तुमच्या आई-वडिलांचा घटस्फोट होत आहे का? आपण याबद्दल बोलूया का?

कधीकधी कौटुंबिक जीवन आपल्याला वाटते तितके सुंदर आणि आनंदी नसते, नाही का? अशी वेळ येऊ शकते जेव्हा पालकांमध्ये विविध समस्या आणि मतभेद निर्माण होतात आणि ते ठरवतात की ते आता एका छताखाली एकत्र राहू शकत नाहीत. यालाच आपण सामान्यतः 'घटस्फोट' किंवा इंग्रजीमध्ये 'divorce' म्हणतो. हा तुमच्यासाठी आणि तुमच्या संपूर्ण कुटुंबासाठी खरोखरच एक मोठा बदल असू शकतो आणि हा काळ थोडा कठीण असू शकतो. म्हणून, आपण याबद्दल थोडं अधिक तपशीलवार, तुम्हाला सोप्या भाषेत समजेल अशा प्रकारे बोलूया.

घटस्फोट म्हणजे नेमकं काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, घटस्फोट म्हणजे जेव्हा दोन विवाहित व्यक्ती, म्हणजेच तुमचे आई-वडील, असा निर्णय घेतात की त्यांना आता पती-पत्नी म्हणून एकत्र राहायचे नाही आणि त्यांचे लग्न संपुष्टात यावे. हे त्यांना कायदेशीररित्या वेगळे करण्यासारखेच आहे , जसे की लग्नाच्या वेळी ते कायदेशीररित्या एकत्र आले होते. संबंधित कायदेशीर कागदपत्रांवर स्वाक्षरी केल्यानंतर, ते कायदेशीररित्या पुन्हा अविवाहित होतात.

कधीकधी, दोन्ही पालक बोलून आणि एकमेकांना समजून घेऊन घटस्फोट घेण्याचा निर्णय घेतात. तथापि, कधीकधी दुसऱ्या व्यक्तीची सुरुवातीला इच्छा नसली तरी, केवळ एकच व्यक्ती घटस्फोट घेण्याचा निर्णय घेते. मात्र, लग्नसंबंध संपवण्याचा निर्णय घेणे ही एक खूप कठीण गोष्ट आहे. अनेक पालक घटस्फोट घेण्यापूर्वी आपल्या समस्या सोडवण्यासाठी आणि कुटुंब वाचवण्यासाठी शक्य ते सर्व प्रयत्न करतात. ते समुपदेशनाचा आधारही घेऊ शकतात. तथापि, कधीकधी ते प्रयत्न यशस्वी होत नाहीत. अशा परिस्थितीत, एकत्र दुःख भोगण्यापेक्षा, विभक्त होणे हाच त्या दोघांसाठी आणि कदाचित संपूर्ण कुटुंबासाठी सर्वोत्तम निर्णय असतो.

पालकांच्या घटस्फोटाची कारणे काय आहेत?

पालकांच्या घटस्फोटाची अनेक कारणे असू शकतात. हे एकाच आजारासाठी अनेक औषधे घेण्यासारखे आहे आणि प्रत्येक व्यक्तीसाठी कारणे वेगवेगळी असू शकतात. येथे काही सर्वात सामान्य कारणे दिली आहेत:

• सततची भांडणे आणि मतभेद, ज्यामुळे एकत्र राहणे अशक्य होते: कल्पना करा, जर घरात रोज सकाळी भांडणे आणि आरडाओरडा होत असेल, तर कोणाला आनंद किंवा दिलासा मिळेल का? जेव्हा हे असेच चालू राहते, तेव्हा त्यांना बहुधा हे लक्षात येते की एकत्र राहिल्याने केवळ समस्या वाढतील आणि कोणालाही कोणताही दिलासा मिळणार नाही.
• तुमच्या लग्नाच्या वेळी असलेले प्रेम आणि नाते कालांतराने बदलते: लोकांची मने बदलतात, नाही का? त्यामुळे, लग्नाच्या वेळी तुमच्यात असलेल्या प्रेम आणि जिव्हाळ्याच्या भावना कालांतराने कमी होऊ शकतात किंवा पूर्णपणे नाहीशा होऊ शकतात. कदाचित त्यांच्या विचार करण्याच्या आणि अनुभवण्याच्या पद्धतीत खूप बदल झाला असेल आणि त्यांना हे जाणवू शकते की ते आता एकमेकांशी जुळणारे नाहीत.
• पालकांपैकी एकाचे दुसऱ्या व्यक्तीसोबत प्रेमसंबंध सुरू होतात: कधीकधी, एखादा पालक किंवा जोडीदार गुपचूपपणे दुसऱ्या व्यक्तीसोबत अनैतिक संबंध ठेवू शकतो. जेव्हा दुसऱ्या व्यक्तीला हे कळते, तेव्हा तो एक मोठा धक्का आणि दुःख असू शकते, आणि यामुळे त्यांच्यातील वैवाहिक विश्वासही नष्ट होऊ शकतो.
• मद्यपान किंवा घरगुती हिंसाचारासारख्या गंभीर समस्या:कल्पना करा, जर कुटुंबातील एखादी व्यक्ती रोज दारू पीत असेल, कुटुंबातील इतरांना त्रास देत असेल, पैसे उधळत असेल किंवा त्यांचा शारीरिक व मानसिक छळ करत असेल, तर त्या कुटुंबातील कोणी आनंदी राहू शकेल का? अशा गंभीर समस्या घटस्फोटाचे प्रमुख कारण ठरू शकतात. अशा गोष्टींचा मुलांच्या मनावरही खूप नकारात्मक परिणाम होतो.
• मोठी समस्या नसतानाही, त्या दोघांना वेगळे राहायचे असते: कधीकधी, मोठे भांडण किंवा गंभीर समस्या नसतानाही, त्या दोघांना जाणवते की एकत्र राहण्यापेक्षा वेगळे राहणेच त्यांच्यासाठी अधिक चांगले आहे. कदाचित आयुष्यातील त्यांची ध्येये आणि अपेक्षा बदलल्या असतील.

यासारखी इतरही अनेक कारणे असू शकतात. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, कारण काहीही असो, ही तुमच्या आई-वडिलांमधील समस्या आहे, त्यासाठी तुम्ही जबाबदार नाही, हे समजून घेणे.

माझ्या आई-वडिलांच्या घटस्फोटाला मी जबाबदार आहे का?

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे जी तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे: कोणतेही मूल पालकांच्या घटस्फोटाचे कारण ठरत नाही. हे लक्षात ठेवा.

तुमचे आई-वडील त्यांच्यातील विसंगती, समस्या आणि मतभेदांमुळे विभक्त होण्याचा निर्णय घेतात. तुम्ही केलेल्या किंवा न केलेल्या कोणत्याही गोष्टीशी याचा काहीही संबंध नसतो. काही मुलांना, विशेषतः तुमच्यासारख्या लहान मुलांना, असे वाटू शकते की: "जर मी अधिक अभ्यास करून परीक्षेत चांगले गुण मिळवले असते, तर माझे आई-वडील भांडले नसते," "जर मी त्यांना घरकामात थोडी अधिक मदत केली असती, तर ते विभक्त झाले नसते," "जर मी त्यांना त्रास दिला नसता..." अशा हजारो गोष्टी तुमच्या मनात येऊ शकतात.

तुम्हाला तसं वाटणं, जे घडलं त्याबद्दल काळजी वाटणं हे स्वाभाविक आहे. पण, त्यात तुमची काहीच चूक नव्हती, तुम्ही यासाठी कोणालाही दोष देऊ शकत नाही आणि स्वतःलाही दोष देऊ नये. तुम्हाला समजतंय का? हे एका मोठ्या वादळासारखं आहे. ते वादळ तुमच्यामुळे येत नाहीये. हे अगदी तसंच आहे.

जेव्हा माझ्या आई-वडिलांचा घटस्फोट होईल, तेव्हा मला कसं वाटेल?

जेव्हा तुमचे आई-वडील विभक्त होतात, तेव्हा तुम्हाला विविध प्रकारच्या, कधीकधी परस्परविरोधी भावनांचा अनुभव येऊ शकतो. हे हवामानासारखं आहे: एका दिवशी ऊन, दुसऱ्या दिवशी पाऊस आणि तिसऱ्या दिवशी वादळी वारा. तुम्हाला अगदी तसंच वाटतं.

• दुःख: जेव्हा आपले कुटुंब तुटत आहे असे वाटते, किंवा जेव्हा आपल्या आवडत्या दोन व्यक्तींचे नाते तुटते, तेव्हा दुःखी वाटणे अगदी सामान्य आहे.
• राग: तुम्हाला तुमच्या आईवर, वडिलांवर आणि कदाचित संपूर्ण जगावरही राग येऊ शकतो, आणि तुमच्या मनात असे विचार येऊ शकतात की, "हे माझ्यासोबतच का घडत आहे?", "त्यांना या समस्या का सोडवता आल्या नाहीत?"
• निराशा: तुम्ही पाहिलेली कौटुंबिक जीवनाची स्वप्ने आणि भविष्याबद्दलच्या तुमच्या आशा नाहीशा होत आहेत असे वाटणे खूप निराशाजनक असू शकते.
• भीती आणि चिंता: तुम्हाला भीती आणि चिंता वाटू शकते, आणि तुमच्या मनात असे विचार येऊ शकतात की, "पुढे काय होईल?", "माझी काळजी कोण घेईल?", "मी माझ्या आई-वडिलांना कधीच भेटू शकणार नाही का?"
• एकटेपणा: जेव्हा तुमच्या मित्रांचे पालक एकत्र असतात, तेव्हा तुम्हाला एकटे वाटू शकते, आणि तुम्हाला वाटू शकते की फक्त तुम्हीच या परिस्थितीतून जात आहात. तुम्हाला असेही वाटू शकते की, "ही समस्या फक्त मलाच आहे."
• अपराधबोध: आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, "ही माझी चूक होती का?" असा विचार केल्याने अपराधबोध येऊ शकतो. पण लक्षात ठेवा, ती माझी चूक नसते.
• एकाचा बचाव करावासा वाटणे आणि दुसऱ्याला दोष द्यावासा वाटणे: तुम्हाला तुमच्या आईबद्दल वाईट वाटू शकते आणि तुमच्या वडिलांवर राग येऊ शकतो. किंवा याच्या उलटही असू शकते.
• सुटकेचा निश्वास: हे थोडे आश्चर्यकारक वाटू शकते, पण कधीकधी तुम्हाला सुटकेचा निश्वास टाकल्यासारखे वाटू शकते. विशेषतः जर तुमच्या घरात खूप भांडणे, आरडाओरडा आणि तणाव असेल, तर त्या गोष्टींपासून मुक्त झाल्यामुळे तुम्हाला काहीसा दिलासा मिळू शकतो.

जर तुम्हाला या सर्व भावना जाणवत असतील, किंवा यापैकी काहीही जाणवत नसेल, किंवा याव्यतिरिक्त काही वेगळे वाटत असेल, तर हे सर्व सामान्य आहे हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. या काळात तुम्ही एकटे नाही आहात.

घटस्फोटामुळे कोणते बदल घडू शकतात?

तुमच्या कुटुंबात काय चालले आहे यावर अवलंबून, घटस्फोटामुळे तुमच्या आयुष्यात काही गोष्टी बदलू शकतात. यापैकी काही बदल कठीण असू शकतात, पण काही चांगले बदल देखील असू शकतात.

घडू शकणारे कठीण बदल:

• राहण्याचे ठिकाण बदलणे: तुम्हाला नवीन घरात, किंवा दुसऱ्या शहरात वा प्रांतात जावे लागू शकते.
• शाळा बदलणे: नवीन घरात जाणे, नवीन शाळेत जाणे आणि नवीन मित्र बनवणे हे थोडे आव्हानात्मक असू शकते.
• एका वेळी फक्त एकाच व्यक्तीसोबत असणे: तुम्ही पूर्वीप्रमाणे दोन्ही पालकांसोबत जास्त वेळ घालवू शकणार नाही. तुम्हाला वेगवेगळ्या वेळापत्रकांशी जुळवून घ्यावे लागेल, जसे की आठवड्यात आईसोबत आणि आठवड्याच्या शेवटी वडिलांसोबत वेळ घालवणे.
• आर्थिक अडचणी: जेव्हा कुटुंब विभक्त होते, तेव्हा तुमच्या हातात पूर्वीपेक्षा कमी पैसे असू शकतात.
• पालकांच्या रागाला सामोरे जाणे: घटस्फोटापूर्वी किंवा घटस्फोटादरम्यान घडलेल्या गोष्टींमुळे जर तुमचे पालक रागावलेले असतील, तर तुम्ही त्यांना एकमेकांवर ओरडताना आणि एकमेकांना दोष देताना ऐकू किंवा पाहू शकता. हा एक खूप कठीण अनुभव असू शकतो. त्यात अडकून न पडण्याचा प्रयत्न करा.

संभाव्य चांगले बदल:

• घरात वाढलेली शांतता: घरातील सततची भांडणे आणि आरडाओरडा नाहीसा होऊ शकतो आणि घर एक शांत व निवांत ठिकाण बनू शकते.
• तुमच्या आई-वडिलांना आनंदी पाहणे: तुमच्या लक्षात येईल की, जे आई-वडील एकत्र असताना दुःखी आणि रागीट होते, ते आता विभक्त झाल्यानंतर आपापल्या आयुष्यावर लक्ष केंद्रित करत आहेत आणि पूर्वीपेक्षा अधिक आनंदी आहेत.
• तुमच्या पालकांशी असलेले नाते अधिक दृढ करणे: तुमच्या पालकांचा घटस्फोट झाल्यानंतर, ते तुमच्यासोबत स्वतंत्रपणे अधिक वेळ घालवत असल्याचे तुमच्या लक्षात येऊ शकते. ते तुमच्याकडे अधिक लक्ष देऊ शकतात आणि तुमच्यासोबत वैयक्तिकरित्या एक चांगले नाते निर्माण करण्याचा प्रयत्न करू शकतात.
• पालकांमध्ये चांगली मैत्री प्रस्थापित करणे:हे विचित्र वाटेल, पण घटस्फोटानंतर काही पालकांमध्ये पती-पत्नी म्हणून असलेले वाद राहत नाहीत, त्यामुळे ते चांगल्या मित्रांप्रमाणे बोलतात आणि मुलांच्या बाबतीत एकत्र काम करतात.

घटस्फोटाबद्दल मला आणखी काय जाणून घ्यायला हवं?

या कठीण काळात तुम्ही काही गोष्टी करू शकता आणि त्या तुम्हाला माहित असायलाही हव्यात.

१. तुमच्या भावनांबद्दल बोला: घटस्फोटामुळे तुम्हाला कसे वाटते, (दुःख, राग, भीती) हे तुमच्या आई-वडिलांना सांगा . ते कितीही त्रासातून जात असले तरी, तुम्ही त्यांचेच मूल आहात. त्यांना तुमच्या भावना समजतील. खोटे बोलू नका, सत्य सांगा . यामुळे त्यांना तुम्हाला समजून घेण्यास आणि तुमची खूप मदत होण्यास मदत होईल.

२. विश्वासू प्रौढ व्यक्तीशी बोला: जर तुम्हाला तुमच्या पालकांना काही अवघड गोष्टी सांगायच्या असतील, किंवा त्यांच्याशिवाय इतर कोणाशी तरी बोलायचे असेल, तर तुमच्या विश्वासातील दुसऱ्या प्रौढ व्यक्तीशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते. ती व्यक्ती तुमच्या जिवलग मित्राची आई, वडील, तुमची आजी, आत्या, काका, तुमचे शिक्षक, शाळेतील समुपदेशक, धर्मगुरूंसारखे धार्मिक नेते, मंदिरातील पुजारी किंवा चर्चमधील पुजारी असू शकतात. तुमच्या मनातील ओझे त्यांच्यासोबत वाटून घ्या.

३. लक्षात ठेवा की तुम्ही एकटे नाही आहात: श्रीलंकेसह जगभरात अशी लाखो मुले आहेत, ज्यांच्या पालकांचा घटस्फोट झाला आहे. या अनुभवातून जाणारी तुम्ही पहिली व्यक्ती नाही आणि शेवटचीही नसाल. तुम्हाला मदत करण्यासाठी आणि तुमचे म्हणणे ऐकून घेण्यासाठी कोणीतरी आहे.

४. दोन्ही पालकांवर प्रेम करा: त्यांचा घटस्फोट झाला आहे म्हणून त्यांच्यावरील तुमचे प्रेम कमी व्हायलाच पाहिजे असे नाही. ते तुमचे पालक आहेत. त्यांच्यात काही समस्या असल्या तरी, ते दोघेही तुमच्यावर प्रेम करतात. शक्य असल्यास, त्या दोघांशीही चांगले संबंध टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

५. तुमची दिनचर्या कायम ठेवा: शक्यतोवर, तुमचे शालेय काम, खेळ आणि छंद नेहमीप्रमाणे सुरू ठेवा. यामुळे तुम्हाला हा कठीण काळ सामान्यपणे पार पाडण्यास मदत होईल.

तुमच्यासाठी महत्त्वाचा संदेश

जेव्हा आई-वडिलांचा घटस्फोट होतो, तेव्हा संपूर्ण कुटुंबासाठी हा एक मोठा बदल असतो आणि या परिस्थितीशी जुळवून घेणे आव्हानात्मक असते. हे नेहमीच सोपे नसते. अशा वेळी दुःखी, व्यथित आणि गोंधळलेले वाटणे स्वाभाविक आहे.

पण, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हा घटस्फोट कधीही तुमच्या चुकीमुळे झाला नाही यावर तुमचा ठाम विश्वास असणे. तुम्हाला त्याबद्दल दोषी वाटण्याचे किंवा स्वतःला दोष देण्याचे काहीही कारण नाही.

तुमच्यासारख्या इतर अनेक मुलांनी अशाच परिस्थितींचा सामना केला आहे, त्यावर मात केली आहे आणि यशस्वीपणे आपले आयुष्य घडवले आहे. तुम्हीसुद्धा हे करू शकता. तुम्ही तुमच्या कल्पनेपेक्षा अधिक कणखर आहात. तुमच्या आजूबाजूला अशी माणसे आहेत जी तुमच्यावर प्रेम करतात आणि तुम्हाला मदत करू इच्छितात. त्यांच्याशी बोला, तुमच्या मनातील ओझे, वेदना आणि समस्या त्यांच्यासोबत वाटा. गरज भासल्यास, तुम्ही व्यावसायिक समुपदेशनसुद्धा घेऊ शकता.

काळासोबत, तुम्हाला या कठीण परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची शक्ती मिळेल. जसे जखमा भरायला वेळ लागतो, त्याचप्रमाणे या अनुभवानंतर तुमच्या हृदयालाही बरे व्हायला वेळ लागेल. त्याला वेळ द्या. स्वतःची काळजी घ्या. तुम्ही मौल्यवान आहात.

घटस्फोट , कौटुंबिक समस्या, मुलांचे मानसिक आरोग्य, पालकत्वाचे नातेसंबंध, भावनांचे व्यवस्थापन, समुपदेशन, श्रीलंका