तुम्हालाही शौचास जाताना वेदना आणि अस्वस्थता जाणवते का? कदाचित तुम्ही टॉयलेट पेपरवर किंवा कमोडमध्ये थोडे रक्त पाहिले असेल. अशा गोष्टींबद्दल कोणाशीही बोलणे थोडे लाजिरवाणे आणि भीतीदायक वाटते, नाही का? पण ही खरं तर एक सामान्य आरोग्य समस्या आहे जी अनेक लोकांना असते. आज आपण मूळव्याधीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला काहीजण 'पाइल्स' म्हणतात. घाबरू नका, हा काही धोकादायक आजार नाही. आपण याबद्दल अगदी स्पष्टपणे बोलूया, जणू काही आपण आपल्या मित्राशी बोलत आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मूळव्याध म्हणजे काय?
आपल्या सर्वांच्या गुदद्वारात आणि गुदाशयात रक्तवाहिन्या असतात. या रक्तवाहिन्या उशीसारखे काम करतात. पण काही कारणास्तव, जेव्हा या रक्तवाहिन्यांवर जास्त दाब येतो, तेव्हा त्या फुगतात, मोठ्या होतात आणि फुग्यासारख्या दिसतात. या फुगलेल्या रक्तवाहिन्यांना मूळव्याध म्हणतात.
कल्पना करा की काही लोकांच्या पायांमधील रक्तवाहिन्या सुजलेल्या आणि निळ्या रंगाच्या असतात, ज्या एकमेकांत गुंतल्यासारख्या दिसतात? गुदद्वारात अगदी असंच घडतं. आपण सर्वजण या रक्तवाहिन्या घेऊनच जन्माला येतो, पण त्या सुजल्यावरच आपल्याला त्रास होतो.
तुम्हाला वाटते तितके हे दुर्मिळ नाही. या स्थितीचा धोका वयानुसार वाढतो. ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या अर्ध्याहून अधिक लोकांना त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी हा त्रास जाणवतो.
मूळव्याधीचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?
मूळव्याध शरीराच्या कोणत्या भागात होतो, त्यानुसार त्याचे अनेक मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते. हे जाणून घेतल्यास तुम्हाला कोणता प्रकार आहे हे समजण्यास मदत होईल.
| मूळव्याध प्रकार | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| अंतर्गत मूळव्याध | हे गुदाशयाच्या आत तयार होतात. ते आपल्याला दिसत नाहीत किंवा जाणवत नाहीत. सहसा ते वेदनादायी नसतात. मात्र, शौचास जाताना त्यातून रक्तस्त्राव होऊ शकतो. |
| बाह्य मूळव्याध | हे गुदद्वाराच्या सभोवतालच्या त्वचेखाली विकसित होतात. ते आपल्याला जाणवतात आणि दिसतात. या प्रकारच्या संसर्गामुळे अनेकदा खाज सुटते, वेदना होतात आणि अस्वस्थता जाणवते. |
| बाहेर आलेले मूळव्याध | हे खरे तर आतले मूळव्याध असतात. पण जेव्हा ते मोठे होतात, तेव्हा ते शौचासोबत गुदद्वारातून बाहेर ढकलले जातात. कधीकधी ते परत आत जातात, किंवा आपण त्यांना आपल्या बोटांनी आत ढकलू शकतो. यामुळे वेदना आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो. |
| थ्रोम्बोसिस झालेले मूळव्याध | बाह्य मूळव्याधीच्या आत रक्ताची गुठळी तयार झाल्यावर ही स्थिती उद्भवते. यामुळे अचानक, तीव्र वेदना, सूज येऊ शकते आणि बाहेरून जांभळ्या/निळ्या रंगाची गाठ दिसू शकते. ही रक्ताची गुठळी शरीरात इतरत्र कुठेही जात नाही, त्यामुळे त्याबद्दल काळजी करू नका. |
मूळव्याधीची लक्षणे कोणती आहेत?
तुम्हाला असलेल्या मूळव्याधीच्या प्रकारानुसार लक्षणे वेगवेगळी असू शकतात.
अंतर्गत मूळव्याध
हे अंतर्गत असल्यामुळे, ते बहुतेकदा वेदनारहित असतात. काही लोकांना तर आपल्याला हे आहे हे माहीतही नसते. शौचावाटे होणारा वेदनारहित रक्तस्राव हे याचे मुख्य लक्षण आहे.
- जेव्हा तुम्ही ते टॉयलेट पेपरने पुसता, तेव्हा तुम्हाला फिकट लाल रक्त दिसू शकते.
- टॉयलेटच्या भांड्यात रक्ताचे थेंब असू शकतात.
- मलाच्या बाहेरच्या बाजूला रक्त असू शकते.
सर्वात महत्त्वाचे: जर तुमच्या गुदद्वारातून रक्तस्त्राव होत असेल, तर ते केवळ मूळव्याध आहे असे समजू नका. हे एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. त्यामुळे, नेमके कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.
