतील रक्त काढणाऱ्या तंत्रज्ञाला रक्तवाहिनी शोधून रक्त काढणे सोपे जाईल. यामुळे ही प्रक्रिया तुमच्यासाठी कमी वेदनादायी आणि अधिक जलद होईल.

पण इथे एक खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे. तुम्ही फक्त साधं पाणीच प्यायला पाहिजे. म्हणजेच, तुम्ही चुना घातलेलं पाणी, साखर घातलेलं पाणी, स्वीटनर्स घातलेलं पाणी, जीवनीसारख्या गोष्टी, फळांचा रस, असं काहीही पिऊ नये. यांमधील घटक तुमच्या रक्तात जाऊन परिणामांमध्ये बदल घडवू शकतात.

मग कॉफी किंवा चहासारखं काही प्यायला हरकत आहे का?

नाही, पिणे चांगले नाही. उपवासाच्या काळात कॉफी किंवा चहासारखे काहीही पिऊ नका. 'मी साखरेशिवाय पित आहे,' असा विचार जरी केला तरी तसे करणे चांगले नाही.

याचे कारण असे की, कॉफी आणि चहामधील कॅफीनसुद्धा तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीसारख्या गोष्टींवर परिणाम करू शकते. तसेच, कॉफी एक मूत्रवर्धक आहे, म्हणजेच तुम्हाला वारंवार लघवीला जावे लागते. यामुळे तुमच्या शरीरातील पाण्याची पातळी कमी होऊ शकते, रक्त काढणे अधिक कठीण होऊ शकते आणि तुमच्या रक्ताची घनता बदलू शकते, ज्यामुळे तुमच्या निकालांवर परिणाम होतो.

मी औषध घेणे थांबवू का?

ही सुद्धा अनेक लोकांसाठी एक समस्या आहे. सर्वसाधारण नियम असा आहे की, जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर वेगळा सल्ला देत नाहीत, तोपर्यंत तुमची रोजची औषधे घेणे थांबवू नका.

तथापि, तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. तुम्ही घेत असलेली कोणतीही औषधे, जीवनसत्त्वे, पूरक आहार आणि डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी कोणतीही औषधे यांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. काही औषधांमुळे रक्त तपासणीच्या निकालांवर परिणाम होऊ शकतो, म्हणून त्याबद्दल आधीच चर्चा करून स्पष्ट सल्ला घेणे उत्तम आहे.

जर तुम्ही काही खायला किंवा प्यायला विसरलात तर काय कराल?

हो, असं होऊ शकतं. माणसं गोष्टी विसरतात. काळजी करू नका. जर तुम्ही विसरून काही खाल्लं किंवा चहा प्यायलात, तर ती गोष्ट न लपवता त्यांना सांगणं हे सर्वात महत्त्वाचं आहे.

जेव्हा तुम्ही रक्त द्यायला जाल, तेव्हा तेथील अधिकाऱ्याला सांगा, "मी विसरलो आणि असे काहीतरी प्यायलो किंवा केले." म्हणजे त्यांना काय करायचे ते कळेल. बहुतेक वेळा, तुम्हाला दुसऱ्या दिवशी चाचणी करण्यास सांगितले जाईल.

मी पुन्हा खाणेपिणे कधी सुरू करू शकेन?

मी तुझं रक्त काढून झाल्यावर लगेचचतुम्ही नेहमीप्रमाणे खाणेपिणे सुरू करू शकता. म्हणून, रक्तदानाला जाताना बिस्किटांचे एक पाकीट, केळ्यासारखा एखादा छोटा खाऊ आणि पाण्याची बाटली सोबत नेणे ही एक चांगली कल्पना आहे. रक्तदान झाल्यावर लगेचच तुमची ऊर्जा परत मिळवण्यासाठी तुम्ही हे खाऊ शकता.

रक्त तपासणीपूर्वी उपवास करणे थोडे त्रासदायक वाटत असले तरी, तुमच्या आरोग्याची अचूक माहिती मिळवण्यासाठी ही एक अत्यंत महत्त्वाची पायरी आहे. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा. तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना किंवा प्रयोगशाळेला विचारण्यास संकोच किंवा भीती बाळगू नका. थोडे नियोजन केल्यास, तुम्ही हे अगदी सहजपणे करू शकता.