तुम्हाला मुरुमांची चिंता वाटते का? चला, ट्रेटिनॉइनबद्दल (ट्रेटिनॉइन लोशन) सर्व काही सोप्या पद्धतीने जाणून घेऊया!

तुमच्या चेहऱ्यावर कधी मुरुमे आली आहेत का आणि त्यापासून सुटका मिळवण्यासाठी तुम्ही वेगवेगळे उपाय करून पाहिले आहेत का? कधीकधी, ही मुरुमे खूप त्रासदायक ठरू शकतात. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला मुरुमे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी ट्रेटिनॉइन नावाचे औषध वापरण्यास सांगितले असेल. हे नाव ऐकून तुमच्या मनात अनेक प्रश्न निर्माण झाले असतील. तर आज आपण एखाद्या मित्राशी बोलल्याप्रमाणे, ट्रेटिनॉइन म्हणजे काय, ते नेमके कसे वापरावे आणि कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी, याबद्दल बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ट्रेटिनॉइन म्हणजे काय?

ट्रेटिनॉइन हे मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे एक स्थानिक लोशन किंवा क्रीम आहे. हे रेटिनॉइड्स नावाच्या औषधांच्या वर्गातील आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा व्हिटॅमिन ए चा एक प्रकार आहे.

ही एक अतिशय सोपी गोष्ट आहे. आपल्या त्वचेच्या पेशी सतत स्वतःचे नूतनीकरण करत असतात. हे औषध त्या पेशींच्या नूतनीकरणाचा वेग वाढवते . त्यामुळे मृत पेशी लवकर काढून टाकल्या जातात. मुरुमांचे मुख्य कारण म्हणजे त्वचेची छिद्रे या मृत पेशी आणि तेलामुळे बंद होणे. म्हणून ट्रेटिनॉइन ही छिद्रे बंद होण्यापासून थांबवते . त्यामुळे, केवळ नवीन मुरुमांचे येणेच नियंत्रणात येत नाही, तर असलेले मुरुम देखील कमी होऊ लागतात.

डॉक्टर कधीकधी त्वचेच्या इतर समस्यांसाठी हे औषध घेण्याचा सल्ला देतात, त्यामुळे तुम्हाला याबद्दल आणखी काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

हे औषध वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारख्या गोष्टी

ट्रेटिनॉइन वापरण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्याबद्दल काही गोष्टी माहित असणे महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे, खालीलपैकी कोणतीही गोष्ट तुम्हाला लागू होत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा.

• जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असाल: हे खूप महत्त्वाचे आहे. या प्रकारच्या रेटिनॉइड औषधांचा कधीकधी गर्भातील बाळावर परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोला.
• जर तुम्ही स्तनपान करणारी आई असाल: स्तनपान करत असताना काही औषधे दुधावाटे तुमच्या बाळापर्यंत पोहोचू शकतात. त्यामुळे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना नक्की कळवा.
• जर तुम्हाला ट्रेटिनॉइन किंवा इतर कोणत्याही औषध, अन्न किंवा रंगाची ऍलर्जी असेल तर: जर तुम्हाला यापूर्वी कोणतेही औषध वापरल्यानंतर त्वचेवर पुरळ किंवा खाज सुटली असेल, तर आम्हाला त्याबद्दल सांगा.
• जर तुम्हाला भाजले असेल, जखमा झाल्या असतील किंवा त्वचेचे मोठे नुकसान झाले असेल तर: या भागांवर ट्रेटिनॉइन लावू नये.

जेव्हा तुम्ही या गोष्टी न लपवता तुमच्या डॉक्टरांना सांगता, तेव्हा ते तुमच्यासाठी सर्वात योग्य आणि सुरक्षित उपचार ठरवू शकतात.

याचा वापर नेमका कसा करायचा?

या औषधाचा पुरेपूर फायदा मिळवण्यासाठी, ते योग्य रीतीने कसे वापरावे हे तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे.

१. फक्त त्वचेच्या वापरासाठी: हे फक्त त्वचेच्या वापरासाठी आहे.उपलब्ध असलेले औषध. कोणत्याही कारणास्तव ते तोंडावाटे घेऊ नका.

२. आपले हात स्वच्छ धुवा: औषध लावण्यापूर्वी आणि लावल्यानंतर आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा.

३. आपले डोळे, नाक आणि तोंड यांची काळजी घ्या: औषध डोळ्यांत, नाकात, तोंडात किंवा ओठांवर जाऊ देऊ नका. जर ते चुकून लागले, तर तो भाग ताबडतोब पाण्याने धुवा.

४. पातळ थर लावा: तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, मुरुमांच्या संपूर्ण भागावर दिवसातून अनेक वेळा (सहसा रात्री) अगदी पातळ थर लावा. "जास्त लावल्यास ते लवकर बरे होईल," असा विचार करून जास्त लावू नका. असे केल्याने त्वचा फक्त कोरडी पडेल, लाल होईल आणि वेदना होतील. संपूर्ण चेहऱ्यासाठी वाटाण्याच्या दाण्याएवढे थोडेसे प्रमाण पुरेसे आहे.

५. योग्य वेळी घ्या: शक्यतोवर, दररोज एकाच वेळी औषध घेण्याची सवय लावा.

६. जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला थांबायला सांगत नाहीत तोपर्यंत थांबू नका: परिणाम दिसण्यासाठी काही आठवडे किंवा एक-दोन महिने लागू शकतात. त्यामुळे घाबरून मध्येच थांबू नका. जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला थांबायला सांगत नाहीत तोपर्यंत त्याचा वापर सुरू ठेवा.

७. जखमांवर किंवा भाजलेल्या भागांवर लावू नका: त्वचेवर जखमा, काप, ओरखडे किंवा भाजलेल्या भागांवर हे औषध लावू नका.

प्रमाणापेक्षा जास्त डोस घेतल्यास काय करावे? (Overdose)

तुम्ही अपेक्षेपेक्षा जास्त औषध घेतले आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, किंवा इतर कोणी ते घेतले असल्यास, ताबडतोब कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला फोन करा. किंवा ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.

हे औषध फक्त तुमच्यासाठी आहे. दुसऱ्या कोणाला मुरुमांचा त्रास असला तरी, त्यांना तुमचे औषध देऊ नका.

जर माझी औषधाची एक मात्रा घ्यायची राहिली तर काय होईल?

जर तुम्ही औषधाची एक मात्रा घ्यायला विसरलात, तर आठवताच ती घ्या. पण जर तुमच्या पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आली असेल, तर चुकलेली मात्रा घेऊ नका आणि पुढची मात्रा निर्देशानुसार घ्या. कधीही दुप्पट मात्रा घेऊ नका.

या औषधासोबत वापरू नये अशा गोष्टी

ट्रेटिनॉइन वापरताना, ते इतर काही गोष्टींशी आंतरक्रिया करू शकते, त्यामुळे याची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे.

ही यादी अपूर्ण आहे. त्यामुळे तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल (व्हिटॅमिन्स आणि आयुर्वेदिक औषधांसहित) तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. तसेच, तुम्ही धूम्रपान करत असाल किंवा मद्यपान करत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

हे औषध घेताना खालील गोष्टींची विशेष काळजी घ्यावी:

• उन्हापासून काळजी घ्या: ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. जेव्हा तुम्ही ट्रेटिनॉइन लावता, तेव्हा तुमची त्वचा उन्हासाठी खूप संवेदनशील बनते. आपल्या देशातील कडक उन्हामुळे त्वचा पटकन भाजू शकते, लाल होऊ शकते आणि काळी पडू शकते. म्हणून:
• कडक उन्हात शक्यतोवर बाहेर जाणे टाळा.
• जर तुम्ही बाहेर जाणार असाल, तर चांगले सनस्क्रीन (SPF 30 किंवा त्याहून अधिक) नक्की लावा .
• टोपी घाला, छत्री बाळगा आणि लांब बाह्यांचे कपडे घाला.
• सन लॅम्प आणि टॅनिंग बेड यांसारख्या गोष्टी वापरण्याचा विचारही करू नका.

• धीर धरा: परिणाम दिसण्यासाठी थोडा वेळ लागतो. पहिल्या काही आठवड्यांमध्ये तुम्हाला असे वाटू शकते की तुमचे मुरुम वाढत आहेत. याला 'पर्जिंग' (purging) म्हणतात. याचा अर्थ तुमच्या त्वचेतील घाण बाहेर येत आहे. त्यामुळे घाबरू नका. तुमचे डॉक्टर सांगतील त्याप्रमाणे त्याचा वापर सुरू ठेवा.

• तुमची त्वचा कोरडी करणाऱ्या इतर गोष्टी वापरणे थांबवा: या काळात, त्वचेला जास्त घासणारी किंवा अल्कोहोल असलेली उत्पादने वापरणे टाळा. जोपर्यंत तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला मुरुमांवरील दुसरे औषध वापरण्यास सांगितले नसेल, तोपर्यंत एका वेळी एकच गोष्ट वापरून पाहू नका.

संभाव्य दुष्परिणाम कोणते आहेत?

इतर सर्व औषधांप्रमाणे, ट्रेटिनॉइनमुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात, मात्र ते प्रत्येकालाच होतात असे नाही.

या यादीमध्ये सर्व संभाव्य दुष्परिणामांचा समावेश नाही. तुम्हाला काही असामान्य आढळल्यास, सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

तुम्ही औषधे सुरक्षितपणे कशी साठवता आणि त्यांची विल्हेवाट कशी लावता?

• लहान मुले आणि पाळीव प्राण्यांपासून दूर ठेवा.
• खोलीच्या तापमानात (२०-२५ अंश सेल्सिअस दरम्यान) साठवा. अति उष्णता किंवा अति थंडीपासून संरक्षण करा. गोठवू नका.
• मुदत संपलेले औषध वापरू नका.
• जर तुम्हाला न वापरलेले, मुदत संपलेले औषध टाकून द्यायचे असेल, तर ते टॉयलेट किंवा सिंकमध्ये टाकू नका. सर्वात उत्तम उपाय म्हणजे, औषध ट्यूबमधून बाहेर काढून, त्यात वापरलेली चहाची पाने, कॉफीचा चोथा किंवा माती यांसारखे काहीतरी मिसळा, ते एका लहान पिशवीत किंवा डब्यात बंद करून कचऱ्यात फेकून द्या. तुम्हाला खात्री नसल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.