बाह्य मूळव्याध
हे प्रकार घराबाहेर घडत असल्याने, लक्षणे थोडी अधिक गंभीर आहेत.
- गुदद्वाराच्या आसपास खाज सुटणे आणि सूज येणे .
- बसताना, विशेषतः कठीण पृष्ठभागावर बसल्यावर वेदना आणि अस्वस्थता जाणवते .
- गुदद्वाराभोवती असलेली वेदनादायक गाठ किंवा सूज .
- पुसताना थोडा रक्तस्राव होऊ शकतो.
जर मूळव्याध रक्ताच्या गुठळ्यांनी भरलेला असेल, तर ही लक्षणे अचानक आणि खूप तीव्रतेने दिसू शकतात.
आपल्याला मूळव्याध का होतो? त्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, गुदद्वार आणि गुदाशयाच्या सभोवतालच्या रक्तवाहिन्यांवरील वाढलेला दाब हे मुख्य कारण आहे. हा दाब निर्माण होण्याची अनेक कारणे आहेत.
- शौचाच्या वेळी जोर लावणे: जेव्हा आपल्याला बद्धकोष्ठता असते, तेव्हा शौचास जाण्यासाठी खूप जोर लावावा लागतो. या जोर लावण्यामुळे रक्तवाहिन्यांवर खूप दाब येतो.
- शौचालयात बराच वेळ बसून राहणे: काही लोक वर्तमानपत्रे आणि फोन घेऊन शौचालयात जातात आणि १५-२० मिनिटे बसून राहतात. असे बसल्यामुळे, गुदद्वाराच्या सभोवतालच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्त भरते आणि दाब वाढतो.
- दीर्घकाळ टिकणारी बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार: या दोन्ही परिस्थितींमुळे गुदद्वाराच्या सभोवतालच्या ऊतींना नुकसान पोहोचू शकते.
- वजन उचलणे: जेव्हा आपण जड वस्तू उचलतो किंवा जिममध्ये वजन उचलतो, तेव्हा आपण श्वास रोखून धरतो आणि जोर लावतो. यामुळे रक्तदाबही वाढतो.
- गर्भधारणा: गर्भधारणेदरम्यान, बाळाचे वजन आणि हार्मोनल बदलांमुळे ओटीपोटातील रक्तवाहिन्यांवर दाब वाढतो. यामुळेच अनेक मातांना या समस्येचा अनुभव येतो.
- लठ्ठपणा: वाढलेल्या शारीरिक वजनामुळे या रक्तवाहिन्यांवर दाब येऊ शकतो.
- कमी फायबरयुक्त आहार घेणे: जेव्हा तुम्ही कमी फायबरयुक्त आहार घेता तेव्हा बद्धकोष्ठता होण्याची शक्यता जास्त असते. तुमच्या आहारात भाज्या, फळे, कडधान्ये आणि संपूर्ण धान्य यांसारख्या पदार्थांचा समावेश करणे महत्त्वाचे आहे.
तुम्हाला मूळव्याध आहे हे नक्की कसे कळेल? (निदान)
जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि त्यानंतर शारीरिक तपासणी करतील.
- बाह्य तपासणी: डॉक्टर केवळ पाहूनच बाह्य मूळव्याध ओळखू शकतात.
- डिजिटल रेक्टल एक्झाम: आतल्या मूळव्याधीची तपासणी करण्यासाठी, डॉक्टर हातमोजा घातलेले आणि वंगण लावलेले बोट गुदद्वारात घालतात. यामुळे आत असलेल्या कोणत्याही असामान्य गाठी किंवा फुगवटे शोधण्यास मदत होऊ शकते.
- अॅनोस्कोपी / सिग्मॉइडोस्कोपी: कधीकधी, विशेषतः रक्तस्त्राव होत असल्यास, कारणाचा अधिक तपास करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर कॅमेरा जोडलेली एक लहान नळी (स्कोप) आत घालण्याची शिफारस करू शकतात. या चाचण्यांमुळे तुम्हाला गुदाशयाच्या आत आणि मोठ्या आतड्याच्या खालच्या भागात पाहता येते.
या चाचण्यांना घाबरू नका. त्या करताना थोडे अस्वस्थ वाटू शकते, पण त्या वेदनादायी नसतात.
मूळव्याधीवर घरगुती उपाय कोणते आहेत?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लहान मूळव्याध साध्या घरगुती उपायांनी एक-दोन आठवड्यांत नियंत्रणात आणता येते.
- फायबरयुक्त पदार्थ खा: कोला, पालक, भाज्या, पपई आणि केळी यांसारखी फळे जास्त खा. यामुळे शौच मऊ होते आणि ते सहजपणे बाहेर पडण्यास मदत होते. आवश्यक असल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार फायबर सप्लिमेंट्स देखील घेऊ शकता.
- भरपूर पाणी प्या:दिवसातून किमान ८-१० ग्लास पाणी प्या. यामुळे शौचास नरम होण्यासही मदत होईल.
