तुम्हीसुद्धा निराश आहात का? चला, नैराश्यावरील (तीव्र नैराश्य विकार) आधुनिक उपचारांबद्दल बोलूया.

असे काही दिवस असतात जेव्हा आपल्याला काहीच करावेसे वाटत नाही आणि खूप दुःख व ओझ्याची भावना येते. हे सामान्य आहे. पण जर ही भावना दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली, जर सर्व काही निराशाजनक वाटत असेल, तर ते केवळ दुःखापेक्षा काहीतरी अधिक गंभीर असू शकते. आपण नैराश्याबद्दल बोलत आहोत, किंवा डॉक्टर त्याला 'मेजर डिप्रेसिव्ह डिसऑर्डर' म्हणतात. हा जगातील सर्वात सामान्य मानसिक आजार आहे. पण काळजी करू नका, याबद्दल बोलताना आणि मदत मागताना तुम्ही एकटे नाही आहात.

नैराश्य म्हणजे नेमकं काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नैराश्य हा एक मानसिक आजार आहे जो तुमच्या मनःस्थितीवर परिणाम करतो. हा मानसिक आजार किंवा तुमच्या कल्पनेतील गोष्ट नाही. ही एक खरी वैद्यकीय स्थिती आहे. जरी याचे कोणतेही एकच कारण ओळखले गेले नसले तरी, शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की मेंदूतील रासायनिक बदल, अनुवांशिक प्रभाव आणि आयुष्यातील आघातजन्य घटना यांसारख्या अनेक घटकांच्या एकत्रित परिणामामुळे हे होऊ शकते.

या आजाराचे निदान करण्यासाठी, तुमच्यामध्ये सलग किमान दोन आठवड्यांसाठी खालीलपैकी अनेक लक्षणे असणे आवश्यक आहे:

• एक खोल दुःख आणि पोकळी, जी दिवसभर टिकून राहिल्यासारखी वाटते.
• ज्या गोष्टींचा तुम्ही पूर्वी आनंद घ्यायचा, त्यांमधील आवड कमी होणे.
• खूप थकल्यासारखं, निस्तेज वाटत आहे.
• झोपेत होणारे बदल (खूप झोप येणे किंवा अजिबात झोप न येणे).
• भूकेतील बदल (भूक कमी होणे किंवा अति खाणे).
• स्वतःला कमी लेखणे, निरुपयोगी वाटणे.
• लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण.

पूर्वी उपचार कसे केले जात असत? जुन्या वैद्यकीय पद्धती

बऱ्याच काळापर्यंत, सुमारे ५० वर्षांपूर्वी, जेव्हा नैराश्यावर उपचार करण्याचा विषय आला, तेव्हा शास्त्रज्ञांनी प्रामुख्याने आपल्या मेंदूतील न्यूरोट्रान्समीटर नावाच्या रसायनांवर लक्ष केंद्रित केले. त्यांना असे 'संकेत' समजा, जे आपल्या मेंदूतील चेतापेशींना एकमेकांशी संवाद साधू देतात. जर हे संकेत योग्यरित्या कार्य करत नसतील, तर आपली मनःस्थिती बिघडू शकते.

'अँटीडिप्रेसंट्स' म्हटली जाणारी अनेक जुनी औषधे, विशेषतः सेरोटोनिन, नॉरएपिनेफ्रिन आणि डोपामाइन या तीन रासायनिक संदेशवाहकांच्या कार्यात संतुलन साधण्यासाठी विकसित केली गेली होती. या औषधांचे अनेक लोकांसाठी चांगले परिणाम दिसून आले आहेत, परंतु सर्वांसाठी नाही.

हे औषध सर्वांनाच का लागू पडत नाही?

समस्या ही आहे की, नैराश्य असलेल्या दहापैकी सुमारे तीन लोकांना एक नव्हे, तर दोन औषधे बदलूनही फारसा आराम मिळत नाही. डॉक्टर या स्थितीला म्हणतात...याला 'उपचारांना दाद न देणारे नैराश्य' असे म्हणतात.

यामुळेच, गेल्या सुमारे दोन दशकांत, शास्त्रज्ञांनी नैराश्याबद्दल विचार करण्याची पद्धत पूर्णपणे बदलली आहे. त्यांच्या लक्षात आले आहे की, नैराश्य ही केवळ आपण आधी चर्चा केलेल्या त्या तीन रासायनिक संदेशवाहकांशी संबंधित समस्या नाही. मेंदूचे जीवशास्त्र त्यापेक्षा खूपच अधिक गुंतागुंतीचे आहे. आणि त्यामुळे नवीन औषधे शोधण्यासाठी एक संपूर्ण नवीन मार्ग खुला होत आहे.

चला, प्राचीन आणि आधुनिक उपचारांमधील फरक आपण अशा प्रकारे पाहूया.

नवीनतम जलद-कार्य करणारे औषध

नैराश्य बरे होण्यासाठी आठवडे किंवा महिने लागतात ही कल्पना आता बदलत आहे. नवीन, जलद उपचार पद्धतींनी या क्षेत्रात काय करता येऊ शकते याच्या कक्षा रुंदावल्या आहेत.

प्रसूतीनंतरच्या नैराश्यासाठी एक विशेष औषध

२०१९ मध्ये, ब्रेक्सानोलोन नावाच्या औषधाला मंजुरी देण्यात आली. ते विशेषतः यासाठी तयार करण्यात आले आहे की...प्रसूतीनंतरचे नैराश्य हा एक प्रकारचा गंभीर नैराश्य विकार आहे.

• हे कसे काम करते? हे नेमके कसे काम करते हे जरी १००% स्पष्ट नसले तरी, हे आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या तयार होणाऱ्या एका स्टेरॉइडची कृत्रिम प्रतिकृती आहे. हे मेंदूतील GABA नावाच्या रिसेप्टर्सवर परिणाम करून काम करते, जे आपला मूड नियंत्रित करण्यास मदत करतात.
• हे कसे घ्यायचे? हे औषध इतर अँटीडिप्रेसंट्सप्रमाणे घेणे सोपे नाही. ते रुग्णालयात, वैद्यकीय देखरेखीखाली , ६० तासांच्या कालावधीत IV इन्फ्युजन (सलाईनप्रमाणे) म्हणून दिले पाहिजे.
• परिणाम? आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, परिणाम खूप लवकर दिसतात. उपचार संपताच तुमच्या नैराश्याची लक्षणे कमी होऊ लागतील.

त्याचप्रमाणे, उपचारांना दाद न देणाऱ्या नैराश्यावर अधिक जलद परिणाम देऊ शकणाऱ्या इतर नवीन औषधांवर संशोधन सुरू आहे, म्हणजेच भविष्यात आपण आणखी चांगल्या उपचारांची अपेक्षा करू शकतो.

मग मी काय करू?

जर तुम्ही हा लेख वाचत असाल आणि तुमच्यामध्ये यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर कृपया एकटेच दुःख सहन करू नका. केवळ ऑनलाइन पाहून तुम्हाला आजार आहे असे ठरवू नका.

फक्त तुमचे डॉक्टरच तुमच्या आजाराचे अचूक निदान करू शकतात आणि तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार ठरवू शकतात. यामध्ये पारंपरिक औषधोपचार, समुपदेशन/थेरपी, किंवा आवश्यक असल्यास मानसिक आरोग्य तज्ञाकडे पाठवणे यांचा समावेश असू शकतो. लक्षात ठेवा, मदत मागणे हे सामर्थ्याचे लक्षण आहे.