गुडघ्यातील मेनिस्कस फाटला आहे का? चला मेनिस्कस शस्त्रक्रियेबद्दल बोलूया!

कदाचित तुम्ही एक खेळाडू असाल. धावताना किंवा उडी मारताना तुमच्या गुडघ्यात अचानक, तीव्र वेदना झाल्या आहेत का? किंवा एखादे सामान्य काम करत असताना गुडघ्यातून अचानक, वेदनादायक असा आवाज आला आहे का? आता तुमचा गुडघा सुजला आहे, तो वाकवता किंवा सरळ करता येत नाही आणि आतून अडकल्यासारखे वाटते का? या सर्व गोष्टींचे मुख्य कारण म्हणजे तुमच्या गुडघ्याच्या आतील 'मेनिस्कस' नावाच्या उपास्थीला (कार्टिलेजला) झालेली इजा. तर आज आपण याबद्दल आणि त्यासाठी केल्या जाणाऱ्या शस्त्रक्रियेबद्दल बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मेनिस्कस शस्त्रक्रिया म्हणजे काय?

ठीक आहे, सर्वप्रथम आपण मेनिस्कस म्हणजे काय ते पाहूया. आपल्या गुडघ्याच्या सांध्याचा विचार करा. वरच्या बाजूला मांडीचे हाड (फिमर) आणि खालच्या बाजूला पोटरीचे हाड (टिबिया) यांच्यामध्ये, 'C' अक्षराच्या आकाराप्रमाणे, गादीसारखे दोन कूर्चेचे तुकडे असतात. यालाच आपण मेनिस्कस म्हणतो. गाडीतील 'शॉक ॲबसॉर्बर'प्रमाणे, आपण चालताना, धावताना आणि उडी मारताना सांध्यावर येणारा दाब ही गोष्ट शोषून घेते, ज्यामुळे सांधा स्थिर राहतो आणि दोन्ही हाडे एकमेकांना न आदळता सहजपणे हालचाल करण्यास मदत होते.

तर, जेव्हा हा मेनिस्कस फाटतो, तेव्हा गुडघ्यात तीव्र वेदना, सूज, गुडघा अडकणे आणि अस्थिरता किंवा गुडघा लटपटणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. जर औषधोपचार, विश्रांती आणि फिजिओथेरपीने स्थितीत सुधारणा झाली नाही, तर तुमचे ऑर्थोपेडिक सर्जन या शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ही शस्त्रक्रिया मेनिस्कसचा फाटलेला भाग दुरुस्त करण्यासाठी किंवा खराब झालेला भाग काढून टाकण्यासाठी केली जाते.

शस्त्रक्रियेपूर्वी मी कशी तयारी करावी?

शस्त्रक्रियेपूर्वी थोडी तयारी करावी लागते. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला या गोष्टी समजावून सांगतील.

सामान्यतः आवश्यक असलेल्या चाचण्या:

तुमच्या शरीराच्या सर्वसाधारण आरोग्याची तपासणी करण्यासाठी तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक चाचण्या करण्यास सांगितले जाऊ शकते.

इतर काही महत्त्वाच्या गोष्टी:

• तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा: तुम्ही घेत असलेली सर्व औषधे, जीवनसत्त्वे आणि हर्बल सप्लिमेंट्सबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा. शस्त्रक्रियेच्या काही दिवस आधी तुम्हाला काही विशिष्ट औषधे (विशेषतः रक्त पातळ करणारी औषधे) घेणे थांबवण्यास सांगितले जाऊ शकते.
• उपवास: तुमच्या शस्त्रक्रियेच्या आदल्या दिवशी तुम्ही किती वेळ खाणेपिणे थांबवावे, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील. साधारणपणे, तुम्हाला सुमारे १२ तास उपवास करावा लागेल.
• वाहतूक: शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही गाडी चालवू शकणार नसल्यामुळे, तुम्हाला घरी घेऊन जाण्यासाठी कोणाची तरी सोय करणे महत्त्वाचे आहे.

शस्त्रक्रियेदरम्यान काय घडते?

तुमच्या शस्त्रक्रियेच्या दिवशी, भूलतज्ञ तुम्हाला भूल देतील, जेणेकरून तुम्हाला कोणतीही वेदना जाणवणार नाही. तुम्हाला संपूर्ण भूल दिली जाऊ शकते, ज्यामुळे तुम्ही पूर्णपणे झोपी जाल. किंवा तुम्हाला प्रादेशिक भूल दिली जाऊ शकते, ज्यामुळे फक्त कमरेखालील भाग सुन्न होतो. तुम्हाला आराम मिळावा यासाठी शामक औषध दिले जाईल.

ही शस्त्रक्रिया बहुतेकदा 'कीहोल' पद्धतीने केली जाते. यामध्ये गुडघ्याच्या सभोवतालच्या त्वचेवर अनेक लहान छेद केले जातात, ज्यामधून एक छोटा कॅमेरा (आर्थ्रोस्कोप) आणि नाजूक उपकरणे आत घातली जातात. याला आम्ही गुडघ्याची आर्थ्रोस्कोपी शस्त्रक्रिया म्हणतो. या पद्धतीमध्ये मोठे छेद केले जात नाहीत आणि जखम भरण्याचा कालावधी कमी होतो.

मेनिस्कस शस्त्रक्रियेचे तीन मुख्य प्रकार आहेत.

शस्त्रक्रियेला किती वेळ लागतो? त्यानंतर काय होते?

मेनिस्कसच्या शस्त्रक्रियेला साधारणपणे एक तास लागतो, परंतु शस्त्रक्रियेचा प्रकार, फाटण्याची तीव्रता आणि गुडघ्याला इतर दुखापती (जसे की लिगामेंट फाटणे) आहेत की नाही यावर अवलंबून वेळेत फरक पडू शकतो.

ही बहुतेकदा बाह्यरुग्ण प्रक्रिया असते. शस्त्रक्रियेनंतर, भूल पूर्णपणे उतरेपर्यंत तुम्हाला रिकव्हरी रूममध्ये ठेवले जाईल आणि त्यानंतर, तुम्ही तुमच्या सामान्य जीवनात परतण्याइतके बरे झाल्यावर तुम्हाला घरी जाण्याची परवानगी दिली जाईल.

या शस्त्रक्रियेचे फायदे काय आहेत?

• तुमच्या खेळात किंवा इतर शारीरिक हालचालींमध्ये परत सहभागी होऊ शकणे.
• तुमची गतिशीलता सुधारणे.
• गुडघ्यांना अधिक स्थिरता येते.
• गुडघ्याचे दुखणे आणि इतर लक्षणे कमी झाली आहेत किंवा पूर्णपणे नाहीशी झाली आहेत.

शस्त्रक्रियेमध्ये काही धोके आणि गुंतागुंत आहेत का?

जरी ही एक अत्यंत सुरक्षित आणि यशस्वी प्रक्रिया असली तरी, कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे यातही काही धोके आहेत. तथापि, असे धोके अत्यंत दुर्मिळ आहेत.

• रक्ताच्या गुठळ्या
• तुमच्या गुडघ्याच्या आतून रक्तस्त्राव
• संसर्ग
• नसांचे नुकसान किंवा न्यूरोपॅथी
• बरे झाल्यानंतरही गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये ताठरपणा राहणे

परंतु बऱ्याच लोकांसाठी, फाटलेल्या मेनिस्कसमुळे होणाऱ्या वेदनांपेक्षा शस्त्रक्रियेचे फायदे खूप जास्त असतात. या धोक्यांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा. ते तुमच्या परिस्थितीनुसार सर्वोत्तम उपाययोजना समजावून सांगतील.

बरे होण्याचा कालावधी कसा असतो?

बऱ्याच लोकांसाठी ही सर्वात मोठी समस्या आहे. पूर्णपणे बरे होण्यासाठी लागणारा वेळ, तुमच्या शस्त्रक्रियेच्या प्रकारानुसार बदलतो.

• जर खराब झालेला भाग काढला गेला (मेनिसेक्टॉमी): यामध्ये बरे होण्याचा कालावधी कमी असतो. साधारणपणे, तुम्ही सुमारे ६ आठवड्यांत पूर्णपणे बरे होऊ शकता.
• जर मेनिस्कसला टाके घातले असतील (मेनिस्कस दुरुस्ती): याला थोडा जास्त वेळ लागतो. कारण शस्त्रक्रियेच्या जखमा भरण्यासोबतच, आतून शिवलेल्या मेनिस्कसलाही बरे होण्याची गरज असते. यासाठी सुमारे ३ महिने लागू शकतात.
• जर तुमची मेनिस्कस प्रत्यारोपण शस्त्रक्रिया (मेनिस्कस बदलण्याची शस्त्रक्रिया) झाली असेल तर: यामध्ये बरे होण्यासाठी सर्वात जास्त कालावधी लागतो. पूर्णपणे बरे होण्यासाठी अनेक महिने लागतात. खेळांसारख्या शारीरिक श्रमाच्या हालचाली पुन्हा सुरू करण्यापूर्वी तुम्हाला सुमारे एक वर्ष थांबावे लागू शकते.

शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला खालील गोष्टींची आवश्यकता असेल:

• कुबड्या: गुडघ्यांवरील भार कमी करतात.
• गुडघ्याचा आधार: सांध्याला स्थिर ठेवतो.
• वेदनाशामक औषधे: वेदना नियंत्रित करतात.
• RICE पद्धतीचे अनुसरण करा: विश्रांती, बर्फ, दाब आणि उंच ठेवणे.
• शारीरिक उपचार (पीटी):हे निश्चितच महत्त्वाचे आहे. तुमचे फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला असे व्यायाम शिकवतील, ज्यामुळे तुमच्या गुडघ्याची हालचाल, गतीची व्याप्ती आणि ताकद पुन्हा मिळण्यास मदत होईल.

मी पुन्हा कधी चालू शकेन? वेदना कशा आहेत?

जर तुमची मेनिस्कस काढण्याची शस्त्रक्रिया (मेनिसेक्टॉमी) झाली असेल, तर तुम्ही लगेचच गुडघ्यावर थोडे वजन देऊन चालू शकाल. तुम्ही सुमारे एका महिन्यात तुमची नेहमीची कामे पुन्हा सुरू करू शकाल.

जर मेनिस्कसला टाके घातले असतील किंवा त्याचे कलम केले असेल, तर तुम्हाला काही आठवडे कुबड्या वापराव्या लागतील. त्यानंतरच तुम्ही हळूहळू पायावर भार देऊन चालायला सुरुवात करू शकता.

शस्त्रक्रियेनंतर काही दिवस थोडी वेदना होणे सामान्य आहे. काळजी करू नका. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला वेदनाशामक औषध देतील. तुम्हाला NSAIDs सारखी औषधे देखील दिली जाऊ शकतात. तुमचे डॉक्टर जसे सांगतील, तसे औषध घेणे महत्त्वाचे आहे.

शस्त्रक्रियेनंतर माझा गुडघा पूर्वीसारखा राहील का?

बहुतेक लोक बरे झाल्यानंतर त्यांच्या नेहमीच्या कामांना (खेळांसहित) परत येऊ शकतात. तथापि, जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर परवानगी देत ​​नाहीत, तोपर्यंत कोणताही कठीण व्यायाम सुरू करू नका.

कधीकधी, तुमचे शरीर बरे होत असले तरी, तुमच्या मनात थोडी भीती असू शकते. "तुमच्या गुडघ्याला पुन्हा काही होईल का?" विशेषतः जर तो खेळातील अपघात असेल, तर ही भीती अधिकच वाढते. हे अगदी सामान्य आहे. तुमच्या मनात काय चालले आहे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा फिजिओथेरपिस्टशी बोला. ते तुमचा आत्मविश्वास परत मिळवण्यासाठी तुम्हाला मदत करू शकतात.

तुम्ही डॉक्टरांशी कधी बोलले पाहिजे?

तुमच्या बरे होण्याच्या काळात तुम्हाला काही अस्वस्थता जाणवल्यास, तुम्ही ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घ्यावा. विशेषतः खालील लक्षणांकडे लक्ष द्या.

मेनिस्कस शस्त्रक्रिया ही एक भीतीदायक गोष्ट वाटू शकते. तथापि, तुमच्या गुडघ्याचे नुकसान दुरुस्त करण्यासाठी, तुम्हाला पुन्हा तुमच्या पायावर उभे राहण्यास आणि तुमच्या नेहमीच्या कामांकडे परत जाण्यासाठी हा एक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग आहे. तुम्हाला काही काळासाठी खेळ आणि व्यायामापासून दूर राहावे लागू शकते. पण जर तुम्ही व्यवस्थित बरे झालात, तर तुम्ही पुन्हा ताकदीने त्या गोष्टी करू शकता.