- सिट्झ बाथ घ्या: हे खूप सोपे आहे. एका मोठ्या भांड्यात कोमट पाणी भरा (इतके गरम नको की तुमची त्वचा भाजेल) आणि त्यात १०-१५ मिनिटे बसा. दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा असे केल्याने वेदना, खाज आणि सूज मोठ्या प्रमाणात कमी होईल.
- वेदनाशामक आणि मलम: डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, तुम्ही वेदनेसाठी पॅरासिटामॉलसारखे औषध घेऊ शकता. तुम्ही वेदना आणि खाज कमी करणारी क्रीम किंवा सपोसिटरीज देखील वापरू शकता. यामध्ये लिडोकेन आणि हायड्रोकॉर्टिसोनसारखे घटक असू शकतात. तथापि, कोणतेही औषध वापरण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे सर्वात सुरक्षित आहे.
- तुमच्या शौचाच्या सवयी बदला: जेव्हा तुम्हाला शौचास जायचे असेल तेव्हा स्वतःला रोखू नका, पटकन जाऊन या. आणि जोर लावणे टाळा.
- स्वच्छता राखा: शौचास झाल्यावर, खरखरीत टॉयलेट पेपरने जोरात पुसू नका. शक्य असल्यास, पाण्याने स्वच्छ धुवा. किंवा, ओलसर कापडाने किंवा वेट वाईप्सने पुसून घ्या.
वैद्यकीय उपचारांची गरज केव्हा असते?
जर एक-दोन आठवड्यांनंतरही घरगुती उपचारांनी आराम मिळत नसेल, किंवा वेदना तीव्र असतील किंवा रक्तस्त्राव थांबत नसेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. डॉक्टर तुमच्या स्थितीचे मूल्यांकन करून योग्य उपचार सुचवतील.
येथे काही सामान्यपणे वापरल्या जाणाऱ्या उपचार पद्धती दिल्या आहेत:
- रबर बँड लायगेशन: आतल्या मूळव्याधीच्या मुळाशी एक छोटा रबर बँड लावला जातो. यामुळे त्याचा रक्तप्रवाह थांबतो, ज्यामुळे मूळव्याध आकुंचन पावते आणि काही दिवसांत शौचावाटे गळून पडते.
- स्क्लेरोथेरपी: मूळव्याधीमध्ये रासायनिक पदार्थ असलेले इंजेक्शन दिले जाते. यामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात.
- इतर पद्धती: उष्णता किंवा विजेचा वापर करून मूळव्याध आकुंचित करण्याच्या पद्धती आहेत (इन्फ्रारेड कोॲग्युलेशन, इलेक्ट्रोकोॲग्युलेशन).
- शस्त्रक्रिया: खूप मोठ्या, वेदनादायक किंवा इतर उपचारांना प्रतिसाद न देणाऱ्या मूळव्याधींसाठी, हेमोरायडेक्टॉमी नावाची शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. यामध्ये मूळव्याध पूर्णपणे काढून टाकली जाते.
मूळव्याध पुन्हा होण्यापासून कसे टाळावे?
उपचार आणि बरे झाल्यानंतर, ही स्थिती पुन्हा उद्भवू नये याची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता.
- तंतुमय पदार्थ खाण्याची सवय लावा: तुमच्या रोजच्या जेवणात कडधान्ये, भाज्या आणि फळांचा समावेश करा.
- भरपूर पाणी प्या.
- व्यायाम: रोज चालण्यासारखा साधा व्यायामसुद्धा आतड्यांच्या कार्यासाठी मदत करू शकतो.
- शौचालयात जास्त वेळ थांबू नका.
- तुमच्या वजनावर नियंत्रण ठेवा: जर तुमचे वजन जास्त असेल, तर ते कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
- शौचास जाण्याची इच्छा दाबून ठेवू नका.
मुख्य संदेश
- मूळव्याध हा एक अतिशय सामान्य, पण त्रासदायक आजार आहे. त्याची लाज बाळगू नका किंवा त्याला घाबरू नका.
- शौचास जाताना जोर लावणे, शौचालयात जास्त वेळ बसून राहणे आणि बद्धकोष्ठता ही मुख्य कारणे आहेत.
- जर तुम्हाला गुदद्वारातून रक्तस्त्राव होत असेल, तर ते मूळव्याधीमुळे असू शकते, परंतु कारणाची खात्री करण्यासाठी डॉक्टरांना नक्की दाखवा .
- पाणी पिऊन, तंतुमय पदार्थयुक्त आहार घेऊन आणि साधे व्यायाम करून या स्थितीवर मोठ्या प्रमाणात नियंत्रण मिळवता येते व तिला प्रतिबंधही करता येतो.
- सुमारे आठवडाभरानंतरही घरगुती उपचारांनी आराम मिळत नसेल किंवा वेदना तीव्र असतील, तर वैद्यकीय सल्ला घेण्यास उशीर करू नका.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा