तुम्हालाही खूप केस गळत आहेत असे वाटते का? चला, याबद्दल सर्व काही जाणून घेऊया!

सकाळी उठल्यावर उशीवर सगळीकडे केस दिसल्यावर किंवा कंगव्याने केस विंचरताना तुम्हालाही भीती वाटते का? "अरे, माझे सगळे केस गळून जातील का?" असा विचार तुमच्या मनात कधी येतो का? खरं तर, एका निरोगी व्यक्तीचे दिवसाला सुमारे १०० केस गळणे हे सामान्य आहे. कारण हा आपल्या केसांच्या वाढीच्या चक्राचा एक भाग आहे. जे केस गळून जातात, त्यांच्या जागी नवीन केस उगवतात. पण जर गळणाऱ्या केसांचे प्रमाण अकल्पनीयरीत्या वाढले आणि नवीन केसांची वाढ कमी झाली, तर आपण त्या परिस्थितीबद्दल थोडे चिंतित असले पाहिजे. वैद्यकीय भाषेत या स्थितीला 'अलोपेसिया' (alopecia) म्हणतात.

केस गळण्याचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

केस गळणे कधीकधी तात्पुरते असते, म्हणजेच काही काळानंतर केस पुन्हा वाढतात. पण काही प्रकार कायमस्वरूपी असू शकतात. चला, सर्वात सामान्य प्रकार पाहूया. तुम्हाला समजायला सोपे जावे म्हणून मी हे अशा तक्त्यात मांडतो.

केस असे का गळतात? याची कारणे काय आहेत?

केस गळण्याचे केवळ एकच कारण नाही, तर अशी अनेक कारणे आहेत जी त्यावर परिणाम करू शकतात. चला त्यातील मुख्य कारणांवर एक नजर टाकूया.

• आनुवंशिक प्रभाव: जर तुमच्या आई किंवा वडिलांच्या बाजूच्या कोणाला टक्कल असेल, तर तुम्हालाही टक्कल पडण्याची शक्यता जास्त असते.
• टाळूचे बुरशीजन्य संक्रमण: कधीकधी, बुरशीजन्य संक्रमणामुळे, ज्याला आपण 'रिंगवर्म' म्हणतो, केस गळती देखील होऊ शकते.
• केसांसाठी हानिकारक गोष्टी: ज्या केशरचनांमध्ये केस खूप घट्ट बांधले जातात (उदाहरणार्थ, घट्ट वेण्या, घट्ट पोनीटेल), त्या दीर्घकाळ केल्यास केस गळतीस कारणीभूत ठरू शकतात. तसेच, रासायनिक उपचारांमुळे (पर्म, ब्लीच) केस कमकुवत होऊ शकतात, तुटू शकतात आणि गळू शकतात.
• हार्मोनल बदल: हार्मोनल बदलांमुळे महिलांमध्ये, विशेषतः गर्भधारणेदरम्यान, प्रसूतीनंतर आणि रजोनिवृत्तीच्या काळात केस गळणे सामान्य आहे.
• काही विशिष्ट औषधे आणि वैद्यकीय उपचार: आपण आधी चर्चा केलेल्या केमोथेरपीप्रमाणेच, इतर काही औषधांमुळे देखील दुष्परिणाम म्हणून केस गळू शकतात.
• पोषक तत्वांची कमतरता: जर तुमच्या आहारात पुरेसे लोह आणि प्रथिने नसतील, तर त्याचा थेट परिणाम तुमच्या केसांवर होतो.
• मानसिक किंवा शारीरिक ताण: अचानक झालेला मोठा आघात, शस्त्रक्रिया किंवा दीर्घकाळचा ताण यामुळे देखील केस गळू शकतात.
• थायरॉईडचा आजार: थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी कमी असो वा जास्त, त्यामुळे केस गळू शकतात.

केस गळण्याची लक्षणे कोणती आहेत?

केस गळण्याची पद्धत प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकते. हे कारण आणि प्रकारावर अवलंबून असते. पण त्यात काही सामान्य वैशिष्ट्ये आढळतात.

• कपाळाच्या दोन्ही बाजूंचे केस गळणे: हे पुरुषांमध्ये आढळणारे एक सामान्य लक्षण आहे. कपाळ हळूहळू मोठे होत असल्याचे दिसते.
• डोक्यावरील केसांची जाडी कमी होणे: केस विंचरल्यावर टाळूवर दिसणाऱ्या केसांचे प्रमाण वाढते. ही गोष्ट महिलांमध्ये सामान्यपणे आढळते.
• डोक्यावर गोलाकारात केस गळणे: हे नाण्याच्या आकाराच्या रिकाम्या ठिपक्यांसारखे दिसते.
• डोक्यावरील आणि शरीरावरील केस गळणे: काही प्रकरणांमध्ये, केवळ डोक्यावरच नाही, तर पापण्यांवर, भुवयांवर आणि शरीराच्या इतर भागांवरचे केस देखील गळू शकतात.

तसेच, जेव्हा तुमचे केस खूप वाढतात, तेव्हा तुमची टाळू उघडी पडते. आपल्या देशातील सूर्यप्रकाशामुळे सनबर्न आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. म्हणून , जेव्हा तुम्ही बाहेर जाल, तेव्हा टोपी, स्कार्फ घालायला विसरू नका किंवा तुमच्या टाळूलाही सनस्क्रीन लावा .

डॉक्टरला हे कसे सापडते?

कधीकधी केस गळण्याचे कारण अगदी स्पष्ट असते, जसे की जेव्हा एखादी व्यक्ती केमोथेरपी घेत असते. पण इतर वेळी, कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांना काही चाचण्या कराव्या लागतात.

तुमची तपासणी करणारे डॉक्टर खालील गोष्टी करू शकतात:

• ते तुमच्या कौटुंबिक इतिहासाबद्दल विचारतात: तुमच्या कुटुंबात कोणाला अशा प्रकारचा टक्कल पडण्याचा त्रास आहे का, आणि तो कोणत्या वयात सुरू झाला?
• तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचे पुनरावलोकन केले जाईल: तुम्हाला असलेल्या इतर आजारांबद्दल आणि तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल विचारले जाईल.
• रक्त तपासणीचे आदेश दिले जातात: ते विशेषतः शरीरातील थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी आणि लोहाची पातळी तपासण्यासाठी रक्त तपासणी करायला सांगतील.
• टाळूची तपासणी: संसर्ग किंवा त्वचारोगाची कोणतीही चिन्हे आहेत का हे तपासण्यासाठी सखोल तपासणी केली जाते.
• टाळूची बायोप्सी: कधीकधी, नेमके कारण निश्चित करण्यासाठी टाळूच्या त्वचेतून ऊतीचा एक अगदी लहान तुकडा घेऊन तो सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासला जाऊ शकतो.

यावर काय उपचार आहेत?

सर्वप्रथम, जर तुमची केसगळती औषध, हार्मोनल असंतुलन, थायरॉईडचा आजार किंवा पौष्टिकतेच्या कमतरतेमुळे होत असेल, तर तुमचे डॉक्टर आधी त्यामागील मूळ कारणावर उपचार करतील. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, एकदा मूळ कारण दूर झाले की, केसगळती आपोआप थांबते.

अँड्रोजेनेटिक अलोपेसियासारख्या समस्यांवर अनेकदा विशेष उपचारांची गरज असते. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• औषधे: काही औषधे टाळूमध्ये इंजेक्शनद्वारे दिली जातात (उदा., मिनोक्सिडिल). बहुतेकदा हीच औषधे प्रथम वापरली जातात. तसेच, केवळ पुरुषांसाठी शिफारस केलेली एक गोळी देखील आहे (उदा., फिनास्टेराइड). डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय यापैकी कोणतेही औषध वापरू नका.
• केशरोपण: यामध्ये तुमच्या डोक्यावरील दाट भागातून (सहसा मानेच्या मागच्या भागातून) केस काढून, जिथे केस नाहीत त्या भागांवर पुन्हा लावले जातात.
• प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा (पीआरपी) थेरपी: यामध्ये तुमच्या स्वतःच्या रक्तातील प्लेटलेट्स वेगळे करून ते तुमच्या टाळूमध्ये परत इंजेक्ट केले जातात. यामुळे केसगळती नियंत्रित करण्यास आणि नवीन केसांच्या वाढीस चालना देण्यास मदत होऊ शकते.

तुम्ही केस गळणे थांबवू शकत नाही का?

सर्व प्रकारची केसगळती (उदाहरणार्थ, अनुवांशिक केसगळती) टाळणे शक्य नाही. परंतु आपले केस निरोगी ठेवण्यासाठी आणि अनावश्यक केसगळती कमी करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो.

• संतुलित आहार घ्या: पुरेशा कॅलरीज, प्रथिने आणि लोह असलेला संतुलित आहार घ्या.
• तणावाचे व्यवस्थापन करा: तणाव कमी करण्याचे मार्ग शोधा. ध्यान, व्यायाम आणि एखादा छंद जोपासणे यांसारख्या गोष्टी उपयुक्त ठरू शकतात.
• इतर आजारांचे व्यवस्थापन: जर तुम्हाला थायरॉईडच्या आजारासारखा केस गळण्यावर परिणाम करणारा दुसरा आजार असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा आणि त्याचे योग्य व्यवस्थापन करा.
• केसांसाठी अनुकूल केशरचना करा: केस खूप घट्ट ओढणाऱ्या केशरचना टाळा.
• केमोथेरपी दरम्यान: जर तुम्ही असे उपचार घेत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरला कूलिंग कॅपबद्दल विचारा.

मी डॉक्टरांना नक्की कधी भेटायला पाहिजे?

सामान्य केसगळतीसोबतच तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असल्यास, तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.